Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Frédéric Saldmann cardiologue, nutritionniste et auteur de livres best-sellers sur la santé. Un point sur le Corona Virus et les bonnes pratiques d'hygiène. Pour lui, chacun doit devenir son propre médecin car notre santé nous appartient et qu’«on n’est jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Éditions Plon - Épisode #80

Dans cet épisode avec le Pr Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants :

• Dans quelles proportions une bonne hygiène permet-elle d’éviter les maladies ?
• Combien de temps un virus reste-t-il vivant ?
• Comment un virus se propage-t-il ?
• Quels objets du quotidien peuvent nous contaminer : cartes bancaires, menus, poignées de portes, téléphones, habitacles des voitures ? Il y a de quoi devenir dingue !
• Comment socialiser sans se contaminer : serrer la main, faire la bise ?
• Éviter de se mettre les doigts dans le nez mais plutôt de nettoyer tous les jours le nez avec un neti pot ?
• 40 % des téléphones des étudiants d’une université brésilienne étaient contaminés par du staphylocoque doré ? Nettoyer son portable est un bon réflexe ?
• Éviter de rentrer avec ses chaussures de ville à la maison est un bon réflexe ?
• Quels sont les autres bons gestes à adopter ? Dans les transports en commun, dans un taxi, en réunion ?
• Comment bien se laver les mains ?
• Que penser des gels hydro alcooliques et vous parlez des bienfaits du citron ?
• Comment bien prévenir nos enfants sans les rendre névrosés des microbes 

Qui est mon invité de la semaine, le Pr Frédéric Saldmann ?

Et si vous deveniez votre propre médecin ? Et comme le Pr Frédéric Saldmann le dit si bien : « la personne la plus à même de savoir ce que vous ressentez, c’est vous ! » Ce professeur cardiologue et nutritionniste le répète : le mode de vie est primordial sur notre santé et notre longévité. Avec ce célèbre médecin qui ose aborder les sujets les plus tabous nous allons voir que notre santé nous appartient et qu’ «on n’est jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Éditions Plon.  La santé est d’abord une affaire personnelle. Encore faut-il savoir ce que la science et les nouvelles études de chercheurs internationaux, ainsi que des recherches entreprises pour cet ouvrage nous apportent au quotidien. Et bénéficier de conseils concrets. Ce ce que nous allons voir. Les autres livres du Pr Frédéric Saldmann : Votre meilleur médicament c’est vous et Vital ! chez Albin Michel; On s’en lave les mains. Tout connaître des nouvelles règles de l’hygiène, Flammarion, 2007 ; J’ai lu, 2008. 

Notre santé nous appartient, à nous de la prendre en mains… preuves à l’appui.

"Pour les lavages des mains, il est important de bien se frotter à l'huile de coude !"

"On oublie les cartes de crédit, ce sont de vrais taudis...grandes porteuses de bactéries"

"Le citron est un bactéricide puissant, demandez-en un en début de repas dans un restaurant"

"Un virus peut rester actif 9 jours, pensez à nettoyer les objets du quotidien"

"1 personne sur 2 va aux toilettes sans se laver les mains après"

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Frédéric Saldmann cardiologue, nutritionniste et auteur de livres best-sellers sur la santé. Avec le célèbre médecin nous allons aborder sans tabou les problèmes de poids, de sexualité, de longévité et de spiritualité. Pour lui, chacun doit devenir son propre médecin car notre santé nous appartient et qu’«on n’est jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Éditions Plon. Un long podcast, intime, riche, instructif et passionnant en plongée dans la connexion à nous même - Épisode #79

Dans cet épisode avec le Pr Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants :

• Pr Frédéric Saldmann, vous voulez autonomiser les gens avec leur santé pourquoi est-ce important pour vous ?
• Vous commencez par un sujet qui préoccupe de nombreuses personne : le poids ? Pourquoi a-t-on perdu la conscience du bien manger et comment y remédier ? 
• Vous dites : si les résultats pour lutter contre l’excès de kilos sont médiocres, c’est d’abord parce que le problème est mal posé. 
• Vous parlez en effet du plaisir et proposez de prendre un dessert en début de repas ! Le fameux coupe-faim ! Vous donnez une recette de gâteau aux plantes ?
• Vous parlez aussi de « l’eau qui fait maigrir », un coupe-faim épaissie avec de l’agar agar par exemple ou de l’acétate ?
• Que pensez-vous du jeûne séquentiel ?
• Vous dites que le sel fait gonfler, est-ce qu’il a sel et sel Pr Frédéric Saldmann ?
• Pour être en bonne santé et rester mince vous proposez par exemple le cumin et la menthe poivrée ?
• Et le myrthe et le romarin (le régime de la Sardaigne) ?
• Le stress et l’anxiété font-ils grossir en créant des pulsions ? Faire l’amour empêchet-il-le grignotage ?
• Venons-en à votre chapitre sur la sexualité sans tabou…Vous dites que « Pour vivre une sexualité́ heureuse, il faut en fait tout le temps se réinventer. 
• Comment accéder à une sexualité épanouie ? Cela nécessite une grande intimité sans tabou avec soi-même ? De savoir précisément ce que l’on désire ?
• Comment évolue notre sexualité au cours d’une vie ? Vous dites que l’abstinence sexuelle augmenterait de façon significative les risques de pathologies graves…
• Quels sont les rôles des systèmes sympathique et parasympathiques dans la vie sexuelle Pr Frédéric Saldmann
• Qu’en est-il du plaisir et de l’orgasme féminin ?
• Vous dites qu’apparaît une augmentation de la fréquence des rapports mensuels chez ceux où la femme prend plus fréquemment l’initiative. Les chercheurs en ont conclu que c’est la femme qui a la main, et non l’homme, faisant voler en éclats l’une des idées reçues les plus répandues en matière de sexualité ?
• Et pour faire le lien avec le sujet suivant, les personnes qui ont 12 rapports sexuels par mois paraissent 10 ans de moins. Deuxième avantage : les recherches ont conclu que lorsqu’on parait 10 ans de moins on va vivre 10 ans de plus en bonne santé.
• Autre aspect de votre livre : le bien vieillir ou comment rester jeune dans un corps de 40 ans à 70, c’est possible ?
• Et toujours le lien évident à l’alimentation : Première sur le podium, l’activité physique quotidienne, ex aequo avec la baisse des calories. Ainsi, on a découvert que la restriction calorique augmentait de 40 % l’espérance de vie d’une souris en bonne santé ?
• En sport, et vous le dites et c’est pareil pour notre cerveau il faut provoquer un sorte de stress positif et sortir de nos routines, on peut dire de notre zone de confort ?
• Cultiver sa forme musculaire et sa souplesse sont essentiels comme vous le dites dans votre livre "On n'est jamais mieux soigné que par soi-même !"
• Parlez-nous de ces âges clés 29, 39, 49, 59, 69, 79 ans... des anniversaires surprenants !
• Diminuer sa température corporelle de ½ degré augmenterai l’espérance de vie de 15 à 20% notamment en baissant la charge calorique. Quid des...

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Anne Ghesquière reçoit Maud Ankaoua, romancière à succès et coach. Pour elle, l’univers a un plan pour nous et notre seul travail c’est de lui faire confiance. Mais cette tâche est plus difficile qu’il n’y paraît. Souvent bloqués dans un cycle émotionnel venu du passé, nous résistons au changement et perpétuons des schémas qui nous empêchent d’avancer. Ce chemin libérateur, nous allons tenter de le retracer - Épisode #78

Dans cet épisode avec Maud Ankaoua, j'aborderai les thèmes suivants :

• Le titre de votre dernier roman est « Respire. Le plan est toujours parfait », il y a selon vous un plan à notre vie ? Et pourquoi dites-vous qu'il est parfait ?
• Vous avez tout coupé et vous êtes partie cinq semaines dans l'Himalaya, qu'y avez-vous découvert ?
• Être à sa place, ça signifie quoi ? Comment sait-on si on est à sa place ou pas ? 
• Faut-il est confronté à la mort comme le personnage de votre roman, pour ne pas se reposer dans notre confort même s'il ne nous rend pas heureux ?
• Comment dépasser nos peurs et agir de manière authentique ? Une rupture est-elle toujours nécessaire ? Et quelle sorte de rupture ?
• Comment sortir du statut de victime de son passé et devenir acteur de sa vie ?
• Qu’est-ce que la charge karmique ?
• Comment se libère-t-on de ses émotions pour sortir de ce cycle qui nous conditionne ? Par exemple la tristesse…
• Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
• Certaines croyances nous empêchent d’avancer. Pouvez-vous nous donner un exemple de croyance qui nous limite ?
• Comment apprendre à décoder les messages de notre corps ?
• Un thème récurrent de votre livre est la gratitude et la confiance dans le Plan du Ciel pour nous. C’est ça être en paix ?

