Nüchtern mit Vlada - Podcast

By Vlada Mättig

Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben – ohne Alkohol! ✨

Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du tief in dir, dass Alkohol dich zurückhält? Dass er dir d... more

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Nüchtern mit Vlada - Podcast episodes:

March 17, 2021 #47 Jedes Ende ist auch ein Neubeginn
Jedes Ende ist auch ein Neubeginn. Heute geht es darum, warum sich manchmal Wege trennen müssen, damit jeder der Stimme seines Herzens folgen kann und warum es auch so wichtig ist ihr zuzuhören.
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47min
March 10, 2021 #46 Ein Gespräch mit Nancy über Familie und was Alkohol in ihr anrichten kann
In der heutigen Folge sprechen wir mit Nancy, einer jungen Frau, die uns sehr berührend erzählt, was Alkohol in einer Familie anrichten kann. Sie spricht offen über ihre Kindheitserfahrungen, über Verlust, über Trauer und wie sie heute damit umgeht. Nancy findet ihr auf Instagram unter @nancies_fancy.

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53min
March 03, 2021 #45 Interview mit Sonja über ihre Hochsensibilität und welchen Einfluss sie auf ihren Alkoholkonsum hatte
Heute sprechen wir mit Sonja. Sie ist hochsensibel und berichtet uns wie eine betrunkene Nacht dazu führte, dass sie heute nüchtern lebt und auch herausfand, dass sie hochsensibel ist. Wir sprechen darüber was Hochsensibilität eigentlich ist, was dies mit ihrem Alkoholkonsum zu tun hatte und was du tun kannst, wenn du hochsensibel bist. Auf https://www.proudtobesensibelchen.de findest du den Podcast, den Test und viele weiteren Infos. Das Buch heißt "we are proud to be sensibelchen" von Maria Anna Schwarzberg. Hier findest du auch noch weiter Infos: https://www.zartbesaitet.net.

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56min
February 24, 2021 #44 Interview mit Patrick Durner über Alkohol am Arbeitsplatz und was du wissen solltest
Wenn ihr unseren Podcast und me|sober. mögt und uns gern unterstützen möchtet, dann gibt es jetzt hier (https://bit.ly/3usAczW) die Möglichkeit, tausend Dank!!
Heute besprechen wir mit Patrick Durner, der die betriebliche Suchtprävention in München leitet, welche Rechten und Pflichten Arbeitnehmer und Arbeitgeber im Bezug auf Alkohol am Arbeitsplatz haben. Aber auch was die Folgen von Alkohol am Arbeitsplatz sind und warum gerade im Home office so viel mehr konsumiert wird. Mehr Infos findet ihr auf Patricks Website: www.betriebliche-suchtpraevention.de

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51min
February 17, 2021 #43 Interview mit Katja Schendel über die heilende Kraft der Musik
Wenn ihr unseren Podcast und me|sober. mögt und uns gern unterstützen möchtet, dann gibt es jetzt hier (https://bit.ly/3usAczW) die Möglichkeit, tausend Dank!!
Heute dreht sich alles um die heilende Kraft der Musik. Wir sprechen mit Katja Schendel, einer Musikpsychologin, darüber, wie sich Musik auf unseren Körper und unsere Psyche auswirkt und wie uns all diese Erkenntnisse auf unserem Weg in unsere Nüchternheit helfen können. Mehr Infos zu Katja findet ihr auf ihrer Website: www.katjaschendel.com oder auf Instagram: www.instagram.com/katjaschendel/. Das empfohlene Buch heißt "Die heilende Kraft der Musik" von Prof. Dr. Stefan Kölsch.

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44min
February 10, 2021 #42 Interview mit Carina Teutenberg übers Fasten und die Frage "Was macht mich glücklich?"
In der heutigen Folge sprechen wir mit Carina Teutenberg. Sie erzählt uns, wie das Buch von Daniel Schreiber “Nüchtern”, ein Berufswechsel und die Frage “Was macht mich eigentlich glücklich?” dazu geführt haben, dass sie heute nüchtern lebt. Sie teilt mit uns auch eine ihrer größten Leidenschaften - das Fasten und warum sie Sunnyside-Fasten gegründet hat. Mehr Infos zu Carina und der Sobriety-Fastenwoche findet ihr auf ihrer Website: www.sunnyside-fasten.de. Carina gewährt 5% Rabatt für alle, die angeben, dass sie von uns - me|sober. - kommen!
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52min
February 03, 2021 #41 Interview mit Timm Kruse über sein Buch "Weder geschüttelt noch gerührt" und seine Geschichte dahinter
Wir sprechen mit Timm Kruse über sein Buch “Weder geschüttelt noch gerührt. Mein Jahr ohne Alkohol – Ein Selbstversuch.”. Erzählt über sein Leben mit und ohne Alkohol, warum er diesen Selbstversuch gewagt hat und warum er heute immer noch nüchtern lebt. Mehr zu Timm und seinen Büchern findest du auf seiner Website: www.gekritzeltes.de.

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54min
January 27, 2021 #40 Gespräch mit einem ehemaligen Mentee über den Moment, der alles veränderte und was sie in unserem Mentoring über sich selbst lernte
Heute gibt es eine besondere Folge, denn wir sprechen mit einem ehemaligen Mentee, also einer Frau, die wir in unserem Mentoring-Programm in die Nüchternheit begleiten durften.

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42min
January 20, 2021 #39 Interview mit Nele über ihr Projekt "1 Jahr alkoholfrei" und was sie in dieser Zeit über sich und das Leben gelernt hat
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Nele Kreyßig über ihr Projekt "1 Jahr alkoholfrei", wie es dazu kam, was für sie in dieser Zeit das herausforderndst, aber auch befreiendste war und warum sie ihr Projekt nach einem halben Jahr beendete. Mehr Infos über Nele findet ihr auf LinkedIn, auf Instagram (@nelekreyssig) und Facebook (Nele Kreyßig).

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48min
January 13, 2021 #38 Interview mit Dipl.-Psych. Thomas Klein-Isberner über 4 Fragen, die ich mir stellen sollte und was Alkohol mit unserer Psyche macht
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Dipl.-Psych. Thomas Klein-Isberner. Er teilt mir uns welche 4 Fragen, ich mir stellen sollte, wenn ich Bedenken über meinen Alkoholkonsum habe, wie sich eine Abhängigkeit entwickeln kann und was mit unsere Psyche passiert, wenn wir trinken.

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