螺丝在拧紧

在疫情时期启程的播客「螺丝在拧紧」，在疫情后的现在决定开启一段（非永久的）睡眠。过去几年里被迫健谈的主播吴琦，最近也去往德国中部萨勒河畔的哈雷（Halle），在新的“小地方”开启访学与工作。

吴琦从德国发来“明信片”：他正在重新认识一个城市，过上一种与《单读 37·离散与在场》相当应景的生活。其余的话，就留在这一期独白式的「螺丝在拧紧」里讲吧。

 *可移步“单读”公众号查看更多“明信片”

本期节目已经上线，听众朋友们可以在Apple Podcasts、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、网易云音乐或单读 App 里搜索“螺丝在拧紧”进行收听。

欢迎大家在各个评论区留言，告诉我们你想听什么，也许下一期节目就是你贡献的选题。在这个新阶段，我们也继续开放与热爱对话的伙伴们一起创作的可能性，欢迎联系：[email protected]。

这里是「螺丝在拧紧」，我们下期再见。

｜本期音乐｜
Adieu, 17 Hippies
Chrome, The Vision/Robert Hood

｜本期封面｜
摄影：吴琦

｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 翁毓璐
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇

一把奢华但无用的指甲刀，一盒用剩的牙线，给失意朋友的幸运刀叉，小姐妹们众包叠的1000 只千纸鹤……

送礼这件小事，却能衍生出那么多或搞笑或温情的故事。春节、情人节接踵而至，应广大听众强烈的送礼需求，「螺丝在拧紧」特别加更！

主播吴琦连线他的“礼物老师”，远在荷兰读书的老朋友刘宽（Kiva），从她发明并形成传统的“交换礼物大会”聊起，追问礼物的意义。他们发现，谈及过往的礼物时，与老友度过的“所有你可以想象的美好回忆”会不断复现；是对具体的人的了解，让他们学会挑礼物、收礼物，以及赞美礼物。

那么好礼物究竟是什么样？它最好有闪亮夺目的包装，能修复亲密关系中的伤疤，能指向共同度过的时光……但归根结底，好礼物关乎时间，关乎尊重——“放下教导的姿态”，关乎爱。

爱是流动的，是需要不断确认的。怎样将内心里的爱意，变成一种行动，变成一种策划，用一定的时间、巧思和金钱去建立一个爱的具体场景，需要我们每个人在日常生活中不断地操练和学习。本期节目由「螺丝在拧紧」与赫莲娜共同创作。

｜时间线｜
03:49 好久不见，重回学生时代的 Kiva
08:54 年关将至，回到由爱支持的系统中休整自我

10:55 什么最让你感到被爱？
13:58 礼物代表彼此分离时，我曾想到过你
21:36 吴琦：沿着对具体的人的了解去挑选礼物
23:32 送的是礼物，也是附着其上的情感和运气
26:46 “花心思”送的指甲刀，却正中雷点？
31:55 Kiva：礼物背后，是你在对方身上付出的时间
46:15 爱是一种方向，而非状态
47:25 亲密关系中的礼物，帮助确认共同的未来？
54:51 “礼物就该有礼物的样子”
1:01:07 1000 只千纸鹤，是青春里浓墨重彩的一笔

｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
肖海鸥，上海文艺出版社艺文志工作室出版总监，螺丝在拧紧#080 期嘉宾
Alex，《绝对是个妞》频道主理人、创作者
STOLEN 秘密行动，乐队
孙一钿，艺术家，螺丝在拧紧#066 期嘉宾
西蒙娜·薇依（Simone Weil，1909-1943），犹太人、法国哲学家、政治思想家、社会活动家
余幼幼，诗人

-谈话中提到的书籍
《在期待之中》，[法] 西蒙娜·薇依

-谈话中提到的电影/戏剧/影视作品
繁花（2023），导演：王家卫

｜本期封面｜
摄影：吴琦

｜来互动｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博找到吴琦@五七，刘宽@Kiva--，与主播互动。

｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场 陈梓芸
剪辑：昂
视觉设计：李政坷 翁毓璐
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇

疫后第一年，这个世界仍保持着它的惯性——生活的复苏浮于表面，过往的经验仍然失效；具体到单读所处的出版行业，卖书的困难是实实在在的。

如何穿透迷雾，应对寒冬？也许首先要认清，2023 年是一个周期的开始，我们已经身处其中。“大家都要为这个周期做好准备，都要开始全面的调整。”

第三季「螺丝在拧紧」的最后一期，主播吴琦请来上海艺文志出版总监肖海鸥，她作为编辑一路陪伴着横跨整个疫情的单读出版工作。她这样总结 2023 年的关键词：“勤恳”，“平淡”，同时思考“如何健康地工作”。

当外部标准变得虚弱，他们重新思考以什么来评判工作的价值。比如让书到达它真正的读者手中，追求心底的爱惜之情，“想明白做书挣不了钱后，你会意识到其他价值的浮现”。

对海鸥来说，编辑刘天昭的诗集《竟然是真的》是一件幸运的事，“仅仅通过工作，就接近了自己那么欣赏的人，而且是接近她的内核”。而徐泓教授的非虚构作品《燕东园左邻右舍》下厂前，她作为一个“铁石心肠”的老编辑，还在为书中对记忆的挽救“无声而羞涩地流泪”。同时，单读 MOOK 做到了三十多本，《单读 33·多谈谈问题》也悄悄迎来了创纪录的第七次加印。

她也在节目里引用雅斯贝尔斯的《论韦伯》，一本她决定今年要“快点把它出了”的书：“难道他（韦伯）象征渐趋式微，但仍然徒然照亮人们精神的光明？既然徒劳无功，他为什么还要兀自汲汲营营地散布这些光亮？”

雅斯贝尔斯对韦伯的评述看似是疑问，实则也是对一群同样以韦伯为榜样的人们的鼓舞。在扭曲的大环境中，个人做的事看起来那么微不足道，但它依然是对正常的争夺，依然值得持续，值得肯定。

｜时间线｜
06:33 2023 年重要课题：如何健康地工作
21:26 海鸥：相信所做之事值得，并向全宇宙散发这一意念
25:54 “冬天已经来了，怎么办？”
——给书足够的时间，对书抱以正常的期待……
39:41 吴琦：正常人做做正常事，朴素的道理也变成了鸡汤？
47:00 编辑的恶习，就是把最心爱的书留到最后去做
56:43 “我们必须要肯定自己，我们多么辛勤地工作”
59:51 “单读的每一本书就是与世界近身肉搏”
1:03:01 哪一本书销量虽不起眼，但在编辑心中极有分量？
1:14:14 “我们如此勤奋，无非是争取一个正常的世界”
1:17:40 可预见的艰难面前，更要为自己搭好挡风遮雨的房子

｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
张吉人，上海译文出版社社科编辑室主任
陈嘉映，哲学家、首都师范大学哲学系教授
江绪林（1975-2016），政治哲学学者
马雁，诗人、散文作家
丸山真男（1914-1996），政治思想史学者、东京大学名誉教授
杨晓燕，广西师范大学出版社北京贝贝特总编辑
涂涂，乐府文化创始人、总编辑
周昀，惊奇创始人
老王，诚与真书店主理人
罗丹妮，编辑，螺丝在拧紧#000、011、023 期嘉宾
赵磊，明室副主编
卡尔·西奥多·雅斯贝尔斯（Karl Theodor Jaspers，1883-1969），德国哲学家、精神病学家
马克斯·韦伯（Max Weber，1864-1920），德国社会学家、历史学家、经济学家、哲学家、法学家
陈直，哲学爱好者，农民工，《海德格尔导论》（待出版）译者
王梆，作家，螺丝在拧紧#039 期嘉宾
谢希德（1921-2000），物理学家、教育学家，曾任复旦大学校长，为新中国第一任女大学校长
曾昭抡（1899-1967），化学家、教育家、社会活动家
费孝通（1910-2005），社会学家、人类学家、民族学家、社会活动家

-谈话中提到的书籍
《把自己作为方法：与项飙谈话》，项飙/吴琦
《重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大》，杨潇
《走出唯一真理观》，陈嘉映
《本雅明传》，[美] 霍华德·艾兰 / 迈克尔·詹宁斯
《T.S.艾略特传》，[英] 林德尔·戈登
《生命的厚度：江绪林文集》，江绪林
《美国医疗的社会变迁》，[美] 保罗·斯塔尔
《同窗：妈妈女儿共读书》，林桂芝/杨京京
《论韦伯：思与意志》，[德] 卡尔·西奥多·雅斯贝尔斯
《海德格尔导论》，[德] 彼得·特拉夫尼
《单读 26·全球真实故事集》，吴琦主编
《单读 33·多谈谈问题》，吴琦主编
《贫穷的质感：王梆的英国观察》，王梆
《单读 PLUS·漫象集：小地方》，吴琦主编
《竟然是真的》，刘天昭
《出神》，刘天昭
《毫无必要的热情》，刘天昭
《燕东园左邻右舍》，徐泓

｜本期音乐｜
Comfortably Numb，Pink Floyd

｜本期封面｜
摄影：吴琦

｜来互动｜
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同时，本期节目已入选豆瓣播客2024 新春精选推荐活动，欢迎大家前往豆瓣club「单读」收听。

｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场 陈梓芸
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 翁毓璐
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇

在简单勾画的轮廓内涂颜色，观察自己的笔触；相比叠软绵绵的衣服，用热水冲刷油腻碗筷更有成就感；早晨到特定的店吃一盆口味浓烈的米粉，以捍卫对它的尊重……

这些日常生活的细枝末节，填满了本期愉悦清单。主播吴琦请来作家陆茵茵，把自己从过分严肃的深渊里拉出来——即使只是短暂相处，她的细腻和敏感总是令人放松。

他们还分享对于戏剧共同的喜爱——活生生在眼前的演员，不断重复的台词，随风吹动的道具，这些需要打开所有感官才能接收得到的细节，让剧场，也让看戏的人“活”过来。

极其个人化的愉悦清单，也辐射到对创作的理解。陆茵茵的新作《表演者》并不追求波澜起伏的情节，关注“无事发生”时的心理片段，这种“小剂量”的叙事，是她有意识地淡化前因后果之后的造物。“其实生活中发生的很多事情，未必那么明显地有一个合理的路线。”

节目的最后，他们都意识到，其实小剂量的愉悦就很够用。正是这些看上去鸡毛蒜皮的小事，让我们面对宏大的系统的吞噬，还能庆幸自己仍有真正能做主的部分，还有那些个人的，合理或不合理的愉悦感。

｜时间线｜
03:42 自认严肃的陆茵茵，却总能使人放松
09:00 涂颜色的愉悦在于简单又有创造性
10:50 “啊，那你没有纯粹的爱好吗？”
13:36 大扫除时，隐隐期待重逢过去的记忆
16:20 谁没梦想过当超市收银员或公交车售票员呢？
20:13 “灾难性思维”：因为太想要，反而不要了
34:57 湘菜推广者：“我心中最理想的米粉是非常浓烈的”
39:11 不洗碗是怕碎？
42:05 提前准备应急包 VS 不必责备小疏忽
58:06 从“活”的戏剧中吸收能量
1:02:44 “无事发生”在此刻是奢侈的

｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
罗丹妮，编辑，螺丝在拧紧#000、011、023 期嘉宾
窦文涛，主持人
梁捷，经济学博士，现执教于上海财经大学
罗伯特·威尔逊（Robert Wilson），美国戏剧导演、舞台设计师
btr，作家、译者和艺术评论人
哈温，韩国童星
宋民国，韩国童星

-谈话中提到的书籍
《表演者》，陆茵茵
《台风天》，陆茵茵
《秘密花园：一本探索奇境的手绘涂色书》，[英] 乔汉娜·贝斯福

-谈话中提到的电影/戏剧/影视作品
H-100 秒到午夜（"H" 100 seconds to midnight，2022），导演：罗伯特·威尔逊（RobertWilson）
相对平静（Relative Calm，2023），导演：罗伯特·威尔逊（Robert Wilson）
布莱希特的鬼魂（The Brecht's Ghosts，2023），导演：苏瑟·魏西特（Suse Wächter）
抱枕人（2020），导演：米立、钟向霖

｜本期音乐｜
给奇怪的你，猛虎巧克力

｜本期封面｜
摄影：吴琦

｜来互动｜
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｜关于「螺丝在拧紧」｜

监制：彭倩媛

制作人：胡亚萍

编辑：菜市场 陈梓芸

剪辑：椋生

视觉设计：李政坷 翁毓璐

节目运营：刘雨萱

原创音乐：徐逍潇

今年，《联合国气候变化框架公约》第28 次缔约方大会（COP28）在迪拜召开，迎来史上最多参会人数——近十万人。「螺丝在拧紧」也趁着重返世界的当口，成为其中一员。

第一次在境外录制的机会，不仅得益于出境旅行难度降低，也建立在单读与WWF 世界自然基金会联合发起“再生”创作征选，继续积累气候传播经验的基础之上。吴琦受 WWF 邀请作为观察员前往 COP28，找到老朋友，“再生”导师、科幻作家陈楸帆，与拥有丰富行业经验的汲川传播联合创始人、气候传播领域资深研究者沈晓宁，分享从会场奋力打捞的信息，也分享对气候议题的疑问：

气候作为一个全球性的议题，如何能够与普通人的日常生活产生联系？要推动气候问题的对话，我们还有什么努力的可能？COP28 上最受关注的人与事是什么？

COP 作为一个聚集政府机构、国际组织、公益机构、企业和社群等等的庞然大物，也有它复杂的面相。吴琦在观察员笔记里分享他在 COP 两周间的见闻：“看到野心家、技术官僚和他们的反对者如何具体地编织政治，看到岛国居民紧急的眼泪，也看到环境问题被商业社会装扮成新的奇观。还好，最终残酷的真相和怀疑没有淹没人，参与和批判依然给予我支撑。”

