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¿Es mejor vencer o convencer?

Esta pregunta no solo define nuestra forma de comunicarnos, sino también cómo construimos nuestras relaciones personales y profesionales.

En este episodio descubrirás cómo encontrar un terreno común en lugar de buscar el sometimiento de la otra parte.

Aquí aprenderás a transformar tus conversaciones, pasando del conflicto a la cooperación, con estrategias basadas en empatía, razón y justicia.

¿Te has planteado alguna vez cómo te estás relacionando con los demás? Analizaremos juntos si estás comunicándote desde el deseo de imponer o desde el propósito de conectar.

Capítulos del vídeo:

00:00 Vencer o convencer: la gran diferencia que cambiará tu comunicación personal y profesional

08:37 El ACB de la comunicación: cómo enfrentar conversaciones difíciles con éxito

11:04 Por qué 'vencer' en la comunicación no solo es ineficaz, sino también poco ético

11:37 La perversión de la inteligencia: cómo evitar usarla para imponer y vencer

12:50 Convencer con razón, lógica y justicia: el secreto de las conversaciones transformadoras

13:25 Ganar vs. vencer: entiende la diferencia y mejora tus relaciones

15:40 Un pequeño detalle que hará toda la diferencia en tu comunicación diaria

18:10 Los 5 mejores libros para mejorar tu oratoria y comunicación efectiva

18:30 Cómo discutir sin ofender: estrategias para debates respetuosos y productivos

20:29 Asertividad y empatía: cómo funcionan según la psicología para comunicar mejor

21:38 La razón oculta detrás de las confrontaciones: descúbrela y aprende a gestionarlas

28:50 Cómo evitar confrontaciones y resolver conflictos con inteligencia emocional

24:40 7 claves infalibles para mejorar tu comunicación personal y profesional

25:50 El arte del storytelling: cómo contar historias para conectar y convencer

29:30 Los 5 pilares de la comunicación eficaz que toda persona debe conocer

30:21 Cómo evitar el menosprecio en tus relaciones y mejorar la conexión humana

23:58 7 errores que debes evitar en una discusión para no dañar tus relaciones

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#ojalálohubierasabidoantes #comunicacion #relaciones

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¿Qué significan tus sueños?

A menudo, los sueños son representaciones de nuestro inconsciente, esa parte fascinante y misteriosa de la mente que permanece oculta pero que influye profundamente en nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.

El inconsciente está compuesto por recuerdos olvidados, deseos reprimidos y patrones de pensamiento que moldean cómo percibimos el mundo y cómo nos situamos en él.

En el episodio de hoy, exploramos cómo acceder a las profundidades de tu mente:

Capítulos del vídeo:

00:00 Qué es el inconsciente y cómo nos afecta en el día a día

03:00 Cómo hacer consciente lo que permanece oculto en nuestra mente: 4 pasos

04:22 El preconsciente explicado con la metáfora del iceberg: Entiende tu mente

06:20 ¿Qué significa soñar que vuelas o soñar con tu ex? Interpretaciones del sueño y qué dice de tu inconsciente

10:34 Qué papel juegan los sueños y los traumas en nuestra conexión con el inconsciente

13:10 Las 2 reglas detrás de los sueños simbólicos: Descifra tus mensajes ocultos

15:22 Sueños simbólicos vs. restos diurnos: Cómo diferenciarlos con facilidad

17:47 Los sueños predicen tu estado emocional

19:55 2 puertas al subconsciente: Descubre cómo acceder a tus pensamientos ocultos

20:40 Cómo desbloquear secretos del inconsciente a través de la vía creativa

27:10 El sueño revelador de Álex: un sueño le dio la idea de un libro

29:49 Ejercicio práctico para despertar la consciencia y transformar tu vida

32:33 ¿Qué es el Club Ojalá? Todo lo que necesitas saber para unirte y empezar

Conocer nuestro inconsciente es descubrir quiénes somos realmente, desde nuestras emociones más profundas hasta los recuerdos y patrones que moldean nuestra visión del mundo.

