Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Élise Boghossian, docteure en médecine traditionnelle chinoise. Pourrait-on faire en sorte de ne jamais tomber malade ? Que dit la maladie de nous ? Comment l’accompagner ? Autant de questions que se pose la médecine traditionnelle chinoise. Dans un ouvrage se présentant comme un guide, rendant accessibles des savoirs ancestraux, Élise Boghossian nous livre surtout une invitation à l’écoute de soi et de son environnement, à une forme d’équilibre. En 2002 elle ouvre son cabinet à Paris et fonde la célèbre ONG EliseCare, au travers de laquelle elle soigne sur le terrain en zones de conflits, notamment en Syrie, en Irak et plus récemment en Ukraine. Je l’accueille aujourd’hui à l’occasion de la sortie de son livre Prévenir et soulager. Cancer : les vertus de la médecine traditionnelle chinoise. Épisode #350

Avec Elise Boghossian j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Comment la médecine traditionnelle chinoise a-t-elle croisée votre chemin ?
• Avec le Qi, une autre notion très importante en médecine traditionnelle chinoise : le Sang ?
• Comment a été fondée la théorie des 5 éléments ?
• Quels sont les quatre temps d'une consultation en médecine traditionnelle chinoise ?
• Pour rester en bonne santé, vous parlez du sommeil et des micros siestes mais aussi de petits efforts physiques sans aller au-delà de ses forces ?
• Quels sont les autres soins à apporter au corps tous les jours ? Plantes, sport, hygiène, sommeil, respiration ?

Qui est mon invitée de la semaine, Elise Boghossian ?

Élise Boghossian est docteure en médecine traditionnelle chinoise et fonde en 2002 l’ONG EliseCare à travers laquelle elle agit en zones de conflits en apportant soins médicaux et matériel sanitaire aux civils. Elle publie son livre "Prévenir et soulager avec la médecine chinoise" aux éditions Robert Laffont. On peut retrouver son travail et faire un don à son association sur le site elisecare.org et la retrouver via l’Union française pour la médecine traditionnelle chinoise à l’adresse www.ufpmtc.com

Quelques citations du podcast avec Elise Boghossian :

"La médecine traditionnelle chinoise est avant tout une médecine de prévention pour que la personne ne soit pas malade et vive longtemps."

"Notre peau nous protège aussi des émotions qui nous viennent de l’extérieur."

"Quand on combine les techniques de psychologie, de thérapies cognitives et d’énergétique, on booste la résilience."

"La joie peut aussi être cultivée en donnant, en partageant, en s’engageant."

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)

Instagram

Facebook

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

{REDIFFUSION} de l'épisode #116 du 6 juillet 2020

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marguerite Kardos, linguiste-orientaliste d’origine Hongroise, spécialiste du Proche-Orient, de Sumer et des médecines sacrées, experte en énergétique chinoise traditionnelle. Marguerite Kardos a participé à la diffusion des célèbres "Dialogues avec l'Ange", transcription d'une expérience spirituelle vécue pendant la Seconde Guerre mondiale par quatre amis hongrois. Nous allons parler du rôle de l'Ange dans nos vies et comment il nous vitalise et nous inspire le pur Amour - Épisode #116

Dans cet épisode, Marguerite Kardos aborde les thèmes suivants :

• L’ange nous aide à trouver ce lieu du cœur ?
• Qu’est-ce que l’inconnu de nous-même et comment l’ange nous y donne accès ?
• Comment dialoguer avec son ange ?
• Comment l’autre, cet autre qui nous révèle à nous-même ?
• Notre travail est de spiritualiser la matière et de matérialiser l’esprit ?
• Qu’est-ce que la spiritualité sumérienne vous a transmis ?

​Qui est mon invité de la semaine, Marguerite Kardos ? 

Marguerite Kardos linguiste-orientaliste, spécialiste du Proche-Orient, de Sumer et des médecines sacrées, ancienne professeure d’université mais aussi thérapeute, experte en énergétique chinoise traditionnelle, en naturopathie et en Qi Gong.

