Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

La doctora en psicología, Estela Durán, nos revela en este episodio cómo esta especialidad de la mente puede mejorar tu salud. ¡Escúchalo para enterarte!

¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!

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Descubre técnicas efectivas para liberarte de la ansiedad, sabemos que, a veces, los pensamientos y las situaciones difíciles pueden apoderarse de nosotros, generando altos niveles de estrés, esto nos puede llevar a un estado de ansiedad constante, un mal que hoy afecta a gran parte de la población.

Pero no estás solo ni sola, existen técnicas sencillas y efectivas que puedes aplicar en momentos extremos para ayudarte a calmarte, reenfocarte y retomar el control de tu mente y tus emociones.

En este episodio, te compartimos herramientas prácticas que pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar diario.

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¿Has vivido una mala relación? Una relación llena de celos, malos tratos y comportamientos tóxicos que no solo dañan la relación, sino también tu bienestar personal. Es fácil caer en un declive emocional que te hace perder tu esencia, tu autoestima y tu paz.

Pero es momento de despertar, es hora de practicar el amor propio, de liberarte mental y emocionalmente, y de reconocer que mereces relaciones sanas, respetuosas y llenas de equilibrio. Sanar es posible, pero empieza por ti.

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En este episodio nos acompaña la pionera en la angeloterapia, Ángela Bovino, para explicarnos cómo podemos entender los mensajes que los ángeles dictan para una vida en abundancia. 

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Una oyente no sabe qué hacer con el aseo personal de su marido, que cada día se pone peor... ¿Qué le dijo el Dr. César Lozano?

Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. 

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Ver lo bueno en cada día es una herramienta poderosa para fortalecer tu estabilidad mental y emocional. No se trata de ignorar lo difícil, sino de darle más peso a lo que sí te hace bien.

Deja de tomarte la vida tan en serio, no tomes los comentarios negativos o las malas actitudes de otros como algo personal o definitivo. Respira profundo… y deja fluir. No todo merece tu energía.

Recuerda: muchas veces, el mayor daño emocional viene de nuestras propias interpretaciones. Si alguien o algo no te suma, no tengas miedo de apartarte, a veces, alejarse también es un acto de amor propio.

Cuida tu mente, cuida tu corazón… ¡y elige lo que te haga bien!

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Hablemos de seducción, ¿cuáles son los peores errores que hombres y mujeres cometen cuando están en busca de pareja?, tal vez tú los estás cometiendo sin darte cuenta, muchos de estos errores son involuntarios, pero pueden arruinar tus oportunidades sin que lo notes.

Escucha y aprende, porque mejorar tus técnicas de seducción no se trata de manipular, sino de conectar de forma auténtica, segura y atractiva. Descubre cómo evitar los errores más comunes y comienza a proyectar lo mejor de ti.

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¿El tamaño importa? ¿Desde cuándo se debe tomar viagra? ¿Cómo debes prevenir enfermedades? En el episodio de hoy resolvemos todas las dudas, los mitos y los llevamos a la realidad, en la voz del médico urólogo Carlos Guerra. 

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Uno de nuestros oyentes nos relata que su relación ya acabó y no sabe cómo desahogarse sin llorar. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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Venenos para el matrimonio: Existen varias conductas que pueden llevar una relación al declive, aquí te presentamos los cuatro principales, identifícalos y trabaja en ellos para crecer como individuo y como pareja.

Cerrar la comunicación, dejar de hablar o evitar conversaciones importantes crea distancia emocional, victimización es decir voltear los problemas, evitar la responsabilidad y asumir el papel de víctima bloquea cualquier avance, criticar con juicio y sin objetividad daña profundamente a la persona que la recibe y finalmente el desprecio e insultos, este es el veneno más peligroso, atacar con palabras o actitudes humillantes puede destruir la relación.

Si reconoces uno o más de estos comportamientos en ti o en tu pareja, es momento de actuar. Buscar apoyo profesional puede ser clave para reconstruir y fortalecer la relación.