Este conocimiento no solo nos ayuda a comprendernos, sino también a transformarnos.

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el inconsciente Freud

el inconsciente psicologia

#elinconsciente #ojalálohubierasabidoantes

¿Sabías que tu inconsciente no distingue entre lo real y lo ficticio?

Este descubrimiento es la base de la psicomagia, el arte creado por Alejandro Jodorowsky para sanar traumas, desbloquear emociones reprimidas y transformar conflictos internos a través de actos simbólicos que dialogan con el lenguaje oculto de la mente.

En este vídeo exploramos cómo la psicomagia combina arte, magia y teatro para llegar al núcleo de nuestras heridas más profundas.

Porque, como decía Jodorowsky, “la mente no entiende la lógica, pero sí el símbolo, el gesto y el ritual”.

El inconsciente habla en un lenguaje único: no lineal, artístico, simbólico. Y si aprendes a comunicarte con él, puedes cambiarlo todo.

Capítulos del vídeo:

00:00 Resumen del episodio

01:00 ¿Qué es la psicomagia? aprende la filosofía de Alejandro Jodorowsky para sanar el alma

04:39 El lenguaje OCULTO de la mente: Cómo usarlo para crear cambios profundos

05:05 Ritos de paso y psicomagia: la clave para abrir puertas cerradas en tu vida

07:00 ¿Es la psicomagia ciencia o esoterismo? Opinión de expertos y su uso en terapia

13:00 ¿La psicomagia es para ti? Descubre para quién funciona realmente

14:00 Top libros de psicomagia de Alejandro Jodorowsky para transformar tu vida

14:58 Rituales psicomágicos: ejemplos reales para superar traumas y renacer

17:50 4 principios infalibles para realizar rituales psicomágicos sanadores

21:30 Libera tu potencial: cómo superar traumas haciendo algo que nunca has hecho

23:38 El poder psicológico de los rituales: cómo transforman tu mente y tu vida

25:20 Actos simbólicos en psicomagia: ejemplos y claves para hacerlos funcionar

26:00 El impactante acto psicomágico de Werner Herzog que no olvidarás

31:35 Cómo la psicomagia puede mejorar la sociedad: beneficios que no imaginabas

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Libros de Alejandro Jodorowsky:

➜Psicomagia: https://www.casadellibro.com/libro-psicomagia/9788410183568/15954951

➜La Danza de la Realidad: https://www.casadellibro.com/libro-la-danza-de-la-realidad/9788410183544/15954904

➜El Maestro y las Magas: https://www.casadellibro.com/libro-el-maestro-y-las-magas/9788483461808/1101517

➜Tarot de Marsella: https://www.casadellibro.com/libro-tarot-de-marsella/3760147560016/6160751

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¿Notas que a veces reprimes lo que sientes sin saber cómo gestionarlo? Este vídeo es para ti.

➜ Profundiza sobre este episodio en el Club Ojalá Lo Hubiera Sabido Antes: https://www.clubojala.com/ojalaclub

El bloqueo emocional es un mecanismo psicológico que usamos, muchas veces de forma inconsciente, para protegernos de experiencias dolorosas o porque no sabemos cómo procesar ciertas emociones.

Puede parecer útil en el momento, pero a largo plazo puede afectarnos profundamente: nuestras relaciones, nuestra conexión con nosotros mismos e incluso nuestra salud física pueden verse comprometidas.

