In dieser Folge dreht sich alles um DIE EINE, wichtigste Zutat, die für Beziehungen Next Level unverzichtbar ist. Und wir sprechen auch über ein grosses Missverständnis, dass ich bzgl. Commitment immer wieder höre.

Du erfährst in dieser Folge,

… warum ein Ja zum anderen allein nicht reicht und was es wirklich braucht, um deine Beziehungen aufs Next Level zu bringen,

… welcher grossen Illusion wird oft erliegen, wenn wir uns nach Commitment sehen,

… was du tun kannst, wenn dein Beziehungsgegenüber nicht bereit ist an eurer Beziehung zu arbeiten und was hierbei absolute No Go`s sind,

… woran du erkennst, dass ihr in euren Liebesangelegenheiten Unterstützung von aussen braucht,

… und warum Liebe allein nicht reicht.

Ich wünsch dir ganz viel Spass beim Hören!

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EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

Die beliebtesten Episoden im Podcast:

In dieser Episode spreche ich mit Aino Simon, Gestalttherapeutin, Autorin und Gründerin von Couple Care, über Untreue, Beziehungsformen und den Einfluss von Trauma und Bindungsmustern auf deine Beziehungen.

Aino selbst lebt seit 19 Jahren in einer offenen Beziehung und spricht im Interview nicht nur aus ihrer fachlichen Expertise, sondern teilt auch aus ihrem ganz persönlichen Erfahrungsschatz heraus.

Du erfährst in dieser Folge,

… wie es zu Untreue kommt und worauf es dann ankommt, um nicht daran zu scheitern, sondern zu wachsen,

… inwiefern Untreue ein Ausdruck von Treue sein kann,

.. warum es manchmal besser ist zu lügen als radikal ehrlich zu sein,

… wie du bereits beim 1. Date die beste Vorsorge gegen Untreue in deiner Beziehung treffen kannst,

… und inwiefern Untreue durch Trauma und Bindungsmuster beeinflusst wird.

Viel Spass beim Hören!

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MEHR ÜBER MEINEN GAST

🎧 Die 9. Essentials Episode ist da! 🎧

Ich möchte mit dir in dieser Folge über etwas Wesentliches sprechen, wenn es um Verbundenheit geht, nämlich Einsamkeit.

Einsamkeit ist nämlich das Gegenteil von Verbundenheit und kann sich durch unser Leben ziehen, egal ob wir mit anderen zusammen sind oder nicht. Es geht in dieser Folge darum, was das Ganze mit frühkindlichen Prägungen und Entwicklungstraumata zu tun hat und wie du aus der Einsamkeit wieder zu mehr Verbundenheit findest.

Du erfährst in dieser Folge,

… warum ich mich aktuell einsam fühle, obwohl ich nicht allein bin,

… auf welche unterschiedlichen Arten sich Einsamkeit äussern kann und warum sie im wahrsten Sinne des Wortes weh tut,

… welche frühen Ursachen Einsamkeit als Traumafolge haben kann,

… und welche Wege dich aus deiner Einsamkeit führen können.

Viel Spass beim Hören!

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EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

Die beliebtesten Episoden im Podcast:

Ich freue mich sehr in dieser Episode mein Gespräch mit Psychologin und Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann über die Bedeutung von Freundschaften und sozialen Beziehungen zu teilen.

Du erfährst in dieser Folge,

… warum Partnerschaft allein nicht glücklich macht und Freundschaften so wertvoll sind,

… was Freundschaften wirklich ausmacht und wieso ein Plausch mit deiner Nachbarin genauso wichtig ist wie enge Freunde,

… wieso ich bei meinem Umzug in die Schweiz plötzlich einsam wurde, obwohl ich weiterhin enge Freundschaften hatte,

… welche Formen von Einsamkeit es gibt und wie Trauma da hinein wirkt,

…. und wann soziale Kontakte zum Stressfaktor werden und was wir von den Dänen über Kontaktpflege lernen können.

Viel Spass beim Hören!

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Die beliebtesten Episoden im Podcast:

MEHR ÜBER MEINEN GAST

Mehr über Ulrike und ihre Wirken erfährst du unter https://ulrike-scheuermann.de

Und mehr über ihr Buch "Freunde machen gesund" findest du unter https://ulrike-scheuermann.de/entdecken/buecher/freunde-machen-gesund-buch/

In dieser Folge werden wir den Untertitel dieses Podcasts, der gleichzeitig DIE Basis für Next Level Beziehungen ist, näher beleuchten:

„In Freiheit verbunden. In Verbindung frei sein.“

Du erfährst in dieser Folge,

… wieso du gemeinsam einsam und dich allein verbunden fühlen kannst,

… inwiefern sich Freiheit und Verbindung als unvereinbare Bedürfnisse zeigen können und wie das mit Trauma zusammen hängt,

… warum es nicht von der Beziehungsform abhängt, ob du dich in deiner Beziehung frei oder verbunden fühlst,

… und wie du es schaffst Freiheit und Verbindung in Beziehungen gleichzeitig (er)leben zu können.

Viel Spass beim Hören!

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EPISODEN ZUM WEITERHÖREN

Die beliebtesten Episoden im Podcast:

Ich freue mich sehr heute ein tiefes und zugleich kurzweiliges Gespräch von Frau zu Frau mit dir zu teilen. Ich spreche mit Denise Rütimann, ganzheitliche Körper- und Traumatherapeutin, über Weiblichkeit, Sexualität und Trauma.

