Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marianne Chaillan, essayiste, philosophe et icône de la pop-philosophie. On aime, on veut aimer, on veut vibrer ! Défiant les philosophes antiques, Marianna Chaillan est l’icône de la pop-philosophie, enseignante en philosophie à Marseille et auteure d'un nouveau livre « A la folie, passionnément » aux Éditions Équateurs. Lorsqu’elle annonce à ses élèves le cours de philosophie sur le désir amoureux, tous tendent l’oreille. Voici qu’on évoque enfin le sel de la vie ! Tomber amoureux serait-il bel et bien perdre la raison et faudrait-il, dès lors, s’en prémunir ? Ou bien, à l’inverse, vivre sans cette folie ne serait-il pas si sage ? Romans et poèmes, films et séries, chansons et opéras : « All you need is love ! » n’est pas seulement le titre d’une chanson légendaire mais une maxime que nous allons décortiquer ce matin avec la philosophe Marianne Chaillan Épisode #389

Avec le Marianne Chaillan j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Qu’est-ce que la Pop Philosophie Marianne Chaillan ? 
• On vous compare, plus jeune à l’héroïne de Tolstoï, Anna Karénine. Vivre c’est vibrer ?
• Vous dites que la rencontre amoureuse survient par effraction. L’être aimé surgit dans notre vie, il apparait ?
• Est-ce que la littérature nous permet de vivre et de ressentir des scènes de rencontre puissantes et magiques ?
• Est-ce que le désir amoureux a des critères précis en matière de partenaires ?
• Qu'est-ce que le désir, un éros illusoire ou un élan de vie ?
• Qu'est-ce que le mythe de l'androgynie nous enseigne dans le Banquet de Platon ?
• Pourquoi veut-on aimer toujours ?
• Apprendre à aimer, c’est entrer dans le tourbillon de la vie, c’est-à-dire ?

Qui est mon invitée Marianne Chaillan ?

Marianne Chaillan est philosophe, icône de la pop-philosophie, elle a notamment publié aux Équateurs Ils vécurent philosophes et firent beaucoup d’heureux, Pensez-vous vraiment ce que vous croyez penser ?, In pop we trust et Où donc est le bonheur ? (Prix France Télévisions 2022). Elle publie un nouveau livre A la folie, passionnément aux Éditions Équateurs.

Quelques citations du podcast avec Marianne Chaillan :

"Quand on fait le pari de choisir le parti du désir c’est un risque de s‘exposer à la souffrance et à la douleur."

"Ce que vise le désir se trouve par-delà le corps."

"Il faut comprendre que la vie est passage, éphémère, incomplétude et qu’ainsi en ira-t-il de nos amours."

"Est-ce que répondre à l’appel du désir c’est une folie ou est-ce que répondre à l’appel du désir c’est vivre ?"

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{REDIFFUSION} de l'épisode du 2 mars 2020

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***Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Frédéric Saldmann, cardiologue, nutritionniste et auteur de livres best-sellers sur la santé. Avec le célèbre médecin nous allons aborder sans tabou les problèmes de poids, de sexualité, de longévité et de spiritualité. Pour lui, chacun doit devenir son propre médecin car notre santé nous appartient et qu’«on n’est jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Éditions Plon. Un long podcast, intime, riche, instructif et passionnant en plongée dans la connexion à nous même - Épisode #79

Dans cet épisode avec le Pr Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants :

• Pr Frédéric Saldmann, vous voulez autonomiser les gens avec leur santé pourquoi est-ce important pour vous ?
• Vous commencez par un sujet qui préoccupe de nombreuses personne : le poids ? Pourquoi a-t-on perdu la conscience du bien manger et comment y remédier ?
• Vous parlez en effet du plaisir et proposez de prendre un dessert en début de repas ! Le fameux coupe-faim ! Vous donnez une recette de gâteau aux plantes ?
• Que pensez-vous du jeûne séquentiel ?
• Pour être en bonne santé et rester mince vous proposez par exemple le cumin et la menthe poivrée ?

Qui est mon invité de la semaine, le Pr Frédéric Saldmann ?

