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【請問康健 Ep.51】冬季養生顧血壓，什麼時間運動最好？Ft. 顏宏融

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冬季是心血管疾病的好發季節，低溫下包括運動、泡澡、飲食，一個不注意就可能危機四伏，讓兼具中醫、西醫資格的中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主任顏宏融告訴你：



> 冬天血壓本來就比較高？

> 避免溫差過大，運動、泡澡時一定要做的是…？

> 1藥膳＋1茶飲，醫師公開冬季養生秘訣


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