Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et spécialiste français de l'hypersensibilité. Et si c’était grâce à l’intuition que nous pouvions réveiller nos facultés d’auto-guérison ? Véritable voyage aux frontières de la conscience, nous allons explorer aujourd’hui les pouvoirs de notre 6ème sens comme moteur pour se reconnecter à notre énergie vitale. Dans son dernier livre, il mêle habilement preuves scientifiques et témoignages pour mieux comprendre les pouvoirs de l’intuition. comment développer l'intuition ? Qu’est-ce qui nous aide véritablement à guérir ? Comment apaiser durablement le corps et l’esprit ? Épisode #362

Avec Saverio Tomasella j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Après t’être intéressé aux hypersensibles, tu abordes dans ton nouveau livre « Les pouvoirs insoupçonnés de l’intuition » aux Éditions Larousse
• Quelle est ta définition de l’intuition ? Versus l'instinct.
• Les enfants sont-ils plus facilement intuitifs ?
• Pourquoi a-t-on parfois du mal à reconnaitre ou écouter nos intuitions ?
• Quel est le lien entre conscience, l'intuition et « conscience élargie » ?
• Les intuitions ouvrent donc la voie de la guérison. Est-ce qu’il est souvent question du temps que l’on s’accorde ?
• Pourquoi l'intuition nous aide-t-elle à aller mieux ?

Qui est mon invité de la semaine, Saverio Tomasella?

Psychanalyste et docteur en psychopathologie, PhD, Saverio Tomasella est le créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et initiateur de la Journée mondiale de la sensibilité, écrivain.

Également chercheur en psychologie, il est auteur de nombreux romans et essais dont Lettre ouverte aux âmes sensibles aux éditions Larousse : https://www.saveriotomasella.com

Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella:

"Plus on est sensible plus on est un capteur des informations subtiles qui constituent l’intuition."

"L’intuition survient."

"Chacune et chacun de nous peut trouver la meilleur façon de créer un état de conscience élargi."

"On aime baigner dans le mystère, c’est le sentiment océanique, on a envie de se sentir participant de ce mystère."

"Dans la grâce je pense que c’est le don de l’intuition juste qui nous met en mouvement."

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{REDIFFUSION} de l'épisode #55 du 21 octobre 2019

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit la docteure Nathalie Geetha Babouraj, experte en médecine intégrative pour évoquer la détox ayurvédique colorée et retrouver un équilibre alimentaire, physique et émotionnel en 7 jours. Découvrez 7 portes énergétiques pour gagner en vitalité. Un épisode régénérant pour trouver la voie d'une santé optimale - Épisode #55

Dans cet épisode avec Nathalie Geetha Babouraj, j'aborderai les thèmes suivants :

• Récentes découvertes en neurosciences et sagesses ancestrales font-elles bon ménage ? Est-ce cela la santé intégrative ?
• Tu as conçu un programme Détox sur la base de l’ayurvéda, et la base de l’ayurvéda est le feu digestif, qu’est-ce que c’est ?
• Ta détox propose d’ouvrir 7 portes énergétiques que tu as baptisé la détox colorée : pourquoi associer un chakra, une couleur, une énergie, une ressource ?
• Quel type d’activité physique proposes-tu d’associer, le yoga ?
• Tu proposes aussi un voyage créatif à travers les poèmes Haïku gourmands et un mantra créatif ?
• Que peut-on attendre d’une telle détox ?

Qui est mon invité de la semaine, Nathalie Geetha Babouraj alias @doclaluna ?

Nathalie Geetha Babouraj est docteure en médecine et a fondé l’ISL : l’Institut de Santé Intégrative et a participé à un groupe de recherche sur ce sujet à l’OTAN.

Fidèle à ses racines indiennes elle est aussi formée à l’ayurvéda, au yoga et à la méditation (et des tas d’autres choses passionnantes comme l’hypnose). Elle fait des ponts entre la médecine moderne et les sagesses anciennes. C’est un peu notre Deepak Chopra française !

