מעלה בטוב

פרק 116 איך עושים טרנספורמציה? ומה זה בכלל? עם נטאלי בן דוד אלנתן

הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:

https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE

תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast

אירית אדלר ליוותה אותי במשך שנה ושלושה חודשים.

היא הייתה הדמות שהחזיקה לי את היד בזמן שאני התקלפתי.

לא הבנתי אז שאני עוברת טרנספורמציה. שהאמונות שלי מתחלפות. שאני זורעת זרעים חדשים ביחסים שלי. שהלב שלי מפשיר. לא ידעתי אז שזו יריית הפתיחה לקילופים העתידיים, ולהתקרבות שלי לגרעין המהותי, לליבה שהיא – אני.

אני זוכרת שישבתי אצלה בפגישות הראשונות, מתאמצת לעשות שתבין מי אני. רציתי להספיק המון, אז סיפרתי לה בהמון מילים ובמהירות שיא על כל מה שעשיתי (כי מי אני אם לא הפעולות שלי?).

והמילים סיפרו על פעולות גדולות והישגים מרהיבים. בית שנבנה. חדשנות עסקית שהוטמעה. השקעות פאסיביות. מיזמים.

ככה היא תדע מי אני. חשבתי.

רק שאירית חושבת בעוד רבדים. לא רק שכליים. גם חושיים. והיא ראתה. היא ראתה אותי.

בעודי מדברת גדולות, הישיבה שלי סיפרה אמיתות.

ישבתי מולה עם רגליים משוכלות (בשיכול כפול), ידיים משולבות על הבטן, וכתפיים שמוטות.

היא ראתה לי את מה שאני באמת חושבת עלי: קטנה, מאוימת.

לקח לי זמן עד שהבנתי שהגוף מדבר כל הזמן. והוא דובר אמת, הגוף. תמיד.

נטאלי בן דוד הגתה את שיטת סאטיה והקימה את בית ספר אימושיין להוויה, הקשבה וטרנספורמציה.

דיברנו על חופש, על רצון, על טרנספורמציה. דיברנו על המפתח לכל אלה – שמצוי בגוף.

זו שיחה חשובה, מעוררת למחשבה, נוסכת תקווה.

לפרק "איך להגמל מסיפור התקיעות שלי?" פרק 97 - איך להגמל מ"סיפור התקיעות" שלי עם סמדר מילר-לוי - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לפרק "למה אנחנו משחזרים את אותה מציאות ואיך לייצר שינוי?" פרק 69 - למה אנחנו משחזרים את אותה מציאות? ואיך לייצר שינוי? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לפרק "איך הפחד מדחייה דוחה את ההגשמה שלנו?" פרק 83 - איך הפחד מדחייה דוחה את ההגשמה שלנו? עם נעמה קמינר מבורך - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

פרק 115 איך עושים mute למיינד הזה?

הצטרפו לקבוצה בקישור הזה:

https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE

תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים יומיומיים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast

שלח לי שקט.

נראה שזה מה שכל אדם היה מבקש לעצמו כאן.

שקט.

מה מרעיש לנו כל הזמן?

מה לא נותן מנוח?

אנחנו בטוחים שזה העולם בחוץ שמסיח, חודר, מסיג גבול, מרעיש לנו בפנים.

אבל אולי השלט בידינו?

אולי יש לנו אפשרות להנהיג את עצמנו.

לכבות את הערוץ. ללחוץ על מיוט. להגביר את הגל השקט.

איך עושים את זה?

בפעולות. שמגבירות נוכחות. המצאות ברגע הזה.

הכי בסיסי, לכאורה טריוויאלי, ובכלל לא מובן מאליו.

סער בר און בשיחה שקטה על הסיבות לשאון הפנימי ועל דרכים להשקיט.

למדיטציות של סער בר-און: https://soundcloud.com/saar-bar-on

לאתר של סער בר-און: https://saarbaron.co.il/

לפרק: כושר נשימה- תרגול מעשי להחזרת חוסן ושליטה

https://open.spotify.com/episode/2x7d5V9XUoD4wH6LeA1UH0?si=OSVQQcfVRlS-pNDbMhkRxw

לפרק: חמלה עצמית – איך לדבר לעצמנו יפה?

