Performer Autrement

Le MorningNote Show : Épisode 209 - Quatre questions à se poser lorsqu’on est en quête de sens, inspiré du livre "The Happiness of Pursuit" de Chris Guillebeau.

Une idée💡, chaque matin pendant un an. 

Aujourd'hui, on voit qu'une certaine forme de malheur peut-être un excellent point de départ pour se lancer dans une nouvelle quête. On voit Quatre questions à se poser lorsqu'on est dans cette situation !

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Le MorningNote Show : Épisode 208 - Les 5 caractéristiques d'une quête, inspiré du livre "The Happiness of Pursuit" de Chris Guillebeau.

Une idée💡, chaque matin pendant un an. 

Salut ! Dans l'épisode du jour, on définit ce qu'est une quête selon Chris Guillebeau. On passe quelque jour avec son livre "The Happiness of Pursuit", et on voit ensemble l'importance de se définir une quête et comment celle-ci doit se définir !

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Le MorningNote Show : Épisode 207 - 10 questions à se poser pour mieux utiliser les réseaux sociaux, inspiré du livre "Manage your day to day" de Jocelyn Glei

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Deux formations incluses : 

• "Journées Chefs D'oeuvre", un coaching en cinq jours qui va te permettre d'optimiser tes journées ✅, de reprendre le contrôle de ton quotidien 👊et de faire décoller tes projets personnels 🚀.
• "Mieux dormir, dés ce soir", un plan d'action en sept étapes pour reprendre en main ton sommeil 🛏, et optimiser ton énergie au quotidien ⚡️!

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on voit comment on peut mieux utiliser les réseaux sociaux. On aborde 10 points :

• la nécessité du partage,
• vivre plutôt que montrer,
• la recherche d'une validation extérieure,
• l'évitement,
• l'ennui,
• la solitude,
• la peur de manquer quelque chose (fomo)
• celle de ne plus suivre une actu,
• combler le vide,
• l'envie de distraction.

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Le MorningNote Show : Épisode 206 - Deux clés indispensables pour rester performant tous les jours, inspiré du livre "Manage your day to day" de Jocelyn Glei

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle de sommeil et d'optimisation de nos rythmes pour rester performant au quotidien.

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Le MorningNote Show : Épisode 205 - Le meilleur moyen d’enrichir ton quotidien, inspiré du livre "Manage your day to day" de Jocelyn Glei

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle d'optimisation de nos journées, en particulier l'une des choses les plus importantes à mettre en place dans son quotidien : faire passer la création avant la réaction.

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Le MorningNote Show : Épisode 204 - 3 étapes simples pour retrouver du contrôle dans ton quotidien

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Le MorningNote Show : Épisode 203 - Travailler moins pour travailler plus ? Loi de Parkinson

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, on fait un petit retour d'expérience sur mes 200 premières vidéos, d'un point de vue organisation et temps de travail. Je te parle de la loi de Parkinson : "tout travail tend à se dilater pour remplir tout le temps disponible pour l’effectuer", et je t'explique comment tu peux l'expérimenter dans ta vie pour être bien plus efficace !

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Le MorningNote Show : Épisode 202 - L’unique raison de sortir de ton lit chaque matin ? inspiré du livre "The happiness equation" de Neil Pasricha

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, on reparle de la notion de l'ikigai, avec une idée assez sympa de Neil Pasricha : créer des petites cartes à mettre près de son lit chaque matin !

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Le MorningNote Show : Épisode 201 - Comment éviter le burnout ? inspiré du livre "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey.

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Dernière des 7 habitudes aujourd'hui, celle d'aiguiser nos facultés. On parle de burn-out, de l'importance d'embrasser les différents rythmes de notre vie, et des fondamentaux, les fondations de notre quotidien.

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Le MorningNote Show : Épisode 200 - Augmenter nos résultats en combinant nos talents avec ceux des autres, inspiré du livre "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey.

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Les Trois premières habitudes étaient basées sur l’idée de passer de la dépendance à l’indépendance. La première était d’être proactif, on est responsable de nos réponses et de notre comportement (épisode 197), la seconde était basée sur le sujet de commencer avec la fin en tête, on veut beaucoup de clarté dans ce que l’on veut faire (épisode 198), et enfin la troisième, on passe à l’action en donnant la priorités aux priorités (épisode 199)

On change de catégorie aujourd'hui, on va maintenant essayer de passer de l’indépendance à l’interdépendance : on veut associer nos forces avec les autres. Les trois habitudes suivantes sont bien plus axées sur des domaines de communication de travail d’équipe ou de coopération. On voit ensemble ces trois habitudes dans un seul et même épisode.

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