Salut les sportifs intelligents !

Cette semaine, on va parler de rééquilibrage alimentaire, mais pas comme tu l’as vu dans les magazines ou sur Instagram.
Si tu veux arrêter les régimes yo-yo et enfin adopter une alimentation qui marche sur le long terme, je t’explique pas à pas comment faire :

• Le diagnostic précis de tes habitudes

• Comment fixer un objectif clair et réaliste

• Les clés pour mettre en place les changements sans frustration

• Et comment gérer les écarts sans tout ruiner

  
  

Un épisode clair, concret et actionnable pour transformer ton alimentation et tes résultats… dès aujourd’hui !

- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition

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