Untreue gehört zu unserer (Beziehungs-) Realität. Fast jeder hat damit Erfahrung. Als Betrogener oder Betrügender oder beides.

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN du mehr über die Ursachen und Beweggründe für Affären jenseits von Schuldfragen und pauschalen Verurteilungen erfahren magst.

Denn ich widme mich einer spannenden Frage, die mir Klient:innen immer wieder stellen:

„ICH BIN FREMD GEGANGEN. WIE KONNTE DAS NUR PASSIEREN?“

Du erfährst in dieser Episode…

… warum es bei den meisten Affären nicht um Sex geht,

… wieso Untreue auch in glücklichen Beziehungen vorkommt,

… welche unterschiedlichen Beweggründe es fürs Fremdgehen gibt, die nichts mit der Beziehung zu tun haben,

… wieso Selbstverurteilung dich davon abhält wirklich Verantwortung für deine Affäre zu übernehmen,

… und welche frühen Prägungen und Entwicklungstraumata einen Betrug begünstigen können.

Ich wünsch dir ganz viel Inspiration beim Hören.

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

Das erwähnte Buch von Esther Perel: "Was Liebe aushält. Untreue überdenken. Ein Buch für alle, die jemals geliebt haben."

In meiner Arbeit mit Klient:innen sind mir zwei spannende Fragen begegnet, die ich heute gerne für dich beantworten möchte.

„Wieso krieg ich es nicht hin, eine offene Beziehung zu führen?

Wie immer biete ich dir eine trauma-sensible Perspektive an, die tiefer geht und nicht wertet.

Du erfährst…

… wie du herausfindest, welche Beziehungsform zu dir passt,

… wieso es für manche Menschen viel schwerer ist eine offene Beziehung zu leben als für andere,

… warum es für andere wiederum total schwer ist sich auf eine monogame Beziehung einzulassen,

… und was du beim Blick hinter diese Fragen auch noch Wertvolles über dich erfahren kannst.

Ich wünsch dir ganz viel Inspiration beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

„Wer sich gut kennt, hat auch besseren Sex!“

Ich freue mich sehr heute mein Gespräch mit Britta Kunze mit dir zu teilen.

Britta ist eine echte Expertin im Bereich Sexualität, arbeitet als Sex Coachin und bildet seit mehreren Jahren auch andere als Sex Coaches aus.

In unserem Gespräch sprechen wir darüber, wie wir eine erfüllte Sexualität leben können.

Du erfährst,

… wieso es sein kann, dass ein Paar sexuell nicht zusammen passt,

… warum viele von uns Schwierigkeiten in der Sexualität erleben,

… und welche Faktoren dein Sexleben aufs Next Level bringen können.

Ich wünsch dir ganz viel Inspiration beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

MEHR ÜBER MEINEN GAST

In dieser Folge betrachten Britta Kimpel und ich Beziehungen und Bindungsprobleme mal aus einer ganz anderen Perspektive: nämlich durch die Brille des Nervensystems.

Britta ist Diplom-Psychologin, Expertin für NeuroEmbodiment®, Podcast Host und Gründerin einer eigenen körperorientierten Coachingmethode.

Du erfährst in dieser Episode,

… wie die Arbeit mit dem Nervensystem deine Beziehungen verbessern kann,

… inwiefern „Fight or Flight“ und andere Nervensystem-Zustände dein Beziehungsleben beeinflussen,

… wieso „Drama machen“ süchtig macht,

… wieso das Nervensystem des ängstlichen Bindungstyps anders tickt als das Nervensystem des vermeidenden Bindungstyps,

… und was du konkret tun kannst, um in dir selbst mehr Sicherheit zu erfahren (und so deine Beziehungen zu verbessern).

Ich wünsch dir ganz viel Inspiration beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

MEHR ÜBER MEINEN GAST

„Eine wichtige Frage in Beziehungen ist: Wie viel Unterschiedlichkeit können wir aushalten, ohne sie als trennend zu erleben?“

Schon die 5. Episode meiner neuen Reihe über Beziehungsmythen ist draussen!

WIR BELEUCHTEN GLAUBENSSÄTZE ÜBER BEZIEHUNGEN, die hinterfragt werden sollten, damit sie nicht zur Beziehungsfalle für dich werden müssen…

Dieses Mal spreche ich über die Gefahr sich und die eigene Beziehung zu sehr weiter entwickeln zu wollen und warum uns das eigentlich nur unglücklich machen kann.

Du erfährst in dieser Episode,

.. was der Unterschied ist zwischen Entwicklung und Optimierung von Beziehungen,

… wieso wir alle ein bisschen narzisstisch sind und wann uns das zum Verhängnis wird,

… was wirklich dahinter steckt, wenn wir uns nach der perfekten Partnerschaft sehnen,

… und welche Trauma-Muster wirksam sein können, wenn wir uns und unsere Partnerschaft unbedingt weiter entwickeln wollen.