节目的最后，嘉宾们不得不大胆展望这一具有乌托邦性质的“气候行动”的未来——对于拯救人类，我们有乐观的理由吗？气候变化，与“我”有什么具体的关系？不论乐观的方向是去达成“破坏性的共识”，还是“拖延也是有价值的”，每一个个体仍然需要摆脱对公共事务的冷感，让气候议题在生活中占据分量。本期节目由「螺丝在拧紧」和 WWF 共同创作。

｜时间线｜
08:00 气候变化，与我有什么关系？
11:21 沈晓宁：在安静的北极，听见冰川消融
19:26 陈楸帆：孩子是未来的主人翁，也是后果的承受者
20:26 吴琦：媒体同行正在从气候议题中慢慢撤出
22:12 COP 大会中，反对抗议的声音在哪里？
32:08 损失损害基金设立，巴西总统受关注，原住民代表现身……
——宏大的全球议程由每个螺丝具体地拧动
47:31 这个世界不需要更多词语了 VS 词语的工作也重要
55:19 “下次再来一定要穿上民族服饰”
56:17 家丑不可外扬 VS 让自己成为气候问题的一部分
1:01:05 COP28 还有哪些议题值得关注？
1:09:54 “再生”创作征选就像 COP 的小型预演
1:12:30 拯救人类，你乐观吗？
沈晓宁：让崩溃的那一天晚点到来
陈楸帆：我们需要一种破坏性的共识

｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
路易斯·伊纳西奥·卢拉·达席尔瓦（Luiz Inácio Lula da Silva），巴西左翼政治家、第 35 任及现任总统，巴西劳工党创始成员
王梆，作家，螺丝在拧紧#039 期嘉宾
金·斯坦利·罗宾逊（Kim Stanley Robinson），美国科幻小说作家
鲍里斯·约翰逊（Boris Johnson），英国保守党政治人物

-谈话中提到的书籍
《荒潮》，陈楸帆
《零碳中国》，陈楸帆
《三体：“地球往事”三部曲》，刘慈欣
《三体Ⅱ：黑暗森林》，刘慈欣
《The Ministry for the Future》，[美] 金·斯坦利·罗宾逊

-谈话中提到的其他内容
哥本哈根世界气候大会：全称是《联合国气候变化框架公约》第15 次缔约方会议暨《京都议定书》第 5 次缔约方会议，于 2009 年 12 月 7 日—18 日在丹麦首都哥本哈根召开，192 个国家的环境部长出席，商讨《京都议定书》一期承诺到期后的后续方案。
损失与损害基金（Loss and Damages Fund）：损失和损害是指气候变化造成的危害，尤其是那些无法通过减缓（努力减少温室气体排放）来预防或通过适应战略（适应气候变化影响的方法）来减轻的危害。该基金旨在向最脆弱和受气候变化影响最严重的国家提供财政援助。
石油输出国组织（Organization of the Petroleum Exporting Countries）：简称 OPEC，是由 13 个发展中石油生产国组成的常设政府间组织，负责协调成员国石油政策、反对西方石油垄断资本的剥削和控制。
山水自然保护中心：于2007 年成立，专注于物种和栖息地的保护，希望通过生态保护与经济社会发展的平衡，示范人与自然和谐共生的路径和方法。
云山保护：是目前国内唯一一家专注于长臂猿保护的保护机构，目前主要的保护对象是天行长臂猿，关注它们的栖息地恢复以及食性和取食行为，致力于通过野外调查、科学研究、自然教育和保护行动，抢救性地保护中国西南地区生物多样性。
99 公益日：是腾讯公益自 2015 年起联合公益慈善类组织、知名企业、明星名人、爱心媒体和用户，在中央网信办、民政部指导下，响应国家中华慈善日（每年 9 月 5 日）的号召，发起的一年一度全民公益活动。
《面向中国公众的气候叙事：六类公众与叙事原则》：由清华大学新闻与传播学院气候传播与风险治理研究中心发布，基于8077 份公共问卷数据及访谈等材料，指出当下中国公众的气候认知呈现出“高支持度，低行动力”的特点；而想要解决这一症结，需要对公众进行细分、制定更有针对性的叙事策略与传播方案。

｜本期封面｜
摄影：吴琦

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｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场陈梓芸
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇

“小地方”专题做久了，在分享民俗与游乐生活之外，我们也好奇：这个地方的年轻人在做什么？什么样的工作与生活选择，在向这里的年轻人打开？

于是，趁着单向空间·顺德 ALSO 店开业，也趁着单读的新书活动与「螺丝在拧紧」的线下见面会齐聚佛山，主播也抓来了两位在当地工作的年轻人——始终没有离开过广东地区的，顺德地方传统文化非遗创新推动人刘铿，和沪漂 7 年后回归的，单向空间·顺德 ALSO 店主理人伯尼。

在他们的心里，佛山顺德，以及周边的禅城、北滘、大良等等地区，是一个什么样的“小地方”？为什么这里有不输北上广的城际交流，却也有巧妙平衡快与慢的生活节奏，能够给人“小地方”之感？