Capítulos del vídeo:

00:00 Resumen del episodio

02:00 Bloqueo emocional: qué es, cómo identificarlo y por qué nos afecta tanto

04:00 ¿Liberar tensiones o desbloquear emociones? La diferencia que cambiará tu vida

05:14 La mejor terapia para superar bloqueos emocionales: claves que funcionan

08:00 Las 5 emociones que más bloquean a las personas (y cómo gestionarlas)

09:00 ¿Por qué nos cuesta expresar emociones? La vulnerabilidad

09:40 El primer paso para sanar bloqueos emocionales: descúbrelo aquí

10:36 Trauma enquistado: qué es y cómo iniciar el camino de sanación

12:18 ¿Cuándo y cómo aparece un trauma? La perspectiva psicológica

13:59 Conciencia y catarsis: la terapia más eficaz para sanar bloqueos emocionales

15:23 ¿Cómo evitar traumas emocionales? Consejos esenciales para el bienestar

15:47 Negación emocional: por qué es tan peligrosa y cómo superarla

17:14 Psicología del crimen: ¿por qué los criminales vuelven a la escena del crimen?

20:33 La pregunta clave para liberarte de bloqueos emocionales

21:35 Traumas y somatización: cómo las emociones bloqueadas afectan al cuerpo

23:15 Tristeza sin causa aparente: cuando los malos momentos se acumulan

25:30 La polémica teoría de Hamer sobre el cáncer: ¿qué dice la ciencia?

28:43 ¿Los traumas emocionales pueden dañar tu salud física?

30:14 Tareas simples y efectivas para liberar bloqueos emocionales

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Varios estudios han comprobado que el 90% de personas no llegan a cumplir sus propósitos.

Es un dato impactante, pero hay una razón clave detrás de esto: establecemos nuestras metas con la emoción del momento, pero sin una estrategia realista que las respalde.

En este vídeo, exploramos por qué ocurre esto y, lo más importante, cómo solucionarlo a través de 10 propuestas y hábitos claves para hacer realidad tus objetivos.

Puedes profundizar sobre este contenido en un taller honesto, práctico y en el que compartimos 25 estrategias muy prácticas para ayudarte a hacer realidad tus propósitos ya sean de año nuevo, de nuevo curso o de vida: http://etvital.com/lograrmispropositos

Capítulos del vídeo:

00:00 - Por qué el 90% de las personas no cumple sus propósitos de Año Nuevo (y cómo evitarlo)

00:51 - Los 4 errores más comunes que arruinan tus propósitos de Año Nuevo

02:30 - "Año Nuevo, vida nueva": qué significa realmente y cómo cambiar tu realidad

04:20 - Realista pero no conformista: cómo manejar tus expectativas para triunfar

06:12 - Cómo liberarte de malos hábitos y empezar de cero este año

06:50 - La primera estrategia práctica para construir hábitos que duran

07:56 - Ser realista desde la psicología: el secreto para alcanzar tus metas

10:06 - El gran propósito del año: cómo dejar de fumar de manera definitiva

11:13 - Cómo filtrar propósitos y quedarte con los que realmente importan

13:35 - Transforma tu entorno para alcanzar tus metas: la estrategia definitiva

18:38 - Gestión del tiempo: sin una agenda ordenada, tus metas no sucederán

21:50 - Deja de postergar: el hábito clave para cumplir tus propósitos

25:47 - Cuida tu salud: el hábito olvidado para lograr tus metas este año

27:50 - Método y mentalidad: la dupla infalible para alcanzar tus objetivos

29:50 - Rodearte de personas de calidad: el secreto mejor guardado para triunfar

31:11 - Aprender constantemente: el hábito imprescindible para cualquier propósito

32:44 - Profundiza en tus propósitos: cómo convertir deseos en acciones reales

➜ Taller de PROPÓSITOS | Accede aquí a la grabación del taller y recursos prácticos: http://etvital.com/lograrmispropositos

➜ Libro Francesc Miralles “Escrito en la tierra”: ​​https://www.francescmiralles.com/escrito-en-la-tierra/

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top 10 propósitos año nuevo

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propósitos de año nuevo personales

cómo cumplir propósitos de Año Nuevo

Ideas objetivos Año Nuevo

Cómo definir propósitos de año nuevo

propósitos 2025

Este video recopila las mejores píldoras de sabiduría, reflexiones profundas y lecciones que nos han inspirado a lo largo del año.

Aquí encontrarás herramientas y perspectivas para transformar tu vida personal y espiritual.

