女子健心室

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女子健心室 episodes

  • EP134-下【健心室】用6~12個月創造過去6~12年成就!結合內外在力量,創造屬於你的成功奇象!/ 王莉莉Shila

    接續上集和王莉莉老師談到實踐吸引力法則的心法及常見的迷思,本集要接著和大家分享,莉莉老師透過「啟動夢想吸引力」一書中,結合外在的七大驅力以及11條宇宙法則,實踐到生活中將內在靈性法則和外在成就做整合、透過實際的故事案例與你分享,如何在6~12個月中創造超越6~12年的專屬於你的『成功奇象』!
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    (00:00:00) 節目精彩擷取
    (00:01:24) 7大驅動力&11條宇宙法則
    (00:04:54) 如何將法則落實到生活中?
    (00:10:17) 速度 V.S 慢活
    (00:17:30) 找到屬於自己的步調
    (00:20:23) 如何避免迷失於海量身心靈資訊?
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    29 min
  • EP134-上【健心室】學了吸引力法則為何沒有心想事成?『秘密』叢書譯者多年心法大公開!/ 王莉莉Shila

    你曾經實踐過『秘密』這本書中所提到的吸引力法則嗎?你的經驗是成功還是失敗的呢?為何有時有用、有時又沒用呢?今天我們很開心可以邀請到,秘密系列書籍的譯者:王莉莉老師,來和我們聊聊她接觸到『秘密』而翻轉人生甚至成為指定譯者的經歷,以及多年來她在實踐吸引力法則的心法、經驗與迷思破解,收聽這集來解答你容易遇到的問題!
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    (00:00:00) 節目精彩擷取
    (00:01:38) 接觸『秘密』改變人生的故事
    (00:08:07) 吸引力法則會無效的原因
    (00:12:30) 行動 V.S 臣服順流
    (00:20:10) 遇到迷惘?跟隨你的心,走出英雄旅程
    (00:24:24) 接觸“秘密”過去本來堅信,後來被顛覆的想法
    (00:37:00) 節目結論
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    42 min
  • EP133-【健心室】英文姓名學:英文名字也能創好運!搭配感激與顯化,升級你的人生版本!/ 九粒 Jolie

    這次開心又再次邀請到曾來過節目第105集的九粒,來與我們聊聊一個特別的話題:英文姓名學!我們過去常聽到的姓名學大多是我們的中文名字,但你知道其實英文名也有它命名的邏輯和原則,甚至默默影響著我們的氣場與能量場嗎?當然,名字並不能代表全部,於是九粒也會與我們分享,她如何在平日之中實踐提升好運的心法:感恩與顯化的力量,讓我們一起升級自己的人生吧 ?
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    (00:00:00) 節目精彩擷取
    (00:01:25) 接觸英文命名法的契機
    (00:15:25) 如何提升自己的能量場
    (00:18:09) 感激與顯化
    (00:24:20) 改變我們與金錢的關係
    (00:32:30) 跳脫二元性的限制
    (00:40:48) 緩解焦慮的方式
    (00:49:58) 節目結論
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    ⬇️來這邊找九粒
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    ??https://wabay.tw/projects/begin-your-day-with-me?locale=zh-TW
    ?YT:https://www.youtube.com/c/JolieChi
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    55 min
  • EP132-【健心室】老神再在回來了!重新設定自我的 『自由』帶你破繭而出、乘風展翼!/ 謝明杰

    大家還記得我們曾在EP108邀請過的謝明杰老師嗎 ? 他曾在2008年30多歲之際人生跌到谷底,在絕望之下準備結束自己的生命,卻意外與『老神』連上了線,寫下與老神的奇蹟對話錄並出版成冊,開啟了一段翻轉自己和無數生命的奇幻之旅。而知名的老神系列書籍,近期又推出了最新力作老神再在Ⅳ:乘風展翼, 於是這次我們將邀請明杰老師,來與我們聊聊書中闡述的一大主題『自由』的意義,以及如何活出真實自我的分享,期待你也從中有所啟發,也歡迎你與我們分享你的收穫?
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    (00:00:00) 節目精彩擷取
    (00:01:25) 撰寫乘風展翼的契機
    (00:08:13) 所謂“心靈上”的自由
    (00:11:49) 如何做到自我認識
    (00:19:48) 建立平衡的關係
    (00:26:13) 匱乏感從何而來
    (00:34:10) 節目總結
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    ⬇️來這邊找謝明杰老師
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    41 min
  • EP131-【健心室】在心靈/靈性成長道路上,如何判別訊息真實性,避免踩到的誤區、盲點與陷阱 / Jhen

