Métamorphose, éveille ta conscience !

{REDIFFUSION} du podcast #2 paru le 6 janvier 2019

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit Marion Thelliez, naturopathe, pour apprendre à nous libérer de notre addiction au sucre. - Episode #2

Dans cet épisode, j'ai questionné Marion Thelliez sur les thématiques suivantes :

• Pourquoi sommes-nous devenus accros au sucre ?
• Quels sont les signes de « trop de sucre » ?
• Notre dépendance au sucre est proportionnelle à notre dépendance affective ?
• Que se passe-t-il dans notre corps quand on mange du sucre ?
• On parle beaucoup de l’influence du sucre sur la candidose (candia albican) ?
• Est-ce possible d’être dans le plaisir sans sucre ?

Qui est Marion Thelliez ? 

Marion Thelliez est naturopathe de formation mais aussi formée au Hatha Yoga en Inde, à la permaculture au Bec Hellouin, à la méditation au Village des Pruniers, à la communication non violente auprès de Thomas d’Ansembourg en Belgique.

Elle est l’auteure, aux Editions Eyrolles, d’un livre intitulé « Je me libère du sucre ! ».

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Bienvenue pour une nouvelle série Santé au naturel en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller tels que “se soigner toute l’année au naturel” aux éditions Prat.

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.

Épisode #6

Pour cet épisode nous passons en revue les indispensables de notre pharmacie naturelle pour le printemps et à l'approche de l’été.

Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

●     Au printemps, les températures changeantes mettent notre métabolisme à rude épreuve. Quelles maladies sommes-nous alors susceptibles de contracter ?

●     Comment peut-on renforcer ses défenses immunitaires pour éviter de tomber malade ? Quels sont les bons réflexes à adopter ? (alimentation, huiles essentielles)

●     Une recette simple pour booster ses défenses immunitaires lors des changements de saison ?

●     Et si, malgré cela nous tombons malade, quels sont les indispensables produits naturels à avoir dans sa pharmacie ?

●     Quelles sont les carences qui peuvent surgir au printemps et comment les pallier ? Quels compléments alimentaires prendre par exemple ?

●     Quelle est LA cure parfaite à faire au printemps ? Et à l’approche de l’été ?

Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.

"L’huile de millepertuis soigne la brulure."

"Des tranches de pommes de terre fraiches sont cicatrisantes."

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Photo Margot Charrié

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Pierre Dillenseger, auteure et spécialiste des arts stratégiques chinois au service du déploiement des forces individuelles, Et si mener notre chemin de vie n’était pas une question de volonté mais de vitalité ? Nous avons tous des rêves à réaliser, des empêchements à dépasser et des nœuds à délier. En ces temps troubles, les événements qui peuvent mettre quotidiennement notre vitalité à mal sont nombreux. Mais voyons le verre à moitié plein, car il existe des outils pour préserver ce feu intérieur qui nous anime, pour faire face, jour après jour, aux imprévus de la vie et maximiser notre énergie vitale. Du haut de ses 25 ans d’accompagnement thérapeutique, Marie-Pierre Dillenseger nous propose des clés, enseignements et exercices pour non seulement ne pas épuiser notre force vitale mais mieux encore, la renforcer et surtout la libérer ! Épisode #292

Avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Tu nous dis que la vitalité est plus forte et importante que la volonté ?
• Qu'est ce que ce « feu intérieur » qui est une évidence pour les Chinois ?
• A quoi le feu est-il associé ?
• Pourquoi honorer ses cicatrices physiques et psychologiques ?
• Tu parles de « pousser nos limites » et non « repousser », le choix des mots n’est pas anodin ?
• Dirais-tu qu’il faut apprendre sans cesse pour désapprendre ?
• Qu’est-ce qui nourrit le plus ton feu intérieur à toi Marie-Pierre Dillenseger ?

Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Pierre Dillenseger ?

Marie-Pierre Dillenseger est auteure et experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation. Son livre « Le feu intérieur – 23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité » est paru aux éditions Robert Laffont. On peut la retrouver sur ses sites : https://powerspaces.com/fr et www.mpdillenseger.com

Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :

"La vitalité est ce qui manifeste les forces de vie quelque soit le sujet."

"Nourrir la vitalité rend la vie florissante."

"Sur le long terme, la difficulté qui va laisser une cicatrice est le signe de notre capacité de rebond, c’est comme une médaille."

"Nous évaluons souvent de manière minimaliste ce dont nous sommes capables."

"Les aléas servent souvent d’aiguillon à nous remettre sur le chemin de la vie."

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Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Margot Fried-Filliozat, sexothérapeute et conférencière.

