Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bertrand Piccard, médecin psychiatre, savanturier et environnementaliste, mondialement connu pour son tour du monde en avion solaire et créateur de la Fondation Solar Impulse. Humaniste, dans sa fonction de médecin psychiatre et expert en hypnose et explorateur pionnier de technologies vertes. Avec lui, si nous changions d’altitude pour résoudre nos difficultés et voir le monde autrement pour sortir de nos dualités ? La célèbre phrase de Mark Twain « ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait » pourrait être son l’adage. Et si l’on apprenait avec lui à changer de point de vue, avoir confiance en l'inconnu et élargir notre compréhension du monde ? Et si l'esprit de pionnier ne se limitait pas à l'exploration du monde extérieur mais aussi à nos intériorités ? Épisode #358

Avec Bertrand Piccard j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Vous venez d’annoncer votre prochain tour du monde dans trois ans dans un zeppelin de 150m. Qu’est-ce qui vous anime dans ce nouveau tour et projet un peu fou ?
• C’est quoi l’esprit pionnier réaliste pour vous ?
• Si l’on pouvait citer une première étape d’une transition mondiale, quelle serait-elle ?
• Quel est votre regard sur la croissance illimitée et la décroissance ?
• Est-ce si difficile pour tout un chacun, de lâcher le contrôle sur nos habitudes ?
• Comment débloquer des situations figées face à nos psychoses et névroses ?
• Vous avez étudié la dualité, que vous inspire-t-elle ?

Qui est mon invité de la semaine, Bertrand Piccard ?

Bertrand Piccard est médecin psychiatre, savanturier et environnementaliste. Après son tour du monde en ballon, il s'est promis d'effectuer un autre tour du monde, cette fois aux commandes d'un avion solaire volant sans carburant. En parallèle de l'aventure Solar Impulse, il nous propose de Changer d'altitude. Il écrit le récent livre 'Réaliste, soyons logique autant qu’écologique » aux Éditions Stock. Il a créé l’« Alliance mondiale pour les solutions efficientes » : proposer 1000 solutions innovantes et rentables pour protéger l’environnement.

Quelques citations du podcast avec Bertrand Piccard :

" Il ne sert à rien d’avoir des solutions abondantes et disponibles si on n’a pas l’esprit qu’il faut pour les utiliser."

"Je crois que l’éco-anxiété doit stimuler l’action."

"Le réalisme c’est quand on veut atteindre un résultat indépendamment de sa propre idéologie."

"Ce qui est fondamental c’est de s’ouvrir à d’autres courants de pensées et chaque fois se dire « Et si l’autre avait raison, qu’est-ce que ça changerait ? »."

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{REDIFFUSION} de l'épisode #191 du 6mai 2021

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Pierre Dillenseger, auteure et experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation. Elle agit comme une acupunctrice au chevet de notre pouls et distille réflexions, outils concrets et exercices pratiques pour stimuler notre énergie et dénicher les aspérités entre l’âme et le corps. Épisode #191

Dans cet épisode avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants :

• Sur la couverture de ton nouveau livre chez Mama Éditions : "Debout, la force de s’incarner", il y a cet idéogramme chinois en rouge toute en énergie. Pourquoi l’as-tu choisi et que signifie-t-il ?
• Dans la préface, le philosophe Fabrice Midal explique que les discours orientaux peuvent parfois apparaître comme «des généralités pas toujours bien digérées» mais que votre livre lui, nous invite à partir à l’aventure. De quelle aventure parle-t-il ?
• Tu fais souvent des rapprochements avec les défis de la Covid. En quoi les épreuves liées à la pandémie peuvent-elles participer à nous remettre en chemin ?
• Prendre sa vie en main sans apitoiement ni victimisation. Pourquoi selon toi est-ce une posture fondamentale ?
• Quels sont les autres grands défis de notre incarnation ?
• Tu distingues aussi cinq épreuves fondamentales que tu associes aux cinq éléments chinois : le Feu, la Terre, le Métal, l’Eau et le Bois. Peux-tu nous en dire plus ?

Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Pierre Dillenseger ?

Marie-Pierre Dillenseger est experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation.

Elle est l'auteur desouvrages : Debout, la force de s’incarner paru chez Mama éditions, Oser s’accomplir, 12 clés pour être soi. (2019, Mama Éditions) et La Voie du Feng-Shui : Chevaucher le temps, apprivoiser l'espace, trouver sa place (2016, InterEditions)

Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :

“Je pense que c'est en marchant un pas après l'autre, un acte après l'autre, un sourire donné ou reçu après l'autre que nous écrivons nos vies"

"Je cherche à travailler à la stabilité émotionnelle et physique qui va permettre à la personne d'être, non pas protégée du monde mais en capacité de se redresser"

"Une épreuve peut ne pas avoir de sens mais va finir par donner du sens à notre vie"

"La jauge que j'utilise et que je propose c'est notre degré de joie"

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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Psychologie Positive" avec Guila Clara Kessous, coach, auteure et artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Durant 8 semaines, elle accueillera des personnalités inspirantes et expertes afin de vous aider à trouver des clés concrètes d’épanouissement au quotidien.

Épisode #1

Guila Clara Kessous reçoit Jacques Lecomte, psychologue et auteur. Quand on parle de psychologie positive, on pense assez rapidement à positivisme naïf. Essayer à tout prix d’être heureux dans toutes les situations, même les pires. Or la psychologie positive n’est pas cela, elle est bien là pour nous apprendre à mieux vivre, à mieux penser le monde en prenant bien en compte la réalité et le terrain. En quoi la psychologie positive est elle si importante pour nous aujourd’hui ? Quels sont les enjeux sociétaux qu’elle propose au niveau de la coopération, de l’empathie et de la bienveillance dans la société ?

Avec Jacques Lecomte, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Certains pensent peut-être en vous entendant que pour écrire sur la bonté, il faut soi-même avoir vécu sans voir connu la souffrance. Pourriez vous nous parler de votre histoire personnelle et de votre quête de psychologie positive ? 
• Pourriez-vous nous parler de ce que vous entendez par le carré gagnant de la gouvernance ?
• Pour finir pourriez vous nous donner un conseil pour mieux tenir dans un contexte difficile, une sorte de talisman que vous nous offririez inspiré de la psychologie positive. 

Qui est Jacques Lecomte ?

Jacques Lecomte est président d’honneur de l’Association Française de Psychologie Positive, auteur d’une dizaine d’ouvrages sur la question dont La bonté humaine ; altruisme, empathie, générosité chez Odile Jacob en 2012 et Les entreprises humanistes chez Les Arènes en 2016.

Quelques citations de l'épisode #1 avec Jacques Lecomte :

"C’est parce que j’ai connu des situations difficiles et que j’ai rencontré des personnes bienveillantes que je peux parler aujourd’hui de la bonté humaine sans naïveté."

"On sait aujourd’hui que l’apprentissage coopératif est bien plus efficace que l’apprentissage compétitif tel qu’il existe aujourd’hui."

"Le meilleur moyen pour être heureux {…} c’est de s’investir avec les autres pour des valeurs auxquelles on croit pour améliorer le monde autour de nous."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Maud Ankaoua, coach, conférencière et auteure de livres best-sellers. Tout être humain ne poursuit qu’un seul objectif dans la vie : aimer et être aimé. Pourtant, beaucoup d’histoires d’amour sont des histoires de manque d’amour, principalement envers nous-même ! Dans les pas de Constance sur le chemin de Compostelle, Maud Ankaou nous invite à questionner nos automatismes fondés sur la peur, qui sabotent notre capacité à s'aimer et à aimer et découvrir un chemin pour retrouver un état de liberté et transformer notre vision de l’amour. Elle nous livre avec générosité les clés de l’amour vrai, de l’amour Agapé dans Plus jamais sans moi, son dernier roman initiatique paru aux éditions Eyrolles ce début janvier 2023. Épisode #357

Avec Maud Ankaoua j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Ton nouveau roman initiatique Jamais sans moi chez Eyrolles est centré sur l’Amour et se déroule à Compostelle ?
• Pourquoi se choisit-on souvent en dernier ? Comment être en tendresse avec soi ?
• Pourquoi la solitude fait-elle si peur ?
• La marche est-elle initiatique ?
• Comment (re)devenir acteur de sa vie plutôt que victime ?
• Comment écouter son corps ?
• Qu'est-ce qui augmente notre vibration ?

