Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabien Olicard, mentaliste, humoriste et auteur. Et si nous pouvions en déjouer les pièges de la manipulation autant que les utiliser avec bienveillance, en tout cas en conscience. Que ce soit dans nos relations amicales ou dans le travail, nous "manipulons", bien souvent inconsciemment, pour obtenir ce que nous souhaitons. Fabien Olicard est un curieux, un touche à tout du cerveau, mentaliste passionné par le mental, les sciences, la psychologie humaine et l'illusionnisme. Suivi sur les réseaux et invité des plateaux de télévision et de radio, il vient aussi d’intégrer l’équipe des Grosses têtes ! Ce cerveau hyperactif à l’humour aiguisé contribue à populariser le mentalisme auprès du grand public. Aujourd’hui nous parlons de la manipulation mais surtout de notre manière de communiquer avec les autres. Épisode #380

Avec Fabien Olicard j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quels sont les "Archétypes" du manipulateur dont tu parles dans ton spectacle ?
• Quelle est la différence entre le mentalisme et l’illusionnisme ?
• Pourquoi cherchons-nous instinctivement à faire pencher la balance de notre côté ?
• Dans ton livre tu décortiques la manipulation et ses techniques. On se manipule tous en permanence ?
• Est-ce qu’on peut opposer « communiquer » et « manipuler » ou est-ce qu’en communiquant, on manipule ?
• Peux-tu nous expliquer « Le triangle de Karpman »?
• Tu parles de manipulation bienveillante, dans quels cas s’applique-t-elle ?
• Comment être en conscience dans ce qui se joue de notre lien aux autres ?

Qui est mon invité de la semaine Fabien Olicard ?

Fabien Olicard est mentaliste, humoriste et auteur du livre "L'anti-guide de la manipulation" aux éditions First. Il est actuellement en tournée dans toute la France pour son spectacle Archetypes.

Quelques citations du podcast avec Fabien Olicard :

"On se mentalise les uns les autres en permanence, c’est même le propre de l’homme."

"La communication véhicule toujours une forme de manipulation."

"Réfuter le fait qu’on se manipule en permanence c’est aussi prendre le risque de mal manipuler en permanence."

"Manipuler avec bienveillance ça veut dire qu’il faut déclarer ses intentions."

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{REDIFFUSION} de l'épisode du 3 septembre 2021

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. 

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps. Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils antistress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.

Épisode #198

Nous avions déjà fait avec Jean-Marie Defossez le podcast #114 sur le nerf vague comme anti-inflammatoire naturel que je vous conseille de réécouter si vous le souhaitez.

Et cerise sur le gâteau cet épisode inaugure une série de trois épisodes de 20mn d’exercices de coach-respiration® pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets antistress et anti-inflammatoire.

Dans cet épisode avec Jean-Marie Defossez, j'aborderai les thèmes suivants :

- Revenons sur ce fameux nerf vague et son rôle dans notre corps ?

- Pourquoi est-il sensible à tous les stress ? Comment identifier nos stress quotidiens ?

- Comment alors stimuler notre nerf vague au quotidien ?

- Tu es spécialiste en coach-respiration®, qu’est-ce que c’est et quelle est l’importance de la respiration ?

Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?

Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.com

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Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution.

Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Prosper Matussière coach sportif et professeur de yoga. « Le Yoga, c’est pour les femmes, c’est ennuyant et il faut être souple ».

Si vous croyez à un seul de ces clichés, vous allez rapidement changer d’avis. 

La vérité, c’est que le yoga fait du bien, et tellement plus encore. Prosper Matussière est un ancien gymnaste et entraîneur de niveau national, il est passionné par le mouvement, l’élégance du geste et la mécanique du corps humain. Avec deux autres hommes, il fonde le « Yoga des bons hommes », qui donnera lieu au livre du même titre aux éditions Larousse. Votre dos vous fait souffrir ? Vous êtes stressé et irritable ? Vous avez l’impression de tourner en rond dans votre vie ? Réhabilitons le yoga aussi pour les hommes. Oubliez tout ce que vous savez et venez découvrir aujourd’hui le yoga des Bons Hommes ! 

Épisode #6

Avec Matussière Prosper j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quelles sont les idées reçues les plus puissantes concernant le Yoga ?
• Faut-il être souple pour faire du yoga ?
• Vous proposez un Yoga moderne et décomplexé, ça veut dire quoi ?
• Comment le Yoga peut-il aider les hommes dans leur masculin et quel masculin ?
• Cela a-t-il un impact sur notre rapport aux autres ?
• Samuel nous parle de Pranayama et de l’impact que cela a eu pour lui dans sa relation aux émotions, pouvez-vous nous en dire plus ? 

Qui est mon invité de la semaine Matussière Prosper?

Matussière Prosper est un ancien gymnaste et entraîneur de niveau national, aujourd’hui consacré à son activité de coach sportif et de professeur de yoga. Il fonde avec Samuel Urtado et Frédérik Ngo-Dile le « Yoga des bons hommes », qui donnera lieu au livre du même titre aux éditions Larousse.

Quelques citations du podcast avec Matussière Prosper:

"La non finalité compétitive est une grande décharge mentale."

"La finalité, s’il doit y en avoir une, c’est la connexion corps-esprit et un alignement de ce qu’on a envie de vivre et de ce qu’on vit."

"Le yoga m’a apporté d’oser prendre ma place."

"Celui qui contrôle sa respiration gère ses émotions parce que l’un va avec l’autre."

Retrouvez le site internet Bee-U Partners https://www.bee-u.fr/

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Anne Ghesquière reçoit en ***exclusivité*** dans Métamorphose Lara Fabian, chanteuse, autrice et compositrice aux millions d'albums vendus dans le monde et Issâ Padovani explorateur du vivant et Facilitateur en Communification®. Mes invités se sont rencontrés il y a plus de 10 ans mais se connaissent depuis toujours : ils se qualifient d’âmes sœurs. Explorons ces chemins du désamour à l’amour de soi, à travers ce qu’ils ont vécu et les pratiques qui les ont aidé. Comment trouver l’unité face à nos blessures ? Comment le son et la vibration mais aussi la Communication NonViolente peuvent nous aider ? Épisode #380

Avec Lara Fabian et Issâ Padovani j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• C'est la première fois que vous donnez une interview à deux ?
• Lara, dès votre rencontre, vous vous êtes trouvés des points communs ? Comment s'est passée votre rencontre ?
• Issâ, comment et à quel endroit le désamour de soi prend-il sa source dans notre petite enfance, dans nos histoires ?
• Lara Fabian, aviez-vous aussi un profond désamour de vous-même ? Il y a souvent un décalage entre ce que perçoit un public et ce qui est vécu dans la profondeur de l’être, à l’intérieur ?
• Ce travail avec la voix Issâ, qu’est-ce que ça peut guérir et par quel mécanisme ?
• Lara, quelle est la place du son et du silence ?
• Issâ Padovani, comment passe-t-on du désamour à l'amour de soi ?
• Comment la Communication NonViolente vous a-t-elle aidée ?

Qui sont mes invités de la semaine Lara Fabien et Issâ Padovani ?

Lara Fabian est chanteuse, autrice, compositrice et interprète belgo-canadienne avec plus de 12 millions d’albums vendus dans le Monde.

https://www.larafabian.com/product/lockdown-sessions-2020-digital-2

Son livre "Tout" est sorti chez Libre Expression.

Issâ Padovani est auteur, formateur en Communication NonViolente®, enseignant en Onsei-Do® et Facilitateur en Communification®.

“Au coeur du Vivant” est à la fois le titre de son ouvrage publié aux éditions Guy Trédaniel.

Retrouvez-le sur https://www.aucoeurduvivant.com

Quelques citations du podcast avec Lara Fabien et Issâ Padovani :

LF : "Issâ a la faculté de faire rentrer par le rire ce qui ne passerai pas du tout autrement."

IP : "On a été éduqués en désamour de nous à tous les endroits où nos parents ne nous ont pas accueillis."

LF : "J’ai compris très vite qu’il fallait que j’accepte, que j’accueille de désapprendre."

