PT Podden

Att träna inför OCR är inte enkelt. Det är många olika hinder och man måste faktiskt vara  bra på löpning också. I dagens avsnitt pratar vi med Daniel Evaldsson, en riktig mästare på kondition och OCR-Träning som kommer med sina tips och tricks tillsammans med lite bra snack.

Vill du ta hjälp av Daniel? Kontakta honom på:

[email protected] eller @Evaldsson_PT

Du behöver inte alltid återuppfinna hjulet. För att skapa ett bra träningsprogram behöver vi förstå lite grundläggande träningslära och sedan anpassa det efter behoven till vår klient. I det här avsnittet går vi igenom världens mest kända träningsprogram så att du enkelt kan ta det som är bra och skapa riktigt framgångsrika träningsupplägg åt dina klienter.

Här kan du läsa hela bloggposten.

https://www.intensivept.se/blogg/2021/9/3/vrldens-mest-knda-trningsprogram

Vad är egentligen pectoralis minor och spelar den egentligen någon roll? Ska jag göra incline bänkpress? Kan jag träna de övre/nedre delen av pectoralis för att prickskjuta mina gains? Det är ofta många frågor relaterade till bröstträningen och i det här avsnittet kommer vi med många svar. 

Varsågoda och bänka hårt!

Ett av målen med podcasten är att förbereda dig för olika typer av frågor som klienter kommer att ställa till dig. Idag är precis ett sånt avsnitt där vi kommer med frågor som klienterna ställer och motiverar våra svar. I det här avsnittet går vi bland annat igenom:

• Får jag träna när jag är sjuk?

... Och några till! 

Nu kör vi.

Det är aldrig roligt att fastna i säljfasen med PT-Klienter. Vi vill bli bra på att sälja så fort som möjligt så att vi kan spendera vår tid på att träna klienter och tjäna pengar genom att göra det vi älskar. För att skynda på den processen går vi idag igenom hur du gör avslut så att du blir bättre på att sälja. Om du föredrar att läsa det här avsnittet som en bloggpost kan du göra det på https://www.intensivept.se/blogg/2021/12/16/slj-mer-bli-bttre-p-avslut

Nu kör vi.

Vad kommer att ske under 2022? Vem vet? Baserat på tidigare år är det inte Karl eller Andreas men de försöker såklart ändå! Här kommer vårt avsnitt trender för 2022 där Karl och Andreas försöker att förutspå vilka trender som kommer att ske under nästkommande år.

Nu kör vi!

Som PT gör man mycket olika saker och fyller många roller. Idag diskuterar Karl och Andreas vad som kan vara svårt som PT. Nej, det är hur en klient ska få en rutmage eller gå ner i vikt utan andra saker. Genom att lyssna på det här avsnitte förbereder du dig på de här svåra sakerna så att det blir lättare för dig när situationen uppstår.

Länkar vi pratar om:

www.intensivept.se/bocker (specifikt marknadsföring eboken)

Vad behöver en PT veta om juridik?

Nu kommer avsnittet alla har väntat på och som har varit väldigt efterfrågat. I PT-Podden avsnittet "Allt du behöver veta om bålträning" går vi igenom bålens muskulatur, hur du tränar den och självklart hur du får en rutmage (ish). Det här avsnittet är perfekt för dig som funderar på vad bålstabilitet faktiskt är och vill se till att dina klienter faktiskt utför sin bålträning rätt.

Nu kör vi.

Vinnaren av Intensive Awards Årets PT 2021 är Hanna Carmvall och idag får vi höra hur hon har gått tillväga i sin karriär som PT. Hanna kommer med tips och tankar som gynnar alla Personliga Tränare.

Vad kostar det egentligen att öppna en PT-Studio och hur gör man den lönsam? Idag har vi med oss både Victor Stangebeck och Andreas Hurtig för att prata om ämnet. Först går vi igenom lite olika leasing förslag på vad det kostar att hyra utrustning och sedan går Karl och Andreas igenom hur man kan göra lokalen lönsam. Om du vill se Viktors förslag kan du gå in på länken längst ner på sidan och om du vill maila honom gör du det via [email protected]

https://drive.google.com/drive/folders/1dOx3BiWuTTS2mTYuCroZXbyhKjYXYeeS?usp=sharing