Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Margaux Motin, illustratrice, dessinatrice de bande dessinée et blogeuse. Et si notre pire ennemi c’était nous-mêmes, cette petite voix intérieure qui ne nous influence pas toujours dans le bon sens ? Pas facile de se confronter à soi et à ses peurs quand, à la quarantaine, on a décidé de quitter Paris pour le Pays Basque, et que l’on doit apprendre à vivre avec une famille recomposée. Margaux le sait bien, elle qui a enfin choisi d’emménager avec son amoureux Pacco. La vie mouvementée de cette maman et entrepreneuse pourrait être la nôtre. Comment avoir confiance, comment aimer, comment pardonner, comment écouter son partenaire et s’écouter soi-même ? Autant de questions que se pose Margaux à travers des coups de crayon colorés et réalistes, des dialogues pétillants et poétiques. Épisode #405

Avec Margaux Motin j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Cette BD est-elle pour vous une sorte de psychothérapie ?
• Qu’est-ce qui fait qu’un couple dure ? Les concessions sont-elles inévitables ?
• Comment affronte-t-on ses peurs et surtout comment les apprivoise-t-on ?
• L’humour, le rire et l’autodérision sont-ils une thérapie ?
• Qu’est-ce que c’est pour vous « récupérer son pouvoir » ?

Qui est mon invitée Margaux Motin ?

Margaux Motin débute sa carrière avec des illustrations pour la presse, l’édition et la publicité, c’est en 2008 qu’elle se fait connaitre du grand public avec son blog qui transpose avec humour son quotidien de trentenaire parisienne. Margaux a donné vie à son double pour mieux plonger en elle et retrouver son pouvoir personnel. C'est l’histoire d’une transformation qu'elle nous retranscrit, avec son nouvel Album « Le printemps suivant » - Tome 2 « Après la pluie » publié aux Éditions Casterman.

Retrouvez la sur son Instagram pour en savoir plus.

Quelques citations du podcast avec Margaux Motin :

"Affronter ses peurs, surmonter ses difficultés, oser, sont les choses les plus nourrissantes pour la confiance en soi."

"Mon boulot en tant qu’individu est d’apprivoiser ma sensibilité pour qu’elle soit bénéfique."

"Quand j’ai pu dissocier responsabilité et culpabilité j’ai pu reprendre mon pouvoir, j’ai accepté d’avoir la réponse à ce qui me pose des difficultés."

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{REDIFFUSION} de l'épisode du 3 juin 2021

***Best-Of***

Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.

Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphane Allix, journaliste, écrivain, conférencier, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Dans ce podcast bouleversant, nous nous questionnons sur notre façon d’être au monde, nos blessures enfouies, nos masques, amnésies et parts manquantes. Sur comment plonger dans les profondeurs de nos blessures pour se guérir vraiment. Dans ce nouveau livre absolument renversant « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel, Stéphane Allix livre un témoignage poignant, d’une grande profondeur et d’une rare humanité. Une grande claque au cœur de l’enfance blessée. Votre vie pourrait alors bien prendre un autre tournant... - Épisode #199

Dans cet épisode avec Stéphane Allix, j'aborderai les thèmes suivants :

• Ce livre qui te fait partir à la découverte de ta petite enfance dans les profondeurs du passé ?
• Tu dis que tu es devenu un psychonaute…
• Sommes-nous tous en quête de cette part manquante, nous avons tous une forme de « nostalgie de l’ailleurs » ?
• Qu’est-ce que la fragmentation de l’âme, la perte d’âme ?

Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix ?

Stéphane Allix est un journaliste, écrivain, conférencier, reporter et homme de média, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Des livres puissants qui ne laissent personne indifférent. Son nouveau livre « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel. On peut le retrouver ainsi que son actualité sur sa page Facebook.

Retrouvez Stéphane Allix dans un précédent podcast de Métamorphose : #329 Stéphane Allix : Un fantôme sur le divan

Quelques citations du podcast avec Stéphane Allix :

“Il y a suffisamment d’études aujourd’hui qui montrent que les expériences mystiques spontanées correspondent en tous points aux expériences mystiques induites par des substances comme le psilocybine, le lsd ou autres"

"Si je ne suis pas clair avec moi-même je suis juste l’esclave de mes ombres, de fantômes que je ne connais pas"

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Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations familiales. Une série absolument passionnante pour bien vivre au quotidien !

Aujourd’hui l’épisode est centré sur les belles familles. Ce qui est vécu comme une chance pour certain ne l’est pas forcément pour d’autres, les relations entre belles familles sont toujours différentes. Comprendre les enjeux psychologiques. Épisode #6

Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Pourquoi la rencontre entre les familles de chaque couple est-elle un moment délicat ?
• Est-ce qu’il est nécessaire de « bien s’entendre » avec sa belle-famille ?
• Comment imposer des limites respectueuses et bienveillantes à sa belle-famille ?
• Certaines personnes retrouvent-elles une véritable famille avec leur belle-famille ? Peut-il y avoir un piège ?

Qui est mon invité de la semaine, Nicole Prieur ?

Nicole Prieur est auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Elle est aussi thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille.

Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

"La rencontre avec la belle famille est souvent un choc de cultures."

"Quand on fait couple on réorganise et on complexifie nos loyautés."

"Faire couple c’est oser se différencier de sa famille d’origine."

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Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Cynthia Fleury, philosophe, psychanalyste, enseignante et auteure. Selon Vladimir Jankélévitch : "On peut vivre sans philosophie. Mais pas si bien". Il nous a transmis la beauté de la fragilité de notre bien être et une certaine idée de profondeur de la conscience du moment vécu qu’il faut cueillir dans sa singularité. Cynthia Fleury se penche sur ces notions d’une philosophie pour mieux vivre, et nous partage sa vision dans cet épisode. Épisode #404

Avec Cynthia Fleury j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Qu’est ce qu’on rate de la vie si on n'y apporte pas une touche de philosophie ?
• Comment faire pour avoir plus de courage ? Est-ce que Jankélévitch a une formule ?
• Jankélévitch parle de "paradoxologie". Est-ce que l’on peut penser à une chose et à son contraire en même temps ?
• En quoi la musique a le pouvoir de développer ses intuitions philosophiques ?
• Pouvez-vous développer le fait d’être « heureux en enfer » que Jankélévitch met en exergue pour mieux «vivre » notre présent ?

Qui est mon invitée Cynthia Fleury ?

Cynthia Fleury est professeure au Conservatoire national des arts et métiers, professeure associée à l'École des Mines de Paris et directrice de la chaire de philosophie à l'hôpital Sainte-Anne. Elle a publié de nombreux ouvrages et son dernier est intitulé « Un été avec Jankélévitch » publié aux éditions des Equateurs-Humensis.

Quelques citations du podcast avec Cynthia Fleury :

"Le bonheur ce n’est pas seulement le plein, c’est la joie dans le malheur."

"Le Je ne sais quoi, le presque rien de Jankélévitch c’est de la sobriété."

"Jankélévitch c’est beaucoup d’humilité, de profondeur, d’appel à la vie."

"Avoir peur c’est le bon passage pour le courage."

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Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Charlotte Scapin, fondatrice de Carbone Theory, coach en développement personnel et auteure. “Il est trop tard pour cette reconversion, il est impossible de vivre de ma passion, j’ai tellement peur de l’échec sur ce projet, je ne vais jamais assumer auprès de ma famille”. Si vous n’êtes pas étranger à cette petite voix intérieure qui vous a déjà susurré l’une de ces phrases, vous êtes au bon endroit. Tendez donc bien l’oreille car Charlotte Scapin rêvait d’être une pop star et de remplir des stades. La vie l’a finalement amené à tout autre chose, c’est la révélation et surtout l’épanouissement. Charlotte Scapin nous parle aujourd'hui de son expérience de coaching consacré à l’accompagnement des porteurs de projets. Épisode #56

Quelques-unes des questions à Charlotte Scapin ?

