喷嚏

第四期概要：

小学二年级的时候我被委任为小队长，戴上了光荣的一道杠。每天清晨，我都会庄重的拿起红领巾，端正的佩戴好，然后再别上我的一道杠，日复一日，坚持不懈。到了学校后，我会认真的收集每一位组员的作业本，帮助老师管理我的六名组员。这是我人生中，第一次体验“当官”的滋味，我很珍惜。

谁知这光荣的头衔，却一直被邵爸取笑，他看到我庄重的佩戴上我的一道杠时，都明目张胆的大笑，好像我执着和认真的样子给他带来不少娱乐，并称我为“猪头小队长”。

我曾经把这个故事讲给韩夏听，韩夏居然和我父亲一样，作为曾经的三道杠，她笑的上气不接下气。直到有一天，她在餐馆吃饭，活生生遇到一名也佩戴着一道杠的小男孩，她不仅过分的偷拍了人家的背影，还发给我看，试图暗示什么。

当然，这也给了我们这期喷嚏的灵感，在生命中曾经发生的那些“天大”的事，后来都去了哪里呢？那些当年收到极大震撼的事情，那些我们以为跨不过去的“坎”，它们是消失了，还是变成了不能承受的生命之轻，以另一种形式陪伴着我们呢？

这期“你的秘密”，我们阅读了一封关于“友情困惑”的来信。信里的女孩问我们，是否会被总在模仿自己的好朋友所困扰。她的好朋友似乎没有自己的人生，每一步都在模仿着她，从事业发展到兴趣爱好，令她十分不悦，却不知如何处理。

其实，这并不是她一个人在面对的问题，很多女孩儿的“友情”中，都存在着这个问题。对我来说，我不太会被这个问题所困扰，相反，我倒觉得有人模仿我我还挺自豪的。韩夏跟这个提问题的女孩儿更有共鸣，这里她提到了她对这个问题的想法。

在这期的“这挺好用的”里面，轮到我来做推荐，我推荐了一个手机app：imusuem

这个app算得上是我手机上最常浏览的软件了，谁发明的这个app，我向你献上崇高的敬意。这个app叫做：imuseum, 每日环球展览。这是一个专注于全球艺术展览的app，会用清晰的中文向你展示世界各地正在举办的展览，以及关于这个展览的资料，和去参加过这个展览的人写下的感受和评论。

这个app的首页上，还会发布一些关于艺术和展览的新闻。它的同城板块，会告诉你在所在的城市正在发生的展览。如果不是因为这个app，我甚至不知道现在有60场展览在北京，50场在上海，19场在南京，13场在西安。放眼世界，现在正有99场展览在纽约，89场在伦敦，46场在巴黎。

对于无论是在旅行的人，还是想探索更多城市文化的人，这都是一个很不错的app. 

再次回到《喷嚏》的感觉很好，新的一季我们做出了一些内容上的调整，替换了“荐书荐剧”和“五问五答”，改成了“你的秘密”以及“这挺好用的”。

几天前我们在微博上发布了一个邮箱地址，希望大家给我们写邮件，把你们的秘密分享给我们（邮箱见下方图片），并承诺大家我们一定会为你们保守秘密。短短两天时间，我们收到了200封邮件。每一封邮件都像一篇小作文，整个邮箱变成了精彩纷呈的故事汇，让我们喜优交加。

受一些邮件的启发，我们把第一期的题目定为：我讨厌我自己，不完美中的完美。

在节目里，我和韩夏第一次开诚布公的和大家分享了很多我们憎恨自己某些身体部位的阴暗秘密，而且我向你们保证，不是那种“我左眼皮比右眼皮高一毫米好烦哦”那种吐槽。这些困扰，有一些是我们青少年时期的噩梦，有一些甚至在我们成年后依然缠绕在心头。但是我相信，分享会令人更加豁达。

在“你的秘密”里面，我们阅读了两封读者来信。在这期的“这挺好用的”环节，韩夏为大家推荐了一部广播，叫做Terrible. 