Qui est mon invité de la semaine, Maud Ankaoua ?

Dans son dernier roman chez Eyrolles « Respire. Le plan est toujours parfait », Maud Ankaoua nous invite à écouter nos émotions et notre corps pour entendre les messages que notre esprit n’arrive pas à nous transmettre. Au fil d’une fiction haletante, elle questionne nos modèles de pensée et leur rôle dans le scénario de notre vie. 

Maud Ankaoua a fait ses études en finance internationale à Nottingham et à Oxford, puis obtient son diplôme à Sciences Po Paris. À 26 ans elle dirige une agence de pub, mais une malformation congénitale cardiaque la stoppe net dans sa course. Elle prend la direction financière de start-ups. Rapidement elle contribue activement dans le secteur des nouvelles technologies à la réussite d’un des plus grands succès européens de cette décennie. En 2010, après la vente de la société, elle se retrouve en suspens et part au Népal pour cinq semaines dans l’Himalaya avec un sherpa. Passionnée par les relations humaines, Maud Ankaoua signe son premier roman initiatique, "Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur" (2017). 

Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua : 

"Les obstacles nous permettent d'être qui nous sommes"

"Le plan est parfait à beaucoup de niveau...c'est inévitable"

"Beaucoup de souffrances pourraient nous être évitées si l'on projetait moins de peur"

"Une émotion, c'est un courant électrique qui commence par le cerveau et se prolonge dans le corps"

"Il n'y a pas besoin de partir à l'autre bout du monde pour être heureux..."

"Soyons en gratitude et en conscience de nous sentir en bonne santé et vivant"

"C'est dans les petites choses que tout devient possible"

"Surtout n'attendez pas d'aller mal, soyez conscient de la chance...

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Anne Ghesquière reçoit la chirurgien-dentiste Catherine Rossi qui fait le lien entre santé bucco-dentaire et bien-être global, ouvrant la voie à de nouvelles pistes de guérison. Votre santé est dans la bouche et comme le dit Catherine Rossi : "sur le chemin de la vie on avance mieux avec de bonnes dents ». Un épisode rare et passionnant à ne rater sous aucun prétexte - Épisode #77

Dans cet épisode avec Catherine Rossi, j'aborderai les thèmes suivants :

• Tu as une approche holistique dentaire depuis plus de 30 ans, qu’est-ce qui t’a conduite sur ce chemin et à cette prise de conscience ?
• Est-ce que la dentisterie holistique et énergétique a à voir avec la dentosophie, la sagesse des dents ?
• Qu’est-ce que la symbolique dentaire et d’où vient-elle ?
• Que signifie notre sourire Catherine Rossi ?
• Pourquoi le lien entre santé bucco-dentaire et santé globale n’est-il pas plus développé ?
• Quels dégâts, troubles, voire pathologies graves peuvent causer des dents en mauvaise santé ?
• Les maladies du parodonte seraient une pandémie d’après les chercheurs ?
• Quid de l’importance de l’endodontie, c’est-à-dire le traitement des racines ?
• Quelle est la toxicité d’une dent dévitalisée ?
• Tu dis que la plaque bactérienne est l’ennemie des dents ?
• Que penser des amalgames déjà présents, notamment de la présence de mercure dans les plombages ?
• Vers quels matériaux et composite travailles-tu en biocompatibilité ?
• Comment détecter une intoxication au mercure ? Sans parler du nickel, cobalt ou autres métaux…
• Quid du fameux Fluor, tout le monde débat à ce sujet, que disent les études scientifiques à ce jour ? 
• Quid des traitements dentaires qui modifient l’occlusion et entrainent des modifications posturales, comme les scolioses ?
• Comment avoir une occlusion dentaire équilibrée ? Avec quel spécialiste travailler cela ?
• Faut-il enlever les fameuses dents de sagesse ?
• Comment faire de nos dents nos meilleures alliées à travers une approche préventive ? 
• Quelle hygiène de vie anticarries Catherine Rossi ?
• Au quotidien comment prendre soin de nos dents et de notre bouche ?
• Les bains de bouche Oil pulling ou le brossages de la langue comme en Ayurvéda sont-ils recommandés ?
• Que penser du jus fameux jus de citron le matin pour les dents ?
• En conclusion quelques règles d’or pour des dents et donc une bonne santé 

Qui est mon invitée de la semaine, Catherine Rossi ?