Elle est l’auteure, aux éditions du Courrier du livre, d’un très bel ouvrage: "Ma détox colorée", ce livre est un voyage sensoriel en 7 étapes avec de la créativité, de l'essentiel, du jeu, et un retour à soi.

Aujourd’hui, nous allons ouvrir nos chakras de la détox avec la doctoresse Nathalie Geetha Babouraj aussi connue sur les réseaux sociaux sous le nom de @doclaluna.

Quelques citations du podcast de Nathalie Geetha Babouraj :

"La boussole intérieure sait ce qui est bon pour nous"

"Reprendre notre intuition en main est une des clés pour le tube digestif"

"Ce qui fait du bien à l'oeil fait du bien à l'âme"

"Être explorateur est une façon de se réapropprier son aliment"

Suivez Nathalie Geetha Babouraj sur le site : institutdesanteintegrative.com

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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Psychologie Positive" avec Guila Clara Kessous, coach, auteure et artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Durant 8 semaines, elle accueillera des personnalités inspirantes et expertes afin de vous aider à trouver des clés concrètes d’épanouissement au quotidien.

Épisode #3

Guila Clara Kessous reçoit Hubert Joly, enseignant à Harvard, fondateur d'une chaire à HEC et auteur. La quête de sens dans le milieu professionnel n’a jamais été aussi nécessaire que maintenant. La psychologie positive propose une capacité de meilleure compréhension non seulement du « pourquoi » je travaille mais « comment » je peux travailler de façon plus efficace, plus « optimaliste » en unissant optimisme et réalisme. Pour en parler aujourd’hui voyons avec Hubert Joly comment la magie humaine peut se mettre au service du bien commun.

Avec Hubert Joly j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Que doit-on faire en tant que patron pour remettre « de l’humain » au cœur de l’entreprise et en tant qu’employé pour remettre « de l’humain » au cœur de l’entreprise ? 
• Vous parlez de « magie humaine » dans la troisième partie de votre ouvrage. Qu’est-ce que c’est ? Est ce que cette magie du lien a à voir avec la notion de gratitude si chère à la psychologie positive ?
• Est ce qu’être un leader c’est être un « tisseur » de liens, d’idées ? Et surtout est ce qu’un leader doit admettre sa vulnérabilité, ses failles ?
• Pour finir pourriez-vous nous donner un conseil pour améliorer notre vie professionnelle, une sorte de talisman que vous nous offririez inspiré de la psychologie positive ?

Qui est Hubert Joly ?

Hubert Joly a été président directeur général de plusieurs entreprises françaises et américaines et a été classé par la revue américaine Harvard Business Review parmi les 100 patrons les plus performants au monde. Il est enseignant à Harvard, a fondé une chaire à HEC dédiée à la quête de sens en entreprise et est auteur du livre « L’entreprise, une affaire de cœur ».

Quelques citations de l'épisode #3 avec Hubert Joly:

"Je crois profondément que dans le cœur de chaque humain il y a un désir très profond de faire du bien à quelqu’un d’autre."

"La finalité d’une entreprise doit être de servir le bien commun."

"On change les comportements en changeant son comportement."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Joan Koenig, musicienne et fondatrice de l'École Koenig à Paris. Et si les neurosciences démontraient que les enfants naissent tous musiciens ? Et comment à tout âge la musique partcipe à la construction de soi ? Car si la musique est une aptitude qui se travaille, elle n’est pas plus compliquée que l’apprentissage d’une langue. C’est en tout cas ce que Joan Koenig démontre dans l’école trilingue « français, anglais, musique », qu’elle a créé, l’école Koenig qui accueille plus de 500 familles à Paris. Ses programmes innovants sont en cours de mise en œuvre dans plusieurs écoles et Musées à travers le monde. Et si la musique méritait d’être la seconde langue de toutes les écoles ? À la fin de ce podcast il y aura une surprise, restez bien avec nous ! Épisode #361