פרק 89 חמלה עצמית - איך מדברים אלינו יפה? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לפרק: עושים האקינג למוח- אמיגדלה VS קורטקס קדמי

פרק 38 - עושים האקינג למוח: אמיגדלה vs קורטקס קדם מצחי - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

פרק 114 חילוניות רוחנית עם ד"ר ניר להב

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast

אם מסתכלים על האנושות, אפשר לשים לב שהיא מתנהגת כמו טינאייג'ר קלאסית.

הפכפכה, הורמונאלית, מצוברחת, לא קוהרנטית, מבולבלת טילים.

אנושות מסכנה, הרגה את אלוהים, התייתמה מההורים, אין כומר, אין רב, ואפילו למורה המדעית היא מתכחשת.

אנושות שמחפשת את עצמה, שמתגבשת.

אנחנו נזרקים לקיום הבלתי נסבל, נולדים לבד, מתים לבד, ובאמצע – מנסים לגעת בנצח, באינסוף.

ואם אין אלוהים או יקום או יד מכוונת – מה המשמעות לכל זה?

ובהעדר משמעות נותר האדם בלי אמת ועם עצמו. אנחנו עסוקים ב"אני". באמת שלי. באהבה עצמית. בwhat’s in it for me.

ו"אני" לא מחליף אינסוף או נצח. הוא לא גדול מעצמי, והוא לא מספק תחושת נחיצות.

כשהפרוגרס המטורלל נפגש עם החזרה המשיחית לרעיונות עבר. אקטואלי משהו.

ד"ר ניר להב, הוא פיזיקאי, חוקר תודעה ומאמין שהחלל שנותר עם החילון, מבקש פיתוח של רוחניות אחרת. כזו שלא צבקשת את אלוהים,ובכל זאת מספקת ממשק עם האינסוף ומספקת חווית משמעות.

כזו שמתכתבת עם הרעיון של אזור הגאונות.

זו שיחה מורכבת, שעוברת מתהליכים מדעיים לבחירה חופשית, ומגרה להתפלספות קיומית.

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

לכל הלינקים לד"ר ניר להב:

הפודקאסט רוחניות חילונית

https://open.spotify.com/show/2Xjg3QbNGz92FjY8XS1IUP?si=zyPhpy8KQ_-IpyqrSCC5pA

ערוץ היוטיוב של קסם המדע

http://www.youtube.com/channel/UCWHr8gMOlfcL-795XEa-L2w

ערוץ היוטיוב של רוחניות חילונית

https://www.youtube.com/channel/UCkaB9NFh-44lQg4jrqekH9Q

הבלוג רוחניות חילונית

https://secular-spirituality.com/?fbclid=IwAR2pNl2kHnQTnylXNbrbJL5Ih8Pnp3jaBBrEOSj7BCVrDF1AOQ8o2t_Xh0c

קבוצת רוחניות חילונית בפייסבוק

https://www.facebook.com/groups/ILspirituality/

מהי משמעות החיים ואיך מנסחים אותה?

https://open.spotify.com/episode/3os0W5fHiplSwUyKD1KVTV?si=8aCLWvz4ReqfJuNhO16Tug

איך הפיזיקה הקוונטית מאששת את רעיון האחדות?

פרק 55 - איך הפיזיקה הקוונטית מאששת את רעיון האחדות? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

מה הקשר בין פיזיקה קוונטית לבחירה חופשית?

https://open.spotify.com/episode/0SxmfSF1w6by9y83vY8v2F?si=mLtlx8sDQw2fK39Aq2mzig

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

פרק 113 איך עוברים את גיל המעבר הזה? עם ליטל סימון

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast

תחשבי על העלה הזה על העץ שאומר: "אני לא נהיה צהוב, אני לא נהיה צהוב! אני נשאר ירוק". והוא לוקח צבע ושופך על עצמו ואומר: "אני ירוק אני ירוק, לא נופל". ויום אחד הוא צהוב ונופל. נגמר הסיפור. אין לך מה להלחם בטבע. ומה שנשים היום עושות זה נלחמות במשהו טבעי.