IP : "Il n’y a pas d’offrande si tu ne peux pas recevoir. Tu entres dans le recevoir quand tu es prêt à tout recevoir."

LF : "Quand tu as beaucoup d’intensité émotionnelle tu vas systématiquement mélanger l’émotion et le besoin."

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Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Bhadraka Harang, professeur de yoga.

Ennui, démission, burn out… Depuis la crise sanitaire de 2020, de plus en plus de salariés expriment leur mal être au travail, la perte de sens dans ce qu’il font et l’envie, le besoin même, de se consacrer à des causes qu’ils estiment plus justes et plus utiles comme l’écologie, le lien aux autres et à la nature. Ce fut le cas de Bhadraka Harang et de sa co-autrice Guénolée de Carmoy. Après des études brillantes et des carrières à des postes prestigieux et rémunérateurs, il ont “tout plaqué” pour redonner du sens à leur vie et questionner ce qu’est finalement, “la réussite”. C’est ce parcours, et celui de plusieurs autres reconversions qu’ils racontent, questionnent, décortiquent à l’aide d’experts dans leur ouvrage “Tout plaquer avec succès” publié aux éditions Aliso.

Épisode #44

Quelques-unes des questions à Bhadraka Harang :

• Lorsqu'il est évident qu’un changement de voie s’impose, la peur prend souvent le dessus. Comment lutter contre cette peur qui nous empêche d’avancer ?
• Une fois le projet mûrit, y’a-t-il une “bonne façon” de démissionner ?
• Avez-vous rencontré des personnes qui regrettaient leur changement de voie ?
• Est-il vraiment nécessaire de “tout plaquer” pour trouver du sens à ce que l’on fait ?

Qui est mon invitée du jour Bhadraka Harang ?

Bhadraka Harang est diplômé de l’école Polytechnique. Il a travaillé dans le conseil puis chez BlaBlaCar avant de devenir professeur de yoga.

Quelques citations du podcast avec Bhadraka Harang:

"Dans notre système d’éducation on a peu de temps pour l’introspection, pour réfléchir, pour se poser ces questions sur la direction qu’on veut donner. "

"La première fois que l’on sort de la logique du parcours de bon élève, c’est impressionnant."

"J’ai beaucoup vu non pas des personnes qui regrettent leur choix mais des personnes qui réajustent."

"Quand on rentre en résonnance entre ses compétences, ses aspirations, ce qui nous anime et quelque chose qui est utile pour la société, on est dans une zone ou les choses se produisent avec talent, avec moins d’effort, avec passion."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, écrivain, dramaturge, essayiste et cinéaste. En Terre Sainte, là-bas, il a marché. Prié. Cheminé. En Galilée, à Nazareth. Dans la Judée de Bethléem. Au fil des ruelles, des méandres, du chaos, des promesses de Jérusalem. Sur les pas du Christ, il a suivi ce pèlerinage qui le mena toujours plus profondément en sa foi. Jusqu’à vivre une rencontre spirituelle puissante, de l’ordre même, selon ses propres mots, de l’incompréhensible. A travers son témoignage, Éric-Emmanuel Schmitt, l’un des auteurs les plus lus et représentés dans le monde, a relevé ‘le défi de Jérusalem’, titre de son dernier ouvrage paru chez Albin Michel avec la postface du Pape François. Alors aujourd’hui, si nous faisions de lui notre guide vers la Terre Sainte ? Épisode #379

Avec Éric-Emmanuel Schmitt j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Lors de votre "nuit de feu", il y a plus de 15 ans, une expérience fondamentale vous a transformée et vous avait donné la foi ?
• Récemment, vous recevez un coup de fil du Vatican. Que vous propose-t-on ?
• Pourquoi les évangiles, le Christianisme sont pour vous l'incarnation de l'Amour ?
• À Jérusalem vous allez à nouveau croiser le chemin de Charles de Foucauld. Quel lien vous unit ?
• Vous allez vivre une expérience spirituelle nos du commun...
• Pensez-vous après ce que vous avez vécu par deux fois dans le Sahara et à Jérusalem, que tout un chacun peut être amené à vivre des éblouissements, vivre l'incompréhensible, le mystère ?
• Qu'est-ce qui a changé pour vous lors de ce pèlerinage en Terre Sainte ?