Avec Joan Koenig j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Pour vous « l’espèce humaine est musicienne » et la musique permet de se construire, que favorise-t-elle chez l’humain au niveau structuration ?
• Est-ce que le babillage d’un bébé est une expression plus musicale que verbale ?
• Que nous enseigne le besoin de communiquer d’un bébé de huit mois en faisant usage de sa voix ?
• Vous parlez du prénom ou nom musical de son enfant, comment faire pour le créer ?
• Parlez-nous des « 7C », les sept fonctions sociales fondamentales de la pratique musicale ?
• Est-ce qu’un adulte a aussi un avantage à se mettre à apprendre un instrument à tout âge, même s’il n’a jamais fait de musique ?
• Comment la musique aide à nous construire ?

Qui est mon invitée de la semaine, Joan Koenig ?

La musicienne Joan Koenig décide en 1986 de créer une école de musique qui conjugue un enseignement instrumental de haut niveau et la joie d’une pratique musicale collective : l’École Koenig, destinée aux classes maternelles et primaires, qui accueille aujourd’hui les enfants de plus de cinq cents familles. Elle sort son livre "Tous les enfants naissant musiciens" aux éditions Actes Sud.

Quelques citations du podcast avec Joan Koenig:

"La musique accélère tous les apprentissages. Les bienfaits sont notables à n’importe quel moment de la vie."

"La musique, à travers les vocalises, est peut-être arrivée avant le langage chez l’être humain."

"Ce que votre enfant va gagner en faisant de la musique est une maîtrise de soi qui est finalement beaucoup plus importante que le QI."

"Il y a très peu de désistement quand on laisse à l’enfant le choix de son instrument."

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Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Sixtine Thomas-Richard, entrepreneuse, graphiste et écrivaine. Vous vous sentez souvent submergé.e par une montagne de tâches domestiques, administratives ou professionnelles ? Qui vous mène à la surchauffe ou la procrastination ? C’est précisément pour éviter cela que Sixtine Thomas-Richard, graphiste de formation, entrepreneuse et mère de 4 enfants a accumulé au fil des ans mille et une astuces pour se faciliter le quotidien. Persuadée que notre extérieur reflète notre intérieur, elle partage en ligne depuis 2012 des outils pour mieux organiser sa maison, son bureau, et sa vie de famille. Dans “Ma Petite Organisation”, écrit en collaboration avec Marianne Leclère à la demande de ses nombreux abonnés Instagram, elle livre avec bon sens et bienveillance un guide pratique pour être au top de l’organisation à tous les niveaux.

Épisode #32

Quelques-unes des questions à Sixtine Thomas-Richard :

• Quelle est la genèse de Ma Petite Organisation ?
• L’organisation, vous êtes tombée dedans quand vous étiez petite ? Il semble que c’est un atavisme familial si l’on en croit votre page de remerciement !
• Quelle est selon vous le meilleur moyen d’éviter la procrastination ?
• Quels sont vos “mantras” au quotidien ?

Qui est mon invitée du jour Sixtine Thomas-Richard ?

Sixtine Thomas-Richard est entrepreneuse, graphiste et écrivaine. Elle a fondé son entreprise en 2008. En 2012, elle décide de mettre à plat son organisation et choisis d’en regrouper les principaux axes sur un seul support papier : c’est ainsi qu’est né Mon Petit Organisateur de Vie. Puis en 2023, elle sort son livre Ma petite organisation aux éditions Harper Collins.

Quelques citations du podcast avec Sixtine Thomas-Richard :

"L’organisation est un peu mon pilier pour être sereine et zen."

"Plus on a de manipulations à effectuer pour une tâche, plus on procrastine."

"Une famille qui tient la route passe d’abord par des parents qui tiennent la route."

"À partir du moment où les enfants savent faire quelque chose par eux-mêmes, je ne le fais plus à leur place."

Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Robert Eymeri, psychologue clinicien de formation et écrivain. Robert Eymeri se tourne très tôt vers la spiritualité pour y suivre – entre autres – l’enseignement de la voie du sentir de Luis Ansa. A travers de nombreuses voies explorées il nous enseigne comment vivre dans la beauté et s'ouvrir à l'amour. Est-ce que cela vous dirait d’avoir en votre possession une carte géographique de ce continent qu’est l’être humain, des chemins par lesquels il peut s’égarer, des pièges et des défis qu’il peut rencontrer mais également et surtout, de l’endroit où le trésor se trouve ? Partons sur la voie du sentir, de l'amour, de la liberté intérieure et de l'énergie du féminin. Épisode #360

Avec Robert Eymeri j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Qu’est-ce qui vous touche et vous enseigne profondément chez ceux qui ont été vos guides ?
• Vous dites « Le Royaume est à l’intérieur ET à l’extérieur de vous ». Comment contacter ce royaume ?
• Comment se forge le MOI entre l’enfance et l’adolescence ?
• Si je ne vis pas la liberté, c’est parce qu’il y a quelque chose en moi qui ne la veut pas et qui désire autre chose ?
• Est-ce que parfois on cache inconsciemment sa quête spirituelle derrière un syndrome de victime ?
• Vous mettez en garde contre les gourous, à quoi reconnait-on l’enseignant juste ?

Qui est mon invité de la semaine, Robert Eymeri ?

Robert Eymeri est psychologue clinicien de formation et écrivain. Il se tourna très tôt vers la spiritualité. Durant une dizaine d’années, il a suivi l’enseignement de Jean Klein et passa ensuite une vingtaine d’années dans la proximité de Luis Ansa. Il a déjà publié Luis Ansa, la voie du sentir aux Éditions du Relié en 2015. 

Quelques citations du podcast avec Robert Eymeri :

"Quand on se définit d'un point de vue psychologique, on ne répond toujours pas à la question « Qui suis-je ? ». "

"L’amour est conscience et la conscience est amour."

"Ce qui est en jeu sur un chemin spirituel c’est ma propre vie, ce n’est pas l’image que j’ai de moi ou que je donne aux autres."

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{REDIFFUSION} de l'épisode #107 du 1 juin 2020

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marion Blique, psychologue clinicienne, spécialiste des troubles de l’attachement et experte en psychologie énergétique et en neurosciences. Nous allons apprendre avec elle à stopper nos croyances limitantes, entrave à une vie pleine et épanouie. Sortons de nos confinements intérieurs ! - Épisode #107

Dans cet épisode éclairant avec Marion Blique, j'aborderai les thèmes suivants :

• Commençons par définir si tu veux bien ce qu’est une croyance limitante ?
• A quel moment peut-on se dire que notre vie est libre, inspirée et épanouie ?
• Comment découvrir le sens de nos crises existentielles quand on à l’impression de tourner en rond ?
• Comme dans le quête du héros, tu dis qu’il faut saisir l’appel pour s’éveiller, qu’entends-tu par-là ? C’est quoi l’appel de la vie ?
• Quels sont les rituels de renaissance et de libération émotionnelle ?
• Tu parles des émotions et de leurs intensités vibratoires ? Tu peux nous donner quelques exemples ?
• Est-ce qu’accepter sa vulnérabilité est important dans un processus ?
• Comment intégrer la mort dans notre vie nous aide-t-il ?

Qui est mon invitée de la semaine, Marion Blique ?

Marion Blique est psychologue clinicienne et elle partage les dernières découvertes thérapeutiques Outre-Atlantique à travers sa pratique en cabinet et ses formations en EFT, psychologie énergétique, psychothérapie du lien et neurosciences.

Elle est spécialiste aussi des troubles de l’attachement. Mais comment se libérer de toutes ces entraves pour aller vers une vie créative, originale et épanouie, comment se libérer de nos croyances limitantes ? Elle est l’auteure chez Eyrolles du livre J’arrête les croyances limitantes et J’arrête les relations toxiques.