Scoliose, ronflements ou déséquilibres intestinaux, et si les pathologies dont nous souffrons étaient causées par nos dents ? C'est la conclusion de notre invitée du jour chirurgien-dentiste et auteure de « Vos dents vous parlent » chez Hachette.

Dans une approche holistique du corps humain la chirurgien-dentiste Catherine Rossi fait le lien entre santé bucco-dentaire et bien-être global, ouvrant la voie à de nouvelles pistes de guérison.

Quelques citations du podcast avec Catherine Rossi : 

"Sur le chemin de la vie on avance mieux avec de bonnes dents"

"On peut ralentir une carie par la pensée, mais on ne peut la stopper"

"On retrouve les bactéries de la bouche dans différents cancer"

"Les dents ont une répercussion dans tout le corps, la prévention est urgente"

"Un terrain puissant et en bonne santé protège des maladies parodontales"

"S'il y a scoliose, il faut systématiquement vérifier les dents"

"Une mauvaise haleine est souvent le signe d'une...

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Anne Ghesquière reçoit Caroll Le Fur, coach d'orientation et spécialiste de la génération Z. Qu'est-ce que tu veux faire plus tard ? est le titre de son dernier livre. Nous allons parler de quelle orientation pour les jeunes et comment en tant que parents bien les accompagner sur ce passionnant chemin - Épisode #76

Dans cet épisode avec Caroll Le Fur, j'aborderai les thèmes suivants :

• Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? » Pourquoi, nous, parents, sommes-nous dans l’angoisse de l’avenir de nos enfants ?
• Pourquoi tant de projections sur notre progéniture ?
• Quelle est la bonne posture du coup en tant que parents ?
• N’a-t-on pas tendance à les orienter vers les mêmes métiers que nous ou à l’inverse surtout pas ?
• A quel moment faut-il commencer à réfléchir à la formation de son/ses enfants ?
• Y a-t-il une vocation ou des vocations ? On parle maintenant beaucoup des #slasheurs et des #multipotentiels ?
• A-t-on tous des talents identifiables jeunes ou une vocation ?
• Quelle différence entre talent, personnalité et inné et acquis ?
• A quoi ressembleront les métiers de demain et quels seront leurs enjeux ? 
• Un jeune sur 3 regrette son orientation post-bac, c’est énorme ?
• Comment sont les jeunes d’aujourd’hui, un petit portrait-robot de la génération Z (nés après 96) qu’on appelle aussi plus généralement Millenials ? 
• Comment aider nos jeunes à avoir confiance en eux en tant que parents que vous qualifiez d’orientacteur ou co-orienteur ?
• C’est quoi la Slow Orientation ? Quelles questions peut-on poser au jeune pour entrer dans un dialogue constructif ?
• Comment les aider à apprendre à mieux se connaitre, à découvrir leurs rêves, ils sont des êtres en devenir ?
• Quels exercices ludiques peut-on faire avec son ados pour détecter ses préférences ?
• Les écoles qui « apprennent à apprendre » seront valorisées dans l’avenir plus que « apprendre pour apprendre » ? 
• En quoi consiste votre programme de coaching en 21 jours ? Peut-on avoir quelques exemples à faire avec nos enfants ? 
• Se construire sur sa différence, un atout ? Pas facile pour des ados qui veulent tous se ressembler ?
• Quelques exemples de profils : initiateur, combattant, créateur ?
• Quelles sont les différentes intelligences selon Howard Gardner et comment détecter celle de son enfant 

Qui est mon invité de la semaine, Caroll Le Fur ?

Nos ados nous étonnent souvent, nous émerveillent parfois et nous laissent aussi un peu perplexes, notamment quand il s'agit d'orientation scolaire et professionnelle. On voudrait qu'ils s'épanouissent dans leurs futurs métiers, mais ils ne savent souvent pas ce qu'ils veulent faire, et nous non plus.

