Wie gehen wir mit narzisstischen Menschen in unserem Leben um? Wie können wir einen achtsamen Umgang mit uns selbst und ihnen finden? Und: Was ist Narzissmus eigentlich?

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:39:33 - Geleitete Meditation, um sich Sicherheit und Stabilität zu schenken

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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:

• Behary, W. (2014). Mit Narzissten leben. Paderborn: Junfermann.
• Durvasula, R. (2024). It's Not You: How to Identify and Heal from Narcissistic People. Random House.
• Wardetzki, B. (2015). Blender im Job: vom klugen Umgang mit narzisstischen Chefs, Kollegen und Mitarbeitern. Scorpio Verlag.
• Lammers, C. H., & Eismann, G. (2019). Bin ich ein Narzisst?(Wissen & Leben): Oder einfach nur sehr selbstbewusst?. Klett-Cotta.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Gehirnwellen: Welche Frequenzen uns guttun
• Achtsamkeit ist politisch: Wie Gefühle Gesellschaft gestalten
• Wohlbefinden: Wie wir es achtsam kultivieren

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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