春节将近，《破产书店》决定跟大家唠唠关于过年的大实话。比如，虽然两位主播都已经 30 多岁（或者 40 岁）了，但至今仍然“稳居”小孩那桌。

小孩那桌，代表着自由，代表着可以单纯地享受过年的美食与氛围，当然，也代表着我们长大成人之后仍然选择用自己的方式过年的坚持。

这期《破产书店》，本期节目由「葡到酒」特别赞助播出，葡到酒是一个轻松、有趣、自由的葡萄酒买手品牌，想和大家一起随性自在地喝酒。

我们和葡到酒的主理人紫薇一起，聊了聊儿时和兄弟姐妹排队给长辈敬酒的记忆、团圆饭的那些好酒好菜、跟邻居进行过的烟花竞赛等等，以及当我们自己成为春节的主导者，该如何想象并营造一些不同的过年方式。

当然，紫薇作为拥有两座酒庄的朋友，也与我们分享了过年喝酒的趣事，以及她如何用更“年轻”的方式做葡萄酒。

|\🍷你能听到的\|

04:15

波尔多与腾格里：她有两个葡萄园！

14:21

“葡萄酒的酒标竟然可以这么治愈。”

19:16

年轻人的第一瓶“波尔多”

21:34

春节时，你还在坐小孩儿那桌吗？

28:35

做年夜饭像在own一个项目

40:00

你过年的仪式感是____?

48:14

葡到酒，摆在小孩儿那桌的“小甜酒”

50:43

相比喝醉，我更享受微醺

|\🍷提到的\|

波尔多葡萄酒：指由法国波尔多地区所产的葡萄酒的总称。包括从日常餐酒到世界著名的昂贵葡萄酒在内，每年有约7亿瓶葡萄酒在此诞生。波尔多共有8500多家生产商或酒庄。

白葡萄酒：是葡萄酒的一种，主要由果肉没有颜色的葡萄品种酿造而成，它的果皮可能是紫黑色或黄绿色，酒色呈黄色、黄绿色或金色。

腾格里沙漠：中国第四大沙漠、内蒙古第二大沙漠，介于贺兰山和雅布赖山之间，总面积约3万多平方千米。

盐碱地：是盐类集积的一个种类，指土壤里面所含的盐分影响到作物的正常生长。

苜蓿：多年生草本植物，叶子为三片小叶组成的复叶，小叶长圆形。开蝶形花，结荚果。是一种重要的牧草和绿肥作物。

白兰瓜：原产于欧洲，在温带至热带地区广泛种植。在中国，白兰瓜是从美国引入栽培，现主产于甘肃兰州市郊和皋兰、武威等县。

葡到酒福利传送门

戳上方链接报暗号「破产书店」立享专属优惠，全店任意葡萄酒两瓶立减80元优惠，三瓶立减125元优惠！这个春节，给大家的伴手礼准备好啦~

葡到酒在法国波尔多右岸和中国甘肃河西走廊拥有两家自有酒庄，具备从葡萄苗木引种、种植、培育、繁育及生产的全产业链资源，有近百年的酿酒经验和国内最全的小众葡萄品种，独家定制经典但不失性价比的好酒。

从葡到酒，每瓶酒都有它的性格和故事，带人体验更丰富的滋味，讲出放松的、愉快的、隐秘的心中絮语。希望葡到酒的酒，可以让你放松心情，暂时忘掉烦恼，轻装以赴，认识更多好朋友。

|\ 想说的话\|

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出品人：于威 张帆

制作人：董晋宜

录音场地支持：Keyone Studio

后期制作：刘美辰、小青

商务：董晋宜

编辑：小青、DiDi

片头音乐：刘蓄

视觉设计：阿晚

#设备支持

*关于RØDE：

RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。

虽然我们常常嚷嚷着“这班一天上不下去了”，但闹铃一响，打工人还是认命起床，老实通勤。毕竟大部分人还是得靠上班获得稳定的收入、充足的社交和有保障的五险一金。所以，比起讨论“怎么才能不上班”，也许“怎么才能更舒服地上好班”是更急需研究的课题。

在知乎职场答主CK看来，这一年诞生了不少职场热词，比如“班味”、“牛马”，打工人一边努力工作，一边怒骂自己。但这种自嘲何尝不是打工人调节情绪的一种方式。既然不能不上班，那不如换种心情，给自己创造一些更新鲜、更有趣、更有人味儿的上班环境。

CK会带咖啡豆和手冲套组到办公室，用一杯精品咖啡让上班变得没那么苦。我们的同事也都在用自己的方式好好上班：有人经常选择不同的交通工具和线路通勤，给自己一些新鲜感；有人会用玩偶玩具装饰自己的工位，让上班没那么枯燥；还有人配备了养生壶，一边上班一边养生……