Qui est mon invitée de la semaine, Maud Ankaoua ?

Maud Ankaoua est coach, conférencière et romancière, elle vient du monde de la finance et de la stratégie d’entreprise. Elle signe son premier roman initiatique, "Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur" (2017), d’abord auto-publié avant d’être repris par Eyrolles pour devenir un livre best-seller. Son dernier roman initiatique "Plus Jamais Sans Moi" vient de paraitre.

Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua :

"On a l’impression qu’il y a une partie de nous qui est vilaine à voir, c’est pour ça qu’on fuit la solitude."

"À partir du moment où on se rempli de son propre amour on n’est plus en carence vers l’extérieur."

"S’aimer soi-même c’est accepter chaque partie de soi, quelle qu’elle soit."

"Que je sois moi ou que je ne sois pas moi, il y aura toujours des gens pour m’aimer ou ne pas m’aimer, donc autant être aimé pour qui je suis."

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Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Julie Rogeon, naturopathe, praticienne EFT, coach et psychopraticienne.

Est-ce que ça vous arrive aussi ? Vous rentrez d’une journée de travail et vous vous jetez sur ce que vous trouvez dans vos placards alors que vous n’avez même pas faim. Vous mangez trois fois trop la veille d’un examen ou d’un rendez-vous important. Vous réprimez votre tristesse en vous jetant sur ce pot de glace ou ce paquet de chips… Dans ces moments-là, il est plus facile de manger pour ne pas faire face à ses émotions et à ce qui se passe véritablement à l’intérieur. Ces comportements relèvent de ce que Julie Rogeon appelle l’alimentation émotionnelle. En ayant elle-même souffert pendant des années, elle a longtemps cherché le remède miracle, et après un long et tortueux cheminement, elle partage ses enseignements et ses clés dans son livre “Libérez vous de l’alimentation émotionnelle”.

Épisode #30.

Quelques-unes des questions à Julie Rogeon :

• Tu as toi même ton histoire avec l’alimentation émotionnelle, c’est en partie ce qui t’a fait écrire ce livre, est-ce que tu peux nous la raconter ?
• Peux-tu nous expliquer ce qu’est l’alimentation émotionnelle ?
• Comment l'identifier ?
• On entend aussi souvent qu’il vaut mieux manger lentement, prendre le temps de manger. Mais dans les faits comment fait-on ? As-tu des conseils à donner pour ça ?
• Quelle a été ta plus grande découverte sur le chemin de la libération de l’alimentation émotionnelle ?
• Quelle mangeuse es-tu aujourd’hui ?

Qui est mon invitée du jour Julie Rogeon ?

 Julie Rogeon est naturopathe, praticienne EFT, coach et psychopraticienne, elle partage ses enseignements et ses clés dans son livre “Libérez vous de l’alimentation émotionnelle” aux éditions First.

Quelques citations du podcast avec Julie Rogeon:

"L’alimentation émotionnelle c’est le fait de manger pour s’anesthésier et éviter de vivre ses émotions."

"L’alimentation c’est un pont qui va nous permettre aussi de retracer notre histoire au sens plus large."

"Le conseil pratique c’est une vraie rééducation à la mastication."

"Il faut le plus possible éviter le carcan des régimes puisqu’il va renforcer ce rapport à l’alimentation qui génère de la souffrance."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, auteur, conférencier et penseur contemporain. Il affirme que « nos couples sont construits sur des mensonges » et nous allons explorer pourquoi et tenter trouver la paix. Le couple nous parle de la relation à nous-même mais aussi à l’autre, l’alter. Que ce soit avant la rencontre d’une personne, pendant la rencontre ou dans les début du couple, dans la vie du couple au long cours ou du couple en crise, quels enseignements Franck Lopvet nous proposes-t-il ? Il est l’homme du choix car il nous aide à prendre conscience que nous sommes plus libres que nous ne le pensons. Alors, au-delà de nos certitudes et nos enfermements, partons à la découverte du couple avec ce philosophe hors norme ! Épisode #356

Avec Franck Lopvet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Depuis quelques mois tu proposes un programme en ligne sur le couple, et tu démarres avec cette phrase « On veut se rencontrer pour être en couple alors qu’il faut être en couple pour se rencontrer ». 
• Pourquoi affirmes-tu que nos couples sont construits sur des mensonges ?
• Comment nos amours du passé influencent nos amours présentes ou notre couple présent ?
• Aimer et se sentir aimé dans le couple, quelle forme cela peut prendre, quels sont les enjeux ?
• Quid de la liberté et la sécurité, de la fidélité ?

