Sign up to save your podcasts
Or
Share Mein Partner isst ständig Chips und ich kann nicht widerstehen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Mein Partner isst ständig Chips und ich kann nicht widerstehen
3 Anregungen, wie du dein externales Essverhalten überwindest
„Hilfe, mein Partner isst jeden Abend Chips und es ist mein absolutes Laster, nicht zuzugreifen.“
Diese Nachricht habe ich auf Instagram erhalten. Kommt dir das bekannt vor? Dann höre rein in die Podcastfolge, denn ich teile drei Anregungen mit dir, wie du dieses Achtung, Fachbegriff externale Essverhalten in den Griff bekommen kannst.
Wir besprechen in dieser Podcastfolge…
… warum du mit deinem Partner darüber sprechen solltest, auch wenn er „eh nichts ändert“
… wie das Essverhalten zustande gekommen ist
… wie du mit Hilfe eines Impulstagebuches wieder Herrin über dein Essverhalten wirst
Klicke auf Play und höre dir die Folge an!
Kaiserschmarrn in kalorienarm? Na klar! Diese einfache Variante aus der Pfanne kombinieren wir mit Apfel und Zimt. Damit ist unser Kaiserschmarrn super zum Abnehmen oder schlichtweg für eine gesunde Ernährung geeignet. Das Rezept findest du hier: https://www.milenasrezept.de/kaiserschmarrn-in-kalorienarm/
Meinen Foodblog mit 90 + weiteren Rezepten findet ihr hier: www.milenasrezept.de
Hier findest du mehr Informationen zu meinem Online-Kurs „Abnehmen ohne Kalorienzählen“ (Anmeldungen wieder ab Januar 2023): https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/
Mein neues Kochbuch „Iss klüger, nicht weniger“ ist da! Mit 60 Rezepten begleitet es dich lecker durch eine Abnahme: https://amzn.to/3iPyOmr
Meine anderen Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
Folge Daniel auch auf TikTok: https://www.tiktok.com/@issklueger_nichtweniger
View all episodes
By Milena Wiese
5
11 ratings
3 Anregungen, wie du dein externales Essverhalten überwindest
„Hilfe, mein Partner isst jeden Abend Chips und es ist mein absolutes Laster, nicht zuzugreifen.“
Diese Nachricht habe ich auf Instagram erhalten. Kommt dir das bekannt vor? Dann höre rein in die Podcastfolge, denn ich teile drei Anregungen mit dir, wie du dieses Achtung, Fachbegriff externale Essverhalten in den Griff bekommen kannst.
Wir besprechen in dieser Podcastfolge…
… warum du mit deinem Partner darüber sprechen solltest, auch wenn er „eh nichts ändert“
… wie das Essverhalten zustande gekommen ist
… wie du mit Hilfe eines Impulstagebuches wieder Herrin über dein Essverhalten wirst
Klicke auf Play und höre dir die Folge an!
Kaiserschmarrn in kalorienarm? Na klar! Diese einfache Variante aus der Pfanne kombinieren wir mit Apfel und Zimt. Damit ist unser Kaiserschmarrn super zum Abnehmen oder schlichtweg für eine gesunde Ernährung geeignet. Das Rezept findest du hier: https://www.milenasrezept.de/kaiserschmarrn-in-kalorienarm/
Meinen Foodblog mit 90 + weiteren Rezepten findet ihr hier: www.milenasrezept.de
Hier findest du mehr Informationen zu meinem Online-Kurs „Abnehmen ohne Kalorienzählen“ (Anmeldungen wieder ab Januar 2023): https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/
Mein neues Kochbuch „Iss klüger, nicht weniger“ ist da! Mit 60 Rezepten begleitet es dich lecker durch eine Abnahme: https://amzn.to/3iPyOmr
Meine anderen Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
Folge Daniel auch auf TikTok: https://www.tiktok.com/@issklueger_nichtweniger
More shows like Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
21 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
11 Listeners
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
18 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
2 Listeners
Natürlich Gesund
7 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
16 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
6 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
34 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
5 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
9 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
21 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2 Listeners
DA GEHT NOCH WAS
0 Listeners