Mamma Superhero

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By Silvia D'AmicoParentingKids & Family
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Mamma Superhero episodes

  • Ep. 265: Mio figlio viene escluso dal gruppo con Zoe Rowe

    Le relazioni tra bambini non sono sempre facili. Spesso si va d’accordo, molte volte ci sono litigi, incomprensioni e pianti.

    Nell’episodio di oggi trattiamo una tematica che tutti i genitori prima o poi devono affrontare, ossia quella di bambini che escludono altri bambini nel gioco. E lo facciamo con mia figlia Zoe, che ha sperimentato entrambi i disagi: quello di essere esclusa e quello di escludere.

    Qual è il ruolo dell’adulto in questo caso? Che cosa significa in questo caso guidare i bambini al rispetto e all’inclusione? Possiamo metterci nei loro panni ed evitare di proiettare le nostre paura e insicurezze su di loro?

    In questa conversazione con Zoe facciamo insieme una serie di riflessioni, con vari cambi di punti di vista e non-soluzioni. 

    Metti play e poi raccontami la tua esperienza tramite un commento o sui miei canali social.

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    28 min
  • Ep. 264: Alta sensibilità con Viola Koyuncuoglu

    Hai mai sentito parlare di alta sensibilità? 

    L’alta sensibilità è un tratto innato presente nel 30% circa della popolazione. Queste persone, grandi o piccole, hanno una percezione e tolleranza diversa degli stimoli sensoriali, mentali ed emotivi, che vivono con un’intensità maggiore della norma.

    Un bambino altamente sensibile spesso viene descritto come un bambino esagerato, timido, che non collabora. In realtà potrebbe essere una risposta automatica del suo sistema nervoso che reagisce alle circostanze esterne.

    Per approfondire questo tema e capire se tu o tuo figlio siete altamente sensibili, metti play all’episodio e non dimenticare di fare il test a questo link: https://dashboard.mailerlite.com/forms/260836/85633161177859868/share

    Segui Viola su Instagram:

    https://www.instagram.com/viola_empaticamente/

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    40 min
  • Ep. 263: Scelta della scuola - paure e preoccupazioni dei genitori

    Le paure dei genitori spaziano dalla salute, allo sviluppo fisico, motorio e del linguaggio, alle amicizie, alle buone maniere e tanto altro.

    Una tematica che spesso solleva preoccupazioni è quella della scuola. Quando è giusto mandare il figlio al nido? Quale primaria scegliere? Mio figlio sarà in grado di socializzare ed essere integrato? Come garantire il suo benessere emotivo? Che ruolo ha la tecnologia a scuola e in casa?

    Come dico in questo episodio, non c’è quasi mai una risposta unica per tutti. Ogni genitore deve riflettere, fare una scelta ponderata, vedere come va e se necessario aggiustare il tiro o cambiare rotta.

    Fa parte delle responsabilità di noi genitori. L’obiettivo non è prendere la decisione giusta al primo colpo, ma essere bravi osservatori e tenere il dialogo aperto con i bambini e gli insegnanti.

    Come è stata per te la scelta della scuola?

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    24 min
  • Ep. 262: La rabbia del web contro il respectful parenting

    In questo episodio analizzo i commenti che ho ricevuto sotto un reel andato virale, che dimostrano la rabbia del web contro il respectful parenting.

    “La sculacciata non educa” è stato un reel che ho pubblicato sul mio profilo Instagram il 5 giugno 2024. Ad oggi, continuo a ricevere insulti e commenti offensivi di persone che la pensano diversamente.

    Perché le persone si indignano così davanti all’evidenza di un’educazione violenta? Perché offendono e attaccano per difendere una pratica che danneggia i bambini?

    Metti play per ascoltare le mie riflessioni, e fammi sapere cosa ne pensi!

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    22 min
  • Ep. 261: Pregiudizi e miti sulla preadolescenza con Giada Vettorato

    Hai un figlio in (pre)adolescenza?

    Questa fascia d’età è particolarmente delicata e ha spesso una brutta reputazione. Ma veramente dobbiamo prepararci alla catastrofe?

    Nell’episodio di oggi ho invitato Giada Vettorato, family coach che lavora con genitori di adolescenti, per vedere più da vicino quali sono gli aspetti che spaventano i genitori quando si avvicina l’età preadolescenziale.

    Inoltre esaminiamo qual è l’approccio migliore per una mamma o un papà che inizia a relazionarsi con un figlio adolescente, quali aspettative e convinzioni influenzano il rapporto e gli errori comuni che tendiamo a fare in questa fase. 