《喷嚏》最后一期的话题，我和韩夏斟酌了很久。最后选定了现在这个题目，想和大家一起倾诉一些关于亲情的故事。其实这个题目一早就想做了，只是总觉得有些羞涩，怕是自己把自己说煽情了，说紧张了。

韩夏是煽情大王，我是不轻易流泪的坚强女孩。但她爸爸的故事，却每次都能把我说哭。我笑称韩爸爸是走琼瑶苦情戏路线的，他们这对从小相依为命的父女，随便一个故事都能拍成电影。

而我也第一次详细的为大家介绍了我的父母，如果说你们想了解为什么我会成为现在这样一个人，那你真的得好好听听我家的故事。

这期，我推荐的书，是大泽在昌的《畅销作家写作全技巧》。推荐这本书是受上期五问五答的一道问题影响，大泽的这本书写的十分细致具体，我相信任何希望可以提高自己写作水平的人都能从中受到启发。

自从《喷嚏》开博以来，关于“如何撩汉”一直占据话题排行榜首位，似乎大家十分笃定，邵大姐和韩骗，是两个非常懂得“泡男人”的女人。终于，节目播到第九期，我俩准备把这个压箱底的话题拿出来跟大家聊聊。

显然，“追”这个字已经过时了，现在大家都用“撩”。正如我在广播开头所说，无论男女，“追”这个行为好像在十八岁以后就结束了，那种痴傻的为对方写情书、往暗恋对象抽屉里塞巧克力的桥段，在成人的世界里是不存在的。

而随着年龄的渐长，你也会在当代约会市场中发现，每一位“成年人”的心房都不是那么容易打开的，要傻追，太容易吓跑脆弱的我们。于是，每个人都得学两手技巧，得知游戏的规则和技巧，面对心上人，才能从容的喘口气，拿出从过去的失败感情中总结的一切经验技巧，镇定应战。

你问我说，这样累不累啊？两个人喜欢对方，就不能坦诚相待么？我很遗憾的告诉你，从我个人的经验来看，随着年龄和阅历的增长，我们只会变的越来越复杂，过去种种“伤痕”让我们的心变的越来越封闭，我认真觉得，我们需要长一点时间的追逐，来看清对方的本来面目。我们也需要长一点的时间，静下来考验自己的内心，了解我们需不需要这段感情。

在这期广播里，我和韩夏都分享了我们和现任男友的“互撩”史。我没想到，韩夏一向很怂的形象，在感情里倒是比我勇猛。我的作战方式一般是“敌不动我不动、敌动我动”，当然，充分利用”动“的每一次机会，狠狠的”撩“下去，”撩“完就撤退，静观其变。总之，我们讲了不少真实的故事，和战略分析。当然，”撩汉“没有捷径，到最后，我们也为大家分析了终极“撩汉守则”，总结了一下你需要提高和注意的事情。

上期快结束的时候，我们预告说，新的一期《喷嚏》会以一种特别的形式与大家见面。有些听友猜，是不是电话连线，我只想说，这么“聪明”和“高科技”的方法都被你们猜到了，你们真不愧是《喷嚏》的听众。

由于空间和地理的限制，我跟韩夏第一次尝试了电话录音。当她从听筒的另一端听到了我的声音，她的第一反应竟然是，她错觉打开了女版郭德纲的广播。我深深的感到这与我性感的形象不太符合，但又觉得这种觉醒太晚，连自己的搭档都意识到我们说话时的相声感这么浓，现在再做出什么改变怕也是来不及了。

这期，我们聊了一个有趣的话题：发生在人生中的重要改变。总有听众给我们留言，好奇我们俩的二十岁初头是什么样子的。我想跟你们说的是，不怎么样。失恋、找工作、化的不合适的妆、烫着“布惊云”的卷发、拿珍珠粉往身上抹为了美白、总对自己的身材感到失望。迷茫、忧郁，时常吞噬着我们，不要以为你现在经历的，我们从未经历过。