三人从错综复杂的分区聊起，谈到从大城市撤退的年轻人，再谈到在地文化如何哺育年轻人与社区，吸引他们在家乡展开自己的生活——刘铿将关帝侯王出游的习俗与展览、音乐节结合，伯尼则开始畅想，我们是不是可以在书店卖早餐？当小地方留存原初的生命印记，构成坚实的自我认同，你也会发现，“世界就在你门外”。

｜时间线｜
04:28 当我们说“佛山”时，我们指的是什么？
12:21 伯尼：无论多晚，去喝个糖水能让我找到生活的节奏
19:20 刘铿：在家乡工作，对顺德人来说是历史演变后的幸运
37:35 如何通过年轻人的表达，改变千篇一律的“美丽乡村”？
41:41 “你不能抱着外地人的立场在村里做事”
44:08 吴琦：你不能不去这个世界，世界就在你的门外
48:14 城市慢下来，社区营造反而走得更快？
53:36 私藏线路大推荐！（“小地方”保留节目）
1:03:18 工作未来大畅想……
伯尼：我们是不是可以在书店卖早餐
刘铿：文化活下来之余，还能扎根

｜工具箱｜
-谈话中提到的其他内容
自梳女：大体指 19 世纪中叶到 20 世纪 40 年代的近百年间，在珠三角地区涌现的自主选择终生不婚的女性群体，这一名称来自古老婚俗——旧时女子出嫁，需要挽发为髻，她们自行将头发梳成已婚女性的发髻，表示独身终老。
关帝墟：是一年一度与均安关帝侯王出游结合的文创活动，它囊括了青年文化创新、社区营造、乡村改造和民俗文旅，渴望通过文创与多元乡建的方式进行传统非遗的创新，让乡村有更丰富的当代内涵与表达，提供均安地域的民俗文化以及乡旅体验。
关帝侯王出游：每年农历九月初四至十二日，多以渔业和水道运输谋生计的均安人，会抬出关帝侯王，仿照古代帝王出巡的阵势，由锣鼓柜开道，遍游均安十三乡，祈祷来年风调雨顺。

-谈话中提到的地点
北滘、三水、祖庙、大良、垂虹社区、逢简村、均安镇、江门、中山、三华村、上村、仓门村、和美术馆、林头、罗氏宗祠、华盖里、金榜社区、杏坛、青田村、乐从、陈村、勒流、黄连村

｜本期音乐｜
万水千山总是情，汪明荃

｜本期封面｜
摄影：吴琦

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｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场 陈梓芸

剪辑：椋生

视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇

生育与乐观主义，常常在讨论里结对出现。但是，在一个乐观主义备受怀疑的时空里，AI 与数字技术正在颠覆人类的认知，全球的气候危机正在撬动对未来的判断……

我们还能怎样为下一代的到来做准备？对未来世代的构想，是否也能为我们继续生活提供力量？

今天「螺丝在拧紧」再度请来编辑、新手妈妈索马里，了解了解在今时今日成为家长，背后提供支持的方法论，心中怀抱的期盼，与“未来式育儿”的具体实践。在一片对原生家庭的讨伐声中，我们也反思过去的生长痛，在伤口上寻找第二次成长的机会，让未来的大人们占有更多的爱与信心——在新世界保持独立的信心。

索马里说：“独立是我在成为母亲之前没有人教我的东西。它是一种操守，也是最深处的一种信心。我相信我的孩子有独立的能力，宇宙生了他、造了他，他是能够适应这个社会的。这个能力可能需要你前期引导，但后期他自己就发现了这个世界。”

当然，未来的人类也包括与下一代共同生活的我们。当我们有勇气让孩子进入荒野当中，是不是也有勇气让自己在同一片荒野中继续行走？

长效自护，领熠未来。本期节目由「螺丝在拧紧」和爱他美旗下的顶配奶粉「领熠」共同创作。希望在未来的种种危机和可能之下，我们都可以以“未来式育儿”的长期主义心态，为自己也为孩子提供更多快乐健康的可能。

｜时间线｜
07:38 索马里：当妈妈，你永远不可能准备好
15:05 “孩子是一个世界的容器，什么都会吸收进去”
19:57 育儿的过程中，什么价值与方法最重要？
22:54 亲密背后，是相互独立的信心
25:44 这一代成长的遗憾，下一代可以补全吗？
33:23 “亲职化”的小孩：一个人要把自己照顾好
37:26 吴琦：让自己与让他人快乐的平衡，需要训练
41:10 面对未来，“你要敢于让你的孩子去荒野当中”
55:40 未来式育儿，什么是孩子需要的长效能力？
56:31 索马里：能从劳动、工作和休息中都获得快乐
1:01:10 吴琦：身体上的准备，让人获得面对世界的韧性
1:08:05 “保持那种刚刚睁开眼看到世界的信心”

｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
基斯杜化·埃里克·希钧斯（Christopher Eric Hitchens，1949-2011），美国杂志撰稿人、记者和评论员
劳拉·E·伯克 (Laura E. Berk)，美国心理学教授
乔治·斯坦纳（George Steiner，1929-2020），美国文学批评家、散文家、哲学家、小说家和教育家
帕特里克·莫迪亚诺（Patrick Modiano），法国作家
玛丽莲·萨默斯·罗宾逊（Marilynne Summers Robinson），美国小说家和散文家
莱纳·玛利亚·里尔克（Rainer Maria Rilke，1875-1926），奥地利诗人
织田信长（1534-1582），日本战国时代至安土桃山时代活跃的大名（日本封建时代对一个较大地域领主的称呼），“战国三英杰”之一
丰臣秀吉（1537-1598），日本安土桃山时代公卿
德川家康（1542-1616），日本战国时代的大名、元和年间朝廷的太政大臣、江户幕府第一代征夷大将军

-谈话中提到的书籍
《Hitch-22》，[美] 基斯杜化·埃里克·希钧斯
《伯克毕生发展心理学》，[美] 劳拉·伯克
《实用程序育儿法》，[美] 特蕾西·霍格，梅琳达·布劳
《巴别塔之后》，[美] 乔治·斯坦纳
《基列家书》，[美] 玛丽莲·罗宾逊
《An ABC of Democracy》，[美] Nancy Shapiro，[智利]Paulina Morgan

-谈话中提到的其他内容
婴儿主导式断奶法（Baby-led weaning），让婴儿在副食品过渡期以自己吃饭的方式来主导自己想吃的食物与分量，家长不喂食米糊或泥状食物，而是提供方便婴儿抓取的固体食物。

亲职化（Parentification），指父母和孩子的角色发生颠倒，孩子承担父母应负的经济和社会责任。

｜本期封面｜
摄影：吴琦

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｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场

剪辑：椋生

视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇

实习生：宋思漫

“小地方”专题久违地更新了！抓住秋天的最后时刻，从大城市的紧张氛围中逃离，本期「螺丝在拧紧」来到了一个真正的小地方——云南省迪庆藏族自治州，维西傈僳族自治县塔城镇的启别村。

面前是泛黄的田地、连绵的山脉，不远处有一棵枇杷树，头顶是湛蓝的天空和悠游的浮云……主播吴琦和两位长住云南的嘉宾身处其中，一起呼吸“季风之北，彩云之南”的空气，探寻鲜为人知的岔路。两位嘉宾中，一位是曾在媒体工作，与云南有着奇妙缘分，现居大理一年的安小庆，另一位是家园计划 (AnotherLand）联合创始人，目前在昆明大墨雨村进行社区实践的唐冠华。

（录制现场旁的一棵枇杷树，被主播不小心误认为桂花树）

云南为何吸引和包容着来自四方的陌生人？为什么是云南成为都市人身心复健的大后方？在拥有“树医生”“花医生”“云医生”的安小庆看来，“如果说有一个云南性的话，就是它的多元多样”。当如此丰富的自然之物直接地出现在人们面前时，“身心都会打开一下”。

在云南，改变的不仅是与自然的关系，也是与人的关系。当本地人与外来者的生命之网互相交织时，那些抽象的矛盾在具体的生活中被化解：一起工作，学说大理话“苦钱”，在菜市场与本地人互动……“找到一个空间，有人协作，才能落地内容”，唐冠华说。在都市的标准之外，我们还可以从自然的运行中获得灵感，在另一种物质与文化流通的过程里，创造另一种关系法则。

本期节目由「螺丝在拧紧」和东方草本可持续护肤与生活方式品牌东边野兽共同创作。东边野兽回到主要的原料产地，落地云南维西塔城的“东边绿洲”共益实践，为我们描摹出一种小地方与其内外部达成交流与生产的模式。 “很多新的创意和想法，可以是从岔路里面来的”，在边缘与主流的变动中，新的可能正在不断出现。

｜时间线｜

04:24 为什么向大后方云南转移？
唐冠华：在大墨雨村，我感受到没有中心的状态
安小庆：自救的过程中，大理正好打开了门
12:58 “整个四季的风物，都足够成为我的医生”
19:50 “我觉得这边的云很不一般”
29:49 搬到云南之后，什么是长久的生计？
39:06 “我完全做到了快乐穿衣，经常大笑”
41:47 关于名字的故事：雨连与斯娜楚措
46:28 吴琦：小地方更开放，愿意和外界建立联系
54:53 唐冠华：我有时间去慢慢打磨一个乐器
1:02:59 岔路走通了，不用去主路上堵车
1:06:28 大理山川自然的启示：写一个星云，而不是一颗星星
1:17:24 云南不为人知的“岔路”推荐