La sexualité est si taboue dans notre société qu’elle reste bien souvent sous le tapis. Rares sont les véritables discussions ouvertes et saines sur la sexualité.

Résultat ? Peu de personnes ont véritablement une sexualité épanouie car tout un chacun, nous nous construisons avec nos référentiels, nos repères, les diktats et les clichés qui abondent vers nous. Et si, pour une fois, on essayait de parler de l’intimité ouvertement, dans la bienveillance, la joie et sans tabous ?

Mon invitée du jour Margot Fried-Filliozat est sexothérapeute, et met justement un point d’honneur à ce que la sexualité soit un terrain de jeu où chacun peut s’épanouir, se connecter à soi et à l’autre et se découvrir pleinement sans peur et sans violence.

Épisode #7

Quelques-unes des questions à Margot Fried-Filliozat :

●     Quelle est la différence entre intelligence sexuelle et intelligence intime ?

●     Qu’est-ce que c’est exactement sexothérapeuthe? Quand  consulter un sexothérapeute, y’a-t-il un âge ?

●     “Le sexe c’est le ciment du couple”, en quoi cette phrase, qui implique que le sexe serait aussi un devoir conjugal, est-elle une injonction néfaste que l’on a intégré à tort ?

●     Pourquoi le mot préliminaires n’a aucun sens ?

Qui est mon invitée du jour Margot Fried-Filliozat ?

Margot Fried-Filliozat exerce en tant que sexothérapeuthe depuis 2014.

Elle intervient dans les collèges et lycée pour des cours d’éducation sexuelle et affective et donne des conférences et des formations pour les parents et les professionnels.

Son livre “L’intelligence intime - Libérez votre désir et inventez votre sexualité” est paru aux éditions Robert Laffont et disponible en librairie.

Quelques citations du podcast avec Margot Fried-Filliozat :

"Le sexe ça doit être bon, doux, nourrissant, ça doit nous faire fondre à l’intérieur."

"Le plaisir, la jouissance, même l’amour viennent du sixième sens, ça se ressent à l’intérieur."

"On ne peut pas avoir accès au plaisir ni à la jouissance si on se sent obligé.e."

"La réciprocité est un des pires pièges que l’on peut trouver dans la sexualité."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nathalie Vieyra, thérapeute psychocorporelle, masseuse, formatrice et professeure de Wutao®.

Aujourd’hui parlons Amour, Tantra et Sexualité, titre du nouveau livre de mon invitée aux Editions Eyrolles. Nous allons parler de s’éveiller à la sexualité sacré, comme un art, de comprendre les mouvements énergétiques de l’être. Parler aussi des blessures et des tabous dans nos histoires, liés à la sexualité. Mon invitée exerce depuis quinze ans, anime et co-anime des stages de Tantra femmes, couples et mixtes et propose des formations et des initiations au massage tantrique. Épisode #290

Avec Nathalie Vieyra, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Nathalie, comment en es-tu venue au Tantra et qu’est-ce que c’est ?
• Tu es thérapeute psycho-corporelle et masseuse, pourquoi les gens viennent-ils te consulter ?
• Qu’est-ce que le Tantra traditionnel ?
• Qu’est-ce que l’Amour inconditionnel pour toi et est-ce que ça existe ?
• On parle d’éveil de la Kundalini, qu’est-ce que c’est ?
• Tu dis que nous sommes reliés au divin à travers le Tantra ?
• Quel est le rôle de la respiration dans cette danse des polarités ?
• Comment accueillir le masculin et le féminin en soi et avec son partenaire ?

Qui est mon invitée de la semaine, Nathalie Vieyra ?

Nathalie Vieyra est thérapeute psychocorporelle, masseuse, formatrice et professeure de Wutao®. Son livre paru aux Editions Eyrolles et préfacé par David Dubois s'intitule Amour, Tantra et Sexualité, une voir d’épanouissement On peut la retrouver sur son site https://www.nathalie-vieyra.fr

Citations du podcast avec Nathalie Vieyra :

"C’est un jeu avec l’esprit le massage tantrique, j’invite les personnes à l’aborder comme une méditation."

"Notre couple féminin-masculin intérieur sont des énergies qui sont finalement blessées."

"Comment ça danse, comment ça bouge raconte qui on est profondément."

"La respiration est fondamentale et dans la sexualité d’autant plus."

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{REDIFFUSION} du podcast #30 paru le 3 juin 2019

***Série Best-Of***

Pour ce podcast exceptionnel, Anne Ghesquière rencontre Neale Donald Walsch, guide et un auteur américain rendu célèbre par sa série de livres « Conversations avec Dieu » qui s’est vendue à des millions d’exemplaires dans le monde entier. Dans Métamorphose, ils parleront de l'art de s’éveiller et de faire croitre chaque jour notre Soi le plus élevé - Épisode #30

Dans cet épisode avec Neale Donald Walsch, j'aborderai les thèmes suivants :

• Vous avez eu toutes ses conversations que vous avez relatés dans vos livres. Mais qui est Dieu ?
• Vous dites que votre vision est une terre sans peur de Dieu. Pourquoi ?
• Comment discerner entre notre voix intérieur et la voix de Dieu ?
• Quels sont les illusions humaines ? Qu'est-ce que nous ne comprenons pas vraiment ? 
• Vous parlez du pouvoir de l'intention. Si nous ne déterminons pas où nous voulons aller, alors nous n'allons nulle part ?
• Quelle est votre "One Intention" pour aujourd'hui Neale Donald Walsh ?
• Est-ce que Dieu dit pourquoi nous sommes dans cette incarnation présente ?

Qui est mon invité de la semaine, Neale Donald Walsch ?

Je suis plus que ravie d’accueillir un guide et un auteur américain rendu célèbre par sa série de livres « Conversations avec Dieu » qui s’est vendue à des millions d’exemplaires dans le monde entier. Ses best-sellers ont été traduits en 37 langues et ont touché des millions de personnes dans leur vie quotidienne.

Il partage avec nous des moyens pratiques pour s’éveiller et faire croitre chaque jour notre Soi le plus élevé. Il nous enseigne de son expérience de ses conversation avec Dieu et comment nous avons le pouvoir de faire de même. 

Quelques citations du podcast de Neale Donald Walsch : 

"Une fois que nous sommes au clair sur qui nous sommes et la raison pour laquelle nous sommes ici sur Terre, alors nous pouvons facilement répondre aux autres questions."

Suivez Neal Donald Walsch sur le site : www.nealedonaldwalsch.com

Son dernier livre Conversation avec Dieu, Tome 4 aux Editions Ariane.

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Bienvenue pour une nouvelle série Santé au naturel en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller tels que “se soigner toute l’année au naturel” aux éditions Prat.

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

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Épisode #5

Aujourd’hui, l’épisode est consacré au cycle féminin, et à la façon de gérer au naturel les douleurs des règles, le syndrome prémenstruel, la ménopause, les fibromes utérins, les mycoses ou cystites.

Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Beaucoup de femmes connaissent encore mal le cycle féminin, pouvez-vous nous en expliquer les différentes étapes et grands moments ?
• Peut-on gérer son cycle naturellement même s’il n’est pas régulier ?
• Quelles sont les causes, signes et solutions naturelles pour le SPM, les mycoses, les fibromes, douleurs d’ovulation, kystes, congestions pelviennes, douleurs aux seins ?
• Comment aborder la ménopause, l’accueillir et privilégier les solutions naturelles pour les sécheresses, émotions, bouffées de chaleur, libido ou kilos ?

Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.

"Un fibrome peut être aussi une zone éponge qui va absorber les décharges hormonales pour ne pas qu’elles s’expriment ailleurs."

"Il est normal d’avoir une sensibilité au moment des règles, il n’est pas normal d’être dans la douleur."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, et créateur de méditations guidées. Sommes-nous prêts à regarder en face nos peurs et nos pulsions ? A aller à la recherche de nos ombres ? Partons en voyage pour mieux se comprendre et renouer avec ces parts que bien souvent nous évitons au quotidien autour du couple, du sexe, des addictions, de la maladie et la peur de la mort. Et si l’amour de soi n’était pas lié à nos succès mais plutôt à l’accueil de nos ombres ? Jonathan Lehmann, aventurier de la conscience à l’humour caractéristique vient nous éclairer à l'aune de la parution de son nouveau livre « Journal Intime d’un voyageur chamanique ». Épisode #290

Les substances psychédéliques évoquées sont sur la liste des stupéfiants illégaux en France. S’en procurer et en consommer est donc interdit par la loi.

Avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Tu partages ton intimité dans ce voyage à la découverte de tes ombres, dans ce livre écrit sous forme de journal…
• Comment est arrivée l’idée de ces voyages chamaniques avec la plante Ayahuasca ? (illégale et interdite en France).
• « Ce n’est pas en fantasmant la lumière que l’on s’éveille, mais en prenant conscience de l’obscurité » disait Jung. Tu évoques d’autres addictions comme le pétard, les jeux vidéo, les réseaux sociaux, les achats compulsifs.
• Au cours d'une cérémonie, tu vas voir clairement tes blessures de rejet et d'abandon...
• Va renaitre aussi la peur du spectre de la maladie d'Alzheimer, vécue avec ton père...
• Quid de nos relations aux autres, qu'est-ce qui t'est apparu clairement ? En lien aussi au couple ?
• Faut-il en passer par les plantes ? (illégales et interdites en France).
• Quelles pépites as-tu rapporté de ces voyage au quotidien ?

Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?

Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Son nouveau livre « Journal intime d’un voyageur chamanique »est paru aux Editions Harper Collins. Son site internet : www.lesantiseches.com.

Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :

"Qu'est-ce que je juge chez l’autre qui est avant tout en moi ?"

"Si je ne connais pas mon enfant intérieur, alors je ne pourrais pas réussir à véritablement pouvoir l’aimer."

"Une relation c’est là pour mieux voir nos zones d’ombre, pour mieux nous aimer et pour nous apprendre à mieux aimer en général."

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Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Jessie Inchauspé, biochimiste, chercheuse en nutrition et spécialiste de la vulgarisation scientifique.

Est-ce que vous aussi vous êtes un “bec sucré” ? Ne direz jamais non au dessert, au goûter, au petit carré de chocolat, aux céréales ou bien aux fruits ? Nous aimons tous le sucre et sur certains points, le sucre nous le rend bien. Mais, parce qu’il y a toujours un mais, aussi bon qu’il soit en bouche, le sucre est aussi quelque chose de délétère pour l’organisme. Mais pourquoi ? Et comment faire pour le limiter ? Pour répondre à ces questions et bien plus, je reçois aujourd’hui Jessie Inchauspé, une glucose goddess comme elle se surnomme.

Épisode #6

Quelques unes des questions à Jessie Inchauspé :

• C’est quoi le glucose ?
• Qu’est-ce que la glycation et le stress oxydatif ? Pourquoi sont-ils mauvais pour l’organisme ?
• 88% des adultes souffrent d’un dysfonctionnement de la glycémie. Comment peut-on s’en rendre compte ?
• Pourquoi augmenter le nombre de calories ne fait pas forcément grossir ?
• Tu relates le témoignage de Bernadette qui a “perdu 5kg en neuf jours” en changeant simplement l’ordre dans lequel elle mange ses aliments. Quel est cet ordre ?

Qui est mon invité de la semaine, Jessie Inchauspé ?

Jessie Inchauspé est française et vit aux États-Unis. Elle y a travaillé successivement dans la recherche en biochimie et statistiques.

Elle apprend quotidiennement à sa communauté comment lisser sa courbe glycémique dans toutes les situations de la vie.

Son livre “Faites votre glucose révolution” paraît le 5 mai aux Éditions Robert Laffont.

Quelques citations du podcast avec Jessie Inchauspé :

"90 % de la population a toujours un pic de glucose après les repas."

"Le cerveau est extrêmement sensible au taux de glucose."

"Si on mange les aliments d’un repas dans un ordre précis, on peut réduire le pic de glucose du repas par 75%."

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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Photo Fanny Latour-Lamberg

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, médecin, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition.

Aujourd’hui on s’intéresse au foie, cet incroyable organe qui assure et régule de nombreuses fonctions vitales à l’organisme et qu’il convient de maintenir en très bonne santé ! Protégé par les côtés, il fait partie intégrante du système digestif. Nous allons voir comment le maintenir en bonne santé au naturel, le détoxifier si besoin et ce qu’il signifie au niveau émotionnel. Mon invité est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle et dirige un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires. Je suis ravie d’accueillir dans Métamorphose pour ce 4ème épisode avec le Dr Paul Dupont. Épisode #289

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Retrouvez les podcasts précédents avec le Dr Paul Dupont

#178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau

#217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis

#252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de Vitamine D ?

Avec le Dr Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Le foie fait partie des émonctoires, quel est son rôle précisément dans le corps ? 
• Quels sont les signes, les symptômes d’un foie en mauvaise santé ?
• Quelles autres maladies peuvent survenir si le foie n’est pas en bonne santé ?
• Quelle est sa signification au niveau symbolique ?
• Quid du jeûne ?
• Quelle est la bonne routine détoxication du foie ?

Qui est mon invité de la semaine, le Dr Paul Dupont ?

Le Dr Paul Dupont est médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur de plusieurs ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle et notamment d’un livre sur la Vitamine D. Retrouvez son livre La Vitamine D, on en a tous besoin ! aux Ed. Marabout et vos autres livres « Se libérer du psoriasis » et « Soigner sa peau au naturel » aux Ed. Eyrolles. Et le site de son laboratoire de solutions naturelles : www.oemine-nature.com.

Citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :

"Tout ce qui est amer fait du bien au foie."

"Le foie est comme une grande usine d’épuration de l’organisme."

"Le fait de s’oxygéner en faisant du sport va faire circuler, va fluidifier et va alcaliniser."

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