Métamorphose, éveille ta conscience !

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Vincent Liaudat, médecin psychiatre, pianiste et artiste sonore. Ensemble, ils explorent la "musique et les états de conscience élargis". Qu'est-ce que les états modifiés de conscience permettent dans le domaine de la santé mentale et physique ? Comment les atteindre ? Quel rôle la musique peut-elle jouer dans ce domaine ? Depuis tout petit, Vincent Liaudat pratique la musique : piano, chant, percussions... La musique au sens large le fait vibrer. Mais c'est finalement vers la médecine psychiatrique qu'il se tourne pour ses études. Il a trouvé le moyen de mêler sa passion à sa pratique professionnelle dans une approche de soin innovante. Habilité par l'Office fédéral de la santé publique suisse à pratiquer la médecine psychédélique, il se présente désormais comme « psychiatre-musicien ». Au micro d'Anne Ghesquière, il nous plonge dans l'univers de la transe : des psychédéliques à la musique, il nous explique les usages et les vertus de ces pratiques. Et BONUS EXCEPTIONNEL, il nous fait le plaisir de nous jouer un morceau de piano en fin d'épisode. Épisode #536

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast En France, en Suisse et dans de nombreux pays, les substances psychédéliques sont interdites à la consommation. Il s’agit ici de pratiques cliniques autorisées en Suisse dans un cadre légal et médical très précis.

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Quelques citations du podcast avec Vincent Liaudat :

"Une séance sous LSD dans un cadre médical peut vraiment augmenter les compréhensions autour de la mort et diminuer les angoisses et donc favoriser une qualité de fin de vie."

"Une des choses qu'il y a derrière les pratiques d'état de conscience modifié, c'est l'éducation à la phénoménologie de conscience profonde."

"Le but final de l'exploration de la conscience ou des couches de la conscience, c'est vraiment être en silence."

Thèmes abordés lors du podcast avec Vincent Liaudat :

00:00 Intro

04:00 Devenir Psychiatre-Musicien : le parcours de Vincent Liaudat.

09:55 Comment invite-t-on les états modifiés de conscience dans sa pratique de médecin ?

15:35 Qu'est-ce qu'une substance psychédélique ?

16:31 Petite histoire des substances psychédéliques : entre interdiction et expérimentation encadrée.

20:21 Quel rôle peuvent jouer les psychédéliques dans un cadre médical ?

24:30 Comment la transe ou les substances psychédéliques permettent d'ouvrir la conscience à d'autres perspectives.

27:36 Les 6 technologies du sacré pour atteindre l'état de transe.

30:46 Le rôle de la musique pour favoriser le processus de transe.

33:31 Les mises en gardes pour l'usage des psychédéliques.

37:09 L'importance des lieux et de l'acoustique dans les immersions sonores : la pratique extraordinaire de Vincent.

49:09 Quel impact a le son sur les structures de l'être ?

51:36 Que viennent chercher les participants aux immersions sonores ?

57:34 L'impact de psychédéliques issus de notre culture (histoire) ?

01:02:06 La sagesse derrière les pratiques d'états modifiés de conscience.

01:03:31 Ce que peut nous apporter la pratique du chant.

01:06:35 Qu'est-ce que la conscience selon Vincent ?

01:08:54 Morceau de piano par Vincent Liaudat

Photo DR

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[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Bertrand Vergely, normalien, agrégé de philo, philosophe et théologien orthodoxe. La vie a-t-elle un sens ? Comment savoir dans quelle direction aller dans cette course à la survie et à la consommation matérielle ? Comment lutter contre le pessimisme ambiant ? La quête de sens est-elle propre à chacun ou peut-on trouver des réponses chez les philosophes, les mystiques ou même les poètes ? Bertrand Vergely explore toutes les pistes et s'approprie cette réflexion vitale au cours d'un épisode passionnant. Son livre Notre vie a un sens a été réédité aux éditions Le Relié. Épisode #535

À ré-écouter :

 #434 Bertrand Vergely : La puissance de l’âme

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Quelques citations du podcast avec Bertrand Vergely :

"Le génie de la vie, c'est que la vie a une âme et qu'elle a du sens."

"Personne ne peut vivre en pensant qu'il ne vient de rien, qu'il ne va vers rien et qu'il n'est rien qu'un tas d'atomes."

" Le plus important dans la vie, c'est de découvrir non pas ce que l'on a, mais ce que l'on est."

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Thèmes abordés lors du podcast avec Bertrand Vergely :

00:00 Introduction

05:30 L'absence de sens : une tragédie contemporaine.

10:09 Comment l'expérience de Dieu peut donner du sens à la vie.

18:50 Pour une philosophie inspirée du vivant.

20:38 L'extase comme un outil pour entrer dans la réalité.

25:22 Comment cultiver la délicatesse au coeur du quotidien.

34:42 Se laisser guider par l'être pour s'incarner pleinement, quel que soit le contexte.

45:04 Faire l'expérience de la présence divine au-delà des religions.

51:57 Comment vivre l'Éternité selon la méthode de Bergson.

56:39 Avons-nous une mission de vie ?

01:03:50 L'érudition est-elle nécessaire pour atteindre la béatitude ?

01:06:52 Renouer avec le niveau fondamental de la vie

01:10:23 Quelle place laisser au doute ?

Photo DR

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[REDIFFUSION – BEST OF – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, thérapeute et romancier. Ils s'interrogent comment s'abandonner à vivre ? A quoi ressemblera le monde de demain ? Où va-t-on ? Comment trouver l’équilibre et s’abandonner à la lumière et à la joie dans un monde toujours plus cynique ? Qu'est-ce que la Philosophie du Christ proposée par Denis Marquet ? Autant de questions qui se superposent dans un monde complexe, contradictoire dont on explore et l’on comprend sans cesse les limites. Denis Marquet a toujours eu à cœur de voir les choses en face, dans leur entièreté pour faire surgir le Nouveau en une forme d’espérance. Son livre Dernières nouvelles de Babylone est publié chez Aluna Éditions.

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Le podcast #304 a été diffusé, la première fois, le 23 juin 2022.

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :

"En réalité on n’a pas à travailler puisqu’on est la matière travaillée."

"Ce qui est épreuve pour l’égo est grâce pour l’être."

"C’est la réceptivité qui est décisive dans nos vies."

Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :

00:00 Introduction

02:12 Ce que la Philosophie du Christ peut nous apporter en dehors de toute foi.

05:27 Les impasses de notre civilisation : un travail à mener individuellement ?

10:46 Accueillir les parts d'ombre pour aimer véritablement.

12:21 Lâcher son système de défense pour devenir invulnérable.

16:36 Comment être pleinement soi et produire des actes féconds ?

22:04 Faut-il être toujours soi-même ?

25:54 Comment démêler la pulsion du désir ?

27:27 Le transhumanisme, belle tentative ou erreur de visée ?

33:47 En quoi l'argent peut nous détourner de la véritable source de vie ?

36:06 Cesser de briller pour mieux rayonner.

39:12 Comment échapper à la transmission du manque d'amour ?

40:10 Cheminer de manière plus juste.

43:37 De la volonté à la réceptivité.

46:53 Comment entrer dans la foi ?

50:25 Pourquoi renouer avec la crainte plutôt que de vivre dans la peur ?

52:26 Qu'est-ce que le miracle ?

56:14 Du bonheur (objectif de l'ego) à la joie.

58:31 La noosphère nous impacte-t-elle ?

01:01:02 Notre vie a-t-elle un sens ?

Photo DR

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[SÉRIE] « L'Art de renaître » avec Anna Chedid, alias NACH, autrice-compositrice, interprète et musicienne. Chaque semaine NACH, nous donne ses conseils et clés, accompagnés d'exercices, pour nous reconnecter et déployer notre potentiel créatif. Alors, prêt.e.s à renouer avec votre âme créative ?

Comment retranscrire toutes les idées qui jaillissent pour créer une oeuvre ? Dans ce cinquième épisode, NACH partage sa propre expérience pour nous accompagner dans le processus de création.

Et si vous appréciez sa voix puissante et ses compositions, NACH est en tournée dans toute la France pour son album Peau Neuve et sera à l’Olympia le 18 mars 2025. Elle anime des masterclass pour permettre à chacun de libérer son potentiel créatif. Retrouvez-la aussi sur Insta @nachmusicofficiel.

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Quelques citations avec NACH :

" Le fait de se connecter à son corps et à son coeur nous permet d'avoir des informations sur le sujet subtil que nous souhaitons profondément aborder, transformer, alchimiser."

"Vous êtes l'artiste et c'est vous qui choisissez quand l'oeuvre est terminée."