ליטל סימון, כהרגלה, באה להפוך לנו תקליטים, ולשים מראה מול תרבות שמציבה רף בלתי אפשרי, ומביאה אותנו לדרך שהיא כרוניקה של התבגרות ידועה מראש.

גיל המעבר הוא פרק בחיים שבו נשים עוברות לשלב הבא, ומשום מה קבלת הפנים כרוכה בתופעות מוזרות עד מטרידות: גלי חום, הזעות לילה, הפרעות שינה, השמנה בטנית, אובדן ליבידו, יובש בעור, דכדוך ועוד ועוד.

אבל מה אם עוצמת התופעות מתוגברת על ידינו בגלל התנגדות לגיל ולמעבר?

איך כדאי לטפל בתופעות מטרידות?

מה חשוב שנדע?

שיחה חשובה על פרק הכרחי בטבע שלנו.

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

לפרק איך מזינים בריאות?

https://open.spotify.com/episode/7aOhlBHTfopiNbHFgSXRwi?si=RNwmS327R-2EHX3raTWKvQ

לפרק אורתופדיה רגשית:

פרק 70 - אורתופדיה רגשית - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לפרק איך להזדקן בבריאות ובכבוד?

פרק 95 - איך להזדקן בכבוד ובבריאות? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

פרק 112 מה מבקשת האנושות? עם עדי יופה

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

הזעם של ההתחלה, שהתחלף בעצבות עמוקה, הפך מתישהו, לא מזמן, למשאלת לב, לתפילה תמה.

"כל מה שאני רוצה" אמרתי לחברה טובה בשיחת טלפון "זה להתחבק חזק"

כנראה שאהבה היא הנסיוב הכי יעיל נגד שנאה.

ונדמה שהבקשה שלי "רק בשביל לקבל חיבוק" אינה בלעדית.

מלחמות עושות להתקרב, להתאחד, לברוא חיים.

התרחקנו.

התרחקנו כל כך, שנמנענו מהמציאות עצמה.

ומה שארע פה בשבעה באוקטובר הוא גילום של תהליך עולמי.

כך תסביר בשיחה שקטה ויפה, עדי יופה, טרנדולוגית וחוזת מגמות בעולם משובש.

עולמה הפרטי, גם הוא השתבש בעת האחרונה, בהיותה אם לחייל קרבי, ובת זוגו של אבא של החטופה, נעמה לוי.

אז התחושה הפרטית שלי שמבקשת חיבוק, מייצגת מגמה, מתברר.

Back to Humanity

אנחנו רוצים אותנטיות, חיבור רגשי, שקיפות, אמינות, אחריות, צניעות, שיתוף פעולה.

אנחנו רוצים קרוב ומחובר.

ואנחנו רוצים את נעמה ואת כל החטופים חזרה הבייתה!

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

מה צופן לנו העתיד?

https://open.spotify.com/episode/3OcbnUGQUkkwehxhjrrr1t?si=PPXocdFZSXeXwzBBpH4I9Q

לפרק למה אנחנו חווים גזענות נגדנו?

https://open.spotify.com/episode/3081Liuy1yy16YthsHQnOF?si=PKUHt9m_RIuPqYO1xAohWw&nd=1&dlsi=353a9cfdc8b94202

לפרק ואולי לא נולדנו להלחם? עם רונן גפני

https://open.spotify.com/episode/324jWlEA7SqAs7TF1mKaaP?si=HBnCQNyCRb2vQtZEt8WyEA

לפרק איך מתעוררים כשהדברים מתפרקים? עם פריידי מרגלית ואלימור הניג

https://open.spotify.com/episode/420GkH7OHVKC7tWreg2GYl?si=OcNMhPMRSWydbJOWz1gREQ

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

פרק 111 ממחלה להחלמה – הדרך הרוחנית עם ד"ר נאדר בוטו

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

מלחמה היא מופע של מחלה קולקטיבית, כך מאמין ד"ר נאדר בוטו.