Amie proche de Gitta Mallasz, elle est présidente de l’association ADDA qui s’occupe de la diffusion des Dialogues avec l’Ange y trouvant une convergence quant à leur conception unitaire de l’univers, le service dû à la vie, et donc à l’amour. Elle consacre sa vie à l’éveil de ses contemporains.

Je rappelle que vous êtes toujours très active pour la diffusion des Dialogues avec l’Ange, à travers des conférences et le livre au Ed. Aubier. 

Quelques citations de Marguerite Kardos : 

"Au-delà de la blessure, il y a l'Ange"

"La délivrance est proche, soyons des vases d'or transparent"

"Le mur entre mon intérieur et mon extérieur s'est effondré"

"J'ai confiance en l'Amour dans chaque présence humaine"

"Il nous faut dans chaque forme, voir la possibilité de lumière"

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)

Instagram

Facebook

Bonne écoute

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.

Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.

Épisode #3

Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.

Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?
• Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?
• Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? 
• Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? 
• Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?

Qui est Isabelle Pailleau ?

Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.

Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau :

"Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas."

"On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette.

"Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)

Instagram

Facebook

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphanie Brillant, journaliste, réalisatrice, productrice et conférencière. On passe une grande partie de sa vie à le chercher. Il peut faire naître les plus belles histoires, comme il peut provoquer les pires douleurs. On parle de « L’incroyable pouvoir de l’amour », titre du nouveau livre de Stéphanie Brillant. Surtout, elle va nous parler de l’énergie de l’amour, de celui qui nous fait pousser des ailes. Et elle a décidé de tenter de percer tous les secrets de ce qui est sans doute l’une des plus grandes forces de la nature. Car pour mieux comprendre notre rapport à l’amour, il ne faut pas se limiter au psychisme et à l’émotionnel, il faut aussi plonger dans les sciences, la chimie et l’alchimie. Et si au lieu de courir après lui, nous nous ouvrions tout simplement à l’amour, histoire de nous libérer de nos entraves ? Un podcast qui fait du bien. Épisode #349

Avec Stéphanie Brillant j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Stéphanie, c’est quoi l’amour pour vous ? 
• L’amour est-il chimique ou alchimique ?
• Vous parlez d’amour quantique ?
• Vous définissez 4 états de l’amour ?
• Vous avez vécu une épiphanie en lien avec le cœur ? Racontez-nous !
• Vous insistez sur le rôle central du nerf vague : diriez-vous que c’est le nerf de l’amour et que permet-il ?
• Comment accueillir l'amour au quotidien ? Et quid de l'amour dans nos relations ?

Qui est mon invitée de la semaine, Stéphanie Brillant ?

Stéphanie Brillant est journaliste, réalisatrice, productrice et conférencière. En 2017, elle produit et réalise son premier long métrage documentaire BRAINIOUS, "Le Cerveau des Enfants - un potentiel infini". Elle a publié chez Actes Sud : Guide du Cerveau pour Parents Éclairés (2019), L’incroyable pouvoir du souffle (2021) et L’incroyable pouvoir de l’amour – Faites-vous pousser des ailes (2022)

Vous pouvez la retrouver sur les sites des deux académies qu'elle a fondées : https://www.academiedusouffle.com et https://www.academiedelamour.com 

Quelques citations du podcast avec Stéphanie Brillant :

"Pour moi l’amour n’est pas un sentiment mais une énergie et les sentiments nous informent que cette énergie nous traverse."

"Aller ressentir les pulsations de mon cœur et m’y connecter me fait le plus grand bien."

"Quand le nerf vague fonctionne bien, on est d’avantage capable de se connecter aux autres."

"La qualité de notre dispute permet de savoir si on est dans une bonne relation."

"L’amour ce n’est pas la gentillesse, c’est la justesse."

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)

Instagram

Facebook

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Marie Robert, romancière, professeure de lettres et de philosophie.