Qui est mon invité de la semaine, Frank Lopvet?

Franck Lopvet est auteur, conférencier et penseur contemporain. Il aide des milliers de personnes à accéder à des parts de soi jusqu’alors méconnues. Vous pouvez retrouver toutes les infos, les stages et l’actualité de Franck sur son site Internet : https://francklopvet.com et sur sa chaine YouTube éponyme. Voici le lien du Cycle couple https://carnet.francklopvet.com/cycle-couple

Quelques citations du podcast avec Frank Lopvet :

"Pour moi l’autre est le moyen par lequel on apprend à s’aimer soi."

"L’ennui commence quand on cherche à savoir si on est tombé sur une bonne personne."

"Nous cherchons à travers l’autre non pas à être aimé mais à pouvoir aimer en toute sécurité."

"L’amour c’est quand on aime, pas quand ça dure."

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{REDIFFUSION} de l'épisode #150 du 19 octobre 2020

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose deux invités Romuald Leterrier, auteur et chercheur en ethnobotanique et Jocelin Morisson, journaliste scientifique, pour parler du sujet de leur dernier livre "Comment se souvenir de l'Au-delà". Une plongée dans le monde des défunts, des synchronicités, de la conscience extra temporelle et des boucles rétrocausales. Attachez vos ceintures, embarquement immédiat vers le point Oméga ! - Épisode #150

Dans cet épisode avec Romuald Leterrier & Jocelin Morisson, j'aborderai les thèmes suivants :

·      Comment est venu l’idée de ce livre sur ce sujet ? 

·      Quelle pourrait être une définition de l’au-delà finalement ? Un ailleurs extratemporel ?

·      Pour vous l’au-delà et l’ici-bas ne sont séparés que par un mince voile et les retrouvailles entre les vivants et les défunts sont à notre portée ? « Les morts sont invisibles, mais ils ne sont pas absents » Victor Hugo.

·      « L’homme vit déjà simultanément dans l’ici et l’au-delà ? » comme le disait la collaboratrice de C.G. Jung, Marie-Louise von Franz ?

Quelques citations de ce podcast fascinant avec Romuald Leterrier & Jocelin Morisson :

"Les chamanes décrivent leurs états de transe comme une façon d'être dans le monde des morts tout en ayant un corps physique sur terre"

"Notre conscience est interfacée avec la réalité... via le hasard !"

"Quand les synchronicités apparaissent dans la réalité, c'est de la pure magie"

"les rêves prémonitoires sont aussi des boucles temporelles, comme un puzzle qui s'assemble"

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Bonne écoute

Photo Jocelin Morisson (c) Lionel Pesqué

Photo Romuald Leterrier DR

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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.

Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.

Épisode #6

Dans l’épisode de cette semaine nous allons discuter des techniques à adopter pour réenchanter sa vie sur tous les aspects, afin de devenir des adultes sereins et épanouis, en accord avec leur environnement.

Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• D’après un sondage plus de 3 salariés sur 10 sont en burn-out, était-ce une crise seulement professionnelle ou des crises existentielles ?
• Quels sont les outils pour réenchanter sa vie d’adulte ? Comment retrouver de la confiance en soi ou de l’estime personnelle ? 
• Prendre conscience sans jugement du chemin passé est important car c’est ce qui fait que nous sommes qui nous sommes aujourd’hui ?

Qui est Isabelle Pailleau ?

Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.

Quelques citations de l'épisode #6 avec Isabelle Pailleau :

"Il y a un moment où on doit faire ce temps de pause pour se dire « est-ce que je suis au bon endroit, vers quoi je vais aller ? » et se laisser un peu faire par la vie aussi."

"Si on balaye tout on risque de reproduire la même chose."