    走在自我探索,或是靈性探索和成長的路上,我們不免會接收到各式各樣的資訊,經常難辨真偽、或是可能讓我們陷入自我懷疑中,那在這個靈性知識越加普及的環境下,有什麼是不變的準則?又有什麼是所謂的迷思呢?相信許多人和我一樣也有同樣的疑問和困惑,於是我們這次邀請到了笑聲非常療癒的心靈工作者Jhen,來與我們分享透過她多年來,摸索靈性的經驗與體悟,來與我們分享她的觀點與看法!期待大家能藉由這集節目的分享,在自我心靈成長的道路上,有不同的面向能去解讀與面對,人生中發生的不同事件與轉折?
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    (00:00:00) 節目精彩擷取
    (00:01:29) 接觸身心靈/成為心靈工作者之路
    (00:07:26) 如何定義資訊的“真實性”?
    (00:13:33) 靈性探索的誤區與盲點
    (00:27:44) 身心靈學習的意義
    (00:34:18) 駕馭心智拿回人生掌控權
    (00:41:00) 節目總結
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    本集合作置入:
    優惠報名《洛米娜爾心靈魔法學院》: https://www.surveycake.com/s/1pnQB
    一起進入《洛米娜爾心靈魔法學院》: https://www.rominalle.com/rominalle/pxortfolio
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    ⬇️來這邊找Jhen.
    ?IG:【jhenlovemyself】
    ?Podcast:【Jhen H. 心靈能量工作坊】
    ?Youtube:【Jhen H. 心靈能量工作坊】
    ?官網:【https://jhenlovemyself.com/】

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    46 min
  • EP130-【聊療讀書會】受困於負面、受限的想法中怎麼辦?轉動內心聚光燈,照亮人生更多可能 / Amber

    當我們覺得生活或是心情好像被“困住了”,可能會聽到身邊的人安慰我們說:不要想太多、要往好處想、要轉念啊~ 但聽到這樣的安慰可能會讓人感到更加沮喪?因為如果真的做得到,也就不用需要人來安慰了呀? 我們往往難以控制自己腦袋思想的奔騰(崩疼)~總是會在心中上演無數個小劇場⋯⋯其實這和我們大腦慣性的思考方式有關,而所謂的轉念,也存在許多的迷思,像是:轉念不代表要馬上看到“好”的一面,或否定原有的負面思緒。這次我們邀請到了生活教練Amber,來與我們一起透過 「轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能」這本書,聊聊有關“轉念”的這個話題,並分享書中提供的心理學科學知識與方法,幫助我們讓僵化的思維變得更有彈性,看見生命更多的可能性✨
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    (00:00:00) 節目精彩擷取
    (00:01:57) 轉念的本質
    (00:14:18) 如何跳脫思考框架?
    (00:27:08) 轉念,就是轉動聚光燈焦點
    (00:32:06) 轉念需要留意的事
    (00:41:03) 總結
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    43 min
  • EP129-【健心室】雲朵衣:不只是身體不穿內衣的自由,更是靈魂不被社會框架所限制的自由!你可以是各種樣子、各種可能 / Judy

    相信大部分的女性朋友們都有穿內衣的習慣,儘管我們曾經都覺得束縛,但我們還是會理所當然地穿著,好像是我們不得不做的選擇。今天邀請到的來賓是Happy and Free 雲朵衣的創辦人Judy,年輕的她因為太不喜歡內衣的束縛感,兩年多前不顧家人反對,毅然決然地從金融業,投入到完全陌生不熟悉的衣服產業,就是想要創造出好穿又好看的『雲朵衣』,讓女性們不穿內衣也能安心、從容的出門!而更加特別的是,創辦人Judy也透過衣服品牌還有社區的影響力,來傳遞關心女性身體、性別平權相關的議題,從身體框架到文化框架,鼓勵大家勇敢跳脫各種不適合自己的框架,期望收聽這集的聽眾們,都可以更加相信自己、勇於活出自己的獨特,並從中找到屬於自己的力量!
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    ✨|雲朵衣|✨
    自開播日 ( 9/26) 算起一個月內,
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    www.happyandfree.com.tw
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    (00:01:47) 創立雲朵衣的初衷
    (00:13:15) 如何跳脫框架
    (00:15:47) 想透過品牌推廣的女性主義議題
    (00:25:26) 推廣各項社會議題過程中的故事
    (00:35:09) 節目總結
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    40 min
  • EP128-【健心室】芳療師陪你聽情緒說:植物力量伴你安撫身心,在香氣中溫柔擁抱自己 / Vivian 鄭雅文

