Du überlegst dein Baby zu Hause zu gebären? 

Dann hör Dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! 

Rieke spricht im Interview mit ihrer alten Schulfreundin Rhiana, die vor ein paar Wochen ihr zweites Baby zu Hause zur Welt gebracht hat. Sie erzählt von ihren Gedanken zur Hausgeburt, wie sie eine passende Hebamme gefunden hat und wie die Organisation rund um die Hausgeburt bei ihr funktioniert hat.  

Du erfährst außerdem mit welchen Kosten du rechnen musst, was die Voraussetzung für eine Hausgeburt sind und worum Du dich vorab kümmern solltest. 

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören! 

Deine MamAcademy 

Mehr zu Rhiana Riechers: 

Instagram: @rhiana_j 

Podcast: (k)mein roter Faden 

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Die Zeit nach der Geburt ist gleichzeitig wunderschön, aber auch anstrengend und voller Fragen und manchmal auch Sorgen. Gut, wenn Du/Ihr da nicht auf Euch alleine gestellt seid. Eine Hebammenbegleitung in der ersten Zeit mit Baby lässt sich nicht ersetzen.  

Wir haben in dieser Podcastfolge wieder einmal eine wunderbare Gästin eingeladen und zwar Natali Gaal. Sie ist nicht nur seit knapp 20 Jahren freiberufliche Hebamme, sondern auch noch 5-fach Mutter und mit ihrer Arbeit ein Geschenk für die Frauen!  

In unserer neuen Folge spricht Rieke mit Natalie über die Arbeit der Hebamme in der Schwangerschaft und vor allem auch nach der Geburt. 

Du erfährst u.a.: 

• Wie man am besten an eine Nachsorgehebamme kommt 

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören! 

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Mehr Infos zu Natalie: http://www.hebammenpraxis-herztoene-mainz.de 

Podcastfolge #66 Babyblues – Emotionales Chaos nach Geburt 

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Angstfrei und selbstbestimmt gebären, dass wünschen sich viele Frauen und mit der richtigen Geburtsvorbereitung kann das auch funktionieren! 

In unseren neuen Podcastfolge spricht Rieke mit Kristin Graf, der Gründerin von “die friedliche Geburt”.  

Mit ihrer mentalen Geburtsvorbereitungsmethode hat sie bereits mehr als 15.000 Frauen in ihrer Schwangerschaft begleitet und auf ihre Geburt vorbereitet.  

In dieser Podcastfolge wie sie durch ihre eigenen Geburtserlebnisse den Weg zu “die friedliche Geburt” gefunden hat und was sich hinter dieser eigens entwickelten Technik verbirgt.  

Außerdem erfährst Du: 

• Was bedeutet Hypnose? 

• Lohnt sich eine mentale Geburtsvorbereitung auch bei einer geplanten Bauchgeburt? 

Viel Spaß beim Zuhören 

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Mehr zu Kristin: 

Instagram: @die.friedliche.geburt 

Website: https://die-friedliche-geburt.de 

Podcast: Die Friedliche Geburt 

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#81 Beckenboden Q&A in der Schwangerschaft und Rückbildung 

Wie ihr wisst, ist der Beckenboden eines unserer Herzensthemen und deshalb freuen wir uns ganz besonders, dass es bei Euch auf so großes Interesse stößt! 

Schließlich ist der Beckenboden und die Probleme, die damit einhergehen immer noch ein großes Tabuthema und wir wollen das endlich ändern! 

In der neuen Podcastfolge beantworten Rieke und Katharina eure Fragen, die ihr uns über Instagram geschickt habt und hoffen damit viel Licht ins dunkle bringen zu können: 

Ihr erfahrt u.a 

• Wie man den Beckenboden spüren kann 

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Eine ganz persönliche Podcastfolge von Katharina in der sie darüber spricht warum sie in ihrer zweiten Schwangerschaft plötzlich die Reißleine ziehen musste.  Körperliche Einschränkungen sind oft schwer zu verstehen und zu akzeptieren, daher teilt sie ganz ehrlich wie es ihr dabei ging. 