那究竟，是什么改变了我们，让我们变成了现在的样子呢？我不觉得我们在这期给出了一个十分明确的答案，毕竟每个人的故事都不尽相同，这里总结不出一个永恒的答案。但是希望你能从我们的故事里，得到一点点启发。

这周我推荐的书，是马特海格写的《我遇见了人类》，这是一个脑洞大开的温情故事，讲的是外星人依附于一个天才数学家身上，并爱上了他老婆的故事。是一个以外星人的目光看待地球人的故事，这里的“安德鲁”教授来到地球后，品尝了这个星球难吃的事物，与一只斗牛犬成为了朋友，爱上了艾米丽狄金森的诗歌，感受到了人类五彩斑斓的情绪，甚至爱上了花生酱。这是一本十分容易读，并且能让你开怀一笑的书，我推荐给大家。韩夏这周推荐了一部电影，叫做《二十世纪女人》。

这期的五问五答，我们分别解答了：如何看待“高考决定人生成败”的说法/最讨厌的女性电影形象/相信人体特异功能么/怎么看待负面评论并保持平静/怎么看待年轻人贷款买房。

在剪辑这期《喷嚏》的时候，实际上我遇到了一点点小困难。在后半部分的时候，因为电话信号干扰，有一些语音出现半秒到一秒的滞后，调整起来有点困难。如果被听友们听出来了，还请多多包涵。

我个人非常喜欢这一期，我们聊到了一个永恒有趣的话题：旅行。如果让这个话题听起来更有趣的一点，我请来了我的闺蜜，Summer，一位环游世界的摄影师，跟我们一起聊了：女孩独立旅行的故事。

关注过我的写作系列《女孩力量》的朋友们应该知道，我曾经写过Summer，就是以下这篇文章，感兴趣的朋友们可以提前读一下。

如果你问我，旅行是一件大事么？我会说，当然了，何止是大事，旅行是一件天大的事。对我来说，旅行最大的意义是教会人辩证的看待事物，让亲眼所见所闻来修改我们的知识系统，让人变的更机敏。我觉得，一个人一辈子最厉害就是可以建立一个属于自己的、完整的价值体系，对世界上的很多问题产生自己的答案。而旅行，正是帮你找答案的最好方式。

Summer、我和韩夏，都算是经常旅行的人，我们在这期里分享了许多旅行的趣事，30分钟真的完全不够我们说的。当然，我们也发现，除了讨论旅行本身，我们真正想要说的，更关乎独立、勇气、突破自我等等。

这期，韩夏推荐的剧，来自挪威，叫做《羞耻》，是一部青春片。可以通过看北欧青少年生活，韩导坦言她竟然解开了不少过去的心结。我为大家推荐的书跟旅行略有关系，叫做《穿越百年中东》，作者郭建龙在中东呆了一年，深入民生，这书里他不仅生动的描述了这片神秘领土上人们的生活，也以很简单的语言讲清楚了中东的历史和现状。

这期的五问五答，我们分别解答了：怎么看待朋友之间的占有欲/你们有讨厌自己的时候么/如果能跟你的男友互换一天你会干点什么/情商怎么利用/什么时候生孩子

前四期节目，我们说了自己不少糗事儿，开了不少玩笑，也假装正经八百的讲了些“大道理”，可我们还没有发挥出我俩的最强项－－－讲述岁月里温情的故事。韩夏问我，咱们能不能录一集把观众说哭了的？我憋着想了半天，哭，或者把别人说哭，都不是我主动会选择去做的事情。但是我不介意分享一点点温暖的，带着泪点的小故事，于是我跟她说，那咱们讲友情吧。讲一讲人生中交过的第一位朋友，也描述一下青春的友情里，那位曾经跟你共享过”初恋心情“的朋友。

