NEW NEW* NEW*

Mit dieser Episode starte ich eine neue Reihe von Podcastfolgen!

Neben den beliebten Essentials-Episoden, in denen ich wesentliche Themen und Qualitäten für Next Level Beziehungen beleuchte, kommt jetzt ein neues Format hinzu und ich freu mich mega drauf!

Es geht um BEZIEHUNGSMYTHEN, die ich auf den Prüfstand stelle und schaue, ob sie Fakt oder Fake sind. WIR BELEUCHTEN GLAUBENSSÄTZE ÜBER BEZIEHUNGEN, die hinterfragt werden sollten, damit sie nicht zur Beziehungsfalle werden…

Und wir starten mit dem beliebten und berühmt gewordenen Glaubenssatz (und Buchtitel) von Eva-Maria Zurhorst: „LIEBE DICH SELBST UND ES IST EGAL, WEN DU HEIRATEST.“

Fakt oder Fake?

In dieser Episode erfährst du,

… warum es heissen sollte: „Liebe dich selbst und es ist EBEN NICHT egal, wen du heiratest.“

… wie Selbstliebe im Kontext von Beziehungen oft missverstanden wird,

… warum Passung für Beziehungen IMMER entscheidend ist,

… und was Selbstliebe in Beziehungen wirklich bedeutet.

Ich wünsch dir ganz viel Spass beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

„Eine Beziehung kann weitergelebt werden, auch wenn der physische Mensch nicht mehr da ist.“

Ich freue mich sehr heute mein Gespräch mit Nathalie Himmelrich mit dir zu teilen. Sie arbeitet als Therapeutin, Autorin und Podcast Host und ist spezialisiert auf die Themen Trauer und Trauma.

Nathalie selbst hat innert kurzer Zeit eine Tochter und ihre Mutter verloren und sie hat ihre persönliche Betroffenheit in professionelle Expertise verwandelt.

Unser Gespräch ist offen und ehrlich und regt dazu an, Tod und Trauer aus unterschiedlichen und ganz neuen Perspektiven zu betrachten.

Du erfährst,

… wieso uns das Thema "Tod und Trauer" alle angeht,

… wie du die richtigen Worte findest, wenn ein lieber Mensch in deinem Umfeld gerade trauert,

… wie du dich mit Menschen verbunden fühlen kannst, auch wenn sie nicht mehr leben,

… wie wir zwischen Trauer und Trauma unterscheiden können,

… und wie es gelingen kann, an einem Schicksalsschlag zu wachsen statt zu zerbrechen.

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Hören!

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SHOWNOTES

EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

Die beliebtesten Episoden im Podcast:

MEHR ÜBER MEINEN GAST

In dieser Folge dreht sich alles um die 5 Phasen der Liebe bzw. einer Beziehung und welche Chancen und Risiken in den einzelnen Phasen für uns stecken.

Du erfährst in dieser Folge,

… inwiefern dir das Wissen um die 5 Beziehungsphasen den A… retten kann,

… welche 2 wesentlichen Veränderungen deine Beziehung durchlaufen muss, damit sie langfristig tragfähig ist,

… warum Verliebtheit und Liebe nicht das Gleiche sind,

… und wie Trauma und frühe Prägungen die verschiedenen Phasen einer Beziehung beeinflussen.

Ich wünsch dir ganz viel Spass beim Hören!

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EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

Die beliebtesten Episoden im Podcast:

„Mit geschlossenem Herzen und ohne Liebe zu leben ist nicht auszuhalten!“

In der heutigen Episode spreche ich mit Vivian Dittmar, Autorin und Impulsgeberin für kulturellen Wandel, über die kollektive Beziehungskrise, in der wir uns befinden. Ausserdem gehts um Nähe und Distanz und darum welche Beziehungsfähigkeiten wir brauchen, um gesunde und reife Beziehungen zu führen.

Du erfährst,

… inwiefern Beziehungsprobleme ein kollektives und kein individuelles Problem sind und warum Beziehungen heute so schwierig sind,

… wieso wir uns auf der Suche nach der richtigen Beziehungsform verlaufen können und worauf es wirklich ankommt,

… inwiefern „Nähe und Distanz“-Themen ein systemisches Phänomen sind und wie wir damit heilsam umgehen können,

… wie viel Beziehungsarbeit du allein machen und warum es gleichzeitig auch den anderen braucht,

… wieso Vivian dem inflationären Gebrauch des Begriffs Trauma skeptisch gegenüber steht,

… und wieso eine Beziehung zu beenden Ausdruck von Beziehungsfähigkeit sein kann.

Viel Freude und Inspiration beim Hören!

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EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

MEHR ÜBER MEINEN GAST

In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, ob wir in Beziehung bleiben und weiter daran arbeiten oder uns besser trennen sollten und was Bindungsmuster und Entwicklungstraumata mit deiner Antwort diese Frage zu tun haben.

Super spannendes Thema wie ich finde und total wichtig, dass wir das Ganze mal aus dem Blickwinkel von Trauma und Bindungsmustern beleuchten. Von dem her: here we go!