וכמו כל מחלה, היא נועדה לסייע לנו לתקן את התודעה שלנו, לייצר הלימה והרמוניה במערכת.

יש שיעור שעוד לא למדנו אותו. וזה לא עונש, זו הזדמנות להתעוררות.

לא באנו לכאן למסע תענוגות. באנו להשתלמות. ומושא המחקר שלנו הוא אנחנו.

במישור אחד – אין לנו אלא לקבל את המציאות הארצית שמחוץ לנו.

במישור מקביל – המציאות החיצונית היא שער בעבור כל אחד להתפתח דרכו.

מה זה אומר?

לחתור לניתוץ כבלים פנימיים וחיים מתוך פחד, ולהרחיב את החופש שלנו.

ללמוד את הטריגרים שמייצרים סערות פנימיות, מתוך חתירה ליציאה משלטון הרגשות.

לזהות את התפקיד שלנו כאן, את התכלית שלשמה נולדנו, הייעוד שלנו.

התרופה למלחמות היא אהבה ומחילה.

ולשם כך, נדרשת תודעה גבוהה.

שיחה רוחנית לאזניים כרויות וערות.

ד"ר נאדר בוטו הוא קרדיולוג שמחזיק בתפישות רפואיות בלתי קונבנציונאליות, הוא מאמין שהבריאות שלנו היא עדות למצבנו הנפשי/רגשי. וכשמשהו "מתקלקל" בגוף – הוא מסמן לנו על סטייה בנשמה. במכללה שייסד הוא מעביר את השיטה שלו ליצירת רפואה אינטגרטיבית מאוחדת.

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

לפרק למה אי אפשר להבריז מהשיעורים בבצפר של החיים? עם ד"ר נאדר בוטו

פרק 101 - למה אי אפשר להבריז מה"שיעורים" בבצפר של החיים? עם ד"ר נאדר בוטו - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לפרק מה התפקיד שלנו כעם נבחר?

פרק 110 - מה התפקיד שלנו כ"עם הנבחר"? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לפרק למה אנחנו חווים גזענות נגדנו?

https://open.spotify.com/episode/3081Liuy1yy16YthsHQnOF?si=PKUHt9m_RIuPqYO1xAohWw&nd=1&dlsi=353a9cfdc8b94202

לפרק ואולי לא נולדנו להלחם? עם רונן גפני

https://open.spotify.com/episode/324jWlEA7SqAs7TF1mKaaP?si=HBnCQNyCRb2vQtZEt8WyEA

לפרק איך מתעוררים כשהדברים מתפרקים? עם פריידי מרגלית ואלימור הניג

https://open.spotify.com/episode/420GkH7OHVKC7tWreg2GYl?si=OcNMhPMRSWydbJOWz1gREQ

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

פרק 110 מה התפקיד שלנו כ"עם הנבחר"?

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

הפרק הזה מוקדש לרום הכט, לוחם 669, שהצדיק את התואר מלח הארץ, וזיכה את הוריו סער ורחלי בהיותו. רום נפל ב 12 בדצמבר בקרב בצפון רצועת עזה. עבורי רום הוא בנה של רחלי, ואני מרכינה ראש לזכרו.

אני לא יודעת אם לעם יש תפקיד, הבקיאות שלי ביהדות מוגבלת ואני לא מחזיקה באמונה מבוססת באל חיצוני, בורא, מתכנן, משגיח ומעניש.

למרות הפערים ביננו, השיחה הזו הציפה יותר דמיון משוני.

מהו התפקיד של העם הנבחר?

האם יש עת לשנוא?

למה חשוב שנפשפש במעשינו כשאסונות מתרחשים?

על אחדות ונפרדות.

ועל הפרקטיקה שחוזרת שוב ושוב - לימוד הפנימיות שלנו כדי להעלו בתודעה, עד להגעה למסה קריטית.

משה שרון הוא סופר ומרצה, משלב בין תחומי הפסיכולוגיה והאימון, לבין תפיסות רוחניות וקבלה.