• Qu'est ce que la confiance en soi ?
• Comment peut-on identifier, s'ils existent, les signaux avant-coureurs d’une perte de confiance en soi ?
• Comment cultiver sa confiance ?
• Est-ce qu'il est possible de développer sa confiance en soi sans échecs ?
• Pourquoi associer peur et liberté ? 
• Un conseil pour accepter et faire accepter une valeur qui n’est pas souvent présente dans son propre secteur professionnel ?

Qui est mon invitée du jour Charlotte Scapin ?

Charlotte Scapin était chargée de marketing et communication avant de créer Carbone Theory. Tout cela en parallèle d’un compte Instagram florissant et sous le même nom, une chaîne Youtube, des podcast et la création d’ateliers de danse pour (re)connecter avec son corps et développer ainsi sa confiance en soi. Avril 2023 marque la publication de son premier ouvrage à ce sujet aux Éditions First : Le fucking guide de la confiance en soi, un guide pour dégommer ses peurs et passer à l’action !

Quelques citations de l'épisode avec Charlotte Scapin :

"C’est l’écoute de mes ressentis à chaque étape du projet qui a changé la donne du tout au tout."

"Il est difficile d’avoir la liberté sans la peur."

"Si tu agis d’une manière qui va à l’encontre de ton fonctionnement personnel, c’est perdu d’avance."

"Ton cerveau est une grosse dramaqueen qui essaie de te protéger le plus possible."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Blanche de Richemont, écrivaine, philosophe, conférencière et aventurière française. Quel lien commun existe-t-il entre une mère de 6 enfants, un ancien directeur du RAID, une ermite, un écrivain voyageur, une diplomate afghane ou une sportive paralympique ? Le courage ! C’est seule dans une cabane isolée en plein hiver qu'elle s’est interrogée sur cette notion à laquelle notre société ne nous incite plus. Au regard de sa propre expérience de vie et des témoignages de personnalités aux parcours très différents, Blanche De Richemont cherche où se niche l’ardeur et la ferveur et comment naît l’élan dont nous manquons parfois. Dans cet épisode, elle nous fait réfléchir sur le sens que nous voulons donner à la vie. Épisode #403

Avec Blanche de Richemont j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Pensez-vous que nous vivons dans une société qui manque de courage, une société “endormie” et qui se laisse asservir ?
• Qu'est-ce que le courage et la ferveur ?
• Le courage doit-il forcément donner de grandes choses ?
• Le courage est-il sacrificiel ? Ce mot heurte les oreilles comme vous dites !
• Vous faites un lien entre courage et lumière. Lequel ?
• Comment devenir assez courageux pour vivre pleinement ?

Qui est mon invitée Blanche de Richemont ?

Blanche de Richemont anime des marches dans le désert autour de la Joie, qui est pour elle la grande quête d’une vie. Elle consacre d'ailleurs son premier livre au sublime inspiré par le désert : Éloge du désert (Presses de la Renaissance). Son livre, Le souffle du Maître en 2015 (Presses de la Renaissance) reçoit le prix Alef des libraires mieux être et spiritualité et son Petit dictionnaire de La Joie (2017, Editions Philippe Rey) donne lieu à de nombreuses conférences et ateliers. On l'a reçoit aujourd'hui pour son livre "Allez, courage ! - Petit traité de l'ardeur "aux éditions la presse de la cité. Retrouvez la sur son site pour en savoir plus : https://www.blanchederichemont.com/bio

Quelques citations du podcast avec Blanche De Richemont :

"J’ai découvert qu’il y a un courage à s’accepter découragée."

"La beauté du monde toujours nous remet debout."

