Ugens emne - Mobning og dårligt selvværd. 

Vi snakker med Noa, om et liv på instution, mobning, vold, og et selvværd der fuldstændig forsvinder. 

At komme på tv, og blive kendt som danmarks grimmeste mand, og konsekvenserne efterfølgende. 

I denne uges afsnit af Mental Succes vil vi dykke ned i et vigtigt emne: mobning og dårligt selvværd. Mobning kan have alvorlige konsekvenser for ens mentale sundhed og kan føre til lavt selvværd og manglende tro på sig selv. Men der er håb. Søren vil give dig konkrete værktøjer og råd til at bryde ud af den negative cyklus og opbygge et sundt selvværd. Lyt med og lær, hvordan du kan tage kontrol over dine tanker og følelser og opnå et bedre selvværd. 

Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm. 

Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/ 

Gæst :Noa Evans

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lyd redigering: OT-Lyd

Lyd Fra Bensound.

Ugens emne - Angst!

Angst kan være en overvældende følelse, der påvirker vores livskvalitet og daglige funktion!

Det kan føles som om, at vi ikke har kontrol over vores tanker og krop, og det kan være svært at bryde ud af den negative spiral.!

I denne episode vil Søren give dig konkrete værktøjer til at håndtere angst og reducere dens indvirkning på dit liv.

Lyt med, og lær hvordan du kan finde ro og balance, selv når angst fylder dit sind.

Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm.

Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/

Studievært: Per Corneliussen

Ugens emne - overtænkning.

Bekymrer du dig ofte om fremtiden?

Tænker du for meget på fortiden?

Overtænkning kan være en trættende tilstand, der kan føre til stress, angst og depression. I denne episode vil, Søren give dig konkrete værktøjer til at bryde ud af denne negative spiral og få mere ro og balance i dit liv. Lyt med, og lær hvordan du kan tackle overtænkning og få mere kontrol over dine tanker og følelser.

Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm.

Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/

Gæst :Jesper Holst

Studievært: Per Corneliussen

Ugens emne - Tjenester

Denne øvelse er Per især glad for, da det er øvelse der virkelig sætter mange ting i perspektiv, samtidig giver den en aha oplevelse, lever du for andre?

Husker du dig selv?

Husker dine relationer dig?

Ønsker du at møde os - så book din billet til foredraget mental succes - billetsalg.dk/lm.

Du er nødt til at have fokus og styr på dine relationer, i dette afsnit lærer du at få forståelsen for hvordan du bør prioterer din tid og relationer.

Ugens emne - 10 ting der gør dig lykkelig Part 2

Vi fortsætter med listen 10 ting der gør dig lykkelig, så har du ikke lyttet til del 1 endnu, så gør det før din nabo :-)

I dette afsnit går vi videre med ting der gør dig lykkelig, og der kommer helt sikkert ting der vil overraske dig.

Vi kan afslører at en af tingene er musik, og derfor bringer vi jer Sørens egen playliste https://open.spotify.com/playlist/1ylL6ed0Sgcf7EqtBCRtK2?si=f25dbef84409410c tag en lytter, den vil helt sikkert løfte humøret :-)

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

SoMe: Mio Lyd redigering:

OT-Lyd

Lyd Fra Bensound.

Ugens emne - 10 ting der gør dig lykkelig Part 1 Hvad er lykke? Er vi vores egen lykkesmed? Hvis vi nu siger at vi har opskriften på at blive lykkelig? Ville du så vælge at gøre det, som skal til for at nå dertil? Eller ville du forsætte som du altid har gjort? Lyt med i dette uges afsnit hvor ekspert Søren Lynge og vært Per giver dig konkrete værktøjer til at blive lykkelig. Mange mennesker lever i virkeligheden ikke - de overlever bare. Der er altid noget at være negativ over. - sådan tænker alt for mange. Tag ansvar for dit eget liv. I stedet for bare at leve det liv du elsker - så elsk det liv som du lever. Du lever i den verden du har skabt på godt og ondt. Du er den som skal ændre tingene i dit liv. Den måde du tænker på den påvirker dit liv. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge SoMe: Mio Lyd redigering: OT-Lyd Lyd Fra Bensound.

Ugens emne - Mentale værktøjer Søren og Per taler om bekymringer - i denne uge er der en masse gode mentale værktøjer at hente. Glæd dig til en masse læring. Der er mennesker der aldrig har problemer - men andre altid har problemer? Hvordan kan det være? Stress er en mental tilstand du kommer i - som fremkommer af dine bekymringer. Stress er godt for det får os til at udrette mere- men det er ødelæggende hvis du ikke kan finde ud af at slippe den stress igen. Kan du tillade dig at være jaloux på andre mennesker? Lytter du til advarselssignaler i dit liv? Lær' at slippe dine bekymringer. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge SoMe: Mio Lyd redigering: OT-Lyd Lyd Fra Bensound.

Ugens emne - Hvad gør et parforhold bedre? Denne episode må du absolut ikke gå glip af- vil du være den bedste partner? Så lyt med. Vidste du at du kun kan give din partner kærlighed på 5 måder ? Hvilket kærlighedssprog giver du kærlighed på og er det den måde din partner ønsker det? Kommunikerer i på en måde der er god for jer? Kender du til de 5 værste kommunikations former ? Har du hørt om 80/20 reglen ? Den burde alle leve efter. Glæd dig til en berigende time med ekspert Søren Lynge og studievært Per. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge SoMe: Mio Lyd redigering: OT-Lyd Lyd Fra Bensound.Ugens emne - Hvad gør et parforhold bedre? Denne episode må du absolut ikke gå glip af- vil du være den bedste partner? Så lyt med. Vidste du at du kun kan give din partner kærlighed på 5 måder ? Hvilket kærlighedssprog giver du kærlighed på og er det den måde din partner ønsker det? Kommunikerer i på en måde der er god for jer? Kender du til de 5 værste kommunikations former ? Har du hørt om 80/20 reglen ? Den burde alle leve efter. Glæd dig til en berigende time med ekspert Søren Lynge og studievært Per. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge SoMe: Mio Lyd redigering: OT-Lyd Lyd Fra Bensound.

Ugens gæst - Louise Lynge

Ugens emne - Træn dig selv lykkelig part 2 For at få det gode liv - skal du give afkald på alt det negative. Det er vigtigt at huske at hver dag er en gave og at du skal være taknemmelig for det du har. Hvilke tanker tillægger du værdi? Du bekymre dig feks. Ikke om ting der ikke betyder noget for dig. Bliv bevidst om hvad du ønsker dig i dit liv? Lever du for at imponerer andre? Giv afkald på relationer der trækker dig ned og omgiv dig med mennesker der løfter dig op. Lær' at styre dine tanker. Hvis der er noget du ikke kan - så søg viden. Vellykkede mennesker søger viden og får endnu mere succes. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge SoMe: Mio Lyd redigering: OT-Lyd Lyd Fra Bensound.