每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，

在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。

此刻，我們需要您穩定的支持，

在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，

讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。

https://fstry.pse.is/8ecdev

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

我從2022年決定要生娃，2023年中到加拿大取卵取出18顆成熟的卵，受精後做了PGT-A挑選第一名植入～成功懷孕
人工受孕每一步都是花錢，需要挨許多針，挑選適合自己的營養素可以做更好的準備
以及好好睡覺、好好放鬆、好好運動
綜合以上，就是好好過生活～先照顧好自己，才能孕育一個新生命❤️

✨本集節目重點：
✅養卵相關營養素：DHEA、Q10、維生素D3、肌醇、葉酸（我自己還有吃白藜蘆醇、NMN、褪黑激素）
✅養卵需要的時間
✅養卵的飲食與運動


加入專屬社群、一起交流＆團購好物：

如果喜歡我的內容請給我五顆星～您的支持就是我的動力！
歡迎follow IG、FB有更多圖文資訊：）

🌱Tasha健康管理IG
🌱Tasha健康管理FB
🌱預約一對一諮詢

☕️贊助Tasha繼續製作節目

Powered by Firstory Hosting