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

לפרק למה אנחנו חווים גזענות נגדנו?

https://open.spotify.com/episode/3081Liuy1yy16YthsHQnOF?si=PKUHt9m_RIuPqYO1xAohWw&nd=1&dlsi=353a9cfdc8b94202

לפרק ואולי לא נולדנו להלחם? עם רונן גפני

https://open.spotify.com/episode/324jWlEA7SqAs7TF1mKaaP?si=HBnCQNyCRb2vQtZEt8WyEA

לפרק מה הילדים שלנו זקוקים מאיתנו בימים אלה? עם אפרת לקט

https://open.spotify.com/episode/2xaBDOXnlRrpJ6AvrQU2MR?si=MTTwSi1_QXy2f4eHtHEn9g

לפרק איך מתעוררים כשהדברים מתפרקים? עם פריידי מרגלית ואלימור הניג

https://open.spotify.com/episode/420GkH7OHVKC7tWreg2GYl?si=OcNMhPMRSWydbJOWz1gREQ

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

פרק 109 איך מגדלים שמחה? עם יאנה דרום

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

את הפרק הזה קבענו להקליט לפני השבעה באוקטובר. לפני שמנעד הרגשות נע מתדהמה, לפחד, כעס, עצב עמוק, ייאוש, אכזבה, זעם ושוב...

שמחה לא היתה דומיננטית בשבועות האחרונים.

ואולי גם לא נתנו היתר לעצמנו לשמוח. כי איך אפשר? איך אפשר לשמוח בימים האלה?

אולי דווקא עכשיו חשוב לדבר על שמחה. לנסות לעמוד על טיבה. לבדוק איך אפשר לגדל אותה בתוכנו. ולמה היא כ"כ חשובה. אולי דווקא בימים אלה, שווה לבדוק אם הרגשות שלנו הם בשליטתנו. ואם מותר לנו לשמוח.

יאנה דרום היא יזמית עסקית וחברתית, היא מרצה וכותבת הספר המדריך לשמחת חיים.

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

לפרק ואולי לא נולדנו להלחם? עם רונן גפני

https://open.spotify.com/episode/324jWlEA7SqAs7TF1mKaaP?si=HBnCQNyCRb2vQtZEt8WyEA

לפרק אסטרטגיית חיים – הגנה השרדותית ומגבלת הרוח עם טל בשן

https://open.spotify.com/episode/3pWRqiDbS1dqTVVkUln9nj?si=CzjDg8AFSbiR_NmKCrMMow

לפרק מה הילדים שלנו זקוקים מאיתנו בימים אלה? עם אפרת לקט

https://open.spotify.com/episode/2xaBDOXnlRrpJ6AvrQU2MR?si=MTTwSi1_QXy2f4eHtHEn9g

לפרק איך מתעוררים כשהדברים מתפרקים? עם פריידי מרגלית ואלימור הניג

https://open.spotify.com/episode/420GkH7OHVKC7tWreg2GYl?si=OcNMhPMRSWydbJOWz1gREQ

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

פרק 108 למה אנחנו חווים גזענות נגדנו? על בכורה והכתרה עם טל בשן

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

הפרק הזה מוקדש לסגן יפתח יעבץ קצין ביחידת מגלן מחטיבת הקומנדו, שנפל ב 07 באוקטובר בהסתערות על המחבלים בנחל עוז. יהי זכרו ברוך.

קין הרג את אחיו הבל. הרצח הראשון, פשע נורא. אבל לפני שהוא הרג, הוא שנא. ולפני שהוא שנא הוא קינא. ולפני שהוא קינא הוא רצה להרגיש אהוב באותה מידה.

אלוהים לא קיבל את מנחתו, ומאז הוא סומן באות קין שנקרא על שמו.

ראשית האלימות – מקורה בדחייה, בתחרות סמויה על אהבה.

האנטישמיות שמרימה ראשה מאז השבעה באוקטובר הביאה אותנו להתכנס ולשאול למה זה מגיע לנו?

איך תופעת הגזענות שמופנית כלפינו קשורה ב"עם הנבחר"?

מה זה בכלל אומר?

ואם הוכתרנו – נועדנו להרדף?

