I veckans avsnitt tar vi upp en lyssnarfråga om lyder: "Hur ska jag hantera känslan som kommer upp ibland, att livet är orättvist?" och vidare "Är det okej att sörja något som egentligen aldrig skett, utan bara var en dröm om något som aldrig blev?". Vi pratar också om att det inte finns någon rättvisa i självkänsla och vi lämnar det öppet, men är det så att Stockholmare är sämst på att få ligga?

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har fått en fråga kopplat till våld i nära relation och psykisk misshandel: "Hur kan jag hantera och bearbeta mitt förflutna tillsammans med min nya livskamrat utan att det tär på oss för mycket". Vi pratar också om "Friends reunion" och återträffar med gamla klasskamrater. Även om att vi inte är friskare än våra hemligheter, kommunikation i relation och vikten av att lära känna sin skam.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av influencern, modellen, poddaren och kroppsaktivisten Cassandra Klatzkow. Det blir ett samtal om kroppsaktivism, att stå upp för sig själv, att ha ett varför, om att bli äldre och blir man någonsin klar? Men också prat om klimakteriet, att visa upp barn i sociala medier och pengar.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Cassandra Klatzkow

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar upp tråden från förra veckans avsnitt där vi fördjupade oss i irritationsmetoden. Vad har vi makt att påverka? Det blir känslosamt när vi använder irritationsmetoden i ett vardagligt relationsproblem. Och på vilket sätt kan irritationsmetoden hjälpa singlar som längtar efter en partner. In bums och lyssna.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fördjupar oss i Irritationsmetoden som ingår i Självledarskapsutbildningen. Hur tar vi makten över saker som stör oss, gör oss besvikna, arga och kränkta? Viktiga frågor ställs - svar och insikter dyker upp och tillslut förslag på lösning.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har fått en fråga om avundsjuka. Hänger den ihop med bitterhet? Varför blir man avundsjuk? Och har vi drabbats av den själva - på det ena eller andra sättet? Det har också hänt stora saker sedan senast, en i trion har gift sig så vi dyker ner i det ämnet också.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med vår favoritpsykolog Lisa Clefberg pratar vi om skillnaden mellan att bearbeta och att älta. Och vad är egentligen ångest? Hur mycket måste man bearbeta en förlust eller motgång för att kunna släppa och gå vidare? Vad kan vi göra för att hjälpa någon som fastnat. Och hur är det med utmattningssyndrom, kan det drabba vem som helst? Att inte göra det som man vet är bra för en - är det orken som tryter eller är det en form av självskadebeteende? Bra frågor tack vare er fantastiska poddkompisar - Ett riktigt bra avsnitt helt enkelt.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Lisa Clefberg

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" ställer vi oss frågan - Är det svag självkänsla som gör att vi ser ner på och dömer andra? Vi nördar in oss i orsaken till dömanden, hur man tränar bort det, men även om 80-talsfrisyrer, städhjälp och om relationer.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av "Sårbar och Superstark" gästas vi av företagsledaren och inspiratören Sekina Kling som bl.a. och det Homie Life in Balance. Det blir härligt snack om drivkrafter, mod, framgång och sårbarhet.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Sekina Kling

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En poddkompis har mejlat in och är lite orolig över hur hans tvillingsysters ofödda barn ska påverka deras relation. Är det så att vi bara har en viss mängd kärlek - eller har vi så att det räcker till alla? I veckans spaning tar vi upp ämnet "Är det okej att skämta om vad som helst?". Och Benjamin har varit och fikat med en trogen poddlyssnare som satt griller i huvudet på honom...

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.