Mindful Minutes

Etwa 20.000 Entscheidungen fällst du tagtäglich. Und die Summe deiner Entscheidungen machen dein Leben aus. Sie sorgen dafür, dass es dir gut geht und du zufrieden bist. Oder auch kurz- und langfristig unglücklich machen werden. Hast du dir über deine Entscheidungen überhaupt mal Gedanken gemacht? Nein… dann lass uns das zusammen tun. Denn sie bedeuten Lebensqualität. Lass dich von unserer exzellenten Arbeit mit unserem kostenlosen Angebot überzeugen. Wir sind anders. Wir sind besser. Schau dich hier um >>>

Wir alle haben negative Erfahrungen in unserer Kindheit gemacht, die sich bis heute auf unser Leben und unsere Entscheidungen auswirken. Was schade ist, denn vielleicht geht es dir genauso, dass du dich gerne davon befreien würdest. Dem Gefühl, nicht genug zu sein. Das mangelnde Empfinden von Vertrauen und Selbstsicherheit. Der fehlende Selbstwert, der sich einfach auf alles auswirkt.

Viele unserer Prägungen sind tief in uns verankert? Können wir diese überhaupt auflösen? Na klar… Lass mich dir sagen, wie es geht. Neugierig, was dir EVACURA momentan unverschämt Hilfreiches anbietet? Natürlich kostenlos. Dann schau dich hier um >>>

Kennst du deine verletzten Anteile in dir, die sich negativ auf dein Fühlen, Denken und Handeln auswirken? Im besten Fall sind sie dir bewusst - auch wenn du ihnen kaum entkommen kannst. Es ist alles wie fremdgesteuert. Doch meistens wirken sie eben unbewusst. Wo kommen diese her und was meine ich genau? Lass uns über Innere Kinder sprechen. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>>

Wenn Erinnerungen einnehmend sind, dich negative Gefühle belasten und unschöne Gedanken in dir immer wieder ihren Raum fordern, ist diese Meditation etwas für dich. Sie tut dann besonders gut, wenn du einfach mal Abstand von allem brauchst. Und auftauchen willst aus dem Wirrwarr deines Alltages. Lass dich von unserer exzellenten Arbeit mit unserem kostenlosen Angebot überzeugen. Wir sind anders. Wir sind besser. Schau dich hier um >>>

Unschöne Erinnerungen, belastende akute Situationen, negative Gefühle und einnehmende Gedanken... Wie schaffst du es, da rauszukommen? Es liegt in deiner Hand. Lass mich dir mehr davon erzählen, welchen Weg du gehen musst. Denn es ist der Weg zu dir. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>>

In dieser Folge sprechen wir darüber, was du brauchst, um ein erfolgreiches Leben zu führen. Und dabei geht es gar nicht darum, dass wir alle unter diesem Begriff das gleiche verstehen. Es kann deinen Job betreffen, aber auch deine Beziehungen. Oder nehmen wir doch mal einfach nur, erfolgreich eine Meditationspraxis in deinem Alltag zu etablieren. Was du unbedingt hierfür brauchst, das erzähle ich dir. Neugierig, was dir EVACURA momentan unverschämt Hilfreiches anbietet? Natürlich kostenlos. Dann schau dich hier um >>>

Wenn es dir schwer fällt, abends schnell einzuschlafen oder auch ruhig durchzuschlafen, dann ist diese Meditation etwas für dich. Wir nutzen eine einfache Hypnose, um dich Schritt für Schritt runterzufahren. Damit du deinen fordernden Tag hinter dir lassen kannst. Schäfchen zählen hilft da nicht. Diese Meditation jedoch schon. Lass dich von unserer exzellenten Arbeit mit unserem kostenlosen Angebot überzeugen. Wir sind anders. Wir sind besser. Schau dich hier um >>>

Kannst du abends schnell abschalten und den Tag hinter dir lassen, sobald du ins Bett gehst? Oder bist du gefangen in deinen Gedanken und findest nicht wirklich in den Schlaf? Es gibt viele Möglichkeiten, hier abzuschalten, und es dir bei weitem einfacher zu machen - egal, wie fordernd dein Tag war. Und das hier ist eine davon. Neugierig, was dir EVACURA momentan unverschämt Hilfreiches anbietet? Natürlich kostenlos. Dann schau dich hier um >>>

Gönne dir zum Feierabend oder Einschlafen diese wohltuende Meditation. Schließ deine Augen und stell dir vor, dass du dich reinwäschst von dem, was heute passiert ist. Loslässt, was du eh nicht mehr ändern kannst. Gedanken ziehen lässt, Gefühle veränderst, Anspannung auflöst. All das, was du brauchst, um innerlich frei zu werden. Für eine entspannte und erholsame Nacht. Lass dich von unserer exzellenten Arbeit mit unserem kostenlosen Angebot überzeugen. Wir sind anders. Wir sind besser. Schau dich hier um >>>

Besonders, wenn du deinen Feierabend einläutest oder abends zu Bett gehst, ist es wichtig, den Tag bewusst hinter dir zu lassen. Doch leider findest du dich oft in einnehmenden Gedankenkreisen wieder, kannst Gefühle nicht loslassen, spürst Anspannungen im Körper. Das zu ändern, liegt in deiner Hand. Lass uns dafür sorgen, dass dein Abend und deine Nacht wirklich erholsam werden. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>>