Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

Meine Meinung zu Fasten, Eisbaden, Veganismus und vielem mehr! #41

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Thiemo klärt über hartnäckige Mythen auf und verrät seine Meinung zu verschiedenen Trends

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Timestamps:

  • Intro [00:00:01]
  • Proteinfasten? [00:02:36]
  • Intermittierendes Fasten [00:05:19]
  • Fasten um Abzunehmen? [00:09:43]
  • Eisbaden, Sauna und Co.? [00:11:47]
  • Präventive Medizin ist sinnlos [00:17:36]
  • Schädliches Omega 3? [00:21:43]
  • Als Arzt auf Social Media [00:24:18]
  • Kurzformatige Plattformen sind schwierig [00:28:35]
  • Welche Supplemente nimmt Thiemo? [00:32:49]
  • Die “richtige” Ernährung [00:37:16]
  • Fragwürdige Health Claims [00:40:46]
  • Bryan Johnson [00:42:50]
  • Multi-Vitaminpräparate [00:46:58]
  • Die Pille [00:49:30]
  • Vegane Ernährung [00:52:03]
  • Dein Feedback ist gefragt! [00:58:01]
    • ...more
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    Create Your Best Self mit Thiemo OsterhausBy Thiemo Osterhaus

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