Healthy High Performance Podcast

Meine 10 Takeaways vom Unplugged Retreat – Was ich über Loslassen, Polaritäten und Stille gelernt habe

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Podcast #378 - Diese Episode ist eine ganz besondere, denn ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines Unplugged Retreats. Es waren ein paar intensive Tage mit großartigen Frauen – voller Tiefe, Verbindung und Erkenntnisse.

Ich teile mit dir meine 10 wichtigsten Learnings:

  • Warum Loslassen der Schlüssel ist, um wirklich Neues einzuladen
  • Weshalb unser Nervensystem Sicherheit braucht, wenn wir aus der Komfortzone treten
  • Wie Busyness als Bewältigungsstrategie uns vom eigentlichen Sein abhält
  • Die Kraft der Polaritäten: Schwarz-Weiß auflösen und die Nuancen dazwischen leben
  • Warum Regeneration und die Kunst des Seins ein echtes Training sind

    • Und natürlich noch vieles mehr, was wir gemeinsam erlebt und erfahren haben.

    Hör rein, wenn du spüren willst, was passiert, wenn wir wirklich einmal den Stecker ziehen – im Außen wie im Innen.

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        Healthy High Performance PodcastBy Dr. med. Janna Scharfenberg
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