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Du schläfst schlecht – aber traust dich nicht, Melatonin zu nehmen, weil du gehört hast, es sei gefährlich? Viele Frauen denken, das „Schlafhormon“ greife zu stark in den Körper ein. Doch stimmt das wirklich? Melatonin ist ein körpereigenes Signal für Nacht, Regeneration und Ruhe. Warum die Produktion mit den Jahren nachlässt und ob eine Ergänzung mit Melatonin sinnvoll ist, erfährst du in meinem neuesten Podcast, den du auch als Blogartikel nachlesen kannst.
🔹 Warum sich der Melatoninspiegel im Alter verändert.
WIE DU MIT MIR STARTEN KANNST
SCHLANK-NAHRUNG EINKAUFEN! Einkaufsguide: Alles, was schmeckt & beim Abnehmen hilft!
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ZUCKERKONSUM AUSRECHNEN! Wieviel Zucker hast du wirklich in deinen Mahlzeiten? Mit Rechentool und Zuckerbarometer.
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KOMPLETT-GUIDE: ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN! 5 Stoffwechselbooster, die du sicher nicht auf dem Schirm hast.
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HEISSHUNGER STOPPEN! Mit meiner Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY gehst du Heißhunger-Attacken und emotionalem Heißhunger geschickt aus dem Weg.
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WIE DU MIT MIR ARBEITEN KANNST:
ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp Lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und verpasse keine Infos mehr.** Den Link zum Wintercamp findest du HIER.
VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurück.
WIE DU MIT MIR IN KONTAKT BLEIBEN KANNST:
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ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela.
By Daniela Schumacher5
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ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela.

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