真正的马年还没到，马杜罗就遭遇下马威。

这事一出，很多时政类up主纷纷出视频，热度拉满。但是我看了不少内容，从查韦斯时代开始分析委内瑞拉社会，基本上都是靠互联网上搜索数据或者根据外媒的一些报道。

还不如我旧锅炒冷饭呢，至少不是国潮外卖。

与其听他们道听途说当二道贩子讲当年查韦斯时代对于当前局势的影响，还不如听老牧摆摆龙门阵，反正都是图一乐。

不少朋友去重听了我刚开始做播客时关于委内瑞拉的内容，实在感谢。那时候啥也不懂，录音效果也差，有朋友希望我在这个节点再聊聊委内瑞拉。正好，我就把以前没有聊到的一些话题再展开吹吹水。

因为临时决定录这一期，想到哪儿说到哪儿，所以没有大纲，也不好搞时间轴，稍微总结一下聊到了哪些话题吧：

• 查韦斯时代物资短缺吗？
• 反美是工作、爱美是生活？
• 查韦斯是socialist吗？
• 谁抢夺了委人民的财富？
• 马杜罗的工运在搞什么？
• 美国人会带来好日子吗？

最后，提前给大家拜个早年。

月初我去韩国看了几场球赛。

一场球赛看似只有90分钟，却足以撑起一次旅程，围绕在城市之间、场内场外，有太多逛吃结合的话题可以分享。

这一趟旅途的所见所闻，今天和大家摆一摆龙门阵。

00:01 韩国：足球战胜了女团

01:37 首尔：瞎溜达球场逸事

14:55 浦项：海鲜与云端漫步

25:21 蔚州：盘龟川遇有缘人

31:39 釜山：阴差阳错的译名

40:47 蔚山：国人专属5A景区

46:06 汉堡：高热量单品推荐

49:03 球迷：中日韩不同道路

COMEBACK！

牧先生回归打歌（不是）

抛开三个多月没更新不谈，退一万步说，今天为大家带来一起纯吐槽向内容。

过去几年在旅游业里浮浮沉沉沉沉沉沉，和太多奇葩旅客打过交道，再加上和同行们开的诉苦大会，引发众怒的事迹更是比比皆是，三天两晚说不完的那种。

今天就汇总了一些奇葩旅客的经历分享给大家，在保证真实性的前提下，对客人的个人信息做了模糊化处理，比如不会提到他们来自哪些省份，以免带来不必要的地域攻击。

本期全是故事（吐槽），所以没有坐标，从头听到尾打发时间吧。

祝大家周末愉快。

元宵节刚过，我飞到西双版纳，随后乘车前往普洱市澜沧拉祜族自治县惠民镇，开始拜访景迈山。

傣族和布朗族的先民在上千年的历史中认识自然、改造自然，最终形成了如今的普洱景迈山古茶林文化景观。这里是一片茶乡，森林和茶园环绕的多个传统村落掩映在古茶树间。

来看看这里的古茶林吧，以大平掌古茶林为例，感受这里独特的茶种植传统。

“​傣族、布朗族等世居民族认识茶树生长习性，利用自然生态系统，直接在森林中育茶种茶，使茶林呈现出"乔木层﹣灌木层﹣草本层"的立体群落结构，其中灌木层为茶树主要分布层，并因人工干预形成茶树优势群落。这种林下茶种植方式，不但有利于调节森林空气湿度，而且形成了更多漫射光来促进茶树生长。”

景迈山作为新晋世界遗产，这里没有门票、没有强制景交、没有二次消费、没有强制购物，在整个云南省乃至全国景区中遥遥领先。在2月就提前锁定我个人的年度最佳旅游目的地。

这期内容和大家分享我在景迈山旅游期间的感受和一些实用信息，为不愿意或不方便自驾的朋友做一个参考，选择不自驾、乘坐公共交通游览景迈山是完全可行的。

景迈山、非自驾、公交车、金孔雀、景迈大寨、糯干、翁基、芒景、芒洪、大平掌古茶林

00:01 为什么去景迈山

04:30 景迈山在哪里

09:01 怎么坐车去景迈山

13:07 从景迈山回来怎么坐车

17:59 点名表扬金孔雀运务

23:17 在景迈山上坐公交游景区

33:25 景迈山如何成为世界遗产

42:26 景迈山的正确游览方式

48:32 傣族布朗族先民的古茶林

52:56 吃吃喝喝才是正经事

60:16 在景迈山旅游住哪里

64:48 景迈山凭什么是年度最佳

72:36 非自驾游景迈山完全可行

74:14 Ending Music

The Weeknd, Playboi Carti - Timeless

本期为好书推荐（并非商单）

受光启书局的编辑小姐姐所托，这一期番外将推荐这半年来我读的几本好书。

经常在邮箱收到出版社朋友的联系，希望能合作一些数据推荐。我很荣幸，马上开摆在ta们眼中居然还算是有点文化的频道。如果遇到我感兴趣的书就很愿意帮忙宣传一下，不收一分钱（收到书不算），因为出版这行真的很难做，大家都不容易。