Qui est mon invité de la semaine Éric-Emmanuel Schmitt?

Éric-Emmanuel Schmitt est dramaturge, romancier, essayiste, cinéaste traduit dans le monde entier. Il publie son dernier ouvrage, "Le défi de Jérusalem’, chez Albin Michel avec la postface du pape François. https://www.albin-michel.fr/le-defi-de-jerusalem-9782226450241

Retrouvez les précédents podcasts avec Eric-Emmanuel Schmitt:

#208 Éric-Emmanuel Schmitt : Paradis Perdus

#246 Éric-Emmanuel Schmitt : La Porte du ciel

#352 Éric-Emmanuel Schmitt : Soleil sombre en Égypte ancienne

Quelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :

"Le berceau de l’extraordinaire c’est l’ordinaire."

"Je suis totalement dévoué au livre qui veut naître."

"Le Christianisme propose d’emblée à la raison quelque chose qui lui échappe."

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Photo (c)Pascal Ito

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Bienvenue dans la nouvelle série “Les Conversations du Scarabée” qui est une expérience d’un nouveau format de dialogues entre amis. L’idée est de croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette première série en 6 épisodes je cheminerai avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor et nous aborderons des thèmes comme l’abondance et bien d’autres incroyables sujets. Aujourd’hui, nous démarrons avec l’abondance, un thème qui nous parle bien à tous les deux dans nos vies ! Épisode #1 Les Conversations du Scarabée

Avec Alexandre Dana j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Qu’est-ce que l’abondance pour toi Alexandre ? Et pour toi Anne ?
• Il y a-t-il des conditions à l’abondance, à ouvrir cet espace en soi ?
• De quelle abondance parle-ton ? De l’abondance de biens, de la matérialités. Est-ce l’ego qui nous pousse à réclamer l’abondance ?
• Est-ce que c’est notre désir profond, l’amour, qui nous porte vers l’abondance ?
• Quelle pourrait être l’abondance dans nos projets professionnels ?

Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle vient de publier un conte pour adulte la Fée qui ouvrait les cœurs.

Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.

Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière :

Anne : "J’ai le sentiment de porter un regard sur le vivant qui est un regard d’abondance."

Alexandre : "Je me demande si on ne manque pas cruellement, dans nos enseignements, de cette définition spirituelle de l’abondance."

Anne : "J’ai le sentiment que toute monoculture, quelque soit le domaine, fini par une forme d’extinction."

Alexandre : "Ça fait énormément de bien de faire des cadeaux, ça fait encore plus de bien quand on attend rien en échange."

Anne : "Quand on se libère du connu on va vers l’abondance."

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Bienvenue dans la série du podcast Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”. Dans cette série en 6 épisodes, Florentine d'Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse, vient nous parler de la manière dont on apprend à relationner avec soi, mais aussi avec les autres. Florentine est auteure des livres “Les clés de l’intelligence amoureuse” et "Les clés de l'intelligence érotique" paru chez Larousse. Aujourd’hui, Florentine nous aide à garder la tête froide dans le couple, à comprendre l’autre avant de tout envoyer balader. Ep. #6 Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”.

Qui est Florentine d’Aulnois-Wang ?

Florentine d’Aulnois-Wang est experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Elle est déjà l’auteure de plusieurs livres publiés aux éditions Larousse notamment "les clés de l’intelligence érotique" et "Les clés de l’intelligence amoureuse", son dernier livre. Retrouvez-la sur https://www.lespaceducouple.com/

Quelques citations du podcast avec Florentine d’Aulnois-Wang :

"Ce que beaucoup appellent incompatibilités est souvent précisément les choses qui nous ont fait tomber en amour, ce sont des défis de croissance."

"Ça pique de voir chez l’autre ce que je ne sais pas ou ce que je ne sais plus faire."

"Aimer est un choix, une décision de chaque instant."