Du erfährst in dieser Folge,

… inwiefern sich deiner Muster in deiner Sexualität und deinen Beziehungen zugleich zeigen,

… wie sich verschiedene Arten von Trauma auf deine Sexualität auswirken,

… was es konkret mit Schossraumbegleitung auf sich hat und wann sie dir helfen kann,

… wobei dir dein Partner helfen kann und welche Themen in die Therapie gehören,

… und warum du gut überlegen solltest, ob du auf deinem Weg Richtung sexuelle Heilung ein Gruppen- oder Einzelsetting wählst.

Viel Spass beim Hören!

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MEHR ÜBER MEINEN GAST

In dieser Folge spreche ich wieder über ein essenzielles Thema für deine Next Level Beziehungen: deine Bedürfnisse. Den Umgang damit, den Unterschied zu deinen Wünschen und wie frühen Prägungen aka Entwicklungstraumata uns in die Quere kommen ein gesundes Verhältnis zu unseren Bedürfnissen zu haben.

Du erfährst in dieser Folge,

… was es mit Neediness auf sich hat und ob Bedürfnisse zu haben needy ist,

… welche Grundbedürfnisse wir Menschen alle gemeinsam haben und wieso sie in Beziehungen zu so viel Streit und Leid führen können,

… welche Glaubenssätze und Lebensthemen daraus entstehen, dass unsere Bedürfnisse in der frühen Kindheit nicht adäquat erfüllt wurden,

… wieso Essen eine so weit verbreitete Kompensationsstrategie ist und welche Sehnsucht wirklich dahinter liegt,

… und wie sich verschiedene Bindungstypen darin unterscheiden wie sie mit ihren Bedürfnissen umgehen.

Viel Spass beim Hören!

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In dieser Folge spreche ich mit Stephanie Maurer, Begründerin NSTI / Neuro Yoga und Traumatherapeutin in eigener Praxis über Partnerschaft als Therapie, wie wir uns gegenseitig unterstützen können ohne übergriffig zu sein und wer in Partnerschaft eigentlich für was zuständig ist.

Du erfährst in dieser Folge,

… wie viel Bedürfnis-Befriediger in deinem Partner stecken kann und sollte,

… wieso wir uns in Partnerschaft nicht gegenseitig therapieren, aber unterstützen können und wie du das voneinander unterscheiden kannst,

… wie gesunde Selbst- und Co-Regulation in Beziehungen aussieht und in welche Fallen du hier tappen kannst,

… wie du dein Bewusstsein für deine Muster steigern und dadurch deine Beziehungen verbessern kannst,

… und inwiefern verschiedene Bindungstypen unterschiedliche Arten der Regulation brauchen.

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MEHR ÜBER MEINEN GAST

In dieser Folge spreche ich über ein essenzielles Thema für deine Next Level Beziehungen, das erst mal etwas trocken klingt, aber mega wichtig ist: Selbstregulation.

Es geht darum was Selbstregulation eigentlich bedeutet und wieso sie DIE Voraussetzung ist für Präsenz, echte Intimität und wahrhaftige Verbundenheit und nicht nur deine Beziehungen, sondern dein ganzes Leben aufs Next Level bringen kann. Klingt schon spannender, oder?

Du erfährst in dieser Folge,

… wie deine Fähigkeit Stress, Emotionen und Energien generell zu managen von deiner frühen Kindheit beeinflusst wird,

… wieso wir unterschiedlich grosse Glückscontainer haben und wie du deinen vergrössern kannst,

… warum Selbstregulation die Basis ist, um sich in Freiheit zu verbinden und in Verbindung frei zu sein,

… wie dein Nervensystem beeinflusst, wie ekstatisch dein Sex und dein Leben sein kann,

… und wie du deine Fähigkeit dir selbst zu helfen verbessern und dadurch deine Beziehungen und dein ganzes Leben aufs Next Level bringen kannst.

Viel Spass beim Hören!

Meine Webseite: https://www.linda-klein.com

Mein Social Media:

https://www.facebook.com/lindakleincoaching

https://www.instagram.com/linda.klein_

In dieser Folge spreche ich mit Denise Rütimann, Tantrika und integrative Körper- und Traumatherapeutin, und ihrem Partner Thomas Lempert, buddhistischer Lehrer, Psychotherapeut und Tantriker darüber, wie sie in ihrer Partnerschaft die Themen Sexualität und Spiritualität miteinander verbinden.

Du erfährst in dieser Folge,

… warum es dir auch eine einer monogam gelebten Partnerschaft niemals langweilig werden muss, wenn du dich deiner Sexualität als spirituellem Weg widmest,

… was jenseits von orgasmusfixiertem Sex auf dich wartet und wieso Tantra so viel mehr ist als Tantramassage,

… welche Stolpersteine dir auf dem Weg zu einer ekstatischen Sexualität begegnen können und wie du damit umgehen kannst,

… inwiefern du deinen tantrischen Weg nicht nur für dich gehst, sondern für die ganze Welt,

… und warum Tantrismus ursprünglich als Geheimlehre gehandhabt wurde und wie Tantra dein ganzes Leben aus Next Level bringen kann.

Viel Spass beim Hören!

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Mehr über Denise und ihre Arbeit erfährst du unter https://shaktispirit.ch sowie bei Instagram unter https://www.instagram.com/shakti.spirit/

Mehr über Thomas und seine Arbeit erfährst du unter http://buddhistische-psychologie.ch