Nuturefit營養教室

你以為熱量赤字就會瘦？90%的人都忽略的隱藏原因！

Listen Later


你已經努力記錄飲食、熱量赤字也做到了，但體重還是卡關？本集我們將帶你拆解背後原因，──從代謝適應、荷爾蒙變化，到日常生活中你可能沒注意到的小細節，一次幫你釐清真正卡住你的關鍵點！


如果喜歡的話歡迎

追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』

FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』

今日推薦集數⬇️⬇️

不吃不喝也沒變瘦？你可能誤信了這些減脂迷思！

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%E4%B8%8D%E5%90%83%E4%B8%8D%E5%96%9D%E4%B9%9F%E6%B2%92%E8%AE%8A%E7%98%A6-%E4%BD%A0%E5%8F%AF%E8%83%BD%E8%AA%A4%E4%BF%A1%E4%BA%86%E9%80%99%E4%BA%9B%E6%B8%9B%E8%84%82%E8%BF%B7%E6%80%9D/id1557600773?i=1000710791278

免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️

https://page.line.me/962tekas

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Nuturefit營養教室By Nuturefit營養師團隊
  • 4.4
  • 4.4
  • 4.4
  • 4.4
  • 4.4

4.4

8 ratings

More shows like Nuturefit營養教室

View all
哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

130 Listeners

文森說書 by 文森

文森說書

81 Listeners

陪我散步 Walk with Mi by Michelle 林萱

陪我散步 Walk with Mi

20 Listeners

蒼藍鴿的醫學通識 by 蒼藍鴿

蒼藍鴿的醫學通識

78 Listeners

下一本讀什麼？ by 閱讀前哨站 瓦基

下一本讀什麼？

188 Listeners

下班經濟學 by 風傳媒

下班經濟學

45 Listeners

蕭御醫講透中醫 by 蕭御醫講透中醫

蕭御醫講透中醫

35 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

25 Listeners

名醫 On Call by 聽說

名醫 On Call

15 Listeners

聽康健 by 康健雜誌

聽康健

32 Listeners

50+TALK by 全國最大熟齡媒體50+

50+TALK

56 Listeners

愛健康 by 愛健康

愛健康

6 Listeners

烏烏陪你聊 by 烏烏醫師、宜蘭

烏烏陪你聊

42 Listeners

直男營養師 by 江哲均營養師 & Medicathon團隊

直男營養師

0 Listeners

周慕姿放心說 by 周慕姿

周慕姿放心說

49 Listeners