｜工具箱｜

-谈话中提到的公众人物
丹纳（Hippolyte Adolphe Taine），法国历史学家、评论家和哲学家
曾孝濂，生于云南威信，中国生物绘画画家，中国美术家协会云南分会会员
杨潇，记者，作家，背包客，螺丝在拧紧 #037 期嘉宾
詹姆斯·C·斯科特（James C. Scott），美国政治学家、人类学家和比较政治学学者

-谈话中提到的小朋友们
斯娜楚措，与作品合影

和雨连，与作品合影

-谈话中提到的书籍

《季风之北，彩云之南》，[新加坡] 杨斌
《艺术哲学》，[法] 丹纳
《中国植物志》，中国科学院中国植物志编辑委员会编
《逃避统治的艺术》，[美] 詹姆斯·C·斯科特
《弱者的武器》，[美] 詹姆斯·C·斯科特

-谈话中提到的其他内容
东边野兽，诞生于上海的东方草本可持续护肤与生活方式品牌，旨在通过复兴中国草本的功能与文化价值，为世界带来健康与美的东方解法。
超级草本实验室，隶属于东边野兽，以生物医药技术探索草药活性在肌肤上的运用，为肌肤带来健康、高效的长期解决方案。
灵感实验室，隶属于东边野兽，进行草本可持续生活方式的实践；作为一个开放的共创平台，邀请来自不同领域的伙伴，一起通过策划出版物、展览、社群活动等多元形式发声。
共识社区（Intentional Communities），是人类群居生活的一种形式，有共识的某类群体自发组成的独立生活社区。
家园计划（AnotherLand），针对生态村（共识社区）进行探索、集成、服务的非营利性组织。
自给自足实验室（Self-Sufficient Lab），2011 年创办于青岛，为家园计划营建自给自足的生态社区做技术准备。
墨线图，用于表现平面、立面和剖面图，一般使用水彩、彩色铅笔、马克笔作画。
阿央白，位于石钟寺石窟的第八窟，“阿央”指白族语的“小孩子”，“白”是对白族语音似“脉”或“蛮”的错译，意思为“门”，白族妇女为求子嗣而祭拜阿央白。

-谈话中提到的地点
东边绿洲共益合作社，维西塔城
大墨雨村
喜洲
寂照庵
虎跳峡
八角地
素方舟

｜本期封面｜
摄影：吴琦

｜来互动｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博找到吴琦@五七，与主播互动。

｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：雷悦雯 王璇

“35+”是一个合理的人生刻度吗？进入 35+，人真的会改变吗？

无论是消费主义的广告语，还是各类新闻报道，35+ 都传递出一种焦虑的情绪：人生到了这个节点，应该做些什么了。另一方面，进入 35+，也似乎进入了一个难以定义的中间地带。人到 35+，既不像年轻人，在面临第一份工作时茫然无措；也与自己的父辈不同，“他们那种责任感好像要比我们来得深重得多”。

面对社会赋予的“35+”标签，「螺丝在拧紧」最新一期继续不拧紧，主播吴琦与两位好朋友一起聊聊个人成长的日常，抖落那些沉重的东西。一位是螺丝的老朋友，现在是编辑和策展人的赵梦莎；另一位是 35+ 的观察者，与 35 岁仍有一段距离，在自由撰稿人、编剧、瑜伽老师间灵活转换的顾玥。

工作、自我、人际关系、金钱……在面对人生抛出的这些命题时，刚刚度过了一场精神危机的赵梦莎说：“可能不在 35，也可能是在其它的节点，你总归要通过一个外力让你看清自己。”

清醒之后，我们也许可以发展出自己的工具箱，用更直接、更简单的方式去解题。如顾玥所说，“我的活法一直以来都很宠自己，原因在于我会把生命看得很随机”。我们期盼，劳动与享受的顺序并非线性，但如何在年龄框定的标准外去感受，去生活？答案仍在时间里。

｜时间线｜
03:49 35+ 是一个衡量人生的合适刻度吗？
10:39 年轻人与父辈之间，怎么定义中间这帮人？
18:05 赵梦莎：我的 20 多岁是极度加速度的
19:10 “走到 35 发现，成人的世界好难”
29:42 人生给你泼了一盆冷水，也是让你清醒过来
32:37 顾玥：我没有什么余地在社会意义上再往下坠了
34:05 “面对掷骰子式的人生，我稍微有点不安”
37:56 吴琦：从 I 变 E，原来那是一个假的自我
44:18 我们可不可以做一个很 I 的中年人
49:54 用自己的一套工具主动表达爱
57:34 放弃那些假动作，人与人之间也变得更简单
1:03:19 35+ 的金钱观：“我有点在乎钱了”
1:08:57 顾玥：拿出我的工具箱，路边支个摊也能有收入
1:14:30 学着像老年人一样去真正地生活
1:18:08 外面的世界变窄了，就在小世界里往深处走