Gracias por ser parte de este camino. Cada uno de vosotros ha sido fundamental en nuestra misión de compartir conocimiento y reflexión.

Nos sentimos profundamente agradecidos por tu presencia este año.

Capítulos del vídeo:

00:10 ¿La soledad te daña o te sana? Descubre cómo distinguirlas.

01:42 La clave para cumplir tus sueños: una reflexión poderosa.

04:18 ¿Ruido mental? Aquí te enseño cómo silenciarlo.

08:06 La nostalgia: lo que revela sobre tu realidad actual.

10:11 ¿Qué nos enamora? La clave está en su rareza.

11:57 El poder espiritual oculto de los gatos.

13:28 Un instante que lo cambia todo: cómo transformar tu vida ahora mismo.

19:15 50 años sin peleas: la filosofía de "vive y deja vivir".

20:14 ¿El miedo te paraliza? Descubre cómo actuar a pesar de él.

22:02 Premoniciones y déjà vu: ¿realidad o mito?

24:41 El narcisismo intelectual: el más peligroso de todos.

25:57 ¿Está el destino escrito? La verdad sobre el efecto mariposa.

27:07 Tu vida es lo que eliges: aprende a tomar decisiones que sumen.

29:04 ¿Por qué la amabilidad es tan rara? Una reflexión sobre la desconexión social.

30:54 ¿Qué pasa después de la muerte? El doctor Sans y experiencias cercanas.

32:38 Superar el mal de amores: lecciones de un psicólogo.

33:33 Fracasar es acercarte al éxito: cómo transformar tus fracasos en logros.

35:05 La autoestima como superpoder: despiértala y construye tu familia espiritual.

37:01 ¿Son los animales espirituales? Casos que te harán reflexionar.

39:30 El arte de no enfadarse: vive con más paz.

41:26 Una película que cambió una vida: el impacto terapéutico del cine.

42:12 La felicidad empieza aquí: ¿qué esperas realmente de la vida?

45:28 ¿Existe el karma? Cómo sembrar cosas buenas en tu vida.

45:51 Resiliencia y longanimidad: tus superpoderes para afrontar cualquier problema.

49:19 ¿Atascado en el mismo capítulo? Aprende a pasar página

Ideal para quienes buscan:

Crecimiento personal.

Desarrollo espiritual.

Superar obstáculos emocionales.

Inspiración para comenzar un nuevo año con fuerza y claridad.

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Comenta: ¿Qué reflexión te ha impactado más? ¡Nos encantaría leerte!

#Reflexiones2024 #DesarrolloPersonal #CrecimientoEspiritual #ojalálohubierasabidoantes

¿Quieres dejar huella en este mundo y vivir una vida de alto impacto?

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En este episodio, exploramos cómo hacer las cosas bien cada día, desde los pequeños actos de amabilidad hasta alcanzar la excelencia sin buscar la perfección.

Descubre cómo tu atención, actitud y consciencia pueden cambiar tu vida y, al mismo tiempo, contribuir a un mundo mejor.

Capítulos del episodio:

00:00 Teaser del episodio

01:00 Introducción al episodio

03:06 El poder de la AMABILIDAD cotidiana

04:00 Deja de ser uno más: claves para ser ÚNICO y MEMORABLE

06:09 Cómo un pequeño acto de amor puede TRANSFORMAR TU DESTINO

09:10 La mentalidad SECRETA de las personas que logran lo extraordinario

12:54 Las 2 excusas que te impiden brillar y alcanzar tu máximo potencial

14:15 ¿La excelencia requiere PERFECCIÓN? Derribamos mitos y falsas creencias

16:18 Cómo DESENTERRAR tu talento y superar el miedo a equivocarte

18:08 En qué consiste la EXCELENCIA ESPIRITUAL y cómo alcanzarla

18:47 Las CUALIDADES ESENCIALES de las personas que marcan la diferencia

21:18 Cómo mejorar la humanidad con valores y autoconocimiento

22:04 Por qué si no te conoces a ti mismo NUNCA podrás ser EXCELENTE

22:52 ¿Por qué no somos conscientes de nuestro verdadero potencial? La respuesta te sorprenderá

23:40 La trampa de la superficialidad: cómo escapar y vivir con propósito

25:15 El reconocimiento AJENO es más importante de lo que pensabas

27:00 Profundizar más sobre el contenido de este episodio

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Cómo ser feliz

Alcanzar la excelencia personal qué es

Vivir una vida de impacto

Desarrollar cualidades de un buen ser humano

Cómo mejorar la humanidad

Cómo descubrir tu potencial

Cómo superar el miedo a equivocarse

Cómo lograr la excelencia sin buscar la perfección

Cómo practicar la amabilidad cotidiana

Cómo integrar valores humanos

Cómo ser consciente de tu potencial

Vivir con propósito

Cómo tener una actitud de éxito

➜ Taller de PROPÓSITOS | 14 diciembre | Consigue aquí tu entrada: http://etvital.com/lograrmispropositos

¿Cómo aprender a soltar y dejar ir para no estancarnos en una sola página?

La vida es como un libro, lleno de capítulos que nos desafían, nos enseñan y nos transforman.

Cada capítulo trae consigo experiencias nuevas, aprendizajes valiosos, desafíos inesperados y oportunidades únicas.

Sin embargo, muchas veces nos aferramos al pasado: a momentos que nos hirieron o a sueños que quedaron a medio camino.

Si no tomamos la decisión de pasar página, corremos el riesgo de quedarnos atrapados en un solo capítulo, perdiéndonos todo lo que el siguiente tiene para ofrecernos.

Este episodio está dedicado a quienes se sienten atrapados en un capítulo que parece no terminar.

Recordemos: tenemos el poder de escribir nuestra propia narrativa.

La historia de tu vida aún está por contarse, y cada página en blanco es una nueva oportunidad para reinventarte, para soñar y para lograr lo que siempre has deseado.

00:00 Teaser del episodio

01:00 Un comunicado especial: Taller de Propósitos

04:00 No confundas un mal MOMENTO con INFELICIDAD personal

05:50 La explicación de por qué los HOMBRES parecen pasar página ANTES que las MUJERES

07:24 El origen de los problemas de pareja: los FANTASMAS del pasado

07:45 Qué son los CELOS RETROSPECTIVOS: Una de las mayores dificultades de las parejas

09:00 Ser demasiado SINCERO con tu pareja puede traerte PROBLEMAS

10:00 La verdadera fuerza del ser humano es DEJAR IR, ¿cómo hacerlo?

11:00 Qué podemos hacer para SOLTAR Y DEJAR IR

13:00 La psicología detrás de las CRÍTICAS: ¿por qué nos afectan?

16:57 ¿Estás IDEALIZANDO tu pasado?

17:15 El PELIGRO de vivir anclado al pasado

18:45 La teoría de la sombra de Jung

20:11 Los BENEFICIOS de PASAR PÁGINA

21:00 ¿Cómo dejar de SUFRIR por el pasado?

23:00 Una lección para aprender a DEJAR IR

25:25 Por qué la NOSTALGIA es tan peligrosa

27:00 La salida está en tu gurú interior: ¿cómo empezar a escucharte?

29:00 Un EJERCICIO PRÁCTICO para aprender a DEJAR IR

31:15 Cómo profundizar sobre este episodio

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Soltar y dejar ir

la importancia de cerrar ciclos

soltar y dejar ir a una persona

cómo cerrar ciclos, soltar y dejar ir a una persona especial

cómo soltar a alguien emocionalmente

qué significa pasar página

superar un duelo

solo quiero pasar página y empezar de nuevo

qué significa pasar página en una relación

Cerrar un ciclo con gratitud

Liberarse del pasado y soltar ataduras

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La vida es una danza constante entre momentos de felicidad y desafíos inesperados.

Afrontar adversidades es un arte que los seres humanos debemos cultivar.