本期为大家推荐的书籍为：

欧文·拉铁摩尔，王敬[译]，从塞北到西域：重走沙漠古道，光启书局，2024

欧文·拉铁摩尔/艾莉诺·拉铁摩尔，王跃[译]，下天山：亚洲腹地之旅，光启书局，2024

段晓琳，柴梦原[译]，尤物：太平洋的丝绸全球史，光启书局，2024

费耐生，韩中义/傅加杰/水敏军[译]，中亚古代史，光启书局，2024

大家可以在各地书店及各大网络平台购买。

赶在岁末之际出一期谈话特辑，祝大家蛇年大吉

相信看到这一期推送的时候，大家已经踏上了归家的旅途，还有人听播客吗（笑

拍电影的属于叫一镜到底，录播客的话应该叫一麦到底？

总之这是一期妹有提纲、妹有剪辑、妹有shownotes的纯谈话内容，包括了一些去年想和大家聊但又觉得篇幅不太够的话题，以及对过去一年的回视以及对未来一年的展望（实际上应该去年12月底录的）

可能这期内容才是最契合这个频道内涵的一期（笑

那么，明年（指旧历年，并非2026年）再见！

妹有

卓依婷 - 迎春花

你的月更播客今日更新

（指10月9号更新一期，11月27号更新一期，怎么不算每月一期呢）

我身边有许多朋友，他们也经常坐飞机出行，大部分时间是直飞，也会不可避免地遇到转机，有时候可能需要在中转地过夜。

我和他们不少人聊过，发现他们并不知道，或者并不完全了解，我们国内有许多机场都针对转机旅客提供免费的中转酒店。

严格来说，这是机场或者航空公司送给广大旅客的福利。有好处怎么能错过？是羊毛怎么能不薅？

所以我总结整理了国内所有提供中转免费酒店服务的机场，录了这期完全功略向的内容，分享给所有出行可能用得上的听友们。

所有信息均来自航空公司或机场的官网、APP、公众号、小程序，任何内容如果和官方最新信息有别，请以官方为准。

本期内容并非线性逻辑，而是完全的块状划分。如果你有时间，欢迎你收听全部内容；如果你恰好有需要，也可以只点击对应的段落。

希望这一期的内容能被更多人听到，帮助到尽可能多出行的朋友们，所以请大家尽量转发扩散。

当然，我一个人的能力有限，在总结的过程中难免挂一漏万，如果大家有什么想补充的、或者有疑问的、或者薅到了羊毛回来还愿的，都欢迎在评论区留言互动。

• 北京：北京大兴、北京首都
• 天津：天津滨海
• 河北：石家庄正定
• 辽宁：沈阳桃仙、大连周水子
• 内蒙古：呼和浩特白塔、包头东河、鄂尔多斯伊金霍洛
• 陕西：西安咸阳、榆林榆阳
• 宁夏：银川河东
• 青海：西宁曹家堡
• 甘肃：兰州中川
• 新疆：乌鲁木齐地窝堡、库尔勒梨城
• 山东：济南遥墙、青岛胶东、烟台蓬莱、威海大水泊
• 山西：运城盐湖
• 河南：郑州新郑
• 上海：上海浦东
• 江苏：南京禄口、南通兴东
• 浙江：杭州萧山、温州龙湾
• 福建：福州长乐、厦门高崎、泉州晋江
• 广东：广州白云、深圳宝安、潮汕揭阳
• 广西：南宁吴圩、桂林两江
• 湖北：武汉天河
• 湖南：长沙黄花
• 四川：成都天府、成都双流、绵阳南郊
• 重庆：重庆江北
• 云南：昆明长水
• 贵州：贵阳龙洞堡