Ich wünsch dir ganz viel Inspiration beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

Heisst Liebe immer ehrlich zu sein und alles miteinander zu teilen?

Diese Frage bewege ich in der 4. Episode meiner neuen Reihe über Beziehungsmythen.

WIR BELEUCHTEN GLAUBENSSÄTZE ÜBER BEZIEHUNGEN, die hinterfragt werden sollten, damit sie nicht zur Beziehungsfalle für dich werden müssen…

Heute geht es um radikale Ehrlichkeit und die Idee, einander alles zu sagen und warum es manchmal besser ist zu schweigen.

Du erfährst in dieser Episode,

.. warum radikale Ehrlichkeit deiner Beziehung schaden kann,

… welche Frage du dir immer stellen solltest, bevor du dich jemandem offenbarst,

… wieso es nicht ehrlich, sondern übergriffig ist, wenn du dir einen Seitensprung „von der Seele redest“,

… und welche Trauma-Muster wirksam sein können, wenn du scheinbar nur ehrlich bist.

Ich wünsch dir ganz viel Inspiration beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

"Wahre Unabhängigkeit erkennt Abhängigkeit als Grundlage des Lebens an."

Hier kommt schon die 3. Episode meiner neuen Reihe über Beziehungsmythen.

WIR BELEUCHTEN GLAUBENSSÄTZE ÜBER BEZIEHUNGEN, die hinterfragt werden sollten, damit sie nicht zur Beziehungsfalle für dich werden müssen…

Heute geht es um den viel zitierten Spruch „Wahre Liebe lässt frei“ und warum es ganz schön unfrei werden kann, wenn wir auf unsere Freiheit bestehen müssen.

Wahre Liebe lässt frei… Fakt oder Fake?

Du erfährst in dieser Episode,

… warum Liebe immer auch Abhängigkeit bedeutet,

… was echte Freiheit ausmacht und wie du diese von Unabhängigkeit als Trauma-Muster unterscheiden kannst,

… wieso Freiheit nicht bedeutet, dass jeder einfach macht was er will,

… und auf welchen 3 Grundlagen wahre Unabhängigkeit in Beziehungen fusst.

Ich wünsch dir ganz viel Spass beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

Heute spreche ich zum 2. Mal mit Kaiya Magdalena über offene Beziehungen. Sie ist traumasensible Beziehungscoachin und lebt selbst in einer glücklichen offenen Beziehung.

Du erfährst in dieser Folge,

… was es alles braucht, damit offene Beziehungen gelingen können,

… warum Schuldzuweisungen dir immer schaden statt nützen und wieso Verzicht so wichtig ist,

… wie das Gespräch mit deinem Partner über Erlebnisse mit anderen gelingen kann,

… welche Stolpersteine mit „Dont ask, dont tell“ verbunden sind,

… und was passiert ist als Kaiya sich Hals über Kopf in einen anderen verliebt hat.

Ich wünsch dir ganz viel Inspiration beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

MEHR ÜBER MEINEN GAST

„Unsere bisherigen Erziehungsmodelle haben nicht die Kinder und Jugendlichen hervorgebracht, die unsere Gesellschaft braucht.“

Deswegen freue ich mich heute mein Gespräch mit Caroline Märki, dipl. Soziale Beraterin und Gründerin von Family Lab Schweiz, zu teilen.

Wir sprechen über verschiedene Erziehungsmodelle und wie Erziehung heutzutage gelingen kann. Ausserdem gehts darum, was es bedeutet Kinder trauma-sensibel zu erziehen.

… wieso es so wichtig ist bei den Eltern anzusetzen, wenn wir die Traumatisierung von Kindern verhindern wollen,

.. wieso Erziehung heute so schwierig geworden ist,

… in welche Fallen du tappen kannst, wenn du dein Kind beziehungsorientiert erziehen möchtest,

.. warum „gut gemeint“ nicht immer „gut gemacht“ ist,

… und warum Perfektionismus in der Erziehung trotzdem fehl am Platz ist.

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

MEHR ÜBER MEINEN GAST

Hier kommt schon die 2. Episode meiner neuen Reihe über Beziehungsmythen.

WIR BELEUCHTEN GLAUBENSSÄTZE ÜBER BEZIEHUNGEN, die hinterfragt werden sollten, damit sie nicht zur Beziehungsfalle werden…

Heute geht es um die Idee, dass Liebe bedeutet, den anderen bedingungslos anzunehmen.

Fakt oder Fake?

Du erfährst in dieser Episode,

… wann das Verständnis für dein Beziehungsgegenüber anfängt toxisch zu werden und warum,

… welches Trauma-Muster dahinter stecken kann, wenn du für alles und jeden Verständnis hast,

.. inwiefern es deiner Beziehung sogar hilft, wenn du dich abgrenzt,

… und wie du toxisches Verständnis erkennst und überwinden kannst.

Ich wünsch dir ganz viel Spass beim Hören!

PROMO VOM ANFANG DER FOLGE

SHOWNOTES

EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

Die beliebtesten Episoden im Podcast: