Darmgesundheit verstehen und endlich etwas verändern

Viele Menschen leben mit Beschwerden, die sie eigentlich nicht länger ertragen müssten. Sie tun aber nichts dagegen.

In dieser Episode spricht Julia darüber, warum es so schwerfällt, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, und was passieren könnte, wenn du dich traust, den ersten Schritt zu machen.

Eine ehrliche Folge mit einem liebevollen Schubs in Richtung Veränderung.

HIGHTLIGHTS

• Warum eine Mikrobiomanalyse allein nichts bringt, aber alles verändern kann
• Die grösste Angst vieler Menschen: Veränderung statt Resultat
• Persönliche Geschichte einer begeisterten Kundin und warum ihre Empfehlungen oft ins Leere laufen
• Warum es nicht dein Fehler ist, wenn du nicht weisst, wie gesunde Ernährung funktioniert
• Was du tun kannst, wenn dir niemand helfen konnte, und wie KI ein erster Schritt sein kann

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