Marie Robert cherche chaque matin à nous réconforter avec les pensées philosophiques qu’elle partage sur Instagram, tissant avec ses lectrices et ses lecteurs des réflexions mises en commun. La transmission est au cœur de son travail, elle a cofondé quatre écoles Montessori et enseigne les lettres et la philosophie. « Ceci est une traversée » dit-elle en conclusion de son ouvrage qui s’intitule "Une année de philosophie" et qui rassemble plus d’une centaine de paragraphes partagés au cours d’une année sur son Insta. « Nos traversées » dit-elle, ce terme emprunté au registre de la navigation qui n’est pas sans nous faire penser au Voyage de Pénélope, l’héroïne philosophe de ses romans.

Épisode #26

Quelques-unes des questions à Marie Robert :

• Est-ce qu’on nourrisson est un philosophe, un sage qui vient au monde ?
• D’où vient ce dévouement si prononcé à la transmission des enseignements philosophiques ?
• Pourquoi une publication chaque matin, qu’est-ce qui vous donne l’énergie d’une telle régularité
• La philosophie, est-ce renoncer à toute forme de certitude ?
• Vous évoquez à maintes reprises la question épineuse de la confiance en soi. Comment réussir à garder confiance en soi ?

Qui est mon invitée du jour Marie Robert ?

Marie Robert est professeure de lettres et de philosophie formée à la Sorbonne dont elle est diplômée, directrice pédagogique des écoles Montessori et autrice. Elle est également doctorante en philosophie, sous la direction de Mélika Ouelbani. Elle est directrice de quatre écoles Montessori.

Quelques citations du podcast avec Marie Robert :

"Plus on a l’espace pour explorer dans un cadre le plus serein possible, plus on s’arme pour la suite."

"La meilleure préparation possible est la préparation de l’amour et de la douceur."

"C’est vraiment dans l’action qu’on peut gagner en confiance."

Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose

Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)

Instagram

Photo Pascal Ito © Flammarion

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Géraldine Dormoy, journaliste et auteure. « On ne peut jamais se connaître mais seulement se raconter » disait Simone de Beauvoir. Et si c'était à la période particulière de l’adolescence que nous trouvions notre direction de vie ? En questionnant en elle la femme en devenir, Géraldine Dormoy questionne la nécessité d’écrire et les effets sur sa propre existence, comme pour affirmer un peu plus les contours de sa personnalité. Dans son dernier livre « L’Âge bête » aux éditions Robert Laffont, elle nous offre un récit de génération qui nous transperce, avec une mise en mots de sentiments qu’on n'éprouve qu’à l'adolescence. Alors quelles images s’impriment à jamais au fond de nos cerveaux comme guides et symboles de notre féminité, de la construction de la sexualité et de nos futurs métiers ? Quels objets, quelle ambiance, quelles croyances ne sont propres qu’à cette période de la vie ? Une belle rencontre avec nos ados intérieurs. Épisode #348

Avec Géraldine Dormoy j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Quelle était l’intention, le désir au départ avec cette autobiographie Géraldine ?
• Est-ce que c’est finalement une thérapie que d’écrire sur cette période de vie ?
• Est-ce important de pouvoir exprimer pleinement ce qu’on a vécu, et en même temps tu te poses tout le temps cette question de savoir si cela va blesser les uns ou les autres ?
• Il y a ce questionnement important chez toi du milieu social avec un père plutôt issu de la bourgeoisie moyenne et ta maman plutôt d’un milieu plus simple ?
• Tu as un lien au corps, à l’apparence des corps très précis et observateur. Quel rapport as-tu a ton corps aujourd’hui empreint de cette ado que tu étais ?
• Qu'est-ce qui a changé avec cette écriture thérapie dans la système familiale ?

Qui est mon invitée de la semaine, Géraldine Dormoy ?

Connue d’abord comme journaliste mode à L’Express Styles et autrice du blog Café Mode, Géraldine Dormoy écrit aujourd’hui pour le magazine Marie-Claire, et crée du contenu pour le compte Instagram qui porte son nom, suivi par une communauté fidèle. Son récit « L’Âge bête » est paru aux éditions Robert Laffont,

Quelques citations du podcast avec Géraldine Dormoy :

"Tant que ce n’est pas rediscuté, on ne se rend pas du tout compte qu’on est prisonniers de certaines narrations."