这期《破产书店》，我们就和CK聊聊，好好上班有哪些技巧，以及他作为一名职场答主的观察。

|\🧑🏻‍💻你能听到的\|

02:02

如何平衡工作、生活和爱好？

04:11

做“知乎答主”是一种怎样的体验？

17:28

人一定要上班吗？

22:59

独家解锁：2024年职场新洞察

36:45

“生活中更多的支点使我感到松弛。”

45:40

上班的仪式感，是为了让班好上一点。

56:18

Work Life Balance是一种能力吗？

|\🧑🏻‍💻提到的\|

《肖申克的救赎》: 这是一部由弗兰克·德拉邦特执导的美国剧情片，改编自斯蒂芬·金的同名中篇小说。影片讲述了银行家安迪·杜佛兰因被误判为枪杀妻子及其情人的罪名入狱，通过智慧和坚韧最终实现自我救赎的故事。

《时间简史》：这本书讲述的是探索时间和空间核心秘密的故事，是关于宇宙本性的最前沿知识，包括宇宙图像、基本粒子、黑洞等内容。第一版中的许多理论预言，后来在对微观或宏观宇宙世界观测中得到证实。自1988年首版以来《时间简史》已成为全球科学著作的里程碑。

Work Life Balance: 指工作与生活能够合理平衡。

冰滴咖啡：制作咖啡的一种方式，用冰块自然化水或者冷水一滴一滴，滴出来的咖啡。滑顺不酸涩、不伤胃，味道芳香。

手冲咖啡：是指手工研磨冲泡出来的咖啡，区别于工业化制作的咖啡。手冲咖啡能凸显各种咖啡豆的独特风味，带有浓郁的地域特色。

|\ 想说的话\|

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制作人：董晋宜

录音场地支持：Keyone Studio

后期制作：曹锶远、小青

商务：董晋宜

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视觉设计：阿晚

#设备支持

*关于RØDE：

RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。

这一年，其实没那么糟。

即将告别 2024，《破产书店》不免俗地来了一次年终总结。

这一年，《破产书店》与那些不愿顺流而下的人站在一起，录制了 50 多期、超过 3000 分钟的节目，我们一起去过南极、一起开过飞机、一起攀登了四姑娘山、一起去塞维利亚跳了弗拉门戈、我们在京郊的农场烤过面包、也在《流俗地》的锡都喝了白咖啡……在几支麦克风背后，我们一起度过了不曾想象过的一年。

在数据世界里，2024 似乎是不太好的一年，携带着对未来的悲观与失望，但对于《破产书店》的两位主播而言，2024 却是她们生活经验中最为舒适的一年。

这期《破产书店》，小青和 DiDi 就借由年末总结的机会，做出了一次“主播述职”，分享了这一年播客工作如何治愈了她们，如何使她们变得更加好奇、敏感，在与不同嘉宾录制节目的过程中，她们如何感受不同的生活态度和情感体验，并在充满波折的一年，找到属于自己的生活舒适区。

2025 年，希望《破产书店》晚一点再“破产”，继续收集那些不愿顺流而下的故事，与听众朋友一起，探索更多未知与可能。新年快乐。

|\🎆你能听到的\|

07:19

回到最初，我们为什么会录播客？

12:39

我开始不再把自己当作工具人

18:36

录播客带来的收获是____？

24:43

冒犯别人真的太难了！

30:45

每一个评论，都是一个正反馈。

36:41

最喜欢的一期节目是____？

46:44

“我发出了一点光，这个光照亮着周围的人。”

54:39

“我们并不是孤岛，而是可以相连的。”

56:32

尽管2024年很艰难，但却是最舒适的一年。

|\🎆提到的\|

《把自己作为方法》：作者项飙、吴琦。两代学人历时三年完成了这场对谈，从项飙教授的个人经验切入，追索一系列超越自我的问题。这本书提供了一份对话实录，也给出了一种审视问题、思维操练的方法。

OKR：全称为Objectives and Key Results，注重设定具体的目标和关键结果，以激发员工的主动性和创造力。一般为短期目标，多用于互联网公司。

陀思妥耶夫斯基：19世纪俄罗斯最重要的文学家之一，代表作有《罪与罚》、《白痴》、《卡拉马佐夫兄弟》等。

雷蒙德·卡佛：生于1938年，是美国二十世纪下半叶最重要的小说家。《伦敦时报》在他去世后称他为“美国的契诃夫”。 美国文坛上罕见的“艰难时世”的观察者和表达者，并被誉为“新小说”创始者。

|\🎆听到的音乐\|

《Happy New Year》与非门

|\ 想说的话\|

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RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。