"Notre âme est là et nous dit « Je veux du souffle, je veux vivre, je veux rentrer dans ta vie. »"

"Quand on marche en visant une étoile on peut marcher loin."

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{REDIFFUSION} de l'épisode du 11 avril 2022

***Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose, Roger Fiammetti, kinésithérapeute, ostéopathe, auteur et expert en Fleurs de Bach. De la naissance à la mort, nous ne cessons de vivre des séparations, au point, parfois, d’avoir un sentiment d’abandon ou des angoisses de séparation. Ils prennent souvent source dans l’enfance et notre quotidien est alors chamboulé de manière intense et inexplicable, notre corps se met à parler, soit via des douleurs jusque-là inconnues ou des peurs inexpliquées. Et si nous écoutions ces signaux pour mieux comprendre ce qui se joue en nous ? Fort d’une expérience de plus de 30 ans, mon invité, auteur et conférencier a aussi développé la méthode somato-émotionnelle. Et pour mieux nous connaître, nous libérer, il nous invite à plonger aux sources de nos séparations pour faire place à l’espoir de construire autre chose, de nouveau, de confiant et de guéri. Épisode #283

Avec Roger Fiammetti, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Quelle est la différence entre le rejet et l’abandon ?
• Pour autant la séparation a du bon c’est aussi cette vacuité qui laisse place au nouveau !
• Parlez-nous de la cartographie du corps et de ses significations ?
• Quelles zones du corps sont associées à des blessures fréquentes de séparation ou d'abandon ?
• En quoi les 48 heures qui suivent l’accouchement sont-elles primordiales ?
• Pouvez-vous donner des exemples de solutions d’apaisement avec les Fleurs de Bachs ?

Qui est mon invité, Roger Fiammetti ?

Roger Fiammetti est kinésithérapeute, ostéopathe, auteur, conférencier, expert en Fleurs de Bach et a développé la méthode somato-émotionnelle.

Son nouveau livre qui vient de paraitre aux éditions Guy Trédaniel "Se libérer du sentiment d'abandon et des angoisses de séparation".

Quelques citations du podcast avec Roger Fiammetti :

"Les cicatrices émotionnelles de la petite enfance sont là et ne demandent qu’à ressurgir."

"Une femme enceinte devrait être respectée, devrait être une reine."

"Les facias c’est le tissu émotionnel qui va tout retenir et qui va informer le cerveau."

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Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations familiales. Une série absolument passionnante pour bien vivre au quotidien !

En France, une famille sur 4 quatre est une famille recomposée. À travers cet épisode, Nicole Prieur va nous aider à mieux comprendre et appréhender ce schéma familial et surtout comment y trouver sa place, parent ou enfant. Épisode #5

Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Il y a de plus en plus de familles recomposées, comment les voyez-vous évoluer aujourd’hui ?
• Y a-t-il des conseils que vous pourriez donner aux parents afin de mieux préparer leurs enfants à vivre avec une nouvelle famille et de “nouveaux parents” ?
• Qu'est-ce qui va se rejouer dans une famille recomposée ,
• Lors de la naissance d’un nouvel enfant, il y a t-il un phénomène de restructuration de la famille ?
• En tant que beau-parent, comment se comporter vis à vis des enfants de l’autre ?
• Pourriez-vous nous donner quelques règles d’or pour faire en sorte qu’une famille recomposée soit harmonieuse ?

Qui est mon invité de la semaine, Nicole Prieur ?

Nicole est auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille.

Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

"Un enfant qui a vécu une séparation ne rêve que d’une chose, c’est de faire revenir les parents ensemble."

"Je pense que la grande difficulté de la famille recomposée c’est l’apprentissage de toutes les différences."

