Radio Fitness Revolucionario

Vuelve Val Muñoz de Bustillo al podcast para hablar de un tema polémico: ¿Por qué no existe el libre albedrío y que implicaciones prácticas genera aceptar esta realidad?

Algunos de los puntos que tocamos:

- ¿Existe realmente el libre albedrío?

- Culpa y justicia en un mundo sin decisiones.

- Mérito, desigualdad y cómo diseñar la sociedad.

- Propósito vital en un universo determinista.

- Y mucho más.

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En este video hablo sobre un informe reciente que encuentra plomo y cadmio en los suplementos de proteína.

Video completo aquí:

https://youtu.be/1tFkkwi-nrk

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Hoy respondo las siguientes preguntas:

- Creatina en mujeres: embarazo, menopausia...

- Marcha nórdica.

- Entrenamiento a partir de los 50 años.

- Cámara hiperbárica: usos y evidencia.

- Recomendaciones estoicas para la crianza.

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Hoy hablo con Francis Holway, pionero en nutrición deportiva y nutricionista de deportistas de élite.

Algunos de los temas que tocamos:

- Estimación grasa corporal.

- Peores dietas en deportistas.

- ¿Cuánta proteína para cada deporte?

- Cantidades de carbohidrato necesarias.

- Entrenamiento en ayunas.

- Adaptaciones después de los 50 años.

- Y mucho más.

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En este video hablo sobre posibles causas de la epidemia de Salud Mental y algunas estrategias para lidiar con el malestar moderno.

Video completo aquí:

https://youtu.be/o-sf9usAgJw

Hoy hablo con Pablo Melchor, creador de Ayuda Efectiva y autor del libro Altruismo racional.

Algunos de los temas que tocamos:

- ¿Qué es el altruismo eficaz y por qué la empatía nos puede hacer tomar malas decisiones?

- ¿Cuánto cuesta salvar una vida?

- Problemas de las ONGs tradicionales.

- Por qué la salud es la base del progreso.

- Y mucho más.

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Hoy respondo las siguientes consultas:

- Diferencias de depresión/ansiedad en hombres y mujeres.

- Síndrome de Gulliver o riesgo cardiovascular oculto.

- ¿Deben considerarse las calorías de la proteína?

- Lectores digitales para salud visual y descanso (iPad vs Kindle)

- ¿Existe el libre albedrío?

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Enlaces relacionados:

- Webinar Interpretación Analíticas: https://youtube.com/live/hCTKBZ-wu_k

- EternaDX: https://www.eternadx.com/

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Hoy hablo con Rubén Espinosa, creador de Hijos de la Resistencia y experto en deportes de resistencia.

Temas principales:

- Entrenamiento de fuerza en corredores.

- Técnica de carrera.

- Calzado minimalista vs. convencional.

- Errores típicos al empezar a correr.

- Entrenar por Frecuencia Cardiaca vs RPE.

- Entrenamiento híbrido

Acceso a StrongVO: https://fitnessrevolucionario.com/strongvo

Puedes ver el webinar aquí:

Entrenamiento híbrido: https://youtube.com/live/0SfcSIxm3qk

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Charla con Eli Romero (del podcast Tiene Sentido) sobre envejecimiento, longevidad, mentalidad, estoicismo y más.

Si prefieres puedes ver el video completo aquí.

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Hoy hablo con Carlos y David Gómez, creadores de Superávit Formación y ex-jugadores profesionales de póker.

Temas principales:

- Ganarse la vida jugando al póker.

- Perder la salud por el póker.

- Cómo sacar un título de nutrición oficial.

- Estrategias para superar los exámenes.

- Futuro de la profesión de nutrición.

Puedes ver el webinar aquí:

- Pruebas libres TSD: https://fitnessrevolucionario.com/tsd

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