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

À écouter :

• Transformer le plomb en or (Ep.1)
• Identifier ses blocages (Ep.2)
• Une chambre à soi (Ep.3)
• Trouver l'inspiration (Ep.4)

Photo Maud Chalard / bandits productions

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[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Dr Olivier de Ladoucette, psychiatre, gérontologue et président de la Fondation pour la Recherche sur Alzheimer. Ensemble, ils explorent comment prévenir Alzheimer. Quels aliments privilégier pour maintenir notre réserve cognitive ? Quel rôle jouent réellement nos habitudes de vie dans la prévention de cette pathologie ? Quelles pratiques à mettre en place pour éviter ou au moins différer son apparition ? De l'entraînement cognitif à l'activité physique, en passant par l'alimentation et la gestion des facteurs de risque cardiovasculaires, le Dr Olivier de Ladoucette partage avec nous tout ce qu’il faut savoir pour préserver notre santé cérébrale. Son dernier livre intitulé ​​Alzheimer n’est pas une fatalité, co-dirigé avec le Pr Bruno Dubois et avec la collaboration d’Eva Tapiero est paru aux éditions HarperCollins. Épisode #534

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Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Quelques citations du podcast avec le Dr Olivier de Ladoucette :

" Si on adapte les comportements vertueux par rapport à cette maladie, on peut vraiment diminuer de manière très significative le risque d'avoir un Alzheimer."

"La prévention de la maladie d'Alzheimer commence en classe primaire quand on apprend à lire à écrire."

"Notre corps s'abîme à rester immobile, à tous les niveaux aussi bien musculo-squelettique que cardiovasculaire bien sûr, mais aussi cérébral."

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Olivier de Ladoucette :

00:00 Introduction

03:43 Petite histoire et définition de la maladie d'Alzheimer

05:59 Cette maladie est-elle une fatalité ?

08:42 Pourquoi et comment cultiver sa réserve cognitive pour prévenir la maladie.

14:21 Les activités les plus bénéfiques pour stimuler notre cerveau.

19:33 Le rôle essentiel de l'exercice physique et les activités à privilégier.

27:48 En quoi le diabète, l'hypertension artérielle ou l'obésité peuvent être des facteurs de risque.

29:47 L'alimentation à adopter pour favoriser notre santé cognitive.

33:05 Les liens entre dépression, stresse et maladie d'Alzheimer?

37:08 Les bienfaits de la méditation.

39:00 Qu'est-ce qui fonctionne quand la maladie est déjà là ?

Photo © E.Durand-NotreTemps

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[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Mathieu alias @Nutrastream, biologiste et biochimiste spécialisé en santé naturelle. Ensemble ils s'intéressent à la révolution des compléments alimentaires. Comment éviter les carences ? Quels compléments choisir ? Quelles recommandations suivre pour bien les utiliser ? Quelles contre-indications ? Mathieu @Nutrastream démêle le vrai du faux et explore sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. Dans cet épisode, il partage avec nous ses secrets pour les adapter à chacun, maximiser leur potentiel et retrouver la santé. Son premier ouvrage, Compléments alimentaires, votre révolution santé, est publié aux éditions Marabout. Épisode #112

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Quelques citations du podcast avec Mathieu @Nutrastream :

"Un complément alimentaire, son rôle n'est pas uniquement de combler une carence supposée ou avérée."

"Il faut manger varié et équilibré, c'est la priorité".

Thèmes abordés lors du podcast avec Mathieu @Nutrastream :

00:00 Introduction

04:05 Pourquoi le terme "Complément alimentaire" n'est pas approprié.

05:28 Comment fonctionnent les compléments alimentaires ?

06:41 Mauvaise réputation, réglementation inappropriée : des produits santé méconnus en France.

11:10 Comment savoir si on a une ou des carences ?

12:44 À quelle fréquence faut-il faire des prises de sang ?

13:58 Les symptômes qui peuvent alerter sur une carence.

15:35 Combien de temps doivent durer les cures ?

17:50 Les contre-indications et précautions à prendre (en cas de prise de médicaments etc)

18:56 À quoi faire attention pour s'assurer que le complément est de bonne qualité ?

21:24 Le trio gagnant pour une bonne cure : zinc, vit C et D !

22:58 Quelles formes choisir ?

28:45 Quelles interactions éviter ?

31:13 Le risque de surdosage existe-t-il ?