"Quand on a trouvé son élément, qu’on a trouvé du sens, l’énergie revient, on se sent vivre."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Martine Mingant, thérapeute vittozienne et enseignante. Et si vous aviez les moyens de vous guérir ? Éprouvée depuis plus d’un siècle et confirmée par les neurosciences, la méthode suisse que nous allons vous présenter aujourd’hui est une thérapie psychosensorielle qui s’appuie sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations et la conscience de nos actes. Les maladies nerveuses sont en effet une part grandissante dans notre société bombardée d’appareils électromagnétiques et de deadlines stressantes. Redevenir acteur de sa vie et ne plus subir nos pensées parasites nous renvoie à cette question : et si nous avions aujourd’hui grandement besoin de la méthode Vittoz ? Comprendre son fonctionnement et en apprendre quelques exercices pour nous permettre de mieux dormir, gérer nos TOCs ou venir à bout de nos idées noires. Épisode #355

Avec Martine Mingant j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quelles sont les grandes lignes de la Méthode vittoz ?
• A quels stades de la vie et pour quels situations est-il utile de la solliciter ?
• Quelle est la boîte à outils de la méthode Vittoz ? Quels types d’exercices sont proposés ?
• Comment rééduquer le contrôle cérébrale, l’un des fondements de la méthode Vittoz ?
• Quelle est la perception de la volonté selon Roger Vittoz ?
• Est-ce que tous nos actes peuvent devenir plus « conscient » ?

Qui est mon invitée de la semaine, Martine Mingant ?

Martine Mingant est thérapeute vittozienne et enseignante au sein de l'association Vittoz IRDC. Son livre « Vivre l’instant avec la méthode Vittoz » est paru aux Éditions Eyrolles,

Quelques citations du podcast avec Martine Mingant :

"Ce que nous préconise la méthode Vittoz c’est de retrouver l’accueil des sensations, l’état de présence à l’instant."

"L’instant présent est le seul moment sur lequel on peut agir."

"La lecture à haute voix est un exercice charnière entre la réceptivité et l’émissivité."

"La question la plus importante est de savoir, au fond, ce que je veux vraiment."

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Il est parfois difficile en fin d’année de ne pas être essoufflé, de ressentir cette désagréable impression que janvier, c’était hier, que l’année est passée très vite, trop vite. Pour retrouver notre souffle, je vous propose aujourd’hui un exercice particulier : faire le bilan de son année. Prenez de quoi noter, un carnet, quelques feuilles de papier, un stylo et installez-vous confortablement, c'est parti.

Épisode #29

Quelques-unes des thèmes abordés par Alexandre Dana :

• Quelles sont les 12 personnes qui nous ont témoigné le plus d’amour en 2022 ?
• Quels ont été mes vrais moments de repos en 2022 ?
• Si je regarde l’année écoulée (et même les années précédentes), quels miracles ai-je réussi à accomplir ? Sur le temps long, qu’est-ce qui a fonctionné pour moi ?
• Danser avec la pluie
• Quelle est ma dernière leçon de vie ? Un enseignement qui va rester en moi longtemps, quelque chose dont j’ai vraiment pris conscience durant cette année 2022.
• Au lieu de se demander ce qu’on devrait faire l’an prochain, ce qu’on devrait prioriser maintenant, posons-nous d’abord la question “Qui suis-je en train de devenir ?” 
• Où est-ce que je communique très bien aujourd’hui ? À quels moments ma communication a-t-elle été une force en 2022 ?
• Qu’est-ce que j’ai exploré cette année dans ma vie, mon couple, ma famille, mon métier, mes passions ? Combien de temps ai-je passé à approfondir l’existant ? L’an prochain, quel sera le bon équilibre pour moi ?
• Comment cette phrase résonne avec votre année 2022 ? Avons-nous réussi à pardonner à certaines personnes ?
• Qu’est-ce qui m’a le plus surpris comme un enfant en cette année 2022 ?

Qui est Alexande Dana?

Alexandre Dana,est un petit lutin dans l’équipe Métamorphoses, et à côté il est co-fondateur d’une entreprise intitulée LiveMentor. Il est aussi l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux”, sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.

Quelques citations du podcast avec Alexandre Dana :

"Quels ont été mes vrais moments de repos en 2022 ?"

"Quel est le bon équilibre entre exploration de nouvelles choses et approfondissement ?"

Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/

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