今年榮獲金球獎四項大獎的《混沌少年時》，對家有青少年的父母而言，更像是一部現實版的心理驚悚片：讓人不安、心疼，卻無法移開視線。這一集，我和兒子一起重看這部影集，選擇用「慢一點」的方式，交換彼此的觀點與感受。我們聊的不只是劇情，而是青春期的掙扎、孤單與拉扯，那是一段我們都還在學習如何面對的過程。如果你也正在摸索，如何在孩子的混沌青春中陪他走一段不確定的路，希望這一集，能為你們的親子對話，開啟一種新的可能。

孩子進入青春期後，原本親近的親子關係，是否在某個時刻悄悄改變了？不一定是爭吵，也不是衝突，而是孩子好像慢慢不再那麼需要我們。身為母親，我們在學著放手的同時，也試著找到一種新的陪伴方式。這一集，我們聊青春期裡的距離、失落，以及仍然存在的愛。

新的一年第一集，我們不談目標、不列清單，而是邀請到旅居紐約的休閒療癒學者、同時也是三寶媽的 Kiwi，帶我們重新理解「休閒」的真正力量。原來，療癒不是放空，而是一種能讓身心修護、補能量的生活選擇。從與狗狗互動、走進森林，到買一束花放在餐桌上…我們一起練習把療癒，變成日常的幸福儀式！

年終歲末，是感恩的時刻! 歡迎新朋友老朋友們一起來回顧這一集: 每個媽媽，都有自己當媽媽的心路歷程。為什麼焦慮會鑽進媽媽的生活裡？職業婦女和全職媽媽的內心掙扎又是什麼？媽媽兼顧多重角色的難處有哪些？三明治世代真不容易，怎麼分配時間、怎麼取得平衡，來聽聽兩位媽媽在台灣、新加坡、和美國生活與工作的觀察筆記。

【EP61】笑容的力量：紅鼻子醫生的神奇魅力

也許你曾經有過這樣的時刻— 生活被家庭與責任填滿，自己的節奏被按下了暫停鍵？也許你也在找一種方式，重新找回自己，重新與內心對話？這一集，我們邀請到旅居紐約的藝術工作者 昕嶸，來分享她如何用筆墨走出異鄉生活的迷霧，把冷門的書畫，變成她與世界對話的語言。從東方書畫的靈性美學，到異地母職的轉身勇氣；從圖書館裡的展覽，到蛋糕上的水墨創作— 她的故事，安靜卻有力，像墨在紙上慢慢暈開，邀請你一起來想細細品味!

孩子的行事曆不再塞滿你的週末時，你會怎麼過？這集我們從「空巢」談到「自由鳥」，聊聊當孩子長大離家後，父母如何重新發現生活的節奏與自我。從居住選擇、伴侶關係、興趣探索到友情與自我照顧——如何讓空巢期成為人生下一段自由又豐盛的旅程。

古有孟母三遷，今有爸媽選校焦慮。當我們以為孩子需要的是更好的學校排名、更多資源，也許，他們真正渴望的，是一個能自在成長、找到歸屬的地方。這一集，Pamela 與七年級的女兒 Madison，從生活經驗出發，聊聊轉學、中學社交文化、老師與學生的關係、青春期的壓力，邀你一起從孩子的角度重新思考: 「什麼樣的學校，真正適合我們的孩子？」

「紐約不是一個城市，而是一個世界。」你同意嗎？跟著我們一起走進紐約的藝文生活——從百老匯的感動、時裝週的驚奇，到球場上的台灣日與十月的建築開放節。透過親身體驗，我們看見了這座城市的多元、包容與無限魅力。也許有一天，你也會背起行囊，親自探索這個建城四百年的靈魂之都。

你也曾經在腦中小劇場上演千百回，懷疑自己是不是被針對了嗎？在文化差異、語言隔閡的背景下，我們該如何分辨「情緒誤解」和「真實冒犯」？這一集，我們分享職場與生活中的實戰故事，一起來試試走出情緒風暴的自救心法。雖然控制不了他人言語，但我們可以選擇不再被牽著走！