"J’ai eu vraiment besoin d’aller tendre la main à cette personne que je n’étais plus pour savoir ce qu’il en restait."

"Notre société a un problème avec le corps des femmes, on ne sait pas quoi en faire."

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)

Instagram

Facebook

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

{REDIFFUSION} de l'épisode #19 du 1er septembre 2019

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit Stéphane Allix pour parler de ce que nous enseignent les défunts depuis l'au-delà. Une enquête troublante - Épisode #19

Avec Stéphane Allix j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Pourquoi cette fascination pour la mort, l’après-vie, pourquoi vouloir percer ce mystère ? Qu’est-ce qui t’attire tant de la mort plutôt que de vivre ?
• Comment sait-on que ce n’est pas une projection ?
• Quelle forme d’existence nous attend après la mort ?
• Que font-ils ? Ont-ils toutes les réponses ?
• Qu’advient-il au moment de la mort ? Peut-on s’y préparer ?
• L’âme se prépare t elle à partir ? 

​Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix ? 

Mon invité d’aujourd’hui est journaliste d’investigation et auteur de best-sellers « Le Test » ou il relate l’expérience qu’il a faite après le décès de son père et « Lorsque j’étais quelqu’un d’autre » ou il reconnecte avec une vie antérieure de SS. Il a fondé l’INREES qui est l’Institut de recherche sur les expériences extraordinaires. Ces années de recherche l’ont conduit à devoir admettre que la vie après la mort est une hypothèse scientifique rationnelle, basée sur des faits et non des croyances. Dans son livre APRES il nous propose de découvrir des témoignages de personnes qui disent faire l’expérience de formes diverses de communication spontanées après la mort d’un proche.

Quelques citations de Stéphane Allix : 

"Les expériences liés aux défunts sont plus nombreuses que l'on pense"

"On remis souvent les questions existentielles pour s'insérer dans la société"

"Je ne cherchais pas une consolation, je voulais avoir des réponses"

"Si on a pas réglé certaines questions, elles nous accompagent alors"

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)

Instagram

Facebook

Bonne écoute

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.

Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.

Épisode #2

Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée de la semaine pour faire notre bilan d’éducation et comprendre où sont les casseroles que nous transmettons car comme disait la célèbre pédiatre psychanalyste Françoise Dolto “ On ne naît pas parents, on le devient”.

Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Qu’est ce qu’un bilan d’éducation (ou de parentalité) ?
• C’est important de se demander : "de quoi ai-je peur ?"
• Comment ne pas refléter ses peurs personnelles sur son enfant ?
•  Quelle est la juste place du parent pour accompagner le développement global de son enfant ?
• La dialogue avec son enfant est-il l’outil principal pour instaurer une relation de bienveillance ?

Qui est Isabelle Pailleau ?

Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.

Quelques citations de l'épisode #2 avec Isabelle Pailleau :

"Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas."

"On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette.

"Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)

Instagram

Facebook

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le professeur Pierre Philip, Chef du Service Universitaire de Médecine du Sommeil. Elle est loin l’époque où on se couchait et on se levait avec les poules. Désormais, c’est souvent la formule « métro, boulot, dodo » qui régit notre vie, à quoi s’ajoutent les écrans. Après une journée bien remplie, qui n’a jamais eu de mal à s’endormir ? Quand compter les moutons et fixer le plafond ne suffit plus, quand on se réveille plusieurs fois par nuit, quand on se sent dans le brouillard chaque matin…. Il est peut-être temps de s’interroger sur son sommeil. Car bien dormir est vital. Pourtant, aujourd’hui, près de 60 % des Français dorment mal, plus de 20 % d’entre eux sont insomniaques et 10 % font des apnées du sommeil. Des données que le professeur Pierre Philip connaît bien. Dans son dernier ouvrage, « Réapprenez à dormir pour être en bonne santé - Tout est une question de rythmes », il nous donne les piliers pour mieux appréhender notre sommeil, mieux dormir et retrouver la santé.