Quelques citations du podcast de Marion Blique : 

"Lacher le trapèze, c'est là ou l'on peut lacher nos croyances"

"L'émotionnel et la rupture, ce temps de vide, n'est pas vraiment admis dans la société"

"Chacun sait comment il va créer sa bulle pour ensuite se reconstruire"

"Je crois vraiment que nous sommes guidés"

"Laisser un enfant se découvrir sans forcer, c'est lui permettre d'identifier son propre GPS"

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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Psychologie Positive" avec Guila Clara Kessous, coach, auteure et artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Durant 8 semaines, elle accueillera des personnalités inspirantes et expertes afin de vous aider à trouver des clés concrètes d’épanouissement au quotidien.

Épisode #2

Guila Clara Kessous reçoit Patrick Timsit, acteur, comédien, réalisateur et scénariste. La psychologie positive est un art de l’optimisation. Choisir de pouvoir mieux fonctionner tout en ne niant pas les difficultés du réel. Cet art de l’ « optimalisme », c’est à dire ce mélange subtile entre optimisme et réalisme, n’est pas un art de la psychologie en soi, c’est un mode de vie, c’est un choix de vie. Patrick Timsit a reçu de nombreuses récompenses dont trois Césars du meilleur acteur. Il écrit de nombreux one man shows qui nous permet de vivre le réel en prenant la distance nécessaire de l’humour pour mieux le vivre.

Avec Patrick Timsit j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Avez vous des mantras ou des outils à nous donner que vous même vous pratiquez pour vous aider dans les moments difficiles, à prendre de la distance dans des moments durs ? 
• Dans la psychologie positive, il y a cette notion de gratitude qui est importante. De quoi, de qui êtes vous reconnaissant ? Et l’avez vous fait savoir ? 
• Est ce que c’est dur de dire au-revoir ? Et à quoi dit on bonjour quand on dit au revoir ?
• Qu’est ce qui vous fait rire de bon cœur ?
• Pour finir pourriez vous nous donner un conseil pour mieux tenir dans un contexte difficile, une sorte de talisman que vous nous offririez inspiré de la psychologie positive.

Qui est Patrick Timsit ?

Patrick Timsit est comédien de théâtre, acteur de cinéma, réalisateur, scénariste, humoriste et surtout humaniste. Il a reçu de nombreuses récompenses dont trois Césars du meilleur acteur.

Il est actuellement en tournée pour ses adieux à la scène avec le one man show « Adieu...peut-être, Merci...c'est sûr. »

Quelques citations de l'épisode #2 avec Patrick Timsit:

"Dès que j’ai peur je travaille et quand je travaille je ne pense plus à mes peurs."

"Il faut s’écouter et après ne pas tout écouter."

"Quand on est fermé il ne nous arrive rien de mal mais rien de bien."

"La première petite chose que l’on pourrait appliquer c’est être heureux quand il vous arrive quelque chose de bien."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Florentine d’Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Plaisir, jouissance, orgasme, il semblerait que la sexualité n’a jamais été aussi libre et libérée qu’à notre époque. Et pourtant, au-delà de la course au plaisir toujours plus grande ne passons-nous pas à côté d’une vraie connexion à soi, à notre corps et à l’autre ? Florentine d’Aulnois-Wang le clame haut et fort : « La révolution sexuelle n’a pas encore eu lieu ! » Alors si elle n’a pas encore eu lieu, à côté de quoi passons-nous ? Elle nous invite à nous relier à notre être sexuel profond, à lever les obstacles et les peurs et à faire grandir au sein de son couple une sexualité entre sauvage et sacré. Conférencière et experte en thérapie de couple, fondatrice de l’Intelligence Amoureuse elle publie un nouveau livre "Les clés de l’intelligence érotique". Épisode #359