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Photo @Lou Sarda

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Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution. Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Ben Névert auteur et créateur de contenu web. Depuis plusieurs milliers d’années, la culture du patriarcat propose une distribution genrée des rôles. Le mythe d’une virilité qui prendrait sa source et se justifierait encore de nos jours par une distribution dite « naturelle » des rôles, et ce dès la préhistoire, a encore bon dos. Notre invité dans ce nouvel épisode de notre série Métamorphose dédiée au Masculin Conscient prône une masculinité « différente » Dans son livre « Je ne suis pas viril » publié aux éditions FIRST, mon invité du jour soutient la possibilité d’un masculin sensible et même hypersensible, à l’aise avec le fait de parler de ses émotions ou encore de ses faiblesses, et pour autant pas moins attirant auprès de la gente féminine. Épisode #5

Avec Ben Névert j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Peux-tu nous dire quelle est cette virilité que tu dénonces, et pourquoi ?
• Tu as connu quelques difficultés pour être conforme à la norme… En quoi cela a-t-il influencé ton histoire 
• Tu parles notamment de confiance en soi, et de notions de choix et des recettes qui ont marché pour toi, peux-tu nous les expliquer ? 
• Tu parles de cette 1ère fois où tu es persuadé d’avoir été minable et tu entends quelques années plus tard que ça été différent … En quoi ce récit en dit long sur la mentalité des hommes en terme de rapport amoureux et sexuel ? 
• Il y aussi cette obsession à vouloir distinguer amitié et rapports amoureux/sexués entre Homme et femme d’où cela vient-il d'après toi ? 

Qui est mon invité de la semaine Ben Névert ?

 Ben Névert est auteur et créateur de contenu web. Il publie son livre « Je ne suis pas viril » aux éditions FIRST. Vous pouvez le retrouver sur sa chaine youtube https://www.youtube.com/@bennevert/videos

Quelques citations du podcast avec Ben Névert :

"La vie est beaucoup trop courte pour essayer d’être quelqu’un d’autre."

"Si je m’intéresse autant aux gens, si je fais beaucoup d’interviews, c’est parce que ça fait partie de moi et que je me suis servi de mon identité pour en faire un truc cool."

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Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Amandine Ruas, coach de vie professionnelle et thérapeute.

Un échec scolaire, un revirement professionnel, une rupture…Nous avons tous traverse des échecs dans la vie. Ou du moins c’est ce que nous croyons. Et parfois le simple fait de penser à ces conséquences nous paralyse et nous empêche d’agir comme nous le voulons pourtant profondément. Quelles sont les racines de notre peur de l’échec ? Comment la dépasser ? L’invitée du jour Amandine Ruas, coach professionnelle de vie et thérapeute répond à toutes ces questions et bien plus dans l’épisode du jour ! Avec elle, nous allons décrypter la peur de l'échec pour mieux la dépasser et apprendre à faire un peu plus confiance à la vie.

Épisode #43

Quelques-unes des questions à Amandine Ruas :

●     Pourquoi avons-nous peur de l’échec ? D’où nous vient cette peur ?

●     Est-on toutes et tous égaux face à la peur de l’échec ?

●     Comment mieux placer son curseur et identifier ce qui est grave et ce qui ne l’est pas, les erreurs ou petits échecs qu’il faut vite mettre derrière nous et ceux sur lesquels il faut se pencher pour travailler ?

●     Comment alors dépasser sa peur de l’échec une fois que nous l’avons déconstruite ? Quels sont tes outils à mettre en place au quotidien ?

●     Peut-on se défaire totalement de sa peur de l’échec ?

Qui est mon invitée du jour Amandine Ruas ?

Amandine Ruas est coach professionnelle et de vie, elle intervient en entreprise et auprès de particuliers pour les accompagner dans leur épanouissement personnel et professionnel.

Quelques citations du podcast avec Amandine Ruas :

"Par définition, l’enfant apprend par tentatives, par essais, par itération."

"Un échec c’est la perte de quelque chose qu’on a souhaité et qu’on n’a pas pu obtenir, il faut s’autoriser un temps de deuil."

"Très souvent, ce qu’on appelle un échec est juste une partie de ce qui n’a pas fonctionné."

"La peur de l’échec ne se dépasse pas simplement en comprenant mais en passant à l’action."

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