Low Carb Diät

Ist eine Low Carb Diät wirklich so effektiv und verliert man dadurch mehr Fett? Falls du wissen willst, was an der Behauptung wahres dran ist, dann höre dir unbedingt diese Folge an.

Ich erkläre, was der Unterschied zwischen einer Low Carb und einer High Carb Diät ist, welche von beiden effektiver ist und wieso Low Carb Diäten gefährlich sein können. Außerdem erzähle ich, wie ich mich aktuell ernähre und wieso es mir damit so gut geht. Viel Spaß beim zuhören.