Mamma Superhero

By Silvia D'AmicoParenting Kids & Family

Mamma Superhero episodes

March 31, 2022 Ep. 139 Crescere bambini autentici: errori da evitare
Tutti i genitori desiderano crescere bambini autentici. E il motivo è semplice: a nessuno piacerebbe avere un figlio falso, insicuro, incapace di avere buone relazioni con gli altri.
Ho visto il post di Sterna Suissa su Instagram e sono rimasta colpita. Ecco il link: https://www.instagram.com/p/CaXTT6BgS7W/
Io stessa mi sono resa conto di come al mondo ci siano poche persone vere e io stessa faccio fatica a essere me stessa, indipendentemente dal contesto. Ho notato che spesso a causa della cultura e della società in cui viviamo, molti genitori si trovano a commettere degli errori in buona fede.
Salutare, chiedere scusa, dire grazie, non piangere e non lamentarsi, sembrano essere i principali parametri che ci indicano se stiamo facendo un buon lavoro con nostro figlio.
Dovremmo domandarci cosa significa veramente per noi “crescere bene”, e voglio farti un’altra domanda: tuo figlio, che tipo di adulto diventerà? Nell’episodio di questa settimana ho fatto un piccolo salto nel tempo, a qualche anno nel futuro, per vedere come i rimproveri, le raccomandazioni e le riprensioni in nome dell’educazione e della tradizione, influenzano realmente la vita dei nostri figli.
Per esempio: un bambino che viene costretto a condividere un gioco anche quando non ne ha voglia, crescerà convinto che quando sarà lui a volere qualcosa da qualcuno, quest’ultimo dovrà assecondarlo e dargliela! Ci avevi mai pensato? E questo è solo uno dei 9 errori di cui ti parlo oggi!
Premi play, per conoscere tutti i danni invisibili a cui dobbiamo fare attenzione, quando agiamo in nome della “buona educazione”.
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35 min
March 24, 2022 Ep. 138 Il grande fraintendimento: come passare dalla teoria alla pratica
Tantissimi genitori hanno scelto di cambiare metodo e provare un'educazione positiva e rispettosa.
Ma nonostante le ottime intenzioni e la buona volontà, c'è sempre qualcosa che sembra andare storto! E finiscono per dire: “Il respectful parenting non fa per me!”
Eppure, quando sentiamo parlare di un’educazione che vuole eliminare urla e punizioni corporali, siamo subito conquistati.
Forse perché non vogliamo ripercorrere l’infanzia che abbiamo avuto, o perché crediamo fermamente che ci siano modi alternativi per crescere i bambini.
E infatti: chi è che vorrebbe essere il nemico di proprio figlio, e incutergli timore con una sola occhiata?
Se sei qui, è chiaro che ti interessa instaurare un altro tipo di relazione genitore-figlio.
Una relazione in cui puoi essere un rifugio, un ascolto e anche un compagno di divertimenti, sogni e successi!
Se questo è il tuo desiderio, allora ti assicuro che il fraintendimento più grande è dietro l’angolo.
Premi play e scopri come puoi superare OGGI l’ostacolo più grande dell’educazione rispettosa.
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17 min
March 16, 2022 Ep. 137 Dolori cronici e come risolverli - Intervista a Joseph Luraschi
Conosco tantissime mamme con dolori alla schiena, torcicollo, e fastidi di ogni genere. E tempo fa io ero la prima a credere che l’unica cosa che si potesse fare col mal di schiena, era imparare a conviverci.
Ma se ti dicessi che non è così? Se ti dicessi che il nostro corpo non dovrebbe essere la dimora di sofferenze croniche?
Nel 2012, abitando in America, in seguito a un costante torcicollo, mi è stato suggerito di andare a visitare un chiropratico. E da quel momento, non ho più smesso di andarci!
Nemmeno il giorno del mio terzo parto, quando qualche ora prima dell’inizio delle contrazioni, ero distesa sul lettino del chiropratico, pronta a farmi manipolare come un cubo di Rubik.
L’ospite di questa settimana mi ha dato ogni conferma: la chiropratica è fondamentale per gli esseri umani, e soprattutto per le mamme!
Perché, come dice Joseph Luraschi in questa intervista, anche il parto è molto meno traumatico, quando le articolazioni del bacino, della zona lombare, dell’osso sacro, si muovono bene e funzionano bene.