国航、南航、东航、厦航、深航、山航、川航、吉祥航空、祥鹏航空

00:01 决定整理中转免费酒店

01:59 谁可以免费住中转酒店

03:39 谁是这项服务的供应商

05:15 中转酒店的优势是什么

06:49 中转酒店包含哪些服务

09:11 什么是机票的舱位

12:12 北京大兴机场

16:47 北京首都机场

20:30 天津滨海机场

23:39 石家庄正定机场

25:13 沈阳桃仙机场

26:19 大连周水子机场

28:19 呼和浩特白塔机场

29:38 包头东河机场

30:21 鄂尔多斯伊金霍洛机场

31:17 西安咸阳机场

32:57 榆林榆阳机场

33:55 银川河东机场

35:03 西宁曹家堡机场

36:32 兰州中川机场

37:51 乌鲁木齐地窝堡机场

39:19 库尔勒梨城

40:29 济南遥墙机场

42:25 青岛胶东机场

44:31 烟台蓬莱机场

45:50 威海大水泊机场

46:59 运城盐湖机场

49:03 郑州新郑机场

51:44 上海浦东机场

54:26 南京禄口机场

56:01 南通兴东机场

57:05 杭州萧山机场

58:47 温州龙湾机场

59:23 福州长乐机场

60:03 厦门高崎机场

60:42 泉州晋江机场

61:39 广州白云机场

63:11 深圳宝安机场

65:27 潮汕揭阳机场

66:51 南宁吴圩机场

67:55 桂林两江机场

69:02 武汉天河机场

71:13 长沙黄花机场

72:16 成都天府/双流机场

75:08 绵阳南郊机场

76:16 重庆江北机场

78:59 昆明长水机场

79:59 贵阳龙洞堡机场

81:09 希望大家多多转发扩散

81:37 Ending Music

ILLIT Feat. Ava Max - Baby It's Both (Tick-Tack English Ver.)

很多创作者会把大家喜欢的作品放在A-SIDE，自己喜欢的放在B-SIDE，而B-SIDE似乎更能展现其偏好，就像城市里的某条小巷，是属于一部分人的避风港。

B-SIDE除了是一期企划，还是一场活动的主题。今年11月2日和3日这两天，以B-SIDE为主题的「播客堂会2024」在成都举行，大家感兴趣的话欢迎参加，晚些时候我会推送活动的更新情报给大家。

这一期就是base在成都的播客频道们共同发起的一个超前企划，大家都来聊聊自己对B-SIDE的理解或发现，相关节目会在10月7日到10月17日期间陆续上线。欢迎大家到时候在小宇宙APP上搜索“B-SIDE”，就可以找到我们，参加本次主题企划的频道有：《鲸鱼赫兹》《不敢高声语》《架势说》《辣颗药丸》《红宝石》《在猛追湾读书》《琪思妙想》《何必着急》，当然，还有小弟《马上开摆》。

这一期和大家分享《马上开摆》的B-SIDE，也即马上开摆不更新的时候（划掉）牧先生不出门旅行的时候都在干些什么。

祝大家收听愉快！

• 食贫道
• 老宋channel
• 小Q不是导盲犬
• 老猫鱼不吃鱼
• TooT嘟嘟旅程
• 美食作家王刚R
• 盐不能当饭吃
• 芊芊老猫的日常
• 安州牧
• 地图罐头
• 卢格杜努姆的奥古斯丁
• 地上足球888（这个不推荐）

磨人哒小栗砸（xhs号：305633000）

• 少女时代 - lion heart、the boys
• APINK - nonono、mr.chu、LUV、remember
• Blackpink - as if it's your last
• Twice - what is love、cheer up、yes or yes
• Mamamoo - egotistic
• (G)-IDLE - tomboy、queencard
• Kep1er - good night
• New Jeans - attention、supernatural、OMG、ditto
• Oh My Girl - closer、cupid、dolphin、nonstop、remember me、the fifth season、secret garden、twilight
• Lovelyz - destiny
• NMIXX - O.O、dash、love me like this
• ITZY - sneakers
• ILLIT - magnetic
• TripleS - girls never die、girls' capitalism、rising、generation
• 白智英 - 像中枪一样
• Punch - stay with me、say yes、everytime
• Heize - round and round、would be better、can you see my heart

