Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich

Meditation "Innerer Mentor": Fühle dich geliebt und bestärkt


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Du bist ein starker Mensch, schon klar.

Aber wie jeder starke Mensch hast auch du deine schwachen Momente.

Wie schön wäre es in solchen schwachen Momenten, wenn du einen starken Menschen an deiner Seite hättest!

Ja, manchmal wollen wir einen starken Menschen, der uns hält.

Manchmal brauchen wir ein aufbauendes Wort, ein respektvolles Schulterklopfen, einen liebevollen Blick, eine warme Umarmung - und schon geht es wieder.

Heute bekommst du diesen Zuspruch.

Begegne in dieser Meditation deinem inneren Mentor - und tanke genau die Gefühle, die du jetzt brauchst, um dich wieder stark und ganz wie du selbst zu fühlen.

Was auch immer in deinem Leben los ist - es gibt jemanden, der an dich glaubt.

Du bist super. Du schaffst das.

Alles Liebe, deine Nuria

PS: Diese Meditation entstammt meinem Meditationskurs "Blüh auf". Das volle Kursprogramm findest du hier: https://www.achtsamschlank.de/meditationskurs-zum-abnehmen-blueh-auf/

deine Nuria

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Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-IchBy Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin

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