Caroll Le Fur, fondatrice de Best-Futur est coach d'orientation. Sa spécialité : engager un dialogue constructif sur le futur professionnel d'une génération Z, aux parents parfois un peu perdus. Cette spécialiste d’un monde du travail en mutation est aussi auteure du livre « Qu'est-ce que tu veux faire plus tard ?» aux Ed. Eyrolles où elle donne aux parents les clés d'un échange bienveillant pour l'avenir professionnel de leurs enfants.

Quelques citations du podcast avec Caroll Le Fur : 

"La juste posture n'est pas facile mais salutaire. Le non-jugement et l'accueil sont importants"

"Les jeunes sont souvent seuls avec la...

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Anne Ghesquière reçoit Fabrice Midal, philosophe, écrivain et spécialiste de la méditation. Il nous invite à repenser les idées reçues qui nous définissent pour nous reconnecter à notre profonde humanité. Un épisode touchant qui éveille nos consciences - Épisode #75

Dans cet épisode avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants :

• Alors on va plonger directement dans le grand bain : « Être humain » ça veut dire quoi ?
• Certaines de nos croyances nous empêchent d’être humain, pouvez-vous nous donner des exemples ?
• Pourquoi est-ce une erreur de rechercher la perfection ? Et il faut se foutre la paix comme le titre de votre précédant livre.
• Vous valorisez certains concepts généralement considérés négativement comme le combat, l’ambiguïté ou le narcissisme, pourquoi ?
• Comment apprivoiser notre côté obscur que vous appelez « le dragon en nous » ? C’est de là que nait le courage ?
• Qu’est-ce que le juste poids des choses ?
• Vous dites qu’il faut apprendre à regarder les choses et les êtres de manière à créer un lien, qu’est-ce que vous entendez par là ?
• Qu’est-ce que les couleurs ont à nous apprendre ?
• Pourquoi dites-vous qu’il faut apprendre à mettre de côté son intelligence ?
• Vous reprenez une citation du poète Max Jacob : « Soyez humain si vous voulez être original ; plus personne ne l'est » pourquoi plus personne n’est humain ?
• Comment redevenir pleinement humain ?

Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?

Fabrice Midal est philosophe, écrivain, fondateur de l’École occidentale de méditation, auteur de nombreux ouvrages à succès. Avec lui nous allons nous interroger sur ce qui fait notre humanité. Et si le narcissisme était une qualité, la sagesse une absurdité et le désir une fin en soi ? Attendez-vous à être bousculés dans cet épisode de Métamorphose où notre invité va chambouler notre système de valeurs. Le dernier livre de cet ancien prof de philo, chef de file de la méditation en France avec son « 3 minutes de philosophie pour redevenir humain » aux Ed. Flammarion/Versilio est à la fois touchant et libérateur. A travers les mots de grands penseurs comme Platon, Camus ou Kant, il nous invite à repenser les idées reçues qui nous définissent pour nous reconnecter à notre humanité.

Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal : 

"La méditation n'est pas une technique de gestion du stress mais un RDV avec la vie"

"Vouloir calmer un enfant est inquiétant. On doit leur apprendre à vivre avec leurs émotions"

"Qu'est-ce qui fait qu'on trouve la ressource pour avancer dans la vie ? C'est une vraie question"

"Si on revient au sentir, alors il y a de la joie"

"Attention que la méditation ne devienne pas une façon de mettre le couvercle"

"C'est important d'entendre la vraie question de fond dans toute pratique : l'Amour"

"Ce qui est inouïe c'est que ça s'apprend très facilement d'aimer ! C'est moins difficile qu'on ne le pense"

"S'aimer c'est se réconcilier avec ce savoir intérieur ancestral qui nous remet à l'unisson du monde"

Lou Andréas-Salomé « la morale est l’acte d’extrême audace du narcissisme, son aventure exemplaire »

Charles Baudelaire « la sensibilité de chacun c’est son génie »

Max Jacob : « Soyez humain si vous voulez être original ; plus personne ne l'est »

Suivez Fabrice Midal sur : 

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Anne Ghesquière reçoit Natacha Calestrémé, journaliste, romancière et réalisatrice pour nous parler des clés essentielles pour retrouver son énergie et se libérer émotionnellement. Elle va nous parler de ses protocoles inspirés de ses rencontres avec des énergéticiens, chamanes, médiums, guérisseurs et magnétiseurs. Un podcast ultra énergisant ! - Épisode #74