Du erfährst in dieser Folge,

… wann du bei der Frage "Gehen oder bleiben?" deinen eigenen Gefühlen NICHT trauen solltest,

… welchen entscheidenden Denkfehler wir fast alle machen, wenn wir über eine Trennung entscheiden wollen,

… warum die allermeisten Paare in eine Paartherapie gehen,

… weshalb manche von uns zu früh gehen und andere zu lange bleiben und warum das so ist,

… und welche eine Frage du dir stellen kannst um rauszufinden, ob es an dir oder der Beziehung liegt, wenn es kriselt.

Ich wünsch dir ganz viel Spass beim Hören!

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EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

„Trennung tut deswegen so weh, weil es uns an alte Wunden erinnert und wir in alten Verletzungen berührt werden.“

Mein Gespräch mit Dorothea Behrmann, Trennungscoach und Gestalttherapeutin, dreht sich um Trennungen und Trauma, wie wir mehr Trennungskompetenz entwickeln können und was das Ganze mit Bindungsmustern zu tun hat.

Du erfährst,

… warum Liebe allein nicht reicht,

… inwiefern wir unterschiedlich gut mit Trennungen umgehen können und was dein Trennungsverhalten mit deinem Bindungsmuster zu tun hat,

… wie wir unsere Kinder im Umgang mit Verlusten und damit in der Entwicklung von Trennungskompetenz unterstützen können,

…. warum „Andere Mütter haben auch schöne Söhne“ und andere gut gemeinte Ratschläge bei Liebeskummer nicht hilfreich sind und was stattdessen wirklich nützt,

… inwiefern eine Trennung traumatisch sein kann und was es dann braucht,

… und wieso du dein Bindungsstil kennen solltest, wenn es um die Entscheidung geht, ob es besser ist zu gehen oder zu bleiben.

Ich wünsch dir ganz viel Spass beim Hören!

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MEHR ÜBER MEINEN GAST

„Erzähl mir deine Beziehungsprobleme und ich sag dir, wie deine Kindheit war.“

Ich freue mich mega, mein Gespräch mit Dami Charf, Trauma-Expertin, Therapeutin und Beststeller-Autorin, mit dir zu teilen. Dami und mich verbindet die Vision und das Engagement das Wissen um die Bedeutung von Entwicklungstraumata für unser Lebens- und Liebesglück in die Welt zu tragen und es steckt ganz viel drin für dich in dieser Episode!

Du erfährst,

… wieso Traumata das grösste Hindernis für dein Beziehungsglück sind,

… warum wir Stress besser aushalten können als Glück,

… was es unbedingt braucht, um dich aus alten Mustern zu befreien und was das mit Schokolade zu tun hat,

… für wen es sich lohnt sich auf den Weg der Trauma-Heilung zu machen,

… und wie du erkennen kannst, wann es sich lohnt trotz Beziehungsproblemen dran zu bleiben und wann es besser ist zu gehen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Hören!

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Die beliebtesten Episoden im Podcast:

MEHR ÜBER MEINEN GAST

In dieser Folge dreht sich alles um die 4 Phasen der Transformation und warum es sein kann, dass sich dein Leiden im Prozess der Trauma-Arbeit erstmal verschlimmert.

Du erfährst in dieser Folge,

… was das eigentliche Thema hinter dem Thema Bindungsangst ist,

… wieso du dir manchmal wider besseren Wissens zuschaust wie du deine Muster abspielst und wieso das ein gutes Zeichen ist,

… warum es so wichtig ist die Wurzel statt die Symptome unseres Leidens in Beziehungen anzugehen,

… und wieso es sich erst mal schlimmer statt besser anfühlen kann, wenn du dir deinen Scheiss anschaust und wie du erkennst, ob du trotzdem auf dem richtigen Weg bist.

Ich wünsch dir ganz viel Spass beim Hören!

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Die beliebtesten Episoden im Podcast:

Ich freue mich meine Forschungsreise zum Thema Verbundenheit und Ekstase, die ich zusammen mit Aditi Hierling angetreten bin, mit dir zu teilen. Aditi ist sexologische Körpertherapeutin und Schossraumbegleiterin und arbeitet gemeinsam mit ihrem Partner in eigener Praxis in Zürich.

Du erfährst in dieser Folge,

… inwiefern wir ekstatisch geboren werden und wie Trauma uns in den Weg gerät es auch zu bleiben,

… wieso sich zu verlieben immer auch eine gemeinsame Vision beinhaltet,

… welches Geschenk du in einer monogamen Beziehung finden kannst,

… und wie die Verbindung von Sex und Herz dein Leben erfüllen kann.

Viel Spass beim Hören!

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MEHR ÜBER MEINEN GAST

In dieser Folge spreche ich mit Madhava, Mentor für Verletzlichkeit und Learning Love Teacher. Es geht um das Potenzial und die Kraft von Verletzlichkeit in Next Level Beziehungen.

Du erfährst in dieser Folge,

… wieso Verletzlichkeit eine Voraussetzung ist, um Verbundenheit zu erfahren,

… wieso wir uns einsam fühlen, wenn wir uns nicht verletzlich zeigen,

… wie frühkindliche Prägungen und Traumata dazu führen, dass wir Verletzlichkeit als Schwäche erfahren und wie wir sie in Stärke transformieren,

… und welche Voraussetzung essenziell ist, um sich im Kontakt sicher zu fühlen mit der eigenen Verletzlichkeit.

Viel Spass beim Hören!

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Die beliebtesten Episoden im Podcast:

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-Webseite: https://www.verletzlichkeitleben.de