整集录完，我俩都悄悄红过眼眶，也都忍住没有释放。绝对没有预想中的那么煽情，就是觉得有点傻乎乎的好笑，又好笑到心里有一点点充斥着淡淡悲伤的挂念。我的好朋友，你们现在都过的好么？即使我们已经没联系了，也不再见面，我想告诉你们，我从未忘记过你。

同时呢，这期我和韩夏不约而同推荐了一部与”爱“有关的书和剧，我推荐了一本英文书，叫做，可以翻译成爱的起因，作者是Alain de Botton, 他在油管上有我特别喜欢的频道，叫做: The school of life，我强烈推荐英语好又能翻墙的小伙伴们订阅。这本书是Alain的第一本小说，讲述了一对普通男女的婚姻故事，之所以叫做爱的成因，也是他独具匠心从心理学、哲学等等方面，十分科学理性的为大家讲述一个关于“爱”的故事。韩夏推荐了她最爱的美剧之一：，据说本剧已完结，剧中中文翁跌宕起伏的故事也有了一个结尾。这是一部对于韩导来说很重要的剧。  

第3期概要：

第三期的第一个环节是一个主题讨论，这次我们聊的是中西文化差异，说白了，就是说说外国人的坏话。当然，我们也聊到了很多学英语的难题，比如说跟老外聊电影或人名的时候总是特别尴尬，不是我们不知道那部电影，有时候真是不知道那部电影的英文名！当然还有一些在国外生活的糗事，以及老牌资本主义国家的落后之处。

第二个环节里，我们分别介绍了一本书和一部剧。

第三个环节中我们对微博留言里一些有意思的问题进行了回答。这次我们抽取的题目，包括了怎么谈恋爱、怎么撩男的、怎么提高英语口语、怎么自律等等。

第二期广播里，我跟韩夏聊到了“独立人格”的话题，真没想到这是网友留言最多，最想听我们聊的话题。其实在录《喷嚏》之前，我跟韩夏也聊过，咱们需不需要像平时制作节目一样，拉各种单子，细致的去讨论我们要聊到的内容。后来我俩都觉得不必了，准备多了反而束手束脚，还不如即兴发挥，让你们感受到，原汁原味的还原韩德纲和竹谦私下闲聊的状态。

于是，“独立人格”这个话题，扯出了韩夏当年在纽约放“发模”的故事，扯出了我在伦敦花爸妈钱租“豪宅”的事儿，我们也不知道自己说了什么，你们就瞎听吧！

这期荐书和荐剧的内容都挺好的，我先不剧透，你们听了就知道了。五问五大里面，我们也聊到了喜欢的男生类型，什么都说了，把你们当自己人来着，没客气！

转发@你好_竹子的关于本期的微博或微信，发表自己对于本期广播的想法，讲讲自己对”独立“的理解，我们抽两个最喜欢的答案，送出两个福袋（真的就是我俩送给你们的礼物，口红啊、书什么的）。

歌单：

http://music.163.com/#/playlist?id=734347818

本节目定义为“两位大龄圣女的内心之声，非典型女性饭后闲聊”。由于我们私下聊天尺度就很大，广播里也并没有把持住，让我们有一丝小小的紧张。第一集我们聊到了我们的入行经历、拍《未来之家》的幕后花絮、分享了一本书和一部剧，最后挑了大家的五个问题回答。节目时长45分钟，希望以后每个周日晚都能陪你们度 过。

分享一个BGM歌单：

Tobtok ft. Emily Hero - Higher 

Daybreak - Electric mantis

Vance joy - Georgia 

Ma son - Drops

Ella Fitzgerald - Cow cow googie

Dave Brubeck - Take five

Justine Bieber - Baby

Tobias Jesso - How could you babe

I want to be wanted

Bon Iver - wash

Ryan Hemsworth - Ribs

Ella Fitzgerald - April in Paris

Barbara - Baby I'm yours

James - Say something

Diana - What you get

Stromzy - and Da music 

MKTO - Classic