Dans cet épisode avec Natacha Calestrémé, j'aborderai les thèmes suivants :

• Comment as-tu découvert ces 22 protocoles qui t’on permis de retrouver l’énergie et la santé ?
• Tu dis que l’on attire des personnes qui permettent de revivre nos blessures pour les guérir, guéri-t-on vraiment de nos blessures ? 
• Le fait de prendre conscience de nos blessures suffit-elle à les guérir, que faut-il enclencher d’autre ?
• La maladie t’a aidée à comprendre ce qui n’allait pas, comment donner un sens à la maladie ?
• La maladie est-elle une chance de guérison plus profonde ?
• Tu dis qu’il faut agir vite sur le symptôme pour avoir des chances de l’endiguer plus vite ?
• Comment le stress fait-il chuter notre système immunitaire ?
• Pourquoi en fuyant une situation qui nous fait mal on s’éloigne de ce qui nous permettrait en fait de trouver la solution ?
• Tu peux nous donner un petit protocole pour s’auto-guérir ?
• Comment rendre notre volonté de guérir sincère, parfois c’est inconscient !
• Quelle lien fais-tu entre nos peurs (légitimes ou irrationnelles) et la maladie ?
• Ce recouvrement d’âme, cette fuite d’énergie, est-ce ce qui peut se jouer dans une dépression ?
• Et voyons comment nos héritages émotionnels nous impactent à travers le transgénérationnel ? 
• Tu proposes un protocole pour débloquer les liens de souffrance ?
• Nous sommes accompagnés par l’invisible... C’est quoi un guide ?
• Tu proposes d'ailleurs un protocole pour connaitre le nom de son guide ?

Qui est mon invité de la semaine, Natacha Calestrémé ?

Natacha Calestrémé est journaliste, romancière et réalisatrice. Son parcours l’a amené à interviewer des énergéticiens, chamanes, médiums, guérisseurs, magnétiseurs. Leurs enseignements vont la relever d’une suite de lourdes épreuves et elle va vivre une véritable renaissance

Elle partage sa transformation dans un livre vivifiant « La clé de votre énergie : 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement » aux Ed. Albin Michel. Dans cet épisode elle nous explique comment transcender maladies, épreuves et blessures pour restaurer notre pleine énergie.

Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé : 

"Toute notre âme aspire à devenir une magnifique plante"

"Nous sommes comme un arbre : un choc peut fendre notre écorce la plus solide"

"Le recouvrement d'âme permet de refermer des brèches"

"Peu importe le nom que l'on donne à l'univers, solliciter l'invisible est une clé"

"Le recul fait qu'on ne voit plus la méchanceté des autres mais comment l'autre nous permet de continuer à guérir et évoluer"

Suivez Natacha Calestrémé sur sa page FaceBook : Natacha Calestrémé officiel

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Anne Ghesquière reçoit Camille Sfez, psychologue clinicienne et formatrice, art-thérapeute et auteure. Nous allons parler de la reconnexion et de l'éveil à la Puissance du féminin. Renouons avec notre puissance sauvage et parlons flux menstruel, cycles, sexualité, tentes rouges, nature, déesse mère, Fascinant. - Épisode #73

Dans cet épisode avec Camille Sfez, j'aborderai les thèmes suivants :

• En quoi sommes-nous puissantes, nous les femmes ? Parce que nous portons la vie ?
• Comment s’exprime notre puissance ?
• Comment renouer avec notre puissance féminine profonde ?
• Qu’est-ce qu’un rayonnement juste du féminin ?
• Qu’est-ce que la féminin sacré ? Qu’est-ce que la polarité féminine et masculine ?
• Être une femme à son plein potentiel et pas victimes et en particulier du masculin, quel est le chemin ?
• Qu’est-ce que le pouvoir de la vulnérabilité et comment avoir le courage d'assumer nos imperfections ?
• Comment renouer avec notre puissance sauvage, quels seraient les rituels ?
• Se mettre nues face à d’autres femmes par exemple, sans se cacher.
• Comment se relier à nos lignées de femmes ?
• Tu parles « d’être en lien » et « être dans le désir de l’autre », cela a été une révélation pour toi à la lecture de Femmes qui courent avec les loups...
• Quel mystère et quelle puissance porte notre flux menstruel ?
• Comment faire la paix avec notre corps de femme ?
• Qu’est-ce que la sororité et comment expérimenter sa puissance ?
• Quelle est la place de la sexualité dans nos vies de femmes et qu’est-ce que la sexualité sacrée ? 
• Qu’est-ce qu’une tente rouge et quel regard porte tu aujourd’hui sur les Tentes Rouges car tu animes des cercles depuis presque 10 ans, quelle évolution vois-tu ?
• Tu organises, je le disais en intro, des retraites en Égypte à la rencontre du féminin et des cétacées. Quel lien vibratoire particulier a femme a-t-elle avec les dauphins et les baleines ?
• Qu’ont-ils à nous apprendre ?
• Tu t’intéresses au culte préhistorique de la Déesse Mère, ses représentations et la place des femmes dans ce culte. Pourquoi et qu’as-tu découvert ?