    你對大自然的療癒香氣、或是芳療有興趣嗎?我們可能在生活中多少會接觸到蠟燭、水氧機等等的香氛產品,這些香氣都會影響我們的心情、睡眠品質,甚至是情緒,而芳療一直都是我很好奇、也想與大家分享的一個主題,因此本集非常開心可以要請到《 芳療師陪你聽情緒 》的作者Vivian 老師,來與我們分享有關芳療的背景、用處、禁忌注意事項、以及如何與自我情緒對應,可以對我們的身心靈有怎樣的療癒作用?
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    (00:02:16) 如何開始接觸芳療?
    (00:06:30) 判別精油的真偽
    (00:12:00) 精油有什麼禁忌 ?
    (00:24:12) 情緒結合芳療
    (00:37:22) 療癒自身情緒的方式
    (00:47:22) 節目總結
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    ?官網:【黛田國際芳療學苑】
    ?FB:【青禾芳香按摩學苑】
    ?書籍:【芳療師陪你聽情緒說:植物力量伴你探索隱藏的傷,重新深愛自己的療心之旅】

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    52 min
  • EP127-【健心室】從對生命自我放棄到一路練習自愛,以200公斤的外貌健康幸福的生活著!成功改寫命運 / 幸福守門人 Nina

    從出生開始,就住在一副健康、但卻比一般人還要“大很多”的身體裡,是怎樣的感受呢? 今天的節目來賓- 幸福守門人Nina, 從小不被社會也不被自我所接納的外型,讓她度過了很長一段的靈魂暗夜,看不見自己存在的價值、找不到活下去的意義,在他人惡意的眼光與評論中,只希望透過酒精或藥物來麻痺自我,最好讓自己沒有感覺,可能就不會那麼痛了⋯⋯。幸好生命中遇見了溫柔的諮商老師,和一副讓心死灰復燃的卡牌,有機會讓她打開一扇探索生命的窗,靠著自我療癒、每天愛自己的練習,一步一步把破碎的自己找回來、愛回來,讓原本被預言活不過30歲的她,不但活到了35歲,即便現在是接近200公斤的狀態,卻是活得最快樂、健康、感恩、幸福和成功的模樣,改寫了自己的命運!在節目中,Nina也會分享近期推出的牌卡工具書《脈輪療心卡》,希望這一套卡,可以為每個人心,送上無條件的支持與力量,並喚醒每個人心中的無限可能?
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    (00:01:41) 創立幸福守門人的契機
    (00:11:23) 只有自己可以拯救自己
    (00:19:16) 如何跳脫社會框架愛自己 ?
    (00:30:57) 脈輪療心卡的使用方式
    (00:32:07) 內在四角色
    (00:44:17) 節目總結
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  • 【療心祝福】愛的心靈測驗:請接收來自你的潛意識給你的療癒情書💌 / 女子健心室 x 脈輪療心卡

    這是與脈輪療心卡的作者-幸福守門人Nina老師,特別共同合作錄製的心靈測驗。歡迎你找一個安靜、不受打擾的空間和時間,跟著我們的引導,閉上眼睛進入自己的潛意識世界,一起接收要對你說的愛與祝福的情書!
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    (00:00:00) 冥想引導前言
    (00:01:56) 綠色寶石引導
    (00:05:13) 水藍寶石引導
    (00:09:09) 紫色寶石引導
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About 女子健心室

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《女子健心室》從主持人Pei的飲食失調、身體焦慮與自我療癒出發,隨著生命經歷母職、創作與身份轉變,慢慢延伸成一個探索自我、內在與生命轉化的空間。陪你在不同的人生階段裡,更靠近自己,也活得更真實。


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