Come accade tutto questo? Il cervello comanda su tutto! E il sistema nervoso è il suo migliore amico.
Sono troppo emozionata al pensiero che oggi scoprirai più a fondo il mondo della chiropratica e tutti i benefici che ne conseguono.
Premi play e ascolta fino alla fine per sfatare alcuni miti come: il dolore alla cervicale, i nervi accavallati e il colpo della strega.
***Per metterti in contatto con Joseph, visita https://josephluraschi.com/. Se sei alla ricerca di un chiropratico nella tua zona, consulta https://chiropratica.it/ *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/la-soluzione-per-mamme-con-dolori-alla-schiena/
37 min
March 10, 2022 Ep. 136 Hanno più pazienza le mamme o i papà?
Ho due domande per te.
1. Credi di essere un genitore senza pazienza?
2. Credi che per essere un buon genitore, bisogna sacrificarsi sempre e comunque?
Oggi ti sfido a rivalutare le risposte a queste due domande. E ti mostro, in poco tempo, come la pazienza sia collegata alla nostra tendenza al sacrificio.
Mi spiego meglio!
Okay, crescere i figli richiede molta pazienza, a cadenza giornaliera. Tra urla, pianti e capricci, lo stress per noi genitori aumenta inevitabilmente.
Più i nostri bambini ci mettono alla prova, più la nostra pazienza diminuisce.
E sembra impossibile uscire da questo circolo vizioso.
Ma se ti dicessi che ho trovato un modo per fare aumentare quella pazienza dentro di te?
I nostri figli sono piccoli, fragili e inesperti. Ed è logico che noi adulti dobbiamo soddisfare i bisogni primari dei bambini, come: nutrirsi, lavarsi, e rispondere a qualsiasi altra necessità basilare per sopravvivere.
Ma una volta che tutti questi bisogni vengono soddisfatti, perché continuiamo a sacrificarci per essere onnipresenti?
Questa tendenza al sacrificio, infatti, non è sinonimo di saggezza e altruismo. Ma di imprudenza e noncuranza!
Nell’episodio di questa settimana ti racconto come il self-care mi ha aiutato ad avere più pazienza con i miei figli.
Premi play, e aumenta oggi la tua pazienza!
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18 min
March 03, 2022 Ep. 135 Due strumenti per conoscersi e accettarsi - Intervista a Valeria Da Pozzo
Nell’episodio di questa settimana, io e la mia ospite, abbiamo condiviso la nostra passione per la scrittura (e la lettura).
Lei in quanto autrice, e io in quanto grande appassionata e nerd.
Lascia allora che ti presenti brevemente Valeria Da Pozzo!
Valeria si descrive subito come una mamma di una bimba di 2 anni. E non perché questo definisca la sua identità di donna.
Ma perché è proprio grazie alla maternità che il suo lavoro di scrittrice ha iniziato a prendere una piega più sottile e dettagliata.
Infatti il suo progetto, “Storia libera tutti”, è di grande importanza per tutte le mamme (e non solo), e si incentra sul valore della scrittura e (specularmente) su quello della lettura. Due grandi strumenti che possiamo utilizzare per imparare a conoscerci, accoglierci e accettarci.
Insieme, quindi, abbiamo approfondito la pratica del “Journaling”, uno strumento che permette a noi mamme di svuotarci e riversare su un foglio bianco tutte le paure, preoccupazioni, e ansie che ci affliggono durante la giornata.
Questo processo ci aiuta inevitabilmente a conoscerci nel profondo, e a riconoscere i nostri stati d’animo quando li viviamo.
A questo punto Valeria (su Instagram @storialiberatutti) risponde a due degli ostacoli più grandi:
1. “Ma io non sono portata per la scrittura”
2. “Sono sicura di volere conoscere le risposte che mi tengo dentro?”
Premi play e scopri subito le sue risposte e i suoi utili consigli per fare il primo passo!
Io ti aspetto dall’altra parte!
*** Per conoscere meglio Valeria e il suo progetto, visita: http://www.valeriadapozzo.com/ *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/le-mamme-devono-sfogarsi/
27 min
February 24, 2022 Ep. 134 Mio figlio non vuole fare i compiti
So di non essere l’unica a dover affrontare questo problema: i compiti della scuola!