｜工具箱｜

-谈话中提到的公众人物和机构
韩夏，导演、作者、播客《喷嚏》主播，螺丝在拧紧 #021 期嘉宾
陈翠梅，马来西亚女导演
高田唯，日本平面设计师、AGI 和 JAGDA 成员、东京造形大学教授
熊阿姨，自由撰稿人，螺丝在拧紧 #073 期嘉宾
艺术界，英文名为 LEAP，一本中国当代艺术杂志，2010 年改版为双语双月艺术刊物。

-谈话中提到的其他内容
MBTI（Myers–Briggs Type Indicator），迈尔斯-布里格斯性格分类指标是人格类型学中一种内省的自我报告问卷，取各倾向的英文名称首字母来组成四个字母的评量结果，如“INFJ”或“ENFP”等 16 种人格类型。

｜本期音乐｜
White Gloves，Khruangbin

｜本期封面｜
摄影：吴琦

｜来互动｜
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｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：雷悦雯 王璇 

十月最令人期待的无非是假期。「螺丝在拧紧」本月迟来的更新，同样与“出远门”有关。

这次的嘉宾，从社交媒体上来看，格外令人羡慕——她怎么总是在玩？她就是主播吴琦从学生时代就认识的老朋友、非常活跃的媒体人，熊阿姨。

她说：“憋得实在太久了，有任何能出门的机会我都会抓住它”。

裸辞之后，熊阿姨不断地去往不同的国家和地方：在香港学着怎么上小巴车，与不同时期的朋友重逢；在瑞士，和同行见面，“第一次发现原来外面是这样生活的”；在柏林歌剧院的门口，与一位在瑞士重建生活的乌克兰阿姨聊天……“像一个干瘪多年的海绵突然进了水一样，每个毛孔都往上吸收。”

三年后重返世界，不仅新鲜，也有长久停滞后的麻木。二月，当熊阿姨推着箱子到深圳过关时，才知道去香港需要签注。换港币、带信用卡、打 Uber……这些经验都像肌肉记忆一样消失了。这种陌生感不仅停留在个人行为层面，“我们跟世界的这种隔膜也已经比原来深太多了”。

正好，十一假期前面世的《单读 35·当我们重返世界》也受启发于同样的困顿、同样的不甘。即使以恶补的心态去旅行，即使所见所闻验证着世界正在变糟，也得打开触角去感受真实，打起精神去面对真相。

｜时间线｜
03:21 “有任何能出门的机会我都会抓住它”
04:55 之前的生活经验，现在怎么失效了？
13:42 与朋友重逢，“哇，为什么所有人都在香港？”
17:46 辞职去旅游，就像一个干瘪多年的海绵突然进了水
20:29 在具体的个案上，大家还是可以好好沟通
29:17 在普吉岛，俄罗斯人“松弛感”的背后是什么？
32:40 在瑞士，一个水晶球里的国家
47:48 四处借钱的故事：“我又没有带信用卡”
49:27 在巴黎，过着梁朝伟喂鸽子一般的生活
51:42 把中国故事，包装在女性主义的角度之下
1:02:03 “我在柏林最有意思的一天”，像采访一样去聊天
1:13:55 吴琦：大家都面临一种孤军奋战的情况
熊阿姨：辞职后，很理解为什么大家都想进编制
1:25:43 “我们跟世界的隔膜比原来深太多了”

｜工具箱｜

-谈话中提到的公众人物和组织
季天琴，资深调查记者，曾任《财新传媒》《南都周刊》主笔
姚家怡，前凤凰网记者
安小庆，前《人物》杂志主笔
吕晓宇，青年作家、学者，螺丝在拧紧 #033 期嘉宾
朱利安·阿桑奇（Julian Paul Assange），澳大利亚记者和行动主义者，于 2006 年创建揭秘网站维基解密，2019 年被拘捕后，一直被关押在伦敦的贝尔马什监狱。
风雨兰，成立于 2000 年，是香港首个性暴力危机支援中心，为曾经历任何形式性暴力的女性提供支援。

-谈话中提到的书籍
《幸存者言：九位童年性侵幸存者口述故事》，风雨兰
《单读 35·当我们重返世界》，吴琦主编

-谈话中提到的活动
全球真实故事奖，首个为全球记者设置的奖项，将由独立基金会授予以 10 种语言撰写报道的记者，旨在让记者的声音能够超越其祖国的国界，被整个世界听到。

｜本期音乐｜
恐怖的房子，超级市场

｜本期封面｜
摄影：吴琦

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｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：雷悦雯 王璇