10 月份，科幻作家糖匪的新小说《光的屋》出版。糖匪说：“如果一位作家一生有一本书写给自己，那《光的屋》就是这样的写作”。这不是一部科幻作品，糖匪把这个故事放在一个虚构的岛上，海和岛把这个故事变得有点浪漫。

这样一本书，她写了大概五年。中间穿插完成了很多其他项目。“想起来一点，就去写一点。”这个过程既不痛苦，也不挣扎。给自己写的书，就像在黑夜里长大的我们：“它出现了，所以我就静静地待它长成。”创作对于糖匪就像呼吸一样自然， 但又需要对自己高度诚实。

这本书出版后，糖匪迫不及待去了北极，这是一次意外的旅程，她忽然觉得这件事再不做就没机会了。在北极的游轮上，因为相机意外坏掉，她可以直接用眼睛直接记住那些旅途中的人和景色：穿着浴袍站在甲板上看夕阳的大叔、泡温泉也要带着红色贝雷帽的法国人、让她变得很开朗的玩户外的挪威女孩，还有从未见过的，在日出时墨黑的天空中露出的赤红，那是这些都是意外中获得的快乐。而我们能做的，有时只是制造各种意外。

这期「海浪电台」，是在北京的冬夜录制，录音间的灯微微照亮外面的街道，她又讲了《光的屋》的故事，关于朦胧的爱情和突发的意外，但这一次，她决定就此告别。

|\🌊​你能听到的\|​

00:55

《光的屋》是一本什么样的小说？

06:56

“一座岛屿不会要求另一座岛屿改变。”

13:59

在北极，我看到最极致的天空

23:34

在旅行中我唱了十遍「第一次」

32:55

“创作对我来说就像呼吸一样。”

41:52

享受创作中那些无聊的时刻

52:13

写科幻小说就是在玩游戏

57:34

当作品诞生时，我便离开这场游戏

|\🌊提到的\|

《光的屋》：科幻女作家糖匪的转型之作，是一部探讨爱与成长的长篇小说。故事中旃蒙和丁未在封闭的环境中相互陪伴。丁未向旃蒙讲述了关于宇航员尸体处理的故事，而旃蒙则在阳光潮湿的岛屿，渐渐获得新生。
斯瓦尔巴群岛：是挪威位于北极地区的群岛，亦是挪威最北界的国土范围。位于在欧洲大陆以北，挪威大陆与北极点两者正中间。
EVA:《新世纪福音战士》，通称 EVA 或 NGE。这是一部有着机甲风格的后世界末日动画。被誉为 20 世纪 90 年代最成功和最负盛名的日本动画之一。
《圣斗士星矢》：这是日本漫画家车田正美在《周刊少年 JUMP》连载的漫画。整个故事以希腊神话为主要背景，但并不拘泥于希腊神话的典籍。被日本集英社评为“20 世纪日本国内不容错过的 15 部经典名作”之一。
叹息的墙壁：叹息之墙（ Western Wall ）是希腊神话中分界极乐净土和冥界的一块墙壁。
菲利普·K·迪克：美国的科幻小说作家，除了现在仍在发行的 38 本书外，他的一些短篇小说和少数作品还出版在廉价杂志上，其中至少有七部小说被改编成电影。迪克成为了电驭叛客类型作品的先驱。
亚瑟·查理斯·克拉克：英国作家、发明家，尤其以撰写科幻小说闻名。其中最知名的科幻小说作品是《2001 太空漫游》。
玛丽·沃斯通克拉夫特·雪莱：英国著名小说家、短篇作家、剧作家、随笔家、传记作家及旅游作家，因她在 1818 年创作哥德小说《科学怪人》而被誉为科幻小说之母。
《索拉里斯——时间与永恒》：鲸鱼马戏团主创李星宇为同名专辑创作的一部短篇科幻小说。故事有 12 个篇章，对应 12 首音乐作品，呈现了一个由李星宇创造的世界。

|\🌊听到的音乐\|
鲸鱼马戏团《老友》
所属专辑：鲸鱼马戏团Vol.2 Whisper

|\ 想说的话\|

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RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。

三个月前《十三邀》的播出，让“教育”这个话题再次被热烈讨论。“一个正常社会的孩子需要什么样的教育？”随着教育学者林小英抛出问题，很多人开始寻找自己的答案。这期节目播出时刚好开学不久，而做客破产书店的超哥和泓舟，以及小青的孩子刚刚上一年级。

这一年我们看的的育儿书比之前几年加起来都要多，但这并不能避免孩子因为纪律不好而被请家长，以及汉语拼音不管怎么都学不会，“其实我相信他是能学会的，但是学校的进度在那里，它需要你在两个月内学会。”我们还发现，一些我们做小学生时标准，对现在的孩子依然适用，“但这些标准真的还适合 30 年后的小孩吗？”

踏入小学的孩子正在适应（或根本适应不了）严格而统一的规则，而作为一年级小学生的家长，也在不断调试自己，像球场上的“自由人”一样，在家庭和学校之间找寻着某种平衡。然而真的可以平衡吗？我们拥有一个只有三个人的 “北京小学生妈妈群”，开学的那个月，这个群里充斥着作为小学生家长的慌张，比起孩子，这三位妈妈似乎更容易受挫。而现在，到了快放寒假的时候，我们逐渐开始松弛，这种松弛源于认清了现实。孩子可能会把事情搞砸，我们可能会忍不住吼孩子，老师可能还会请家长，但还可以，都可以接受。

关于教育和育儿这件事，超哥、泓舟还有小青是观察者也是亲历者。所以这期节目更像一场群聊内容的泛化，我们无法给出确定的答案，但却有些心得，想和大家分享。欢迎收听⬇

|\🏫你能听到的\|

08:12

我的“普信”小孩：“你知道我有多厉害吗？

11:50

当他坐进教室时，新的世界了也打开了...

19:49

上学两周，我被“请家长”了

30:29

孩儿他爸的梦话竟然是...?

35:55

放学回家后，小孩也要“去去班味”

42:25

活在“真空“里的孩子们，生活中的NPC

55:08

看着父子俩对吼，我好欣慰

57:18

小小年纪，已经学会“课题分离”

63:48

你每天的“五件好事”是什么？

|\🏫提到的\|

《美国的反智传统》：作者理查德·霍夫施塔特分析了美国历史中悠久的“反智主义”传统，从多个方面系统性论述了反智文化的盛行原因。于 1964 年，获得普利策非虚构图书奖。

《七堂危险课》：作者安娜·洛雷娜·法布雷加曾在多个国家任教，她发现学生总是很快失去学习热情，于是做出了一个大胆的、颠覆性的教育实验。在这本书中，她揭示了传统学校教育有怎样的问题，并提出了一系列可行的策略来帮助孩子们更好地学习。

《情绪养育》：由资深心理咨询师严艺家撰写，作者在书中讲述了该如何正确的解读坏情绪以及如何用科学实用的方法养育出情绪健康的小孩。

《我不想成为伟大的母亲》：作者泓舟，记录了职场妈妈、单亲妈妈、全职妈妈、两代人共同育儿等育儿条件下的女性，希望通过不同的育儿选择来探讨其背后的本质是什么，为城市新女性发声。

《真希望我父母读过这本书》：作者菲利帕·佩里在这本书剖析了亲子教养方面常见的错误，尤其是那些人们从来不想犯的错以及这些错误的深层心理根源，并给出过错之后该如何弥补，修复裂痕的方法。

《朱同在三年级丢失了超能力》：由王子川自编自导，讲述了一个有着许多天马行空的想法的小学生朱同，突然有一天他的幻想开始在现实中成真，老师和同学们都获得了超能力，由此引发了一系列奇异事件的故事。

榫卯结构：一种古老的连结方式，最基本的榫卯结构由两个构件组成，其中一个的榫头插入另一个的卯眼中，使两个构件连接并固定。

北医六院、北京安定医院：分别指的是北京大学第六医院，首都医科大学附属北京安定医院，均为精神卫生三级甲等专科医院。

|\ 想说的话|

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《好东西》票房突破五亿，在女性主义的讨论之外，电影还有另一个剧情重点触动着我们：母女关系。无论是铁梅和茉莉的日常，还是小叶与母亲的暗线，都让我们不自觉地对照着自己与母亲的关系。

这种对照，首先产生的情绪是“羡慕”。在电影映后现场，甚至有观众对着宋佳喊妈妈。铁梅的确是很多人心中理想妈妈的样子，她与茉莉相处中的平等、尊重、友谊，让人无法不羡慕。