En el episodio de hoy, exploramos la resiliencia como herramienta esencial para enfrentar tragedias, inspirados en la reciente catástrofe de la Dana en Valencia.

Este tema surge a raíz de las múltiples solicitudes que nos habéis hecho llegar, destacando la importancia de no olvidar a quienes han sufrido pérdidas.

La resiliencia no solo fortalece a quienes atraviesan estas situaciones, sino que también nos invita a reflexionar sobre nuestra capacidad de empatía y solidaridad.

Recordemos mirar más allá de nuestra realidad inmediata, reconociendo y apoyando a las personas afectadas por catástrofes, ya sean cercanas o distantes.

Desde el Ojalá, enviamos un abrazo cálido y toda nuestra fuerza a los damnificados.

Gracias por ser parte de esta comunidad que busca crecer y aportar, siempre juntos.

Capítulos del episodio:

00:00 Introducción al episodio

05:09 Qué es la resiliencia en una persona

06:00 Qué dice Boris Cyrulnik sobre la resiliencia

08:40 Significado de “el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”

09:27 ¿El sufrimiento tiene un lado positivo?

10:00 La SALVACIÓN de la humanidad: la solidaridad

12:18 El papel de las relaciones para mejorar tu resiliencia

13:00 ¿Qué beneficios da la resiliencia y cómo aplicarlo a la vida?

14:00 El lado oculto de las guerras

16:30 ¿Por qué somos solidarios según la psicología? El “egoísmo positivo”

17:50 ¿Cómo un afectado por la tragedia puede empezar a asimilarla?

20:22 La longanimidad qué es y cómo puede ayudar tu vida

22:49 Diferencia longanimidad y resiliencia

24:22 El libro Un camino sin huellas

26:22 Por qué hemos de tener cuidado con los discursos buenistas

29:43 La relación de la resiliencia con la solidaridad

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¿el trauma crea resiliencia?

¿Qué problemas resuelve la resiliencia?

Resiliencia en adversidad

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➜ Accede al taller gratuito sobre Bienestar Emocional: http://etvital.com/registro-bienestar

¿El karma realmente dirige tu vida? ¿Crees que el universo equilibra las buenas y malas acciones de cada persona?

En este vídeo exploramos el fascinante concepto del karma, una ley universal de causa y efecto que conecta nuestras acciones con sus consecuencias, tal como lo enseñan las antiguas tradiciones del budismo, hinduismo y jainismo.

La palabra karma proviene del sánscrito y significa "acción". Similar a la ley de Newton, cada acción genera una reacción: lo que hacemos hoy afecta nuestro futuro.

El karma nos recuerda que nuestras decisiones no son actos aislados; todo está interconectado.

Comprenderlo nos invita a ser responsables de nuestro destino.

¿Estás listo para explorar cómo el karma moldea tu vida?

Capítulos del episodio:

00:00 Resumen del episodio

02:00 Un anuncio muy especial

04:00 Qué es el karma de una persona

08:30 Cómo funciona la ley del karma

10:33 Qué dice la psicología sobre el karma

11:42 Por qué el karma es un arma de doble filo: cuidado con el karma

12:13 Qué tienen en común las personas que tienen buen Karma

12:50 Causas del mal karma

15:11 El Efecto Mariposa en psicología

16:49 Los 3 filtros para depurar y limpiar tu karma

20:58 Cómo nuestro comportamiento influye en el karma

24:20 Cómo construir un “Buen karma”

26:22 una reflexión para salir de un círculo vicioso

27:40 El secreto para atraer buen karma

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¿Qué es el karma?

Ley de causa y efecto

Karma en el budismo

Cómo funciona el karma

Concepto de karma explicado

Karma y reencarnación

Karma positivo y negativo

Causas del karma

Karma y destino

Karma y ética

Ejemplos de karma en la vida diaria

Cómo limpiar el karma

Karma y responsabilidad personal

Leyes del karma

Diferencia entre karma y dharma

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