Frédéric Saldmann est médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire. Il est lu par plus de trois millions de lecteurs dans le monde qui s’arrachent ses bons conseils d’optimisation de la santé. Son livre La santé devant soi. Le secret millénaire qui va changer votre vie est paru aux éditions Robert Laffont.

Quelques citations du podcast avec le Pr Frédéric Saldmann :

"Le sport doit se pratiquer tous les jours et surtout à jeûn"

"Les bienfaits du jeûne séquentiel sont immenses, c'est primordial aujourd'hui"

"La régularité dans le sport est importante, plus que la quantité"

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Bienvenue pour la quatrième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003 et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. On se retrouve pour parler des bobos du quotidiens, ces petites blessures qui ne sont pas forcément méchantes mais qui peuvent vite se retrouver handicapantes si elles perdurent. Vous saurez tout pour les soigner au naturel. Épisode #4

ATTENTION : Ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation personnalisée chez votre médecin traitant.

Écouter ou réécouter la troisième série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.

Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Comment soigner simplement des blessures superficielles ? 
• Comment soigner une brûlure, vous le grand spécialiste du sujet ?
• L’arnica est-elle un bon remède contre les bleus et les bosses ?
• Quelles huiles essentielles ou végétales conseillez-vous pour cicatriser plus vite ? 
• Que peut-on avoir dans sa trousse naturelle au quotidien ?

Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique. Il vient de publier son dernier livre "Mes remèdes phyto" en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.

Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

"Arnica fonctionne très bien sur les enfants."

"Sur une brulure domestique, le premier geste à faire c’est l’eau froide."

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Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Élodie Crépel, médiatrice familiale, spécialiste de la douance et de l’hypersensibilité. Multitâche, voilà comment on qualifie les femmes ! Déesse Shiva aux mains multiples, la femme réussit à jongler avec les dossiers pro à traiter, la famille à gérer, les enfants parfois à garder, la cuisine, les amis. Eh bien cette capacité que l’on pense être innée chez les femmes révèle une vraie capacité de potentiels émotionnels, intellectuels et sensibles. La femme aujourd’hui, si elle est perçue comme « capable » de pouvoir faire plusieurs choses à la fois, cache en fait parfois une « douance » qui peut être handicapante si elle n’est pas conscientisée. Comment repérer le multipotentiel et surtout comment faire pour que cette capacité devienne une alliée dans la vie quotidienne ? C'est ce que nous allons voir avec Élodie Crépel et son livre « Femme aux multi-potentiels ». Épisode #388

Avec Élodie Crépel j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• « S’épanouir quand on aime, pense et vit intensément ». Ce serait donc l’intensité qui créerait le potentiel ?
• Cette intensité peut parfois créer le sentiment d’être très différentes, voire d'être isolées. Comment ne pas souffrir de nos dons ?
• Qu’est ce qu’une "femme pieuvre", cette femme aux multi-potentiels ? Comment se reconnaître ?
• On parle d'une vraie capacité de potentiels émotionnels, intellectuels et sensibles, c'est ça ?
• Quelles sont les questions à se poser pour pouvoir se situer vis à vis de la « désintégration positive » dont parle Dabrowski ?
• Comment booster sa résilience de façon très concrète et s'apaiser par rapport à ces potentiels ?
• Un des points clé de votre ouvrage, c’est « trouver ses valeurs ». Quel exercice proposez-vous pour cela ?
• Qu'est-ce qu'un neurotypique ?

Qui est mon invitée de la semaine Élodie Crépel ?

Élodie Crépel est diplômée en psychologie et en psychanalyse. Elle est médiatrice famiiale, spécialisée dans la douance et l’hypersensibilité. Elle est également l’une des seules thérapeutes françaises répertoriées sur le site d’Elaine Aron en tant que chercheuse américaine en psychologie reconnue comme la spécialiste de l'hypersensibilité.

Quelques citations du podcast avec Élodie Crépel :

"La multi-potentialité c’est la capacité de réussir dans plusieurs domaines et champs de compétences."

"On vit dans un monde qui est fait par et pour des neurotypiques."

"On est atypique de naissance, on ne le devient pas."

"Quand on a la capacité de faire plusieurs choses on ne supporte pas de faire des choix."

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Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Pour ce nouvel épisode, nous allons creuser un peu plus les émotions qui parfois nous paralysent afin de mieux comprendre d'où elles viennent, et pourquoi elles agissent de cette manière sur notre inconscient. Épisode #48

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Gabriel Perlemuter, chef du service hépato-gastro-entérologie et nutrition de l’hopital Antoine-Béclère de Clamart. L’objet de ce podcast est de préserver notre foie tout en conservant le plaisir de manger. Vous allez bousculer un peu vos habitudes et être surpris d’avoir des clés déterminantes pour vivre jusqu’à 100 ans, c’est ce qu’affirme le Professeur Gabriel Perlemuter. Il dirige à l'Inserm l'équipe de recherche "Microbiome et maladies du foie". Suite au succès de son livre « Les pouvoirs cachés du foie », il publie aujourd’hui le livre « X100, comment protéger son foie pour vivre jusqu’à 100 ans » aux ed. Flammarion, Versilio. Il vient nous sortir de notre zone de confort pour nous permettre d’augmenter notre espérance et surtout notre qualité de vie…. Sans médicaments et en éprouvant du plaisir ! Épisode #387

ATTENTION : Ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation personnalisée chez votre médecin traitant.

Avec le Pr Gabriel Perlemuter j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quels sont les pouvoirs cachés du foie ? Vous dites « quand le foie va bien tout va bien » ?
• Est-ce que le foie réagit différemment selon notre hygiène de vie ?
• Quid du sucre, du gras et de l'alcool ?
• Sommes-nous égaux hommes et femmes sur la question du foie ?
• Comment savoir si le foie est en bonne santé ?
• Le foie se régénère vite ?
• Quel est le lien entre foie et microbiote ?
• Faut-il faire des cures "détox" ?
• Est-ce qu’il y a des aliments qui le protègent et d’autres qui lui nuisent ?
• Quelles sont les bonnes plantes pour le foie ?
• Parlez-nous du régime qui vous parle le plus : le régime d’Okinawa.

Qui est mon invité le Pr Gabriel Perlemuter ?

Le Professeur Gabriel Perlemuter est chef du service hépato-gastro-entérologie et nutrition à l'hôpital Antoine-Béclère de Clamart (AP-HP). Suite au succès de son livre « Les pouvoirs cachés du foie », il publie aujourd’hui le livre « X100, comment protéger son foie pour vivre jusqu’à 100 ans » aux éditions Flammarion Versilio.

Quelques citations du podcast avec Pr Gabriel Perlemuter :

"Le foie a la particularité de se régénérer et peut aussi être considéré comme un baromètre."

"Même à 50 ans ou 60 ans, quand vous commencez à faire attention à vous, vous augmentez votre espérance de vie."

"Quand vous mangez des fibres vous protégez votre microbiote qui en retour va protéger votre foie."

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Photo Félicien Delorme (c) Flammarion

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Bienvenue dans la nouvelle série “Les Conversations du Scarabée” qui est une expérience d’un nouveau format de dialogues. L’idée est de croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette première série en 6 épisodes mensuels je cheminerai avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous avons décidé de parler des pratiques corporelles qui nous ont aidé à cheminer. Épisode #2 Les Conversations du Scarabée

Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• En quoi une pratique peut-elle nous enseigner et nous faire sortir de notre zone de confort ?
• Pourquoi est-ce une aventure ?
• Qu’est-ce qui t’a aidé ?
• Wutao, cirque, danse, souffle, course à pied etc...

Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle vient de publier un conte pour adulte la Fée qui ouvrait les cœurs, préfacé par Christophe André.

Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.

Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière :

Alexandre : "Si on se coupe de notre corps pendant quelques années, si on n’est plus dans le mouvement, la situation va se dégrader, c’est certain."

Anne : "J’aime pratiquer des sports plutôt individuels mais en collectif !"