00:01 成都播客B-SIDE企划，播客堂会2024

03:31 对马上开摆来说什么是B-SIDE

04:54 在家做旅行攻略也是一种开摆

09:33 正反两论：该不该做太详细的攻略

13:19 不出门的时候就在家看球

16:11 去现场看球是收获快乐的捷径

19:17 球迷是一个阶级的缩影和象征

21:46 中国的球迷文化建设任重道远

25:20 不出门的时候就在家看视频

26:52 我个人很喜欢的一些B站up主

31:32 在YOU网站看视频有什么区别

34:34 不出门的时候在家偷偷听kpop

35:55 牧老师锐评各大女团（毫不留情

51:12 已经在旅途中了，勿念

52:54 ENDING MUSIC

tripleS - Girls Never Die

刚结束两周的日本之旅，因为台风滞留上海，于是趁着回忆还新鲜，干脆录了这期内容。

一次闲聊，一颗躺在超市的桃子，一颗来自福岛的桃子，将我带去了福岛。

我拜访了历史名城会津若松，迎着野口英世曾吹过的湖风，感受了东北数一数二繁华的郡山，品过三春乡下充满童趣的味道。

在旅途中，我在不同的场合见到过很多桃子，我不知道它们和躺在东京超市里的同伴共享着怎样的命运。

结束福岛的行程后，我终于知道，福岛的桃子，有点甜。

• 福岛县内城市地图

• 三春駒主题贺年邮票

• 会津若松：七日町、新选组纪念馆、野口英世青春馆、鹤之城、茶室麟閣、御药园、会津武家屋敷
• 猪苗代町：猪苗代湖、白鸟之浜、野口英世纪念馆、磐梯山
• 郡山：郡山站东广场、高柴デコ屋敷

00:01 OP

00:09 被"贝碧嘉"偷袭

01:22 灵感源于东京超市里的桃子

03:17 diss一些我不喜欢的自媒体

06:11 这次出行是因为国足你敢信

10:04 会津若松城下七日町的往昔

15:23 在福岛县，福岛市就是个弟弟

17:31 城、茶室、御药园、武家屋敷

24:04 碳水加碳水的会津味道

33:44 也曾站在猪苗代湖畔的野口英世

39:06 福岛县真正的中心城市郡山

41:58 关于福岛桃子的故事和见闻

52:36 到乡下去，到三春去

57:40 福岛站东西口的迷思

62:23 来自老铁岩手县一关的爱

65:22 桃子会有的，大米也会有的

67:17 ED

• OP：JR東日本会津若松駅発車メロディ - AIZUその名の情熱
• ED：GReeeeN - キセキ

在刚刚过去的6月中下旬，我一直在马来西亚度假，重新看看以前去过的一些地方，见见老朋友，度过了非常愉快的一段时光。

为了这期播客，我整理了途中收集的一些素材，有来自我的朋友圈、和朋友的微信聊天记录、以及自己录的一些语音片段。

所以这期就像日记汇总一样，和大家分享一下我在马来西亚度假的这一段日子，有哪些见闻，有哪些感触，甚至可能会有一些对来马来西亚旅游有帮助的小贴士。

本期内容完全覆盖我在马来西亚两周多的全部经历。

各个部分在节目中的出场并非完全按照时间顺序，而是以每一个地理单位来分段。

有可能是城市、也可能是村镇；他们之间可能有关联，也有可能最大的共同点就是都在马来西亚而已；在一个部分里出现的故事可能发生在一天以内，也可能跨越了某个周末。

让我们一起走进一个非常私人的、和我不断情感交互的马来西亚。

• 槟城州 Penang 
• 乔治市 George Town
• 日落洞 Jelutong
• 北海 Butterworth
• 霹雳州 Perak
• 怡保 Ipoh
• 瓜拉江沙 Kuala Kangsar
• 玲珑 Lenggong

• 吉隆坡 Kuala Lumpur
• 雪兰莪州 Selangor
• 鹅唛 Gombak
• 八打灵再也 Petaling Jaya
• 莎阿南 Shah Alam
• 巴生 Klang
• 瓜拉雪兰莪 Kuala Selangor
• 甘榜关丹 Kampung Kuantan

• 沙巴州 Sabah
• 亚庇/哥打京那巴鲁 Kota Kinabalu
• 神山/京那巴鲁山 Mt. Kinabalu
• 兰瑙 Ranau

猫山王、黑刺、红虾、XO、苏丹、葫芦、红肉(101)、青皮、坤宝

00:01 Intro：下周回国

02:17 槟城：温度 cendol 游神

14:19 怡保：白咖啡 芽菜鸡 流俗地

26:11 玲珑：霹雳人 霹雳河  西刀鱼

33:01 瓜拉江沙：老桥 河口 橡胶树

40:26 吉隆坡：老友 中餐 grab

52:47 榴莲：产地 品种 口味

62:24 雪兰莪：亲子 林子 猴子

71:06 亚庇：青旅 日落 海鲜

78:55 神山：高山 奶牛 教堂 

84:59 Ending：不挖坑不画饼

86:11 Music

• 梁静茹 - 勇气