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MILCH, OZEMPIC & LANGLEBIGKEIT 🥛💉 | Gesundheit und Langlebigkeit
Wie gesund ist Milch wirklich? 🥛 Welche Risiken birgt Ozempic? 💉 Und was können wir von den Blauzonen über ein langes, gesundes Leben lernen? In dieser Episode decken wir die Fakten auf und zeigen, wie Ernährung, Fasten und sogar Psychedelika Ihre Gesundheit revolutionieren können. 🌱
Das erfahren Sie im Video:
Warum Milch Mythen statt Gesundheit verspricht.
Die Wahrheit ĂĽber Ozempic: Risiken und Kosten.
Ernährungstipps für Langlebigkeit und Vitalität.
Die Rolle von Psychedelika in der Heilung.
Blauzonen: Orte, an denen Menschen länger leben.
👉 Abonnieren Sie unseren Kanal: https://www.youtube.com/@vitalaginglab
Quellen:
Milch
https://www.doi.org/10.5772/intechopen.97623
https://www.doi.org/10.1016/j.idairyj.2023.105790
https://www.doi.org/10.18231/j.ijnmhs.2022.022
https://www.doi.org/10.33785/ijds.2022.v75i01.001
https://www.doi.org/10.3390/IJMS21155530
https://www.doi.org/10.5772/INTECHOPEN.70321
https://www.doi.org/10.19041/APSTRACT/2019/1-â…”
https://www.doi.org/10.18006/2023.11(1).1.15
https://www.doi.org/10.3390/fermentation10030155
Ozempic
https://www.doi.org/10.69849/revistaft/ar10202411151900
https://www.doi.org/10.69849/revistaft/ra10202411061804
https://www.doi.org/10.70164/jmbr.v1i5.369
https://www.doi.org/10.54033/cadpedv21n8-107
https://www.doi.org/10.7759/cureus.67889
https://www.doi.org/10.34119/bjhrv7n5-183
https://www.doi.org/10.12775/qs.2024.16.52659
https://www.doi.org/10.4103/jrms.jrms_693_23
https://www.doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_159_24
https://www.doi.org/10.23736/s2724-6507.23.04103-9
Ernährung und Gesundheit
https://www.doi.org/10.36171/jamd24.27.2.7
https://www.doi.org/10.3153/fh24029
https://www.doi.org/10.1136/bmj.q439
https://www.doi.org/10.1016/j.clnu.2024.04.016
https://www.doi.org/10.54393/df.v4i01.70
https://www.doi.org/10.1093/ckj/sfad103
https://www.doi.org/10.54097/hset.v66i.11622
https://www.doi.org/10.3390/nu15132890
https://www.doi.org/10.1016/j.amjmed.2024.02.001
https://www.doi.org/10.1055/a-1683-3983
Fasten und Essenszeiten
https://www.doi.org/10.1017/S0029665119000636
https://www.doi.org/10.1016/J.NUMECD.2019.12.044
https://www.doi.org/10.1007/S11154-019-09524-W
https://www.doi.org/10.61173/6xjs3s51
https://www.doi.org/10.3389/FNUT.2020.00028
https://www.doi.org/10.1136/gutjnl-2023-329998
https://www.doi.org/10.7759/cureus.42300
https://www.doi.org/10.1159/000540068
https://www.doi.org/10.3390/foods13131960
https://www.doi.org/10.1038/S41387-021-00149-0
Psychedelika und Trauma
https://www.doi.org/10.1556/2054.2024.00363
https://www.doi.org/10.3390/ph17111484
https://www.doi.org/10.1080/02791072.2024.2401977
https://www.doi.org/10.20944/preprints202410.1406.v1
https://www.doi.org/10.31234/osf.io/3rbxe
https://www.doi.org/10.1124/jpet.124.002237
https://www.doi.org/10.1146/annurev-psych-020124-023532
https://www.doi.org/10.63050/jpps.21.02.935
https://www.doi.org/10.9734/jammr/2024/v36i85525
https://www.doi.org/10.1101/2024.03.28.587237
Langlebigkeit und Gesundheit
https://www.doi.org/10.1126/science.adu7169
https://www.doi.org/10.3390/jcm13216451
https://www.doi.org/10.54448/ijn24s305
https://www.doi.org/10.1002/agm2.12343
https://www.doi.org/10.37928/kjsm.2024.5.1.55
https://www.doi.org/10.3389/fpubh.2024.1387850
https://www.doi.org/10.59793/ijcp.v35i2.1047
https://www.doi.org/10.37349/emed.2023.00176
https://www.doi.org/10.1016/s2666-7568(23)00171-x
https://www.doi.org/10.1186/s42779-022-00152-5
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By Vital Aging LabWie gesund ist Milch wirklich? 🥛 Welche Risiken birgt Ozempic? 💉 Und was können wir von den Blauzonen über ein langes, gesundes Leben lernen? In dieser Episode decken wir die Fakten auf und zeigen, wie Ernährung, Fasten und sogar Psychedelika Ihre Gesundheit revolutionieren können. 🌱
Das erfahren Sie im Video:
Warum Milch Mythen statt Gesundheit verspricht.
Die Wahrheit ĂĽber Ozempic: Risiken und Kosten.
Ernährungstipps für Langlebigkeit und Vitalität.
Die Rolle von Psychedelika in der Heilung.
Blauzonen: Orte, an denen Menschen länger leben.
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Quellen:
Milch
https://www.doi.org/10.5772/intechopen.97623
https://www.doi.org/10.1016/j.idairyj.2023.105790
https://www.doi.org/10.18231/j.ijnmhs.2022.022
https://www.doi.org/10.33785/ijds.2022.v75i01.001
https://www.doi.org/10.3390/IJMS21155530
https://www.doi.org/10.5772/INTECHOPEN.70321
https://www.doi.org/10.19041/APSTRACT/2019/1-â…”
https://www.doi.org/10.18006/2023.11(1).1.15
https://www.doi.org/10.3390/fermentation10030155
Ozempic
https://www.doi.org/10.69849/revistaft/ar10202411151900
https://www.doi.org/10.69849/revistaft/ra10202411061804
https://www.doi.org/10.70164/jmbr.v1i5.369
https://www.doi.org/10.54033/cadpedv21n8-107
https://www.doi.org/10.7759/cureus.67889
https://www.doi.org/10.34119/bjhrv7n5-183
https://www.doi.org/10.12775/qs.2024.16.52659
https://www.doi.org/10.4103/jrms.jrms_693_23
https://www.doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_159_24
https://www.doi.org/10.23736/s2724-6507.23.04103-9
Ernährung und Gesundheit
https://www.doi.org/10.36171/jamd24.27.2.7
https://www.doi.org/10.3153/fh24029
https://www.doi.org/10.1136/bmj.q439
https://www.doi.org/10.1016/j.clnu.2024.04.016
https://www.doi.org/10.54393/df.v4i01.70
https://www.doi.org/10.1093/ckj/sfad103
https://www.doi.org/10.54097/hset.v66i.11622
https://www.doi.org/10.3390/nu15132890
https://www.doi.org/10.1016/j.amjmed.2024.02.001
https://www.doi.org/10.1055/a-1683-3983
Fasten und Essenszeiten
https://www.doi.org/10.1017/S0029665119000636
https://www.doi.org/10.1016/J.NUMECD.2019.12.044
https://www.doi.org/10.1007/S11154-019-09524-W
https://www.doi.org/10.61173/6xjs3s51
https://www.doi.org/10.3389/FNUT.2020.00028
https://www.doi.org/10.1136/gutjnl-2023-329998
https://www.doi.org/10.7759/cureus.42300
https://www.doi.org/10.1159/000540068
https://www.doi.org/10.3390/foods13131960
https://www.doi.org/10.1038/S41387-021-00149-0
Psychedelika und Trauma
https://www.doi.org/10.1556/2054.2024.00363
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https://www.doi.org/10.31234/osf.io/3rbxe
https://www.doi.org/10.1124/jpet.124.002237
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https://www.doi.org/10.63050/jpps.21.02.935
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https://www.doi.org/10.1101/2024.03.28.587237
Langlebigkeit und Gesundheit
https://www.doi.org/10.1126/science.adu7169
https://www.doi.org/10.3390/jcm13216451
https://www.doi.org/10.54448/ijn24s305
https://www.doi.org/10.1002/agm2.12343
https://www.doi.org/10.37928/kjsm.2024.5.1.55
https://www.doi.org/10.3389/fpubh.2024.1387850
https://www.doi.org/10.59793/ijcp.v35i2.1047
https://www.doi.org/10.37349/emed.2023.00176
https://www.doi.org/10.1016/s2666-7568(23)00171-x
https://www.doi.org/10.1186/s42779-022-00152-5
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