Alexandre : "J’ai un respect infini pour les personnes qui enseignent les pratiques corporelles."

Anne : "En Wutao, on parle de sentiment du geste, je trouve ça très beau."

Alexandre : "Notre corps c’est notre premier terrain d’observation."

Anne : "La première écologie corporelle, c’est la marche."

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Bienvenue pour la quatrième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans cet épisode de notre série Santé au naturel, le Dr Charrié nous donne ses meilleurs secrets contre les capsulites, épaules gelées et tendinites. Épisode #3

ATTENTION : Ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation personnalisée chez votre médecin traitant.

Écouter ou réécouter la troisième série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.

Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Qu’est-ce que la capsulite rétractile ou “l’épaule gelée”? 
• Qu’est-ce qui différencie une capsulite d’une tendinite ? 
• Comment reconnaître une capsulite ?
• Quels sont les bons réflexes à avoir lorsque l’on sent une perte de mobilité dans l’épaule ? 
• Quels sont les facteurs de risques de développer une capsulite rétractile ? 
• Même une fois soignées, est-ce que capsulites et tendinites peuvent laisser des séquelles ? 
• Comment faire pour rééduquer au mieux ses épaules, tendons et articulations après une capsulite ou une tendinite ? 

Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique. Il vient de publier son dernier livre "Mes remèdes phyto" en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.

Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

"Le principal traitement pour la ténocinovite ténosynovite c’est l’immobilisation."

"Le tendon est malade d’une agression répétitive minime."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain et fondateur de fondateur de l’École De La Posture Juste à Bruxelles. Les rituels peuvent-ils nous aider à mieux vivre dans un monde incertain, à trouver du sens et à s’accomplir ? Les rites, inspirés par une tradition ou créés sur mesure bercent notre quotidien, parfois même sans que nous nous en rendions compte. Lors du premier confinement en Mars 2020, Thierry Janssen a proposé une méditation tous les soirs, durant quarante-cinq jour d'affilés et s’est interrogé sur le sens des rites et rituels. Il se consacre à une approche globale de l'être humain, au développement d’une "médecine intégrative" et à une vision plus spirituelle de la société. Avec son nouvel ouvrage « Inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde incertain », il s’interroge : Qu'est-ce qui caractérise les rites et les rituels ? À quoi servent-ils ? Pouvons-nous vivre sans eux ? Épisode #386

Retrouvez Thierry Janssen dans ses précédents podcasts :

#3 Méditation - Thierry Janssen : L'ouverture tantrique du cœur

#6 Thierry Janssen : Eveiller sa conscience

#86 Thierry Janssen : Révéler le noyau de l'être

#145 Thierry Janssen : La posture juste pour être en harmonie

Avec Thierry Janssen j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quelle est la différence entre un rite et un rituel ?
• Est-ce que poser des rituels, c’est créer des racines, un ancrage pour retrouver du sens ?
• Tu écris « Inventer c’est se souvenir », qu'est-ce que ça signifie ?
• Pourquoi les rituels nous rassurent ?
• Comment peut-on rejoindre le rituel d’une tradition ?
• Pourquoi les rituels nous rendent plus confiants ?
• Comment mettre du sens dans nos rituels ?
• Comment inventer de nouveaux rituels, à la fois adaptés à nos besoins personnels et aux enjeux du monde dans lequel nous vivons ?

Qui est mon invité de la semaine Thierry Janssen ?

Thierry Janssen est un ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain, passionné de l’Egypte et fondateur de l’École De La Posture Juste à Bruxelles. Il sort son nouvel ouvrage « Inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde in certain » aux éditions Trédaniel.

Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen :

"Instaurer des rites et pratiquer des rituels permet de donner de la signification à ce que nous faisons, d’y mettre une intention, de faire les choses en conscience et de répondre à des besoins bien identifiés."

"Les rituels rassemblent, fédèrent, permettent de partager des valeurs communes et nous rassurent énormément."

"Inventer un rituel c’est se souvenir de ce qui nous anime profondément."

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Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, nous explorons un peu plus nos énergies et nos émotions dites “négatives”. Épisode #47

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

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