35:18 Les solutions à adopter pour les problèmes de sommeil.

38:21 Quels compléments pour prévenir les maladies hivernales ?

39:29 Les produits santé qui réduisent les symptômes de la ménopause.

42:46 Les origines du média "Nutrastream".

44:23 L'importance de la prévention.

Photo DR

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[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Blanche de Richemont, écrivaine, philosophe, journaliste, conférencière et aventurière française. Ensemble, elles cherchent à voir comment briser les limites, sortir des cases, respirer, voir grand. Sommes-nous véritablement libres ? Qu'est-ce qui fait sens pour nous ? Que faire de ses blessures pour qu'elles ne deviennent pas des limites ? Comment parvenir à aimer de manière inconditionnelle ? Blanche de Richemont nous transmet ses leçons du désert pour nous permettre de cheminer vers l'amour et la liberté véritables avec en miroir une autre aventurière : Isabelle Eberhardt, un personnage hors normes, rebelle et amoureuse qui, en 1901, a 23 ans lorsqu’elle quitte sa suisse natale pour sillonner le désert algérien. Son dernier livre, La fille du désert. Une vie avec Isabelle Eberhardt est paru aux Presses de la Cité. Épisode #531

À ré-écouter :

#403 Blanche de Richemont : Trouver en nous le courage pour vivre pleinement

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Quelques citations du podcast avec Blanche de Richemont :

"On peut être à terre, on peut être blessé, rejeté, isolé et quand même aimer la vie pour ce qu'elle est et non pas pour ce qu'elle offre."

 "La douleur, le désert, le dénuement nous permettent de nous rendre compte de la grâce de tout ce qu'on a, que rien n'est un dû."

"La liberté est de soumettre sa vie à son rêve, à son idéal, à son exigence, à sa quête, à quelque chose qui nous élève et qui nous grandit."

"Aimer, c'est toujours aimer quand même."

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Thèmes abordés lors du podcast avec Blanche de Richemont :

00:00 Introduction

03:21 En quoi le désert peut nous donner le goût des autres.

4:51 Portrait de l'aventurière Isabelle Eberhardt.

8:22 Pourquoi faire le choix du désert ?

13:17 L'importance d'accepter sa part d'ombre.

16:12 Ce que la douleur peut nous enseigner.

21:03 Être une femme dans un milieu d'hommes : les leçons du désert.

27:33 Comment embrasser pleinement la liberté.

30:56 L'amour inconditionnel exige-t-il de sacrifier sa liberté ?

38:34 En quoi devenir libre de sa propre volonté peut-il permettre d'être encore plus libre.

46:57 Vivre le silence et le désert dans sa vie quotidienne pour trouver le bonheur véritable.

52:30 Comment garder le centre : la métaphore des derviches tourneurs !

54:06 La métamorphose : écriture et transmission.

Photo DR

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[REDIFFUSION – BEST OF – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Jonathan Lehmann, auteur et créateur de méditations guidées. Ensemble, ils évoquent son tête à tête avec ses ombres. Sommes-nous prêts à regarder en face nos peurs et nos pulsions ? Pourquoi explorer sa part d'ombre ? La connaissance de soi est-elle accessible à tous ? Jonathan Lehmann nous offre les leçons qu'il a tirées de son expérience de l'ayahuasca sur des sujets comme le couple, le sexe, les addictions, la maladie ou encore la mort. Et si l’amour de soi n’était pas lié à nos succès mais plutôt à l’accueil de nos ombres ? Son livre Journal Intime d’un voyageur chamanique est paru aux éditions HarperCollins.

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

En France, en Suisse et dans de nombreux pays, les substances psychédéliques, synthétiques ou extraites de végétaux, sont interdites à la consommation. Cet épisode est un témoignage personnel et ne constitue en rien une incitation à la prise de substances.

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Le podcast #290 a été diffusé, la première fois, le 5 mai 2022.

Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :

"Qu'est-ce que je juge chez l’autre qui est avant tout en moi ?"

"Si je ne connais pas mon enfant intérieur, alors je ne pourrais pas réussir à véritablement pouvoir l’aimer."

"Une relation c’est là pour mieux voir nos zones d’ombre, pour mieux nous aimer et pour nous apprendre à mieux aimer en général."

Thèmes abordés lors du podcast avec Jonathan Lehmann :

00:00 Introduction.