Qui est mon invité de la semaine, Camille Sfez ?

Camille Sfez est psychologue clinicienne et formatrice, art-thérapeute et auteure du livre "La Puissance du féminin" aux Editions Leducs.

Elle accompagne des femmes en individuel et en groupe dans des cercles depuis 2011.

Elle a aussi crée la Tente Rouge de Paris.

Femme-poisson elle organise des retraites en Égypte pour plonger dans les profondeurs de son féminin.

Nous allons avec Camille Sfez parler de la reconnexion à la Puissance du féminin. 

Suivez Camille Sfez sur son site. 

Quelques citations du podcast de Camille Sfez : 

"Peut-être parce qu'on porte un utérus, nous sommes plus promptes à mettre l'invisible en matière"

"Dans l'éveil du féminin, est-il possible de ne pas être en lutte ?"

"Dans l'histoire du monde, le féminin est sacré par essence"

"La femme sauvage, c'est la femme créative. C'est celle qui fait des potions magiques !"

"La femme est une boussole qui vibre dans son paysage vivant, son environnement, ses ressources"

"La partie libre de notre être n'attend que de retrouver une connexion avec la nature"

"Les rituels sont un outil relationnel pour vivre entre femmes et se découvrir dans le...

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Anne Ghesquière reçoit Fatima Medjoubi-Ter, auteure et coach française, expatriée aux Etats-Unis. Nous allons parler de la Méthode Joue Ta Vie®, une voie d'auto-coaching pour apprendre à s'épanouir en 50mn chrono. Tout un programme pour bien démarrer l'année. Sortez vite vos baguettes magiques ! - Épisode #72

Dans cet épisode avec Fatima Medjoubi-Ter, j'aborderai les thèmes suivants :

• Comment est née, a été inspirée cette méthode Joue Ta vie® ?
• Racontes-moi ton histoire singulière et cette rencontre extraordinaire ?
• Tu dis que tu as choisi d’être R.A.R. « Révolutionnaire – Authentique – Responsable »
• En quoi cela consiste-t-il de Jouer sa vie ? Tu parles de la vie comme d’un Je/jeux Sacré ?
• Quelles sont les étapes comme par exemple le bagage intérieur ?
• Tu dis que nous jouons un mauvais jeu individualiste et cartésien et que nous sommes allés à contresens...
• A contrario, peux-tu nous faire quelques rappels pour bien Jouer sa Vie, ce que tu appelles les pouvoirs relationnels par exemple ?
• Ce jeu permet d’arriver au 7ème ciel pour devenir des Happytalistes®, en quoi cela consiste-t-il ?
• Qu’est-ce qui se passe quand on arrive au 7ème ciel ?
• Quelles sont les règles du jeu pour s’auto-coacher ?
• Tu parles du « Je SUIS » qui est une formule secrète de la vie pour être créateur ou co-créateurs de notre réalité ?
• Pourquoi le bonheur est-il une « science magique » ?

Qui est mon invité de la semaine, Fatima Medjoubi-Ter ?

Aujourd’hui, je reçois une sorte de fée à baguette magique, à moins qu’elle ne soit une super sorcière sur son balais, mais c’est au fond un peu la même chose ! Self-made woman, passée de sciences politiques à coach professionnelle, elle est avant tout une impatiente qui rêve de changer le monde.