E anche se mia figlia va solamente in prima elementare, questo è già un argomento che fa parte della nostra quotidianità.

Perché non a tutti i bambini piace sedersi a fare i compiti a casa, dopo essere stati mezza giornata a scuola! E come dargli torto?

Ma dato che con il respectful parenting ho deciso di appendere al chiodo il cucchiaio di legno e le minacce, ogni volta che i miei figli si distraggono (anziché finire le paginette di esercizi), ecco che ho dovuto imparare delle strategie alternative per conquistarli.

In questo episodio, ti espongo 4 modi del tutto nuovi per aiutare tuo figlio a fare i compiti a casa.

E se è vero che i bambini hanno bisogno di giocare, è anche vero che è proprio attraverso il gioco che riescono ad imparare meglio.

In tutto questo, però, noi genitori dobbiamo mantenere la calma. Quindi ricorda:
- mettiti nei loro panni
- non aggiungere il tuo stress al loro
- i nostri tempi da adulti non sono i loro tempi da bambini

Dopo avere ascoltato questo episodio, i compiti a casa saranno un momento positivo e molto più sereno! Premi play e scopri come può accadere!
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20 min
February 17, 2022 Ep. 133 Cosa ho imparato coricandomi sulla neve
Credi che tuo figlio meriti un genitore felice? Credi che sia importante non lasciarti scivolare la vita davanti agli occhi? Allora “high-five”, sorella! È il tuo momento di essere un genitore (più) felice. Io ho finito la lista di tutte le motivazioni e giustificazioni per cui la vita dovrebbe essere noiosa, una volta arrivati i figli. E oggi voglio raccontarti cos’è che mi ha aiutato a capirlo: mi sono coricata in costume da bagno sulla neve ghiacciata! Una follia, lo so. Ma questa nuova esperienza ha sbloccato in me tante riflessioni, tra cui questa: i nostri bambini vivono costantemente le emozioni della “prima volta”. Mentre noi genitori, forse, ci siamo completamente dimenticati cosa significhi. Cosa significa avere paura del nuovo? Chi è che mi aiuta ad andare oltre i miei limiti? Quante volte fallisco, prima di riuscire in qualcosa che non ho mai fatto? Ho scoperto così che ci sono tantissime somiglianze tra il mio stato emotivo e quello di mio figlio, quando entrambi ci troviamo ad affrontare una nuova esperienza. Allora salta su, premi play e dimmi: cosa farai di nuovo oggi? *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/vuoi-essere-un-genitore-felice/
18 min
February 10, 2022 Ep. 132 Come promuovere l'amore per la lettura nei bambini - Intervista a Giulia Giordano
Spesso mi hai sentito parlare di come il gioco autonomo aiuti i nostri bambini a utilizzare meno la tecnologia. E sempre più mamme stanno scoprendo come sia possibile crescere i figli lontani da tablet e TV, senza sentirne la mancanza!

Ma c’è dell’altro! Perché oggi voglio rivelarti come avvicinare i nostri bambini alla lettura.

Aspetta! Prima di sprofondare in una valanga di impossibilità, lascia che ti presenti l’ospite di questa settimana: Giulia Giordano, fondatrice del blog “Albero alato” e promotrice della lettura infantile.