而后，是一种反思：电影不是现实，在生活中，我们该如何建立这样理想的母女关系，过去已经无法逆转，我们又该如何与母亲修补、重建亲密，或者如何让自己成为“铁梅”。

这期《破产书店》以“再见妈妈”为主题，两位主播分享了自己与母亲的故事，那些母女关系中的爱、恨、幸福、痛苦带给了我们怎样的影响，以及如何逃出过度归因“原生家庭”的陷阱，转而从中找到解决现实困境的钥匙，找到向前的动力。

|\👩🏻你能听到的\|

01:08

铁梅和茉莉，是完美的母女关系吗？

11:27

意识到母女关系有问题后，你会尝试改变吗？

12:55

被妈妈当作“丈夫”的女儿

18:13

你喜欢你的妈妈吗？

20:36

习惯被打压的人生：只想要一个夸赞

26:35

在压抑的关系中，我给自己开辟一片野地

33:50

我们身上也存在着妈妈的影子

35:28

看待原生家庭：“怪它不会让我们更快乐。”

44:25

我们和妈妈真的能再见吗？

|\👩🏻提到的\|

《好东西》：一部由邵艺辉导演的剧情片。该片讲述了单亲妈妈王铁梅带小孩王茉莉搬到新家后，结识了邻居小叶，两位性格迥异的女性，一个坚强，一个柔软，一个擅长给人当妈，一个擅长随时撒谎，面对旧创伤和新挑战，她们彼此温暖互相慰藉的故事。

巫昂：于1996年毕业于上海复旦大学中文系，后在中国社会科学院文学研究所攻读现当代文学并获得硕士学位。曾为《三联生活周刊》记者，后辞职，成为自由作家。

|\👩🏻听到的音乐\|

《月亮船》（电视剧《快乐星球》主题曲）

|\ 想说的话\|

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RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。

最近，办公室刮起了一股带娃上班的风潮。娃，不是真的娃，而是玩偶。大到毛绒动物，小到各类指偶，都是打工人的新上班搭子。

好像年纪越大，越喜欢买玩具。

或许是想补偿从来没被满足过的童年，或许只是生活太苦，做大人太累，所以需要一些契机去当一个小孩。

这期《破产书店》，我们就和嘉宾小艾聊了聊这个现象。小艾是一名绘本作家，也是 Jellycat 玩具设计师。在“万物皆可 Jellycat ”甚至成为了一个热门 tag 的时候，和小艾聊这个话题，再合适不过了。

对小艾来说，选择成为一个儿童绘本创作者和成为一名玩具设计师其实是同样的事情，都是在做一些美好的东西去抚慰成年人，或者是为孩子展示一个柔软的、温暖的、美好的、毫无攻击性的世界。在这期节目里，她与我们分享了自己如何成为一名绘本作者，当 Jellycat 玩具设计师又是一种什么样的体验，以及作为从业者，她如何观察成年人对绘本、玩具等产品的消费。

|\🧸你能听到的\|

01:01

小艾是什么样的人？/快问快答

04:28

作为Jellycat设计师，你有“上头”毛绒玩具？

08:10

人到中年，为什么还会被玩具打动？

11:06

你人生中最重要的毛绒玩具是_____？

16:07

设计玩具并不是想象中那么有趣......

23:08

“谁不想被当成孩子一样对待呢！”

24:24

为什么想为孩子创作绘本？

38:23

支撑一个人活着的理由，不过也只有一件小事

44:43

“创作绘本是我会用一生去做的事情。”

48:17

在剑桥儿童绘本系都学些什么？

55:00

大人也可以看儿童绘本吗？

64:35

中外绘本市场的差异竟然这么大！？

69:05

流量时代，学会运营自己也很重要

|\🧸提到的\|

小艾：本名温艾凝。绘本创作者、毛绒玩具设计师。毕业于英国剑桥艺术学院儿童绘本系。已出版图文绘本《音乐森林》《精灵的歌》《安静以后》《八音的秘密》《旧钢琴》《看见天鹅的房间》《音乐小森林》《去剑桥学插画》等二十余本书。作品曾入选意大利博洛尼亚插画展最终名单，英国iJUNGLE国际插画大奖、西班牙Apila国际绘本奖等。2021年入选福布斯Under30三十岁以下精英榜。

Jellycat：创立于1999年，是一家总部位于英国伦敦的毛绒玩具和家居装饰公司。它致力于将趣味可爱的设计和高端柔软的面料相结合，创造出更多能与大家分享快乐的玩偶。

剑桥艺术学院 (Cambridge School of Art)：这是安格利亚鲁斯金大学 (ARU) 下设的艺术设计学院。学院在艺术设计领域特别是绘画和插图专业拥有悠久的传统，吸引了来自世界各地的充满活力又富有个性的插画家和学者。

Martin Salisbury：Martin教授在剑桥艺术学院成立了世界上第一个儿童图书插画专业，他写了很多关于儿童图书插图实践和理论的书。在许多重要国际奖项中担任评审团，其中包括博洛尼亚国际儿童书展最佳童书奖的评审团主席。