03:20 L'ayahuasca pour se libérer de ses blocages.

07:25 Quelles précautions prendre avant d'expérimenter l'ayahuasca.

09:49 Comment passer du transactionnel à la foi pour donner du sens à notre relation au monde.

13:17 Comment renouer avec son enfant intérieur et explorer ses ombres permet de surmonter ses addictions, sa colère ou la paranoïa.

27:27 Que connait-on de soi et comment cette connaissance nous permet d'avancer ?

30:32 Réinventer son couple et sa sexualité pour entrer vraiment en relation.

43:27 Apprendre à mieux s'aimer pour prévenir Alzheimer.

50:38 Prendre soin de soi est-il accessible à tous ?

56:55 Quels enseignements tirer de l'expérience de l'ayahuasca ?

Photo DR

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[SÉRIE] « L'Art de renaître » avec Anna Chedid, alias NACH, autrice-compositrice, interprète et musicienne. Chaque semaine NACH, nous donne ses conseils et clés, accompagnés d'exercices, pour nous reconnecter et déployer notre potentiel créatif. Alors, prêt.e.s à renouer avec votre âme créative ?

Dans ce quatrième épisode, elle nous guide pour apprendre à ouvrir le robinet de l'inspiration et à nous laisser traverser par la beauté en guise de prémisses à la création.

Et si vous appréciez sa voix puissante et ses compositions, NACH est en tournée dans toute la France pour son album Peau Neuve et sera à l’Olympia le 18 mars 2025. Elle anime des masterclass pour permettre à chacun de libérer son potentiel créatif. Retrouvez-la aussi sur Insta @nachmusicofficiel.

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Quelques citations avec NACH :

"Créer n'est pas réservé à une élite, cet acte est fait pour nous tous et nous toutes."

"C'est ça l'inspiration, se laisser traverser par la beauté, envahir par la grâce."

Prenez un joli cahier et votre plus belle plume :

00:00 Introduction

06:38 Exercice pratique pour "ouvrir le robinet de l'inspiration."

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

À écouter :

• Transformer le plomb en or (Ep.1)
• Identifier ses blocages (Ep.2)
• Une chambre à soi (Ep.3)

Photo Maud Chalard / bandits productions

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[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la romancière Raphaëlle Giordano, l'auteur feel good la plus populaire de France ! Ensemble, elles évoquent le mythe du parent parfait. Quelles questions se poser quand la famille dysfonctionne totalement ? L'adolescence doit-elle nécessaire être synonyme de crise ? Est-il possible de rester libre et insouciant une fois devenu parent ? "Daronner" est-il une vocation ou un métier ? Raphaëlle Giordanno nous emmène dans une exploration joyeuse et inspirante du monde de la "Daronnerie". Un épisode à ne pas manquer si vous souffrez de "daronnalgie", ces petites douleurs spécifiques à la parentalité ! Le dernier roman de Raphaëlle Giordano, Et ils vécurent heureux malgré tous leurs enfants vient tout juste de paraître aux éditions Récamier. Épisode #532

À ré-écouter :

#429 Raphaëlle Giordano : De l'ombre naît la lumière

#331 Raphaëlle Giordano : rebrancher sa prise de joie !

#170 Raphaëlle Giordano : Oser rêver plus grand !

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Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano :

"Il n'y a pas de parents parfaits, c'est un mythe, ça n'existe pas. On peut juste être des parents acceptables."

" La vie est pleine de surprises et finalement la seule la seule règle du jeu, c'est de rester à l'écoute de ce qui est bon et juste pour nous"

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Thèmes abordés lors du podcast avec Raphaëlle Giordano :

00:00 Introduction

04:45 L'adolescence : un sujet méconnu.

06:40 Déconstruire le mythe de la famille idéale.

13:45 Quel type de daron.ne êtes-vous ? petite typologie à mourir de rire.

18:43 Comment gérer le switch brutal du passage à l'adolescence.

25:14 La famille est-elle dysfonctionnelle par essence ?

26:55 L'exercice de la lettre pour se libérer des lignées qui pèsent sur nos vie.

29:40 La charge mentale des femmes dans le système familial.

32:11 Comment prendre soin de son couple malgré l'arrivée d'un enfant.

43:16 Quelques astuces pour mieux vivre cette période de l'adolescence de son enfant.

49:10 Des outils pour me communiquer dans la relation parent/enfant.

Photo © Philippe Matsas

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