Sign up to save your podcasts
Or
Share Prämenopause verstehen: Wenn sich dein Körper verändert und niemand darüber spricht (mit Daniela Ullrich)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Prämenopause verstehen: Wenn sich dein Körper verändert und niemand darüber spricht (mit Daniela Ullrich)
Warum die Wechseljahre oft früher beginnen, als du denkst, wie du erste Anzeichen erkennst und was dir jetzt wirklich guttut
Viele Frauen bemerken erste Veränderungen im Körper – schlechterer Schlaf, Stimmungsschwankungen, Zykluschaos – und denken: „Das kann doch nicht schon die Wechseljahre sein?“ Doch genau das kann der Beginn der Prämenopause sein. In dieser Folge spreche ich mit Journalistin und Podcast-Host Daniela Ullrich über diese oft übersehene Lebensphase: wann sie beginnt, was im Körper passiert und wie du mit Wissen, Humor und Selbstfürsorge gut durch diese Zeit kommst.
🔍 Das erwartet dich in dieser Folge:
✔ Was genau die Prämenopause ist, ab wann sie beginnt und welche hormonellen Veränderungen sie auslösen
✔ Welche ersten Anzeichen viele Frauen erleben – und wie du sie von „normalem Stress“ unterscheiden kannst
✔ Warum Aufklärung, Selbstfürsorge und Humor in dieser Lebensphase der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit sind
🎧 Jetzt reinhören und dein Wissen aufs nächste Level bringen!
🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼
https://www.amazon.de/shop/sattesache
📖 MEINE BÜCHER* 📖
💚 WEITERFÜHRENDE INFOS 💚
🎙️ EPISODEN 🎙️
📩 Schreib mir: [email protected]
🌎 Website: https://sattesache.de
📸 Instagram: https://instagram.com/sattesache
⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung & teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden!
*Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!
View all episodes
By Laura MertenWarum die Wechseljahre oft früher beginnen, als du denkst, wie du erste Anzeichen erkennst und was dir jetzt wirklich guttut
Viele Frauen bemerken erste Veränderungen im Körper – schlechterer Schlaf, Stimmungsschwankungen, Zykluschaos – und denken: „Das kann doch nicht schon die Wechseljahre sein?“ Doch genau das kann der Beginn der Prämenopause sein. In dieser Folge spreche ich mit Journalistin und Podcast-Host Daniela Ullrich über diese oft übersehene Lebensphase: wann sie beginnt, was im Körper passiert und wie du mit Wissen, Humor und Selbstfürsorge gut durch diese Zeit kommst.
🔍 Das erwartet dich in dieser Folge:
✔ Was genau die Prämenopause ist, ab wann sie beginnt und welche hormonellen Veränderungen sie auslösen
✔ Welche ersten Anzeichen viele Frauen erleben – und wie du sie von „normalem Stress“ unterscheiden kannst
✔ Warum Aufklärung, Selbstfürsorge und Humor in dieser Lebensphase der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit sind
🎧 Jetzt reinhören und dein Wissen aufs nächste Level bringen!
🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼
https://www.amazon.de/shop/sattesache
📖 MEINE BÜCHER* 📖
💚 WEITERFÜHRENDE INFOS 💚
🎙️ EPISODEN 🎙️
📩 Schreib mir: [email protected]
🌎 Website: https://sattesache.de
📸 Instagram: https://instagram.com/sattesache
⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung & teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden!
*Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!
More shows like Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
18 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
8 Listeners
Natürlich Gesund
5 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
14 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
7 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
10 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
2 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
32 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
8 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
21 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
3 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
7 Listeners
staYoung - Der Longevity-Podcast
4 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
11 Listeners