טל בשן הגיע לשיחה אמיצה, שנכונה להביט פנימה ולהתבונן במורכבותה של המציאות.

מצד אחד – להכות במי שבא להורגנו, מצד שני – לא להפוך פנינו ולהתמכר לנקמה, לשנאה או לאכזריות ומצד שלישי – לבחון בכנות מה תפקידנו כעם כדי לא לשחזר שוב ושוב את אותו שיר שנתפס כגורל: "שבכל דור ודור קמים עלינו לכלותנו".

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

לפרק ואולי לא נולדנו להלחם? עם רונן גפני

https://open.spotify.com/episode/324jWlEA7SqAs7TF1mKaaP?si=HBnCQNyCRb2vQtZEt8WyEA

לפרק אסטרטגיית חיים – הגנה השרדותית ומגבלת הרוח עם טל בשן

https://open.spotify.com/episode/3pWRqiDbS1dqTVVkUln9nj?si=CzjDg8AFSbiR_NmKCrMMow

לפרק מה הילדים שלנו זקוקים מאיתנו בימים אלה? עם אפרת לקט

https://open.spotify.com/episode/2xaBDOXnlRrpJ6AvrQU2MR?si=MTTwSi1_QXy2f4eHtHEn9g

לפרק איך מתעוררים כשהדברים מתפרקים? עם פריידי מרגלית ואלימור הניג

https://open.spotify.com/episode/420GkH7OHVKC7tWreg2GYl?si=OcNMhPMRSWydbJOWz1gREQ

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

פרק 107 - ואולי לא נולדנו להלחם?

זה הטבע שלנו? להלחם?

אנחנו מניחים שאדם מטבעו הוא אנוכי או גרידי. ואולי זו הנחה מוטעית?

אולי נועדנו לסולידריות, לאחדות לשלום?

זה לא אומר שאדם לא יכול להיות אנוכי או גרידי או תחרותי או נרקסיסט. הוא יכול. עובדה.

עבורי מופע האימים של השבעה באוקטובר הוא עוד הוכחה ל"מחלת" הנפרדות, שנגזרת ממודל תחרותי, היררכי. מירב המשאבים מצוי בידי מיעוט פרטים בעולם. הרוב? נחותים, מתוסכלים, קורבניים, שונאים.

כרוניקה של מלחמה ידועה מראש.

ואולי בשלה העת למודל חדש? אולי אובדן האמון אוטוריטות, אולי הבלבול שנובע מאובדן האמת, אולי תופעות קיצון של העת האחרונה - הם מסמרים בארון הקבורה של העולם הישן?

אולי עולם חדש מבקש להוולד ולבקוע מתוך ההריסות.

ורעיונות חדשים – ישנים נובטים?

כדי שרעיונות יפגשו את הקרקע הם צריכים להתקבל על מסה.

אבל מה אוכל לעשות אני רק בן אדם אחד? אמרו 7 מיליארד

רונן גפני, חוקר יצירה משותפת ויזמות חדשה, בשיחה מרתקת על עבדות מודרנית, על משחק הכסף, על שליטים שמנגחים אותנו זה בזה, על מורכבות החיים והעולם ועל חזון למודל חדש.

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form

לפרק מי הם היזמים החדשים? עם רונן גפני

פרק 25 - מי הם היזמים החדשים? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

לפרק מה הילדים שלנו זקוקים מאיתנו בימים אלה? עם אפרת לקט

https://open.spotify.com/episode/2xaBDOXnlRrpJ6AvrQU2MR?si=MTTwSi1_QXy2f4eHtHEn9g

לפרק איך מתעוררים כשהדברים מתפרקים? עם פריידי מרגלית ואלימור הניג

https://open.spotify.com/episode/420GkH7OHVKC7tWreg2GYl?si=OcNMhPMRSWydbJOWz1gREQ

לפרק איך להתמודד במצב חרדה לאומי? עם ד"ר קרן בן יצחק

https://open.spotify.com/episode/56maELvMjeMfvie5TOayJ9?si=CUqng1A_STmC88nR8SEMmw

לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA

לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/

לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm

לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm