Mamma Superhero

Spesso ci chiediamo quale sia il segreto della genitorialità (se ne esiste uno). Guardiamo i nostri bambini, la relazione che abbiamo con loro, e non ci riteniamo pienamente soddisfatti. 

Con il tempo, però, mi è diventato più chiaro! Per essere un buon genitore bisogna spostare l’attenzione dal comportamento di nostro figlio, al nostro comportamento.

Come possiamo farlo? Grazie alla pratica della mindfulness! In questo episodio ho avuto il piacere di intervistare Carolina Traverso, psicologa ed esperta di mindfulness. 

Nella nostra chiacchierata abbiamo toccato svariati argomenti: la felicità, la perfezione, la salute mentale, le emozioni. Insomma, davvero un episodio ricco. 

Trovi Carolina e le sue perle di saggezza su https://www.semplicementemindfulness.com/ e su Instagram https://www.instagram.com/semplicecaro/

Se non hai mai viaggiato in aereo con i tuoi bambini per paura di non sapere gestire la cosa, so come ci si sente! Ma so anche come aiutarti.

Vivendo in America, per me e mio marito non c’è mai stata una seconda opzione.

È stato difficile? Sì, ma non impossibile!

Nell’episodio di questa settimana ti condivido alcune cose da tenere a mente prima di partire in aereo con i bambini.

Parlerò di come prepararsi, che snack portare e, inoltre, l’uso del tablet: pro o contro?

Premi play e preparati per la tua prossima destinazione!

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È normale preoccuparsi quando vediamo che nostro figlio picchia e morde compagnetti e amici. Ma come dobbiamo rispondere davanti a questi atteggiamenti? 

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C’è chi alza la voce per rimproverare, chi strattona il bambino per farlo smettere, e c’è chi fa la ramanzina ripetitiva “non si fa, non si mordono gli altri, non è giusto”. 

Ma cos’è che funziona veramente? E perché non riusciamo a vedere un cambiamento? Sarà forse che anche in questo caso il buon esempio è il migliore insegnamento? 

Nell’episodio di questa settimana espongo le mie considerazioni e rispondo a tutte le domande più frequenti. Premi play per scoprire cosa fare e cosa non fare se tuo figlio è nella fase in cui picchia e morde gli altri. 

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Se crescere figli fosse una ricetta, educare bambini con empatia sarebbe come usare un ingrediente segreto.

Perché? Perché l’empatia è quell’elemento che rafforza la relazione tra genitore e figlio.

Sin dalla nascita, mamma e papà avvertono una forte connessione con il neonato. Ma quando cresce, e inizia a sconvolgere desideri e aspettative dei genitori, la connessione iniziale sembra affievolirsi.

“È colpa sua, che adesso sta crescendo” dice la voce nella nostra testa. Ma in realtà è la nostra empatia che va diminuendo.

Allora mi sono chiesta: come si fa ad essere genitori empatici? È una qualità innata, oppure bisogna svilupparla?

Se mi conosci, sai già qual è la risposta!

Nell’episodio di questa settimana, ti parlerò delle 4 qualità che possiamo allenare quotidianamente, per riuscire a sviluppare empatia verso i nostri figli.

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Una delle fasi di passaggio più critiche per genitori e figli è quella dello spannolinamento. E se ti stai chiedendo cosa e come fare per togliere il pannolino a tuo figlio, sei nel posto giusto. Ma la vera domanda è: possiamo avere successo in questa fase di transizione così delicata? Se mi conosci, sai già che ho degli assi nella manica! Nell’episodio di questa settimana, non ho tralasciato proprio niente. A partire dalle cose che ogni genitore dovrebbe sapere sullo spannolinamento; fino alle strategie che possono coinvolgere il bambino e renderlo autonomo. Ecco qualche anticipo: no ai paragoni, prima non significa meglio, i nostri tempi non sono i loro tempi, togliere il pannolino non è un traguardo ma un’abilità che va sviluppata. E che dire di frasi divertenti che possiamo usare per rendere più leggero il momento del vasino (o del gabinetto)? Che aspetti? Corri a premere play, come se ti scappasse la pipì! 

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Hai mai pensato a come i muscoli di un neonato si sviluppino? E a come questa fase influenzerà poi il resto della sua vita?  Oggi, per la prima volta, parleremo proprio dello sviluppo motorio dei bambini! Tutto quello che un genitore dovrebbe sapere sullo sviluppo muscolo-scheletrico e la libera crescita è venuto a galla in questa interessante conversazione con la chiropratica Luisa Nodari.  Il lavoro che fa, infatti, coinvolge non soltanto i bambini, ma anche le mamme, a cui dà ottimi consigli pratici. Come quelli sulla scelta dei dispositivi d’infanzia da preferire. Fasce, girelli, sdraiette, passeggini e tanto altro. Alcuni di questi sono un grosso errore che dovremmo evitare!  E che dire della libertà di movimento, che spesso impediamo ai nostri figli per paura che si facciano male? Eppure, la crescita libera è strettamente collegata allo sviluppo psico-emotivo del bambino. E le nostre scelte iper-protettive, a volte impediscono ai nostri figli di crescere in autostima, coordinazione e comprensione del pericolo. Non restare all’oscuro di queste bellissime verità! Premi play e approfondisci oggi stesso! Visita il profilo di Luisa su Instagram:  *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/lo-sviluppo-motorio-dei-bambini/

Intorno ai 12-18 mesi, ecco che arrivano: le forti crisi di rabbia nei bambini!

Sono quelle che poi sfociano in ciò che chiamiamo "i terribili 2", e che in alcuni bambini si protraggono anche fino ai 4-5 anni.

Ci sono delle cose che ogni genitore dovrebbe sapere, prima di intervenire davanti a una di queste crisi, come per esempio:

1. Questi episodi sono normali

Avendo consapevolezza di tutto questo, allora sarà più facile intervenire.

Nell’episodio di questa settimana entro nel dettaglio, e ti dico quello che un genitore dovrebbe fare durante una crisi di rabbia di suo figlio.

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Anche se molti genitori desiderano punire un bambino per le sue azioni disobbedienti, non tutti conoscono il vero effetto che le punizioni portano con sé. Davanti agli eventi più disperati di sfregio e sfida dei miei figli, però, non è facile fermare l’impulso di urlare, lanciare occhiatacce o mandare tutti in punizione. Cosa fare in questi casi? Ci sono due domande che nel tempo mi hanno aiutato a rallentare, tornare in me stessa, e agire con una nuova e più matura consapevolezza. Che cosa vuole comunicarmi veramente mio figlio? Che cosa ottengo con una punizione immediata? Ormai so che se mio figlio si comporta male, molto spesso con quella monelleria sta provando a mandarmi un messaggio. Se non mi fermo a interpretare quel comportamento, e mi fermo all’apparenza delle sue azioni, non sarò mai in grado di ascoltarlo veramente! E la nostra relazione fallirà il test. Se procedo immediatamente con una punizione, non faccio altro che accrescere ancora di più la distanza tra me e lui. Qual è allora la soluzione davanti a monellerie che andrebbero punite? La mia risposta si trova nell’episodio di questa settimana. Con un consiglio pratico finale su come rimediare in maniera sana al danno combinato da un bambino. *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/come-punire-un-bambino-quello-che-non-sai/