Programa MIA

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By Psicología, Relaciones y Heridas de ApegoHealth & FitnessMental Health
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Programa MIA episodes

  • #42. MUJERES REALES. “Cómo atreverte a ser tú” con Elvira.

    Estoy muy feliz porque seguimos con más episodios en el podcast Mujeres Reales. 

    Mujeres que abren las puertas de su intimidad contándonos su historia y haciendo posible que nos acerquemos las unas a las otras. 

    ¿Sabes qué? Al principio no estaba segura de que os quisierais mostrar, pero mi intuición no iba mal encaminada porque cada vez sois más las que os queréis unir a este apartado tan bonito. 

    El más humano y real que nunca imaginé. 

    Y por eso, gracias y gracias por hacer posible que otra mujer que nos escucha tras la pantalla haga ese click que le permita dar un paso y hacer que lo que tanto desea, le ocurra. 

    Hoy te traigo la historia de Elvira, una mujer real maravillosa que ha acabado El Programa, nuestra terapia grupal de 16 semanas, junto a nosotras. En una conversación sencilla, sincera y distendida nos cuenta qué estaba pasando en su vida justo antes de entrar en El Programa, qué le hizo apostar por ella, qué pasó en este proceso de cambio y cómo se siente ahora. 

    Ojalá disfrutes de esta charla-café tanto como yo y que se despierte en ti algo que te haga conectar con esas ganas, con ese merecimiento y ese poder que hay en ti. 

    ¡Gracias infinitas Elvira por compartir este pedacito de tu historia de una forma tan sencilla y honesta! 

    Sin vosotras, nada de esto sería posible. 

    Si sientes que ya está bien de no sentirte bien y quieres de una vez sentirte en paz, segura de ti, creyéndote lo que vales y creando relaciones que te hagan sentir plena, reserva tu entrevista de valoración gratuita con una profesional del equipo Mia para que podáis ver si es tu momento y si nuestro programa es para ti. 

    IMPORTANTE: Este click puede suponer un cambio para siempre 🏻 


    Y un abrazo para ti preciosa, espero de que este ratito con Elvira y conmigo te nutra.


     #psychologist #inspiration #lifestyle #quotes #therapist #happiness #autoestima #selflove #programamia

    55 min
  • #41. Cómo saber si continuar intentándolo o soltarlo.

    Cuando os veis la cosa fluye y estáis a gusto. Pero tiene miedo. Y eso hace que necesite unos días de distancia para sentirse menos presionado y volver a conectar con las ganas de volverte a ver. Y como vais avanzando, aunque a un ritmo mucho más lento de lo que te gustaría, no sabes si es mejor seguir o zanjarlo.

    Y sí, sientes que vale la pena. Y por eso estás apostando. Porque no es tan frecuente tener esa química con alguien. Y además, también puede que tú te estés pasando con tus prisas.

    Tranquila, he grabado este podcast justo PARA TI. Para que respondiendo a mis 4 preguntas, tú misma sepas qué hacer.

    Además, te dejo aquí este vídeo “¿Son mis miedos o es que pasa del tema?” de YouTube que te irá como anillo al dedo para completar lo que te cuento en este episodio.

    https://m.youtube.com/watch?v=Whd07S9zafA&t=

    Si no nos sigues, hazlo en Spotify y también en YouTube para no perderte nada.


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    Cómo atraer las relaciones que mereces 



    Hasta pronto preciosa. ✨

    22 min
  • #40. MUJERES REALES. “Cómo dejar ver todo el amor que hay en ti” con Emma

    Estamos muy felices de inaugurar este nuevo apartado en el Podcast de Programa Mia. 

    ¿Y por qué lo hemos llamado Mujeres Reales? 

    Porque queremos acercarte a todas aquellas mujeres que forman parte de esta bonita comunidad, que miran hacia dentro, que desean ser una bonita versión de ellas mismas día a día y que con mucho cariño, pretenden ir a favor de su verdad y de lo que necesitan para sentirse especiales, plenas y en paz. 

    Hoy te traemos la historia de Emma, una mujer real maravillosa que ha acabado El Programa, nuestra terapia grupal de 16 semanas, junto a nosotras. 

    ¡Me siento muy feliz de empezar esta iniciativa con ella! 

    Verás que en una conversación sencilla, sincera y distendida nos cuenta qué estaba pasando en su vida justo antes de entrar en El Programa, qué le hizo apostar por ella, qué pasó en este proceso de cambio y cómo se siente ahora. 

    Más real, imposible.

    Ojalá disfrutes de esta charla tanto como yo y que se despierte un click que te haga conectar con esas ganas, con ese merecimiento y ese poder que hay en ti. 

    ¡Gracias infinitas Emma por tu naturalidad y valentía! 

    Sin personitas como tú, nada de esto sería posible. 

    Si sientes que quieres de una vez sentirte en paz, segura de ti, creyéndote lo que vales y creando relaciones que te hagan sentir plena, reserva tu entrevista de valoración gratuita con una profesional del equipo Mia para que podáis ver si es tu momento y si nuestro programa es para ti. 

    Un abrazo preciosa, espero de  que este ratito con Emma y conmigo te nutra.

    55 min
  • #39. 4 imprescindibles para soltar esa historia y avanzar.

    Ha pasado tiempo desde que lo vuestro acabó pero aunque pase el tiempo, no hay manera de que avances. Lo tienes en la cabeza y te encantaría soltar ese recuerdo y sentimiento de una vez pero no sabes cómo.

    Para eso he grabado este capítulo, para contarte 4 cosas fundamentales que trabajamos con las mujeres a las que ayudamos en Programa Mia para que se liberen de esa historia mal cerrada.

    Hasta pronto preciosa. ✨


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    18 min
  • #38. Cómo dejar de darle tanto poder.

    ¿No te parece raro que esa persona tenga tantísimo poder sobre ti? Y más si no hace ni unos meses que está en tu vida...

    Y te das cuenta de que tus reacciones son desproporcionadas. Y aunque no deberías darle tanta importancia, no lo puedes evitar.

    Te entiendo y mucho, jeje. En este podcast te cuento lo que se esconde tras esa obsesión y ese tener 24/7 a esa persona en la cabeza.

    Esto es lo que a mí más me ayudó, palabra 🤚🏻

    Ojalá te ayude.


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    Hasta pronto preciosa. ✨


    17 min
  • #37. Cuando el que crees que es tu tipo no lo es.

    ¿Cuántas veces vas buscando a aquel candidato que hará que tu relación ideal, tu Yo ideal y tu vida ideal tengan lugar? Y te crees que este tipo no te encaja y que el otro sí. Pero, ¿sabes qué? Me he pasado media vida pensando que me encajaba un tipo de hombre y luego la misma vida me ha demostrado que estaba muy equivocada. Y de ahí este podcast. En el que te cuento cómo dejar de buscar que esa relación que te has imaginado se dé y abras tu mente para dejar espacio a la relación que sí que es para ti y que ni siquiera te habías imaginado.


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    Hasta pronto preciosa. ✨

    17 min
  • #36. Por qué no me pasa lo que quiero.

    Te encantaría que te pasara X, ¡te encantaría! Y parece que lo tienes claro. Pero “casualmente” nunca ocurre. Si quieres saber como tú misma lo estás bloqueando, te cuento en este podcast los 3 motivos por los cuales aunque quisiera una relación plena, no me llegaba. Espero que te inspire un montón.


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    Hasta pronto preciosa. ✨


    20 min
  • #35. Cómo lidiar con el perro del hortelano.

    Cuando ni come ni deja comer y va asomando la cabeza y hace que ese tiempo de detox sin él, no haya servido de mucho porque vuelves a estar con el run run en la cabeza.

    Aquí te cuento cómo lidiar con este tipo de hombre y además te lo explico con casos reales, me ha parecido súper útil usar los mensajes que me mandáis para que os llegue más.

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    Hasta pronto preciosa. ✨

    21 min
  • #34. El porqué esa relación te genera ansiedad.

    ¿Cuántas veces te has repetido que eres una rayada de la vida y que enseguida te preocupas de todo? Dime la verdad, te encantaría que esa relación te encajara. Pero hay algo con esas amigas o con ese hombre con el que compartes tu tiempo que, ¡no te encaja! Y te genera malestar y unos bucles mentales considerables. ¿O no? En este episodio te cuento cuál es tu verdadero problema para que empieces a dejar de culparte y aproveches esa sensación de malestar para ir a tu favor y sentirte tranquila y en paz. 


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    17 min
  • #33. Cómo ser auténtica y, en lugar de encajar, cautivar.

    ¿Alguna vez te has sentido impostada o con esa sensación de que no estás siendo tú? Quizás te haya pasado muchas, como a mí. Y desde ese lugar forzado, dudo mucho que te sientas especial, interesante y que los demás te van a querer por lo que eres. Más bien, por lo que aparentas. En este podcast te hablo de la forma más llana y real que se me ha ocurrido para que puedas detectar cuándo estás siendo impostada y cómo atreverte a quitarte ese papelón que de vez en cuando actúas para encajar. 


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    Hasta pronto preciosa. ✨

    21 min

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Estás en el podcast de Programa Mia, el lugar en el que ayudamos a miles de personas a que suelten miedos y corazas y vuelvan a ser ellas mismos para fluir hacia las relaciones que desean.

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