《雪人》：作者:雷蒙·布力格，是无字绘本，讲述一个少年堆了一个足足比他高出一倍的雪人，并和它一起嬉戏玩耍，直到分别的故事。该书曾获美国《波士顿环球报》/《号角书》杂志奖图画书大奖。

《你想过怎样的一生》：作者用一个问题“生活教会了你什么？”亲身采访了不同年龄、不同国度的人，将他们的所思所感汇集成了0-100岁的故事。用绘本的方式书写人生哲学，带给读者更多共鸣。曾获得《纽约时报》年度最佳插画奖、葡萄牙绘本插画大奖等国际奖项。

《看见天鹅的房间》：这是一本将音乐、绘画、文字巧妙融合的绘本佳作。作者/绘者温艾凝以轻松有趣的笔调，记录了一次动人心弦的音乐感官体验。这本书入选了意大利博洛尼亚插画展等多项世界插画大奖，并出版了中文、英文、西班牙文、韩文在全世界发行。

《Peck Peck Peck》：这本书于2017年出版，作者是Lucy Cousins。讲述了当啄木鸟学会啄洞后的一段奇妙故事。

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出品人：于威 张帆

制作人：董晋宜

录音场地支持：Keyone Studio

后期制作：曹锶远、小青

商务：董晋宜

编辑：小青、DiDi

片头音乐：刘蓄

视觉设计：阿晚

#设备支持

*关于RØDE：

RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。

双十一的周期越来越长，销售增幅却逐年递减。身边的同事朋友只购入了一些简单的生活必需品，也有人干脆忘记了这场人造的消费狂欢。一方面是因为同质化的消费节日越来越多越来越密，一方面也是我们都在面对不同程度的消费降级。

有趣的是，当我们开始重新思考每一个消费行为的合理性，变得越来越“抠门”，想象中那种紧巴巴、苦兮兮的惨状并没有发生，反而是更真实的生活感、更丰富的生活体验和不再被购物挟持的欲望，让我们找到了消费无法带来的快乐。

这期《破产书店》，我们就和铁柱聊了聊消费降级。她现在偶尔在二手商店兼职，也会在网上售卖自己的钩织作品，在收入有限的情况下，她仍然每月略有结余。铁柱曾经也是一个狂热的消费爱好者，对美妆上头时，家里有100多只口红、几十个眼影盘，爱上多肉之后，又购入过上百盆价格不一的植物，最夸张的时候，因为上班而刺激出的代偿消费，甚至让她必须在购物软件上下几单才有动力起床去工作。

不过，现在的铁柱已经彻底告别了消费主义，不是必需品绝不购买，能自己动手做的绝不花钱。喜欢熏香，就自己去公园捡柏树的叶子回家磨粉烘制，穿坏的裤子巧手一改就是牛仔小包，铁柱说：“制作的过程本身，就是快乐的。之前听人说，快乐是免费的，但你想要特别快乐可能需要花点钱。但是我现在发现，特别快乐其实也不需要花钱的。”

这期节目，我们就聊聊自己是如何正视消费行为，如何在消费降级后找到快乐，甚至获得自由的。

|\你能听到的\|

01:51 为什么选择“不上班”了？

03:31 GAP 后的愿望清单，完成了80%！

6:00 上班原来是件“很费钱”的事！！

12:12 “钱不是衡量生活的唯一标准。”

17:53 “不买点东西，我根本无法起床”

25:34 消费，一种缓解创伤的“精神损失费”

37:12 那些年，我们踩过的“消费陷阱”

40:54 二手衣服真的很香

48:48 消费降级，让我更自由，也更聪明。

58:07 “省下来的钱”都去哪了？

63:19 猜你需要的“省钱小妙招”

|\提到的\|

三兔二手循环商店：坐落在北京二环里的全品类循环商店，致力于推广循环理念和二手文化。

老土布：又名老粗布，是几千年来劳动人民世代延用的一种手工织布工艺。质地柔软，透气性好，无静电反应，持久耐用。具有收藏和使用双重价值。

《去公园和野外》：2022年春天诞生的第30辑《单读》，以“自然”为主题结集文章，召唤大家从去公园和野外开始，将自己投入宏伟壮丽的景象、恒久稳定的法则、永无止境的知识，来忘却狭隘的自我、超越你输我赢的游戏，重温人与人之间原本真挚的情谊。

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后期制作：曹锶远、小青

商务：董晋宜

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片头音乐：刘蓄

视觉设计：阿晚

#设备支持

*关于RØDE：

RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。

这一期，「破产书店」进行了一次内容上的新尝试。

我们联合鲸鱼马戏团乐队主创、声音艺术家李星宇共同发起了一档月更节目——「海浪电台」，这是它上线的第一期。每个月，我们将会固定一期节目，以李星宇在年初发起的“寻声大航海”艺术项目为契机，把话题延展到艺术、文学、航海、生物、社会学等不同领域，邀请到深耕这些领域的朋友们和我们一起寻找关于生活的另一种可能。

第一期，我们邀请到艺术家朱剑辰。他的叙事从星体转向基因：2020  年，结合星体文化和艺术自创“星体艺术史”的书籍《星体艺术史：隐形的Z轴》出版；如今，他将大部分精力投入艺术项目「转译天显」之中，他希望用基因的片段切入一直悬而未决，但是又极其关键的议题，通过一点点的探索去更加接近真相。

这一次，他以石版画的方式创作了鲸鱼马戏团最新专辑《大海的乐章VOL.1 我听到海的心跳》的封面视觉。用鲸鱼的基因片段“PRESTIN”呈现专辑的意象，巧合的是，Presto 在音乐中代表“快板”。

剑辰说：“人，生而有光；艺术更应使人有光。”而如何拥有这道光，也是我们更需要关注的事情之一。不过确定的是，放下手机，就会收获惊喜！

|\🌊你能听到的|

3:11

设计师和艺术家是两个身份

6:47

大家不喜欢干活，但不得不做的缘由可能都一样

8:59

科学疯狂进步的几千年里，人性怎么看起来“毫无”进步？

11:32

灵魂，是记忆堆叠构建的自我认知，还是与生俱来的？

13:11

那些与我灵光一现下邂逅的“宝可梦”基因

20:32

You Will Hear the Past and the Future…

25:32

他们还在搞创作，简直太好了！

27:16

“我听到海的心跳”，去寻找自己的记忆

34:35

失去在社交网络上的表达欲？消解不断膨胀的自己

38:02

只有当下此刻的瞬间是真实

40:34

那些不能感知，也是确幸的一种

45:11

科学和艺术，问题、转机和新可能性

59:30

“古老的化石”，来自远古的基因

1:06:09

图像爆炸的今天，我们该怎么办？

|\🌊 提到的|

《星体艺术史：隐形的Z轴》：由朱剑辰创作的以十个行星原型编写的全新艺术史，于2020 年5 月湖南美术出版社首次出版。

《转译天显》：由朱剑辰数字艺术领域青年艺术家创作。将目光回到人类生命的原点——基因，利用世界基因蛋白数据库获得的信息，通过对自然的复现、模仿和想象，用算法创作基因转译蛋白影像，打开了一个绚烂的跳动着的生命宇宙。

Archetype：源自心理学学家卡尔荣格的名词，指神话、宗教、梦境、幻想、文学中不断重复出现的意象，它源自民族记忆和原始经验的集体潜意识。这种意象可以是描述性的细节、剧情模式，或角色典型，它能唤起观众或读者潜意识中的原始经验，使其产生深刻、强烈、非理性的情绪反应。

卡尔·荣格：（Carl Gustav Jung，1875—1961），瑞士心理学家。创立荣格人格分析心理学理论，提出“情结“的概念，把人格分为内倾和外倾两种，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层。

《人类世序曲·我们能像白鹤一样抓住瞬间吗 {风之基站}》‌：由朱剑辰和李星宇创作的交互装置艺术作品，是2021 少城之声·独立原生音乐季的交互装置艺术类最佳作品。该作品通过超声波传感器、激光和特种膜等技术手段，捕捉风的声音和影像，创造了一个关于“瞬间”的空间‌。

安迪·沃霍尔：（Andy Warhol，1928年8月6日—1987年2月22日），被誉为20 世纪艺术界最有名的人物之一，是波普艺术的倡导者和领袖，也是对波普艺术影响最大的艺术家。他大胆尝试凸版印刷、橡皮或木料拓印、金箔技术、照片投影等各种复制技法。

|\🌊 听到的音乐|

鲸鱼马戏团《回忆之四：落月》

所属专辑：大海的乐章VOL.1 我听到海的心跳 - (An Elegy for the Ocean – I Feel You)

|\ 想说的话|

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我们尽量做到周二上线、每月双更。

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出品人：于威 张帆

制作人：董晋宜

录音场地支持：Keyone Studio

后期制作：刘美辰、小青

商务：董晋宜

编辑：小青、DiDi

片头音乐：刘蓄

视觉设计：阿晚

#设备支持

*关于RØDE：

RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。

随着新书《正常故事》的出版，双胞胎颜怡、颜悦又多了写作者的身份。之前在综艺节目里，她们在舞台上展示了这本书的样稿，那是她们在节目里的最后一轮比赛，而两个月之后，这本书终于出版。

两年前，她们的文学时刻被打开，这是个蓄谋已久的决定，“我们有些话很想跟别人说。”只不过这次，她们选择了写作。作为文学爱好者，这本书的出版也经历着其他新人发行第一本出版物时的一切，从投稿开始，进入了一轮又一轮的“审判”。当然，这里也包括一些除了伤害，没有其他任何意义的点评。

在舞台上，颜怡、颜悦戏谑着“战斗”，而在文字里，她们又回到新手状态，记录和打磨着那些词语。颜怡、颜悦说：“我们比尊重脱口秀更尊重文学一点。”不过相同的是，她们依然对抗着偏见与“规训”，心中的所有叛逆都是在反抗那个不存在的“父亲”——用每句话，和每一个回车键。

在这期「破产书店」中，颜怡、颜悦为我们带来这本书背后的写作和出版经历，以及她们一直的坚持，就像书中描述的那些女孩，在有限空间内，无限地方大自我。欢迎在本期节目下方留言，我们会从评论区选出2 位朋友，送出《正常故事》纸质书一套。

|\ 时间线|

1:32

关于写小说这件事儿，蓄谋已久！

11:31

文学永远需要新鲜血液

15:45

你的作品不用像任何人

21:51

文字里的天真、笨拙也很珍贵

25:31

当我们没有什么可失去的时候，就是最富有的时刻

30:53

应试教育的文字，到底是不是在背叛文字？

33:32

用第三人称读自己的生活

37:00

小说是在创造一种有意味的形式，勇敢的去旷野吧！

45:39

到底什么是标准作？我们该怎么和标准斗争？

48:57

关于脱口秀和小说，类型是流动的

57:10

写一个长篇小说，你得用800辈子的力气！

1:07:07

《正常故事》，其实是不太正常的故事

|\ 提到的|

《霉菌》：作者颜悦，收录于《单读 36·走出我房间》。 《霉菌》 是她的第一篇喜剧小说，是一个“关于崇拜的黑暗故事”，“关于一个鲁莽又自恋的女性在父权制权力结构中的自我发现——她崇拜什么，欲望什么，又被什么支配和控制”。

Sketch Comedy：即素描喜剧 ，也被称作“美式小品”，形式类似于国内的喜剧小品。

卡夫卡：弗兰兹·卡夫卡（Franz Kafka，1883年7月3日—1924年6月3日），奥匈帝国（奥地利帝国和匈牙利组成的政合国）捷克德语小说家，本职为保险业职员。主要作品有小说《审判》《城堡》《变形记》等。

《百年酒馆》：（Horace and Pete）是一部由路易·C·K编导，路易·C·K、史蒂夫·布西密、丽贝卡·豪尔、埃迪·法可、杰西卡·兰格等人主演的剧情喜剧。该剧讲述一个历代由Horace和Pete共同经营的百年酒吧随着时间流逝而起起落落的故事。

《美国丽人》：是由美国梦工厂影片公司等出品，萨姆·门德斯执导，艾伦·鲍尔编剧，凯文·史派西、安妮特·贝宁、索拉·伯奇等主演的剧情片 。该片讲述了一对貌合神离的中产阶级夫妇，过着枯寂无味的黯淡日子。后来男主人翁迷上女儿的高中同学，决定豁出去重拾人生，而一心想出人头地的女主人也索性搞外遇的故事 。

《芭比》：是由格蕾塔·葛韦格执导，玛格特·罗比、瑞恩·高斯林主演的奇幻片。该片讲述了在芭比乐园过着完美生活的芭比，突然发现自己身边接连出现不完美事件，意识到存在感危机的她与男友肯试图前往现实世界探寻真相的故事。

《继承之战》：是由马克·米罗、亚当·阿金、亚当·麦凯、安德里杰·帕瑞克执导，杰西·阿姆斯特朗编剧，西娅姆·阿巴斯、布莱恩·考克斯等主演的商战金融剧。该剧讲述了国际媒体巨头Logan Roy及他的四个孩子控制着全球最大的娱乐媒体集团之一，作为传媒大亨的Logan Roy在商业帝国里的浮沉纵横、其富二代子女们为继承父业尔虞我诈的豪门内斗故事。

OH卡：也被称为欧卡或潜意识直觉卡，是一种独特的心理学测试工具。这种测试由德国心理学家Moritz和墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研发。自1970年代起就开始在全球范围内广泛应用。

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RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。