Was der Unterschied hier zwischen der ersten und zweiten Schwangerschaft ist? 

Was die Antwort auf das „Warum passiert mir das?“ ist 

Und was sie gemacht hat, um sich körperlich und auch mental dieser Aufgabe zu stellen und hinzugeben.  

Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und freuen uns mit dir in den Austausch zu gehen. 

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Das Thema Geburt ist mit vielen negativen Bildern, Wörtern und Empfindungen besetzt. Jede von uns kennt Szenen aus Filmen bei denen sich die Frau vor Schmerzen die Seele aus dem Leib schreit oder auch Horrorgeschichten über Geburten von Bekannten, die laut rausposaunt wurden. 

Es gibt noch mehr Dinge, die uns geprägt haben und oftmals zu Ängsten vor der Geburt führen.  

In unserer neuen Podcastfolge spricht Rieke mit Stefanie Burmeister über ihre Erfahrungen in der ersten Schwangerschaft und Geburt und was ihr geholfen hat sich von ihrer Angst vor der Geburt und dem Wunsch nach einem Kaiserschnitt zu lösen.  

Viel Spaß beim Zuhören! 

Was waren deine ersten Gedanken, wenn Du vor deiner Schwangerschaft an eine Geburt gedacht hast? 

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Mehr zu Steffi: @steffi_burmeister 

Folge #42: Geburtsverletzungen behandeln, vorbeugen und Ängste auflösen - Ein interview mit Hebamme Maren Leerhoff 

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Lasst uns darüber sprechen! 

Für viele Frauen beginnt mit der Schwangerschaft auch die Reise zu ihrem Beckenboden. Hat man ihn Jahrelang nicht gespürt, keinen Gedanken daran verschwendet, macht er sich oftmals in der ersten Schwangerschaft bemerkbar.  

Leider sind auch Beschwerden wie eine Harninkontinenz dabei nicht selten.  

Falls Du jetzt denkst, das sei doch normal oder da können man nichts gegen tun, dann hör Dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! 

Rieke und Nicole sprechen über die Ursachen einer Inkontinenz in der Schwangerschaft, was Du unbedingt vermeiden solltest und wie Du deinen Beckenboden gesund trainierst, um Dich auch bestmöglich auf deine Geburt vorzubereiten.  

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Der Markt an Babyartikeln kann einen als (Neu-)Mama förmlich erschlagen. Es gibt 1000 Dinge, die scheinbar unbedingt notwendig oder der absolute Game Changer im Leben mit Baby sind.  

Ja, wir haben auch das ein oder andere Teil gekauft, was bis Heute eingestaubt in der Ecke liegt. Aber es gab sie auch wirklich die absoluten Game Changer. 

Welche das für uns waren und was sich insbesondere auch mit Geschwisterkind lohnt, erfährst Du in der neuen Podcastfolge! 

Viel Spaß beim Zuhören! 

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Mit wachsendem Bauch verändern sich oftmals auch die Essgewohnheiten. Neue Gelüste weniger Platz und vielleicht noch Geburtsvorbereitung á la Louwen Ernährung oder Datteln Studie im Sinn. 

In unserer neuen Podcastfolge plaudert Katha aus dem Nähkästchen was bei ihr gerade so auf dem Teller landet und Rieke gibt noch ein paar gute Tipps für die letzten Wochen! 

Viel Spaß beim Zuhören! 

Wonach ist Dir denn gerade so?  

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Folge #3: Die Louwen Diät - Mit Ernährung die Geburt erleichtern 

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Mit uns an deiner Seite! 

Endlich ist es soweit und unser Wochenbett Online Kurs ist da! 

Mit unserem Kurs kannst Du Dich schon am Ende der Schwangerschaft entspannt auf die erste Zeit mit Baby vorbereiten oder Dich nach der Geburt durch uns mit kurzen Videos und Dokumenten zum Downloaden begleiten lassen. 

Was Dich in unserem Wochenbett Kurs erwartet und warum eine gute Betreuung im Wochenbett so wichtig ist erfährst Du in unserer neuen Podcastfolge! 

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