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Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Émilie Barrucand, Anthropologue engagée, Experte en impacts positifs sociaux et environnementaux. Préserver le patrimoine culturel des populations autochtones, cela semble bien ambitieux pour vous et même peut être très éloigné de vos préoccupations quotidiennes. En même temps, si l'on parle d'éducation, de famille, de travail, cela doit commencer à vous parler. Voilà ce que ces peuples à la sagesse ancestrale sont capables de nous enseigner : comment vivre de la nature sans la détruire, avoir une vie équilibrée sans surconsommation ni surmenage, être en harmonie avec soi-même et les autres. Mon invitée, ethnologue engagée, nous parle de son expérience de plus de vingt ans aux côté des peuples autochtones. Elle nous livre aussi des secrets de bonheur de ces peuples. Épisode #402

Avec Émilie Barrucand j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quelles sont les "clés du bonheur" des peuples autochtones ?
• Vous parlez des rites des peuples autochtones, pouvez-vous nous raconter cet accouchement auquel vous avez assistez à 21 ans ?"
• Le chef Roni a dit : « Les Imutes et leurs enfants doivent comprendre que s’ils sont en vie aujourd’hui, c’est parce que la nature existe. » Est ce que c’est la clé de compréhension de notre grande lacune ?
• Quel est le rôle de la femme pour les peuples autochtones ?
• Quels sont les principes d’éducation qu'ils appliquent ?

Qui est mon invitée de la semaine Émilie Barrucand ?

Émilie Barrucand est ethnologue engagée, elle œuvre pour la protection de la forêt amazonienne et la défense des droits des populations autochtones. Elle a fondé et dirige l’association Wayanga, travaille également en tant que conseil experte auprès d’ONG et soutient des projets à forts impacts positifs sociaux et environnementaux. Elle vient de publier son nouvel ouvrage : Les gardiens de la forêts paru aux Éditions le Cherche midi.

Quelques citations du podcast avec Émilie Barrucand :

"L’important pour les populations autochtones c’est d’être auprès des personnes qu’ils aiment."

"Il faudrait remettre en place le respect et l’écoute des anciens."

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Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie reçoit Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, animatrice d'ateliers interactifs et auteure. Notre épisode du jour parle de bonne humeur, de comment attirer la joie de vivre et la garder. Car bonne nouvelle, être heureux tous les jours c’est possible et deuxième bonne nouvelle, ça s’apprend. Sophie Trem a inventé les Good Mood Class, qui sont des cours de bonne humeur. L’idée est de réveiller la joie qui sommeille en nous, dans notre corps, dans notre cerveau et qui peut changer notre vie. Aujourd’hui elle va nous expliquer comment ça marche au quotidien et que faire concrètement pour y arriver. Épisode #54

Quelques-unes des questions à Sophie Trem ?

• Comment avez-vous décidé de lancer les Good Mood Class et quel rôle votre bonne humeur a-t-elle joué dans tout ça ?
• Quel conseil donner à quelqu’un qui veut changer radicalement de parcours ?
• Quelles sont les 5 clés que vous proposez pour être de bonne humeur ?
• En quoi notre pensée est créatrice ?
• Faut-il jouer sur le corps et l'esprit pour changer de posture face à la vie ?
• Un exercice facile pour bien respirer ?

Qui est mon invitée du jour Sophie Trem :

Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l’informatique, elle s’oriente vers le soin de l’autre et se forme à la médecine ayurvédique en France et en Inde. Elle est aujourd’hui praticienne en Ayurvéda et délivre auprès de sa communauté ses conseils pour « cheminer ensemble vers la pleine santé ».

Son livre La Good Mood Class est sorti aux éditions Albin Michel Vous pourrez aussila retrouver sur son site The Other Art Of Living.

Quelques citations de l'épisode avec Sophie Trem :

"Le plus difficile c’est d’accepter de ne pas savoir, de ne pas comprendre et de ne pas contrôler."

"Aujourd’hui je sais que ce dont j’avais le plus peur est ce dont j’avais le plus besoin."

"En modifiant ta respiration tu pourras modifier ton énergie, ton état d’esprit et ta condition physique."

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Photo @claraferrandparis

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