Avec sa méthode Joue Ta Vie®, qui est paru aussi en livre aux éditions Eyrolles nous allons apprendre à nous épanouir pour être la meilleure version de nous-même grace à l’auto-coaching. Oui. changer le monde est possible : il suffit de commencer par se changer soi-même. Originaire de Paris, elle s'expatrie en 2013 à Los Angeles.

Là-bas, en 2015, elle conçoit un processus de développement personnel basé sur la psychologie positive, simple comme un jeu d'enfant... Proposée tout d'abord aux thérapeutes et aux coachs. la Méthode Joue Ta Vie® connaît maintenant un vif succès !

Quelques citations du podcast de Fatima Medjoubi-Ter : 

"Arriver au 7e ciel, c'est vivre le sens de la responsabilité"

"Nous sommes tous dans un grand jeu collectif pour l'épanouissement de soi et des autres"

"Etre au service des autres, c'est prendre ce qui fait sens, au dela de la compétition"

"De quoi ai-je soif pour vivre ? C'est ça, notre vraie boussole"

"Jouer sa vie, c'est ne pas rester dans le champ du mental"

"Remettre le pouvoir de créer le monde à l'extérieur de soi touche à sa fin"

Le livre de Fatima Medjoubi-Ter : "Joue ta Vie" aux Editions Eyrolles

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Anne Ghesquière reçoit Sophie Keller, astrologue de la transformation, avec une approche holistique jungienne. Nous allons parler, bien sûr, de l’impact de l’astrologie dans nos vies, des cycles des astres mais aussi des forces en présence qui nous attendent pour l’année 2020. Etes-vous prêts.es pour la transformation ? - Épisode #71

Dans cet épisode avec Sophie Keller, j'aborderai les thèmes suivants :

• Quel lien y a-t-il entre astrologie et Karma et astrologie et synchronicités ?
• Comment l’astrologie impacte-t-elle nos vies aujourd’hui ?
• Comment pouvons-nous mieux vivre grâce à l’astrologie, au-delà des clichés des horoscopes ?
• Qu’est-ce que ça a changé dans ta vie de t’harmoniser avec ton ciel en conscience ?
• Tu dis qu’il n’existe pas de bons ou de mauvais thèmes mais des forces en présence avec des difficultés d’intégration, des niveaux plus ou moins difficiles ?
• Nous sommes entrées dans l’ère du Verseau, qu’est-ce que c’est et quel impact cela a-t-il sur nous Sophie Keller ?
• Aujourd’hui, beaucoup de personnes (et les femmes en particulier car elles sont cycliques) s’harmonisent avec les cycles de la lune, pleine ou nouvelle lune. Comment surfer ces énergies cycliques et ces forces en conscience ?
• Quelles énergies ou forces en présence nous attendent en 2020, peux-tu nous donner une idée des mois clés de cette année ? 

Qui est mon invité de la semaine, Sophie Keller ?

Aujourd’hui, mon invitée est juriste de formation et elle évolue pendant 15 ans dans le milieu politique et institutionnel avant de changer de vie pour se consacrer entièrement à sa passion de l’astrologie, au monde du symbolisme, à la psychologie, au yoga kundalini et au développement personnel. Elle se définit comme une astrologue de la transformation avec une approche holistique jungienne pour accompagner ses clients. Avec elle, nous allons parler, bien sûr, de l’impact de l’astrologie dans nos vies mais aussi des forces en présence pour l’année 2020.

Quelques citations du podcast de Sophie Keller : 

"L'astrologie que je pratique s'est construite avec l'évolution de la société et donc adaptée à nos besoins actuels"

"Une nouvelle astrologie qui permet de nous accompagner et nous donner du sens est née"

"D'un point de vue astrologique, nous sommes en train de rentrer dans l'ère du Verseau. C'est une période intense"

"L'univers est à l'intérieur de nous. Tous les astres existent en nous. Le thème astrologique est ce miroir"

"Être doux en soi et autour de soi sont des maîtres mots pour 2020"

"2020 est une année à vivre en conscience et confiance, non en résistance"

"Il y aura beaucoup d'éclipses en 2020. Cela signifie que ça fait ressortir des choses pour les balayer"

"L'éclipse de soleil témoigne du pouvoir de l'égo...qui correspond avec les élections aux USA"

Suivez Sophie Keller sur le site : www.sophie-keller.com et bysophiekeller.com

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