Épisode #347

Avec Pierre Phillip j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Comment se fait-il que nous ayons perdu une heure trente de sommeil en un siècle ?
• Vous proposez un test pour savoir si l’on souffre d’insomnie. Expliquez-nous ce que sont l’insomnie objective et l’insomnie subjective ?
• Que faut-il faire en pleine nuit en cas d’insomnie prolongée ?
• En quoi régularité, durée et qualité sont-ils les trois piliers fondamentaux d’un bon sommeil ?
• Comment connaître notre durée idéale de sommeil ?
• Comment améliorer la qualité du sommeil ?
• Le sport peut-il nous aider ?
• Quid de la grasse matinée et de la sieste ?

Qui est mon invité de la semaine, Pierre Phillip ?

Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l’étranger comme un expert du sommeil. Professeur et chef du service universitaire de médecine du sommeil au CHU de Bordeaux, il est membre d’une unité au CNRS. Il dirige depuis plus de vingt ans une équipe de recherche spécialisée dans l’hygiène du sommeil et des troubles mentaux. Son dernier ouvrage, « Réapprenez à dormir pour être en bonne santé - Tout est une question de rythmes » est sorti aux éditions Albin Michel.

Quelques citations du podcast avec Pierre Phillip :

"C’est prioritairement la régularité du sommeil qui a été massivement impactée ces dernières années."

"Les tribus qui vivent hors de la lumière artificielle se réveillent tous les jours à la même heure et ignorent l’insomnie."

"La majorité des insomniaques dorment mais perçoivent mal leur sommeil."

"L’idée générale c’est d’aller dans la chambre et au lit pour dormir !"

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)

Instagram

Facebook

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Flo Delavega, auteur, compositeur et interprète.

Il est parfois des chemins fait d'extrême, des chemins qui nous perdent pour mieux nous trouver. Est-ce possible d'être adulé par des millions de personne et faire le choix de se retirer dans la forêt ? Flo Delavega en est la preuve, passant d'une émission de The Voice à la forêt. Après une perte de sens et l'envie de tout arrêter, il va passer de la folie médiatique à une vie riche de spiritualité dont il en témoigne dans son livre "Sur le chemin des rêves" aux Editions Jouvence et un album solo "Rêveur Forêveur" sorti en 2020. Car c'est bien de cela que nous parle cet artiste en quête de vérité : rêver en étant éveillé. Avons-nous tous un guide pour nous aider sur notre chemin ? Toutes les réponses dans graine de métamorphose aujourd’hui.

Épisode #25

Quelques-unes des questions à Flo Delavega

• Ton livre s’appelle « Sur le chemin des rêves ». De quels rêves parle-tu exactement ?
• Est-ce que certaines personnes, selon toi, naissent plus connectés à leurs rêves que d'autres ?
• Peux-tu nous décrire l'état dans lequel tu es lorsque tu composes ? Est-ce que tu rapproches cette sensation à une connexion divine, comme décrite dans ton livre ?
• Notre rêve est-il parfois coincé dans l'enfance ?
• Que t'ont offert l'expérience de la nature et de la solitude ?
• Tu décris une très belle image en parlant de "planter ses rêves", peux-tu nous en dire plus ?

Qui est mon invité du jour Flo Delavega ?

Flo Delavega est auteur, compositeur et interprète. Il a vendu plus d’un million d’albums au cœur de l’aventure des Fréro Delavega avant de quitter Paris pour construire une nouvelle vie au plus proche de la nature. En 2020, il revient transformé avec son album solo Rêveur Forêveur. Il sort son premier livre "Sur le chemin des Rêves" publié aux éditions Jouvence.

Quelques citations du podcast avec Flo de Lavega :

"J’aime bien prendre les peurs qui viennent me limiter comme des signaux qui indicatifs comme « Vas-y, t’as peur donc il faut y aller »."

"J’ai compris que ce que j’étais capable d’écrire, de créer, ne venait pas de mon mental."

"La créativité ce n’est pas forcément créer des chef d’œuvres."

"Si il n’y a pas de plaisir, si il n’y a pas d’harmonie, si il n’y a pas d’alignement, ce n’est pas la bonne idée."

Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/

Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose

Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)

Instagram

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.