上週鄧醫師跟品皓心理師聊到親戚聚會時,要避免拿小孩來比較。今天這集,我們更從眾多家長的分享中,精選親戚團聚最常遇到四大「心累」情境!正向教養專家駱郁芬臨床心理師親授,跟我們分享如何將SEL應用在年節人際場合,幫自己打個心理預防針!
本集重點
情境1/ 遇到喜歡指教人的親戚
為什麼許多親戚喜歡指教別人?這是基於什麼心理呢?在吃年夜飯之前,怎麼幫心理打預防針,好好過年。
情境2/ 被問到不想回答的問題與被比較
親戚聚會時,被問到難以回答的問題怎麼辦?當親戚開始比誰家孩子長得好、考得好的時候,家長如何調適與保護孩子的自尊?
情境3/ 孩子怕生不叫人
有些孩子非常害羞、怕生,看到長輩不叫人,也不跟同輩小孩玩。身為家長怎麼理解孩子心情,引導他們在不熟悉的環境中更加自在?
情境4/ 孩子不想被親戚觸碰
當熱心的大人想抱抱、摸摸孩子,如何拿捏界線,既不失禮又能尊重孩子意願?
品皓心理師也相信,經常收聽「關係相談所」的朋友,大家久經過年的歷練,一定能好好長出覺察與應對的能力!
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