    Non abbiamo tralasciato ovviamente consigli pratici che ci aiutano a rendere tutto più piacevole.

    Segui Giada su Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ 

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    49 min
  • Ep. 260: Non sono una mamma montessori

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    Ti è mai capitato di conoscere un’altra mamma nella vita reale o virtuale e pensare “vorrei tanto essere come lei”? 

    Magari hai anche provato a modificare parti di te per calarti in un certo ruolo e non ci sei mai riuscita, sentendoti sbagliata, incapace, inferiore ad altre mamme.

    È facile mettersi a confronto con altre mamme e desiderare una relazione, una casa, un’organizzazione diversa dalla propria, dimenticandosi di entrare in sintonia con l’intuito per risolvere il senso di incapacità e inadeguatezza.

    In questo episodio ti racconto i miei tentativi di diventare una mamma montessori e come ho superato i conflitti interiori che vivevo.

    Prendi le cuffie e metti play!

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    20 min
  • Ep. 259: L’importanza di trovare e mantenere un hobby

    Che hobby e passatempi avevi quando non eri genitore?

    Da genitori abbiamo la nostra vita organizzata in base ai nostri doveri, obblighi, impegni, responsabilità. Ma per occuparci di tutto senza andare in burnout, per essere efficaci e gratificati dobbiamo trovare tempo e spazio ed energie per noi stessi.

    In questo episodio, ti racconto come ho trovato un hobby e come lo mantengo insieme ai bambini, e gli effetti che ho visto su di me e su di loro. 

    Forse non sai cosa scegliere o pensi di non avere tempo o non sei convinta dei benefici che potresti ottenere.

    Metti play a questo episodio per portare il tuo self-care a un altro livello grazie a un hobby che ti illumina, ti energizza e ti riempie il cuore

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    23 min
  • Ep. 258: Ho chiesto a ChatGPT quali sono le sfide estive dei genitori

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    I genitori affrontano sfide e problemi diversi in estate? 

    Ho fatto questa domanda a ChatGPT che ha stilato una lista di 7 sfide specifiche legate alla cura dei figli e alla gestione delle attività quotidiane durante la stagione estiva.

    Dalla gestione del tempo, ai costi aggiuntivi, all’equilibrio lavoro-famiglia, alle routine e alle regole da impostare. Vediamo quanto ne sa l’intelligenza artificiale delle reali sfide di un genitore. 

    Se sei sotto l’ombrellone o a casa con l’aria condizionata, metti play! Ne ha dimenticata qualcuna?

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    22 min
  • Ep. 257: Mamma, parliamo di emozioni

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    Emozioni e regolazione emotiva. Chi può farne a meno?

    Da mamma, non smetterò mai di parlare di emozioni e regolazione emotiva con i miei figli. 

    La vita di ogni essere umano è fatta di esperienze esterne, ma anche di un mondo interiore che dobbiamo interpretare, nutrire e saper gestire.

    Le emozioni giocano un ruolo centrale per grandi e piccoli in tutto quello che facciamo nella nostra giornata. Eppure veniamo sempre colti di sorpresa quando proviamo rabbia, tristezza, delusione e non sappiamo che farcene. Le reazioni più comuni sono: esplodo o reprimo. 

    Nessuna di queste opzioni è utile.

    Metti play a questo episodio per scoprire:

    • Perché bisogna parlare di emozioni ai bambini
    • Un paio di metafore che uso spesso
    • Come impostare conversazioni aperte e frequenti sulle emozioni
    • Cosa fare dopo una crisi emotiva di tuo figlio
    • Qualche esercizio pratico per ampliare il lessico emotivo
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      22 min
    • Ep. 256: Come avere conversazioni difficili con altri genitori

      Quando i nostri bambini affrontano situazioni sgradevoli o spiacevoli con altri bambini può essere necessario avere una conversazione con l’altro genitore.

      Mio figlio impara una parolaccia da un altro bambino, non viene invitato a una festa o riceve un calcio al parco.

      In questo episodio ti aiuto ad accompagnare tuo figlio in una situazione difficile e rifletto su cosa può essere utile e cosa no quando devi confrontarti con un’altra mamma o un altro papà per difendere o supportare tuo figlio.

      Ti è capitato di dover confrontarti con altri genitori? Ascolta l’episodio e fammi sapere come l’hai gestita.

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      19 min

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    Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di…

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