A lei ho chiesto perché dovremmo leggere ai nostri figli, quanto tempo dedicare a questa attività, quali libri prediligere, e tantissime altre curiosità sul mondo della lettura.

Le sue risposte hanno donato un nuovo punto di vista ad abitudini che davo per scontate, ma che risultano essere fondamentali se vogliamo raggiungere tutti i benefici psico-fisici.

Sì, perché grazie alla lettura, i nostri figli non solo espandono il muscolo dell’immaginazione, ma sviluppano anche abilità cognitive e lessicali sin da piccolissimi. Per non parlare del legame di attaccamento che si crea tra genitore e figlio, un legame che spesso avviene con l’allattamento al seno e che fa sentire trascurati alcuni papà.

Se anche tu vuoi includere la lettura tra le attività quotidiane della tua routine familiare ma non sai da dove partire, o ti senti ancora un po’ scettica, allora questo episodio fa al caso tuo.

Prendi un paio di cuffie e goditelo!
Trovi il blog di Giulia su http://alberoalato.it/ e il suo profilo Instagram: https://www.instagram.com/alberoalato/
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36 min
February 03, 2022 Ep. 131 Responsabilizza tuo figlio con il potere della curiosità
Pensi sia arrivato il momento di responsabilizzare tuo figlio?
Molte mamme credono che quando i figli diventeranno responsabili, potranno finalmente sentirsi più leggere. E non hanno tutti i torti!
Vedere un figlio sistemarsi la stanza, allacciarsi le scarpe o mangiare con la forchetta da solo, sono tutte oasi felici, per una mamma che desidera un figlio un po’ più responsabile.
***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 4 febbraio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri ***

Così ci proviamo: iniziamo a insegnare piccole lezioni di indipendenza al nostro bimbo. Ma quando ci guardiamo intorno, l’errore è proprio lì, dietro l’angolo, pronto a farci impazzire!
La stanza è un disastro, la scarpa sinistra è nel piede destro, e la forchetta porta il cibo ovunque tranne che in bocca.

Come facciamo allora a responsabilizzare i nostri figli, se continuano a sbagliare?
E soprattutto: come manteniamo la calma davanti a quegli sbagli?

Nell’episodio di questa settimana ti farò conoscere un nuovo approccio, fatto di 5 step, per responsabilizzare tuo figlio e ti presenterò il tuo nuovo amico: la curiosità!
Se finora pensavi che l’errore era un nemico, in questo episodio potresti ricrederti.
Come dice Sun Tzu “Tieni gli amici vicini, e i nemici ancora più vicini”. Solo così scoprirai come, grazie a quegli errori, la relazione con tuo figlio potrà diventare sempre più stabile e meno pericolosa.

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21 min
January 27, 2022 Ep. 130 Quello che il genitore non può controllare
Giù le maschere! A chi è che non piace tenere tutto sotto controllo? Prevedere ogni mossa, scampare ogni pericolo, fluttuare nel corso della giornata senza nessun imprevisto.
Sai già dove sto andando a parare, vero?

Molti genitori si ritengono soddisfatti quando riescono a tenere sotto controllo i propri figli.
Come se il nostro obiettivo giornaliero fosse quello di metterli a bada!
Anche se il genitore dovrebbe guidare il figlio, c’è una grande differenza tra “lasciare che commetta degli errori” e “controllare ogni sua mossa”. Così come c’è differenza tra insegnare e pretendere!
Forse pensi che la questione non ti riguardi. Ma ti sfido solamente a leggere la lista di aree che noi genitori tendiamo a controllare:

• Lo sviluppo motorio
• I tempi di apprendimento di una certa abilità
• La padronanza del linguaggio
• L'espressione delle emozioni
• Quanto e quando il bambino mangia
Sorpresa?
È molto difficile non essere fraintesa quando si parla di controllo dei figli. Quindi nell’episodio di questa settimana ti dico COSA un genitore può imparare a controllare!

Sei pronta a cambiare prospettiva?
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18 min

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