Avec Florentine d’Aulnois-Wang j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Existe-t-il une intelligence érotique comme il existe une intelligence émotionnelle ou intellectuelle ?
• En quoi sommes-nous différents féminin et masculin, quels sont nos portes du cœur et du sexe et leurs différences ?
• Vous employez plusieurs fois dans votre ouvrage ces expressions « entre Sauvage et sacré » pour parler de la sexualité ?
• Quels sont les grands "tue-l’amour" à connaitre ?
• Quelles sont les questions fondamentales à se poser sur notre désir ?
• Vous êtes en couple depuis plus de 20 ans avec le même homme… quelles phases avez-vous vécues ?

Qui est mon invitée de la semaine, Florentine d’Aulnois-Wang ?

Florentine d’Aulnois-Wang est experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Elle est déjà l’auteure de plusieurs livre, son dernier : Les clés de l’intelligence amoureuse.

Retrouvez-la sur www.lespaceducouple.com.

Quelques citations du podcast avec Florentine d’Aulnois-Wang :

"La crise du couple, c’est la croissance qui s’invite."

"On a résumé faire l’amour à faire l’orgasme et ce n’est pas la même chose."

"Relationner au long cours dans l’amour, ça s’apprend."

"La vraie liberté c’est de choisir et de renoncer, c’est d’être dans la joie quand je renonce à telle partie de moi parce qu’avec toi elle ne va pas pouvoir vivre mais je te choisis."

"À l’occasion de toi, je deviens moi."

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Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Samah Karaki, biologiste, docteure en neurosciences et fondatrice du Social Brain Institute.

La pomme de Newton, l’Eurêka d’Archimède, l’E=MC2 d’Einstein… Chaque grand savant a, dans la mémoire collective, une phrase, une fable attachée à ses découvertes qui de pionnier l’a fait devenir génie mythique. Mais qu’est-ce que le génie ? Ces êtres talentueux étaient-ils vraiment nés pour théoriser la gravitation universelle, percer les secrets de la flottabilité, ou de la relativité ? Peu importe le domaine, que ce soit les arts, les sports, les sciences, le travail, nous sommes convaincus que certaines personnes naissent avec des aptitudes supérieures à d’autres. Cette quête du haut potentiel, de l’exceptionnel participe pourtant à rendre invisible bien des facteurs socio-économiques et à dégrader notre société. Face à ces conséquences, Samah Karaki a décidé de prendre la parole pour déconstruire étape par étape la fiction du talent et de questionner notre idéal de société.

Épisode #31

Quelques-unes des questions à Samah Karaki:

• Friedrich Nietzche parle du talent comme d’une “lorgnette merveilleuse”, toi tu dis qu’il est un “refuge causal quand on ne comprend pas d’où une faculté a émergé”, alors qu’est-ce que le talent ?
• Si le talent n’est pas inné, qu’est-ce-qui fait que certaines personnes sortent “du lot” dans certaines disciplines ?
• La méritocratie existe-t-elle aujourd’hui et a-t-elle un jour existé ?
• Qu’est-ce qui ne va pas dans notre conception de la réussite et de l’échec ?
• Est-ce que notre société se porterait mieux si l’on déconstruisait le mythe du talent ?

Qui est mon invitée du jour Sarah Kamaki ?

Samah Karaki biologiste, docteure en neurosciences et fondatrice du Social Brain Institute.

Quelques citations du podcast avec Sarah Kamaki

"Il y a une continuité d’un système de dominance des plus forts qui justifient leurs positions de pouvoir par leur talents, c’est un raisonnement qui est complètement fallacieux."

"Les disciplines biologiques comme les neurosciences ne sont pas suffisantes pour appréhender la complexité de l’humain."

"Une société ne peut pas être construite sur la simple promesse de s’élever et de gagner."

"À chaque fois que l’on se trompe le cerveau se met dans une disposition beaucoup plus ouverte à l’apprentissage."

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