Ярослав Булатов

https://t.me/I_Bulatov

00:00 Введение и трагедия Алексея

02:20 Реабилитация и важность реабилитолога

04:09 Различие между мотокроссом и Индурой

05:05 Последствия травмы и возвращение к тренировкам

07:47 Адреналиновая зависимость

12:24 Современный мир и адреналиновые развлечения

13:18 Адреналиновая зависимость: что происходит с организмом

14:14 Влияние адреналина на отношения

16:47 Примеры зависимости в отношениях

18:40 Ответственность и зависимость

23:16 Выход из зависимости

26:03 Восприятие насилия в отношениях

27:54 Распознавание зависимости

29:46 Методы борьбы с зависимостью

31:58 Психотерапия и стресс

33:50 Комплексный подход к зависимости

37:32 Заключение

Ярослав Булатов

https://t.me/I_Bulatov

Павел Баранов

https://t.me/pavelbaranov_md

00:00 Введение

00:56 Энергетическая и пищевая ценность

02:48 Важность общей калорийности рациона

04:42 Важность углеводов и жиров

06:32 Важность белков

09:13 Популярность кето диеты

11:04 Маркетинг и популярность кето диеты

12:00 Демонизация жиров и холестерина

12:57 Веганство и йога

14:49 Подсчёт калорий

16:58 Риски подсчёта калорий

21:42 Здоровые люди и подсчёт калорий

22:39 Сложности подсчёта калорий

24:31 Проблемы с контролем рациона

26:22 Личный опыт и советы

28:14 Проблемы с готовыми продуктами

31:02 Оптимизация процесса

31:56 Долгосрочные диеты

34:39 Снижение калорийности

36:29 Изменение образа жизни

37:26 Важность долгосрочных изменений

41:12 Непреднамеренная активность

45:48 Тренажерный зал

48:35 Частота тренировок

49:32 Разделение тренировок

51:26 Проблемы с разделением тренировок

53:17 Мотивация и регулярность

55:07 Преодоление трудностей

57:53 Заключение

Ярослав Булатов

Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

В выпуске доцент антропологии Станислав Дробышевский, а также Ксения Степанова расскажут о целях и задачах антропологии, почему выжил именно наш вид, зачем эволюция дала человеку такой мощный мозг, поведают о взаимодейстии древних обществ, а также проявлении в них патриархата и матриархата, ожидает ли нас в будущем равенство и является ли война - следствием эволюциии? На все эти и прочие вопросы будет искать ответы Ярослав Булатов, посетив одни из раскопок в Хотылевском археологическом комплексе

Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

Ярослав Булатов

Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

Ярослав Булатов

Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

В этом выпуске мы расскажем, как повысить уверенность в себе и развить здоровую самооценку. Узнаете, почему это важно и какие шаги можно предпринять для достижения успеха.

Ярослав Булатов

Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

00:00 Вступление

00:51 Формирование уверенности в себе в детстве

03:44 Значение уверенности в себе

07:01 Компенсационные механизмы и их преодоление

10:44 Влияние внешнего вида и физической формы на уверенность

14:30 Неуверенность и ее проявления

19:01 Влияние социальных сетей на уверенность

22:54 Сравнение себя с другими

25:46 Личные границы и уверенность

32:36 Влияние на уверенность в себе

35:08 Деструктивные понятия и их влияние на уверенность

38:03 Конструктивные методы и развитие уверенности

43:57 Влияние хобби, личного пространства и финансового положения на уверенность

47:13 Влияние родителей на уверенность в себе

50:19 Влияние убеждений и опыта на уверенность

53:05 Влияние воспитания на уверенность

56:55 Чувство вины и его влияние на уверенность

01:01:37 Уверенность и обучение

01:03:23 Газлайтинг и уверенность

01:05:21 Выводы и рекомендации

Вы узнаете о ключевых этапах уголовного преследования, от доследственной проверки до суда, и поймете, как правильно выбирать адвоката. Также в выпуске рассматриваются вопросы ответственности за фейки и дезинформацию в интернете, роль адвокатуры и её контроль качества.

Особое внимание уделено суду присяжных в России: как он появился, как работает и для каких дел используется. Обсуждаются критерии подбора присяжных и забавные истории из адвокатской практики, которые помогут избежать проблем в тюрьме. Смотрите видео до конца, чтобы узнать правду о судебной системе в России!

Ярослав Булатов

Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

00:00 Приветствие

00:54 Отражение российской системы правосудия в кино

03:44 Важность харизмы в адвокатуре

06:31 Подбор адвоката и его ответственность

13:02 Обсуждение ответственности за фейки и дезинформацию

15:26 Этапы уголовного преследования

23:10 Роль адвокатуры и контроль качества

25:58 Обсуждение уголовных дел

30:39 Система судов в России

33:28 Суд присяжных в России

38:56 Суд присяжных

43:38 Подбор присяжных

48:26 Забавные истории

Ярослав Булатов

Telegram канал:

Подкаст студии «Трёшка»

Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

Подкаст студии «Трёшка»

Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka