برنامج الصحة المستدامة يستضيف الاختصاصي في علاج فروة الرأس (التريكولوج ) دودو مصاروة، لفتح ملف : ما هي أسباب تساقط الشعر عند المرأة؟

دراسة طبية حديثة: التدليك علاج جيد لتساقط الشعر

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية بانتظام يشكل استراتيجية فعالة لتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقطه، من خلال تحفيز وصول الدورة الدموية إلى البصيلات.

وأوضحت الدراسة أن الضغط الخفيف أثناء تدليك فروة الرأس يعمل على تعزيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ما يضمن وصول العناصر الغذائية والأوكسجين بشكل أفضل إلى جذور الشعر، وهو أمر حيوي لنمو الشعر بشكل صحي ومستدام.

هذا وحددت الدراسة عدة فوائد لتدليك فروة الرأس، أبرزها تقليل مستويات التوتر الذي يعد عاملاً رئيسياً في تساقط الشعر، إضافة إلى تحسين صحة فروة الرأس من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة وتراكم الزيوت ومنتجات العناية التي قد تسد البصيلات وتعيق بالتالي النمو الطبيعي.

وأخيراً أوصت الدراسة باستخدام زيوت طبيعية للتدليك وذلك لاحتوائها على فيتامينات وأحماض دهنية مغذية وفي مقدمتها زيت جوز الهند الغني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، وزيت الخروع المعروف بمحتواه العالي من حمض الريسينوليك، وزيت الجوجوبا الذي يشبه في تركيبته الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، وزيت الأرجان الغني بفيتامين E والأحماض الدهنية،

كما نصحت بالقيام بحركات دائرية ناعمة أثناء التدليك عن طريق استخدام أطراف الأصابع، انطلاقاً من قاعدة الرقبة وصولاً إلى مقدمة خط الشعر، مع التركيز على المناطق التي تعاني من الترقق أو التساقط، والحرص على تكرار هذه العملية بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.